शुद्ध बनाम आसुत बनाम नियमित पानी: के फरक छ?

सन्तुष्ट

• शुद्ध पानी के हो?
• शुद्ध पानीको स्वास्थ्य लाभहरू
• शुद्ध पानीको सम्भावित पतन
• आसुत पानी शुद्ध पानीको एक प्रकार हो
• आसुत पानीका फाइदाहरू
• आसुत पानीको सम्भावित जोखिम
• के तपाईंले नियमित पानी भन्दा बढी शुद्ध पानी छनौट गर्नुपर्छ?
• कसरी तपाईंको पिउने पानी शुद्ध गर्ने
• तल लाइन

इष्टतम पानी सेवन तपाईंको स्वास्थ्यको लागि आवश्यक छ।

तपाईको शरीरमा प्रत्येक कोषलाई पानीको उचित प्रकारले काम गर्न आवश्यक पर्दछ, त्यसैले तपाईले दिनभर निरन्तर हाइड्रेट गर्नुपर्छ।

धेरै व्यक्तिहरूलाई थाहा छ पानीको मात्रा कत्तिको महत्त्वपूर्ण छ भनेर थाहा छ, तर केहि पिउनको लागि उत्तम प्रकारको पानीको बारेमा अलमल्लमा छन्।

यस लेखले शुद्ध, आसुत र नियमित पानीको बिचको अन्तरको बारेमा अनुसन्धान गर्दछ जुन हाइड्रेसनको लागि उत्तम विकल्प हो भनेर पत्ता लगाउन।

शुद्ध पानी के हो?

शुद्ध पानी भनेको पानी हो जुन फिल्टर र प्रशोधन गरिएको छ र रसायन र अन्य दूषित पदार्थहरू जस्तै अशुद्धताहरू हटाउनको लागि।

यो सामान्यतया भूजल वा ट्याप पानी प्रयोग गरेर उत्पादन गरिन्छ।

शुद्धिकरण मार्फत, धेरै प्रकारका अशुद्धताहरू हटाइन्छन्, सहित:

• ब्याक्टेरिया
• शैवाल
• फung्गी
• परजीवीहरू
• तामा र सिसा जस्ता धातुहरू
• रासायनिक प्रदूषक

व्यवसायिक र घरमा पानी शुद्ध गर्न धेरै विधिहरू प्रयोग गरिन्छ।

अधिकांश पश्चिमी देशहरूमा सार्वजनिक पिउने पानीलाई पानीको उपभोगको लागि सुरक्षित बनाउन शुद्ध गरिन्छ।

यद्यपि, विश्वभरि पिउने पानीको लागि मानकहरू भिन्न हुन्छन् र प्राय: सरकारी नियम वा अन्तर्राष्ट्रिय मापदण्डहरूमा आधारित हुन्छन्।

वास्तवमा विश्व स्वास्थ्य संगठनको अनुमान छ कि २.१ अरब भन्दा बढी मानिसहरु सुरक्षित पिउने पानीको पहुँच गर्न अयोग्य छन्।

सार्वजनिक पिउने पानीलाई शुद्ध पार्ने देशहरूमा, पानीलाई सुरक्षित बनाउन बिभिन्न उपचार विधिहरू प्रयोग गरिन्छन्:

• कोगुलेसन र फ्लोक्युलेसन: सकारात्मक चार्ज गरिएको रसायनहरू पानीमा नकारात्मक चार्ज कणहरूसँग बाँध्नको लागि जोडिन्छ ताकि तिनीहरूलाई फिल्टर आउट गर्न सकिन्छ। यसले फ्लोक भनिने ठूला कणहरू बनाउँछ।
• तलछट: यसको ठुलो साइजको कारण, फ्लक सफा पानीबाट अलग पानी आपूर्तिको तल जान्छ।
• निस्पंदन: आपूर्तिको माथि शुद्ध पानी त्यसपछि बालुवा, कोइकोल र बजरीबाट बनेका धेरै फिल्टरेशन प्रणालीहरूको माध्यमबाट बग्दछ। यसले धुलो, ब्याक्टेरिया, रसायन र भाइरसहरू जस्ता दूषित पदार्थहरू हटाउँछ।
• कीटाणुशोधन: यस चरणको बखत, क्लोरीन जस्ता रासायनिक कीटाणुनाशकहरू पानीमा थपिन्छन् बाँकी ब्याक्टेरियाहरू वा भाइरसहरू नष्ट गर्न जुन पहिलो केही चरणहरूमा बाँचेको हुन सक्छ।

