पेट मा दबाव
सन्तुष्ट
- तपाईको पेटमा दबाबका कारणहरू
- अपच
- कब्ज
- ओभरेटि
- तनाव
- मासिकपूर्व सिन्ड्रोम
- गर्भावस्था
- पेटको चापको अधिक गम्भीर कारणहरू
- आन्द्रा रोग
- अग्नाशयशोथ
- हर्नियास
- खाद्य विषाक्तता
- टेकवे
तपाईको पेटमा दबाबको अनुभूति अक्सर राम्रो पेटको आन्दोलनको साथ सहजै हटाइन्छ। जहाँसम्म, कहिलेकाँही दबाब एक प्रीक्सीटिंग सर्तको संकेत हुन सक्छ।
यदि दबाबको भावना क्रम्पिंग वा दुखाई द्वारा तीव्र गरिएको छ भने, तपाइँसँग एक सर्त हुन सक्छ जुन तपाइँको डाक्टरले जाँच गर्नुपर्नेछ।
तपाईको पेटमा दबाबका कारणहरू
तपाईको पेटमा दबाब पनी अपच र कब्ज सहित धेरै सामान्य अवस्थाको साथ संयोजनको रूपमा आउन सक्छ।
अपच
अपच सामान्यतया तपाईंको पेटमा एसिडको असंतुलनको कारणले हुन्छ। यो सामान्यतया साथ आउँछ:
- अनुहार
- ईर्ष्या
- पेट मा पूर्णताको अनुभूति
अम्लीय खानालाई अम्लीय खानालाई काटेर र ओभर-द-काउन्टर एन्ट्यासिड औषधि प्रयोग गरेर कम गर्न सकिन्छ:
- फॅमोटिडाइन (पेप्सिड)
- सिमेटिडाइन (ट्यागमेट)
कब्ज
तपाईको पेट वा पेटमा दबाब मिठो पदार्थको ब्याकअपको कारणले हुन सक्छ। यदि तपाईंसँग केही समय भित्र मल त्यागिएको छैन वा आँखा आन्दोलन पार गर्न कठिनाई अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं कब्ज हुन सक्नुहुन्छ। कब्ज को कारणले हुन सक्छ:
- डिहाइड्रेशन
- फाइबरको अभाव
- चोट
- शारीरिक गतिविधि को अभाव
- तनाव
कहिलेकाँही कब्जलाई ओभर-द-काउन्टर औषधि जस्तै:
- बेनिफिबर
- कोलास
- Dulcolax
- मेटामसिल
- मिरालाक्स
- फिलिप्स 'म्याग्नेशियाको दूध
- सेनोकोट
- सर्फक
ओभरेटि
धेरै खाँदा पेटमा दबाब आउन सक्छ। यो पेट तपाईंले खानपान गर्नुभएको भोजन समायोजन गर्न तन्का कारण हो। यो अवस्था सामान्यतया समयको साथ पास हुनेछ।
तपाई पेटमा दबाब रोक्न सक्नुहुन्छ जुन अवरोधीकरणबाट आउँछ अंश नियन्त्रणको अभ्यास गरेर।
तनाव
तनावले तपाईंको शरीर भित्र कुनै पनि संख्याको प्रतिक्रिया निम्त्याउन सक्छ। यदि तपाईं चिन्तित हुनुहुन्छ, चिन्तित हुनुहुन्छ वा तनावग्रस्त हुनुहुन्छ भने पेटमा दबाब महसुस गर्न सक्नुहुन्छ जुन सामान्यतया "पुतली" भनिन्छ।
यदि तपाईं एक तनावपूर्ण अवस्थाको अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, आफैलाई अवस्थाबाट हटाउने प्रयास गर्नुहोस्। यदि तपाईं आफूलाई हटाउन सक्नुहुन्न भने, आफैंलाई शान्त गर्नको लागि केहि तरिकाहरू समावेश:
- सास कसरत
- १० मा गणना गर्दै
- आफ्नो आँखा बन्द
- तपाईको हातमा एक्युप्रेशर प्रयोग गर्दै
मासिकपूर्व सिन्ड्रोम
यदि तपाईं एक महिला हुनुहुन्छ जुन नियमित मासिक चक्र छ, तपाईं प्रीमेनस्ट्रुअल सिन्ड्रोम (PMS) लक्षणहरू अनुभव गरिरहनु भएको हुन सक्छ। केही महिलाहरूको लागि, लक्षणहरूमा पेटको चाप, क्र्याम्पि।, वा कडाई समावेश हुन सक्छ।