यो याद गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि पानी र पानीको क्षेत्र र स्थानीय पानीको गुणस्तरको आधारमा फरक फरक उपचार गर्न सकिन्छ।

सारांश: शुद्ध पानी भनेको फोहोर र रसायन जस्ता दूषित पदार्थहरू हटाउन प्रक्रिया गरिएको पानी हो। धेरै देशहरूमा, धाराको पानी शुद्ध गरीएको छ यसलाई मानव खपतको लागि सुरक्षित बनाउन।

शुद्ध पानीको स्वास्थ्य लाभहरू

जबकि धाराको पानी धेरै क्षेत्रमा पिउन सुरक्षित छ, यसले अझै पनि ट्रेस दूषित पदार्थहरू समावेश गर्न सक्दछ।

उदाहरण को लागी, यूएस वातावरणीय संरक्षण एजेन्सी (EPA) ले कानुनी सीमा निर्धारण गर्दछ जुन उपभोक्ताहरु लाई drinking ० भन्दा बढी दूषित पदार्थहरुका लागि सुरक्षित पानी मानिन्छ (for)।

यद्यपि सुरक्षित पानी पिउने ऐनले व्यक्तिगत राज्यहरूलाई उनीहरूको पिउने पानीको स्तरलाई नियमन गर्ने क्षमता दिन्छ, जबसम्म उनीहरू EPA को दूषित पदार्थहरूको लागि न्यूनतम आवश्यकताहरू पूरा गर्छन् ())।

यसको मतलब केहि राज्यहरूमा अरु भन्दा कडा पेयजल नियमहरु छन्।

यद्यपि सार्वजनिक पिउने पानी उपभोगका लागि सुरक्षित छ भन्ने सुनिश्चित गर्न उपायहरू लिईए पनि यसमा दूषित पदार्थहरू समावेश गर्न सकिन्छ जसले स्वास्थ्यलाई नकरात्मक प्रभाव पार्न सक्छ।

उदाहरण को लागी, भारी धातु सिसा र तामा स्वास्थ्य को लागी धेरै विषाक्त छ। तिनीहरू पेट कष्ट र दिमागमा क्षति निम्त्याउन सक्छ जब समय (,) मा इन्जेस्टेड।

यी भारी धातुहरू पिउने पानीमा चुहावटका रूपमा चिनिएका छन्, ती देशहरूमा जहाँ सार्वजनिक पानीको स्रोतहरू नजिकबाट विनियोजित छन् ()।

इन-होम वाटर फिल्टरहरू प्रयोग गरेर वा शुद्ध बोतलको पानी पिएर, पिउने पानीले शुद्धीकरणको अर्को स्तर पार गर्दछ जुन धातु, रसायन र अन्य दूषित पदार्थहरू हटाउन सक्छ, प्रयोग गरिएको शुद्धीकरण प्रणालीको प्रकारमा निर्भर गर्दछ।

कोइकोल फिल्टरहरू जस्तो पानी शुद्धिकरण प्रणालीहरूले क्लोरीन हटाउँदछ, यो एक सामान्य केमिकलले सार्वजनिक पानी आपूर्तिको लागि एक कीटाणुनाशकको ​​रूपमा जोडिएको छ।

धेरै अध्ययनहरूले क्लोरीनयुक्त पानीलाई क्यालोरेक्टल क्यान्सर (,) सहित निश्चित क्यान्सरको बढेको जोखिमसँग जोडेको छ।

पानी शुद्धीकरणको अर्को फाइदा यो हो कि यसले रासायनिक उपचार, जैविक पदार्थ वा धातु पाइप्लि with्गसँग सम्बन्धित अप्रिय स्वादहरू हटाउँछ, तपाईंलाई ताजा, शुद्ध-चाख्ने पेयजलको साथ छोड्छ।

सारांश: पानी शुद्धीकरणले पिउने पानीमा रहन सक्ने दूषित पदार्थहरू हटाउँदछ र पानीको गुणस्तर र स्वाद सुधार गर्दछ।

शुद्ध पानीको सम्भावित पतन

जबकि शुद्ध पानीको धेरै स्वास्थ्य लाभहरू छन्, यसमा केही सम्भाव्य कमीहरू पनि छन्।

उदाहरण को लागी, फ्लोराइड एक खनिज हो जुन दन्त स्वास्थ्य सुधार गर्न र दन्त क्षय कम गर्न को लागी केहि देशहरुमा सार्वजनिक पेय पानी आपूर्तिमा जोडिन्छ।

यद्यपि यस अभ्यासले बच्चाहरूमा दाँत क्षय कम भएको छ, विशेष गरी जोखिम भएका क्षेत्रहरूमा, कोहीहरू तर्क गर्छन् कि फ्लोरिडेटेड पानी यसको प्रयोगसँग सम्बन्धित सम्भावित स्वास्थ्य जोखिमको लागि लायक छैन।

अत्यधिक फ्लोराइड स्तर मस्तिष्क र स्नायु कोशिका दुबैलाई विषाक्त हुन सक्छ, र फ्लोराइडको उच्च स्तरको दीर्घकालीन जोखिम सिक्ने, मेमोरी र संज्ञानात्मक घाटा () सँग जोडिएको छ।

यद्यपि विज्ञहरू तर्क गर्छन् कि पिउने पानीमा पाइने फ्लोराइडको स्तर दाँत क्षय कम गर्नका लागि सुरक्षित र लाभदायक छ, विशेष गरी बच्चाहरू जो केवल पिउने पानी () को माध्यमबाट फ्लोराइडको जोखिममा छन्।

फ्लोरिडेटेड पानीको सुरक्षा र प्रभावकारिता सम्बन्धी अनुसन्धान जारी छ, तर शुद्ध पानी पिउनेहरूले सतर्क हुनुपर्दछ कि केहि शुद्धीकरण प्रणालीले पिउने पानीबाट फ्लोराइड हटाउँदछन्।

शुद्ध पानीको केहि अन्य बेफाइदाहरू:

• हेरचाह: पानी शुद्धीकरण प्रणालीहरू नियमित रूपमा कायम गर्नुपर्दछ। यदि राम्रोसँग मर्मत गरिएको छैन भने, दूषित पदार्थहरूले पुरानो फिल्टरहरूमा निर्माण गर्न र तपाईंको पिउने पानीमा पुग्न सक्छ।
• केहि दूषित पदार्थहरू हटाउन सक्दैन: यद्यपि पानी शुद्धीकरण प्रणालीले धेरै दूषित पदार्थहरू हटाउँछ, केही कीटनाशक र रसायनिक प्रयोग शुद्धीकरणको प्रकारको आधारमा शुद्ध पानीमा रहन सक्छ।
• लागत: दुबै घर भित्र पानी शुद्धीकरण प्रणाली स्थापना गर्न र शुद्ध बोतलको पानी किन्नु महँगो हुन सक्छ, केहि प्रणालीले सयौं डलर लागत।
• फोहोर: प्लास्टिकको बोतलहरूमा शुद्ध पानी खरीद गर्नाले फोहोरको ठूलो मात्रा हुन्छ, जसरी इन-होम शुद्धिकरण प्रणालीबाट प्रयोग गरिएको फिल्टरहरू डिस्पोज गर्ने गर्दछ।

सारांश: पानी शुद्धीकरणले पिउने पानीबाट सबै दूषित पदार्थहरूलाई हटाउन सक्दैन, र केहि शुद्धीकरण प्रणाली महँगो हुन सक्छ र यसको देखभाल पनि समावेश गर्न सक्छ। केही शुद्धीकरण विधिहरूले फ्लोराइडलाई हटाउँदछन्, एक खनिजले दाँतको स्वास्थ्य सुधार गर्नको लागि पिउने पानीमा थप गर्दछ।