यदि यी लक्षणहरू असहनीय छन् भने, तपाईंको पीएमएस लक्षणहरूको लग राख्नुहोस् तपाईंको डाक्टर वा स्त्री रोग विशेषज्ञसँग छलफल गर्न।
गर्भावस्था
बढ्दो बच्चाले तपाइँको पेट भित्र शारीरिक दबाव निम्त्याउन सक्छ। गर्भावस्था पनि हर्मोनको स्तर परिवर्तन गर्दा शरीर भित्र धेरै प्रतिक्रियाहरु हुन्छ। गर्भावस्थाका साइड इफेक्टहरू, जस्तै मतली, तपाइँको पेट भित्र दबाबको भावना पनि निम्त्याउन सक्छ।
पेटको चापको अधिक गम्भीर कारणहरू
आन्द्रा रोग
भड्काउने आन्द्रा रोगहरू दीर्घकालीन अवस्थाहरू हुन्। प्राय: तिनीहरूलाई निको पार्न सकिदैन, तर लक्षणहरू सामान्यतया औषधि र डाक्टरको उपचार योजनाबाट व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ। लक्षणहरूले समावेश गर्न सक्छ:
- पेटमा पेट वा पेट
- खूनी मल
- थकान
- तौल घट्नु
- ज्वरो
अग्नाशयशोथ
अग्नाशयशोथ तीव्र वा पुरानो हुन सक्छ। यो पनक्रियाको सूजनको कारणले हो। कहिलेकाँही पन्क्रियाजबाट उत्पादित एन्जाइमहरूले अन्य अंगहरूलाई हानी पुर्याउँछ यदि चाँडै उपचार गरेन भने। तपाईं पनक्रियाटाइटिस हुन सक्छ यदि तपाईं अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ:
- गम्भीर माथिल्लो पेट वा पेट दुखाई
- पखाला
- ज्वरो
- चिसो
- मतली
हर्नियास
हर्नियालाई एउटा थैलीको रूपमा परिभाषित गरिएको छ जुन आन्द्रा वरपर घुम्ने मांसपेशीमा खोल्दछ। यो सामान्यतया भारी लिफ्टिंग, कडा कार्यहरू, वा पेट भित्र दबावको कारणले हुन्छ। यदि हर्नियाले दुखाइ बनाइरहेको छ भने, तपाइँको डाक्टरले शल्यक्रिया गर्न सुझाव दिन सक्छ।
खाद्य विषाक्तता
यो रिपोर्ट छ कि छ जना अमेरिकी मध्ये एक जनालाई खाना विषाक्तता हुनेछ। प्रायः, तपाईंले खाद्य विषाक्तताबाट पूर्ण रूपले निको हुनुहुनेछ, तर गम्भीर साइड इफेक्टहरू हुन सक्छन्।
त्यहाँ धेरै प्रकारका ब्याक्टेरियाका कारण हुने खाने विषको प्रकारहरू छन्। खाना विषाक्तता लक्षणहरू द्वारा चिनो लगाइन्छ जुन प्राय: समावेश गर्दछ:
- पखाला
- बान्ता
- ऐंठन
- पेट दुखाई
फेडरल ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) रिपोर्ट गर्दछ कि संयुक्त राज्य अमेरिका मा लगभग हरेक वर्ष खाना विषाक्तता बाट हुन्छ।
यदि तपाईंको लक्षणहरू केहि दिन भन्दा बढि रहन्छ भने, चिकित्सा उपचार खोज्नुहोस्।
टेकवे
तपाईंको पेटको दबाब प्राय: आन्द्रा चालले समाधान गर्न सकिन्छ। यदि यो नियमित आंत्र आन्दोलनद्वारा समाधान गरिएको छैन वा अन्य लक्षणहरूको साथमा छ भने, आफ्नो डाक्टरको सल्लाह लिनुहोस्।
लोकप्रिय पोष्टहरू
$ १ St स्टाइल उत्पादन सेलिब्रिटीज Frizz मुक्त कर्ल को लागी मा निर्भर गर्दछ