आसुत पानी शुद्ध पानीको एक प्रकार हो

आसुत पानी अपवित्रताहरू हटाउन आसवन प्रक्रियामा चलेको छ।

आसवनमा उमालेको पानी र भाप एकत्रित पार्छ, जुन चिसो पानीमा फर्कन्छ।

यो प्रक्रिया ब्याक्टेरियाहरू, भाइरसहरू, गार्डिया जस्ता प्रोटोजोआ र सीसा र सल्फेट जस्ता रसायनहरू (१ 14) जस्ता दूषित पदार्थहरू हटाउन धेरै प्रभावकारी छ।

आसुत पानी असाधारण शुद्ध छ भन्ने तथ्यका कारणले गर्दा, यो सामान्य रूपमा चिकित्सा सुविधाहरू र प्रयोगशालाहरूमा प्रयोग गरिन्छ।

यद्यपि आसुत पानी पिउने अन्य प्रकारको शुद्ध पानी पिउन जत्तिकै सामान्य छैन, केही मानिसहरूले यसलाई पिउने छनौट गर्छन् किनभने यो दूषित पदार्थहरूबाट मुक्त छ।

आसुत पानीका फाइदाहरू

पानीको आसवन पिउने पानीबाट दूषित पदार्थहरू हटाउनको लागि एक प्रभावकारी तरिका हो।

सार्वजनिक पानी स्रोतहरुमा कीटनाशक र अन्य रसायनहरूको तह जस्तै पानीको पानी तपाईको भौगोलिक स्थान र एजेन्सीहरू जसले तपाइँको देशमा खानेपानी सुरक्षालाई नियमित गर्दछ मा निर्भर गर्दछ।

डिस्टिल्ड पानी मूलत: कीटनाशक र ब्याक्टेरियाजस्ता दूषित पदार्थहरूबाट मुक्त हुन्छ, जुन विशेष गरी कमजोर प्रतिरक्षा प्रणालीहरूको लागि उपयोगी हुन सक्छ।

उदाहरण को लागी, एच आई भी / एड्स र केही क्यान्सर रोगीहरु लाई खाना र पानी को अशुद्धता बाट बिरामी हुने खतरा मा छ र आसुत पानी पिउन को लागी लाभ हुन सक्छ ()।

अरू केहि चीजहरू छन्, जस्तै अन्य शुद्धीकरण विधिहरू, आसुत पानीले पिउने पानीबाट क्लोरीनलाई प्रभावकारी रूपमा हटाउँदछ, जसले पानीको स्वाद सुधार गर्न सक्दछ जब तपाईंको क्लोरीनको एक्सपोजर कम गर्दै।

आसुत पानीको सम्भावित जोखिम

जबकि आसुत पानी शुद्ध प्रकारको पानी हो, यो स्वास्थ्यको लागि आवश्यक छैन।

आसवन प्रक्रिया सम्भावित हानिकारक दूषित पदार्थहरू हटाउन धेरै प्रभावकारी हुन्छ, तर यसले पानीमा पाइने प्राकृतिक खनिज र इलेक्ट्रोलाइटहरू पनि हटाउँछ।

अनावश्यक अशुद्धताको साथ, क्याल्सियम र म्याग्नेशियम जस्ता लाभदायक खनिजहरू पनि पछाडि छोडिन्छ जब आसवन प्रक्रियाको क्रममा स्टीम उगन्छ।

वास्तवमा, आसवन सामान्यतया water 99.%% सबै खनिज पानी खण्डमा फेला परेको हटाउँछ।

यद्यपि पानीलाई सामान्यतया खनिजहरूको स्रोतको रूपमा सोचाइमा राखिएको छैन, कुनै पनि कारक जसले आवश्यक माइक्रोन्यूट्रिएन्ट्सको कम खपतलाई निम्त्याउँछ यसले तपाईंको स्वास्थ्यलाई नकारात्मक असर गर्न सक्छ।

उदाहरणको लागि, क्याल्सियम र म्याग्नीशियम कम रहेको पिउने पानी फ्रैक्चर, प्रारम्भिक जन्म र हृदय रोग (,) को बढि जोखिमसँग सम्बन्धित छ।

यद्यपि यो कुरा याद गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि धाराको पानी अधिकांश व्यक्तिहरूको लागि खनिज सेवनको प्रमुख स्रोत होइन, र आसुत पानी पिउने जबसम्म राम्रो सन्तुलित आहार पछ्याउँदा अपेक्षाकृत सुरक्षित हुनुपर्दछ।

शुद्धिकरणका अन्य विधिहरू जस्तै यस डिस्टिलेसनले पिउने पानीबाट फ्लोराइड हटाउँदछ, जसले डिस्टिल्ड पानी पिउन छनौट गर्नेहरूलाई खण्डको बढ्दो जोखिममा राख्न सक्छ।

यसले महत्वपूर्ण दाँत सफा राख्नको लागि आसुत पानी पिउनेहरूको लागि यो महत्त्वपूर्ण बनाउँदछ।

सारांश: डिस्टिल्ड पानी शुद्ध पानीको एक प्रकार हो जुन अनिवार्य रूपमा दूषित पदार्थहरूबाट स्वतन्त्र हुन्छ। आसवन प्रक्रियाले पिउने पानीमा पाइने फ्लोराइड र प्राकृतिक खनिजहरूलाई हटाउँछ।

के तपाईंले नियमित पानी भन्दा बढी शुद्ध पानी छनौट गर्नुपर्छ?

प्रायः जसो सार्वजनिक पेयजल स्रोतहरू ट्याप पानी सुरक्षित छन् नियामक एजेन्सीहरू द्वारा कडा दूषित सीमाहरूका कारण।

यद्यपि पिउने पानी प्राकृतिक स्रोत वा मानव क्रियाकलापबाट दूषित हुनसक्दछ, पानीको गुणस्तरलाई असर गर्ने (१))।

यस कारणले घर भित्रको पानी शुद्धीकरण प्रणालीमा लगानी गर्नु राम्रो विचार हो, विशेष गरी उनीहरूलाई जो प्रतिरोधकन्त्रित र दूषित पानीबाट बिरामी हुने बढी संवेदनशील हुन्छन्।

विशेष गरी उचित स्वच्छताको अभाव भएका विकासोन्मुख देशहरूमा पानी प्रदूषणको समस्या भएको देशहरूमा बोतल वा शुद्ध पानी छनौट गर्नु सधैं सुरक्षित विकल्प हुन्छ।

धेरै प्रकारका शुद्धीकरण प्रणालीहरू उपलब्ध छन्, चारकोल र यूभी फिल्टरहरू सहित, जो प्राय: पानीको पानीको माध्यमबाट बग्ने प्रारम्भिक, ठूला-ठूला शुद्धीकरण प्रक्रियामा बाँच्न सक्ने अशुद्धताहरू हटाउँदछ।

भनिएको छ, जहाँ मुलुकहरुमा सार्वजनिक पिउने पानीको गुणस्तर र सुरक्षाका लागि विनियमित छ, नलको पानी पिउने अपेक्षाकृत सुरक्षित छ।

यदि तपाइँ तपाइँको ट्याप पानीको गुणस्तरमा प्रश्न गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ घर परीक्षण किट किन्नुभयो वा तपाइँको क्षेत्रमा पानी परीक्षण एजेन्सीलाई सम्पर्क गरेर पानी परीक्षण गर्न सक्नुहुनेछ।

सारांश: यद्यपि नलको पानी उपभोग गर्ने देशहरूमा सुरक्षित छ जहाँ पिउने पानी नियन्त्रित छ, जहाँ पानी प्रदूषणको मुद्दा हो त्यहाँ पानी शुद्धीकरण आवश्यक हुन सक्छ।

कसरी तपाईंको पिउने पानी शुद्ध गर्ने

अधिकांश सार्वजनिक स्रोतहरू पिउने पानी सुरक्षाको लागि विनियमित छन्, तर केही व्यक्तिहरू पानीको गुणस्तर सुधार गर्नका लागि घरको पानी सफा गर्ने प्रयोग गर्छन्।

घरेलु पानी उपचार इकाईहरूले नलको पानीको स्वाद वा गन्ध सुधार गर्न सक्दछन् र विशेष दूषित पदार्थहरू हटाउँदछन्।

पोइन्ट-अफ-यूज (POU) उपचार प्रणालीहरूले केवल पानी शुद्ध गर्दछ जुन खपत (पिउने र पकाउने) को लागि प्रयोग गरिन्छ। पोइन्ट-अफ-एन्ट्री (PUE) उपचार प्रणालीहरूले सामान्यतया घरमा (२०) प्रवेश गर्ने सबै पानीको उपचार गर्दछन्।

POU प्रणालीहरू कम खर्चीलाका छन् र यसैले घरहरूमा अधिक प्रयोग गरिन्छ।

यी फिल्टरेशन प्रणाली नलसँग जोडिन्छ वा सि s्कमुनि बस्छ र लोकप्रिय ब्रिटा पानी फिल्टर जस्तो बिल्ट-इन फिल्टरहरूको साथ नि: शुल्क पानी पिटरहरूमा आउँछ।

केहि रेफ्रिजरेटरहरू पनि निर्मित जल शुद्धीकरण प्रणालीको साथ आउँदछन्।

धेरै जसो घरको पानी फिल्टरेशन प्रणालीले निम्न शुद्धिकरण विधिहरू प्रयोग गर्छन्:

• निस्पंदन: निस्पंदन प्रणाली सतह मा शोषक माध्यम को अवांछित अशुद्धियों जाल। चारकोल फिल्टरहरू यस कोटीमा पर्दछन्।
• रिभ्स ओस्मोसिस: यी प्रणालीहरूले सेमिपरमेबल झिल्ली प्रयोग गर्छन् जसले अशुद्धता हटाउँदछ।
• UV प्रकाश: यूभी लाइट फिल्टरेसन सिस्टमले पानीको कीटाणुशोधन गर्न सम्भावित हानिकारक ब्याक्टेरिया र भाइरसहरू मार्फत पराबैगनी प्रकाश प्रयोग गर्दछ।

प्रकार र मोडेलमा निर्भर गर्दै, मूल्यहरू २० डलरदेखि सयौं डलरसम्म हुन सक्छ।

तपाईंले कुन प्रकारको फिल्टर छनौट गर्नुभएन, अमेरिकी राष्ट्रिय मानक संस्थान (एएनएसआई) र एनएसएफ अन्तर्राष्ट्रिय जस्ता नियामक एजेन्सीहरूबाट प्रमाणपत्रको साथ ब्रान्डहरू खोज्न नबिर्सनुहोस्।

यी एजेन्सीहरूले प्रमाणित गर्छन् कि घरको पानी शुद्धीकरण प्रणाली राष्ट्रिय पेय पानी मापदण्डहरू पूरा गर्दछ वा बढी गर्दछ (२२)।

घरको पानी शुद्धीकरण प्रणाली राम्रोसँग कायम राख्नु पर्छ। नतिजाको रूपमा, फिल्टरको प्रतिस्थापन सहितको मर्मतसम्भारको लागि निर्माताको सिफारिसहरूको पालना गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, यो सुनिश्चित गर्न कि तपाईंको पानी उचित रूपमा शुद्ध भइरहेको छ।

सारांश: तपाईंको पिउने पानीलाई शुद्ध पार्ने धेरै तरिकाहरू छन्, चारकोल फिल्टर, यूभी प्रकाश फिल्टरेशन प्रणाली र रिभर्स ओस्मोसिस प्रणाली सहित।

तल लाइन

स्वच्छ पिउने पानीको पहुँच स्वास्थ्यको लागि महत्त्वपूर्ण छ।

धेरै जसो सार्वजनिक पिउने पानीको स्रोत राम्ररी नियमित छन् र पिउन सुरक्षित छन्, धेरैले शुद्ध पानी पिउन रुचाउँछन्।

शुद्ध पानी अपेक्षाकृत सुरक्षित छ र केही दूषित पदार्थहरूको जोखिम कम गर्न सक्छ जुन ट्याप पानीमा पाउन सकिन्छ।

याद गर्नुहोस् कि पानीको गुणवत्ता तपाईं बस्ने ठाउँमा निर्भर गर्दछ। शुद्ध पानी वा ट्याप पानी पिउन छनौट गर्दा यो निर्धारण कारक हुनुपर्दछ।