मैले सोरायसिसले मलाई परिभाषित नगर्न कसरी सिक्यो

सन्तुष्ट

• मेरो परिचय मेरो रोगबाट अलग गर्दै
• मलाई मेरो बारेमा के मनपर्‍यो भनेर पत्ता लगाउँदै
• तिम्रो पालो

मेरो सोरायसिसको निदान पछि लगभग १ years वर्षसम्म, म गहिराइमा विश्वास गर्छु कि मेरो रोगले मलाई परिभाषित गरेको छ। म केवल १० बर्षको हुँदा निदान भयो। यति कम उमेरमा, मेरो निदान मेरो व्यक्तित्वको ठूलो अंश भयो। मेरो जीवनको धेरै पक्षहरू मेरो छालाको अवस्थाबाट निर्धारण गरिएको थियो, जस्तो कि मैले लगाएको लुगा, साथीहरू, मैले बनाएको खाना, मैले खाएको भोजन र अन्य धेरै। पक्कै पनि मैले त्यस्तो महसुस गरें जुन मलाई बनाएको हो, मलाई!

यदि तपाईं जहिले पनि दीर्घकालीन रोगको साथ संघर्ष गर्नु भएको छ, तपाईंलाई थाहा छ म के कुरा गर्दैछु। तपाईको रोगको पुरानो र स्थिर प्रकृतिले तपाईको जीवनको तालिकामा बस्न बाध्य पार्छ, प्राय: सबै अवस्थामा तपाई कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ। जब केहि सबै समावेशी छ, यो सही अर्थ हुन्छ कि तपाईं यो विश्वास गर्न सुरु गर्नुहुन्छ कि यो तपाईंको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण विशेषता हो।

यसलाई बदल्नको लागि, तपाई आफैले अरूलाई भिन्नै देख्न चाहानुहुन्छ। त्यसो भए त्यहाँ पुग्नको लागि तपाईंले काम गर्नुपर्नेछ। यो मेरो सोरायसिसले मलाई परिभाषित नगर्न यो कसरी सिक्यो।

मेरो परिचय मेरो रोगबाट अलग गर्दै

यो मेरो निदान पछि वर्षहरु मा थिएन (आफैलाई मा धेरै अन्तर्देशीय काम गरिसके पछि) कि मैले महसुस गरें कि मेरो सोरायसिसले मलाई परिभाषित गर्दैन वा म को हुँ। अवश्य पनि, मेरो सोरायसिसले मलाई क्षणहरूमा आकार दिईदियो र मलाई असंख्य पटक धकेल्यो। यो मेरो जीवनमा एक सुन्दर कम्पास र शिक्षक भएको छ र मलाई कहाँ जानुपर्दछ र कहिले स्थिर रहन्छ भनेर देखाउँदछ। तर त्यहाँ सयौं अन्य गुणहरू, विशेषताहरू, र जीवन अनुभवहरू छन् कि नितिका को हुन्।

हाम्रो पुरानो परिस्थितिहरू हाम्रो दैनिक जीवनको ठूलो हिस्सा हुनसक्दछन् भन्ने कुरालाई स्वीकार्न यो कसरी कत्ति अप्ठ्यारो हुन्छ? तर उनीहरूको प्रत्येक पक्षमा उनीहरूको शक्ति हुनु आवश्यक छैन। यो त्यस्तो चीज हो जुन मैले बर्षदेखि नै विस्मय महसुस गरें किनकि म देशभरका दर्शकहरूसँग कुरा गर्दैछु र मेरो ब्लग र सोशल मिडिया मार्फत समुदायहरूसँग संलग्न छु।

कहिलेकाँही, मेरो अनुहार अँठ्याउन गाह्रो थियो कि म मेरो रोग थिएनन ध्यान दिएर बिरामी हुनुबाट प्राप्त गर्ने हो। अन्य पटक, मलाई मेरो अपांग पीडाबाट मेरो पहिचान अलग गर्न विनाशकारी महसुस भयो, जसले निरन्तर मेरो कोरमा मलाई हिलाउँदै थियो। यदि तपाईं अहिले त्यो स्थानमा हुनुहुन्छ भने, जहाँ यो तपाईंको अवस्थाबाट अलग देख्न गाह्रो छ तिमी, मलाई थाहा छ मैले यो पूरा पाएँ र तपाईं एक्लो हुनुहुन्न।

मलाई मेरो बारेमा के मनपर्‍यो भनेर पत्ता लगाउँदै

एउटा चीज जसले मलाई वास्तवमै मद्दत गर्‍यो म सक्रिय रूपमा आफैंलाई सोधें कि मलाई के मनपर्दछ र के मनपर्दैन। २ 24 वर्षको उमेरमा मेरो सम्बन्धविच्छेद पछि मैले यो गर्न सुरु गरें र मैले महसुस गरें कि मलाई मात्र यस्तो लाग्यो कि म आफैंलाई साच्चै चिन्थें म बिरामी थिएँ। ईमान्दार हुनको लागि, यो सुरुमा धेरै मूर्ख महसुस भयो, तर मैले बिस्तारै यसलाई भित्र पक्रिन थालें। के तपाइँ एक चोटि प्रयास गरीरहनुभएको छ? मैले सुरू गरेका केही प्रश्नहरू तल छन्।

म आफैलाई सोध्छु:

• तिम्रो मनपर्ने रङ्ग कुन हो?
• तपाईंको आफ्नो मनपर्ने चीज के हो?
• तिम्रो मनपर्ने खाना के हो?
• तपाइँ कस्तो प्रकारको फेसन मन पराउनुहुन्छ?
• तिम्राे मन पर्ने गीत कुन हाे?
• तपाई कहाँ यात्रा गर्न चाहानुहुन्छ?
• तपाईंको जीवनमा अहिले सम्मको सबैभन्दा खुशीको क्षणहरूमध्ये कुन एक हो?
• तपाइँ साथीहरूसँग रमाईलो गर्न के गर्न मन पराउनुहुन्छ?
• तपाइँको मनपर्ने खेल वा बाहिरी गतिविधि के हो?

सूची त्यहाँबाट जाँदै गर्यो। फेरि, यी प्रश्नहरू तुच्छ लाग्न सक्छ, तर यो वास्तव मा मलाई कुल खोज मोड मा हुन अनुमति दियो। मैले यसका साथ धेरै रमाइलो गर्न शुरू गरें।

मैले सिकें कि मलाई जेनेट ज्याक्सन मन पर्छ, मेरो मनपर्ने रंग हरियो छ, र म ग्लुटन-रहित, टमाटर-रहित, दुग्ध-मुक्त पिज्जाको लागि चुस्की हुँ (हो, यो चीज हो न कि सकल!)। म गायक हुँ, एक कार्यकर्ता हो, एक उद्यमी हो, र जब म कसैसंग साँच्चिकै सहज महसुस गर्छु, मेरो मूर्ख पक्ष बाहिर आउँदछ (जुन मेरो मनपर्दो प्रकारको हो)। म सोरायसिस र सोरायटिक गठियाको साथ बस्नुहुने पनि हुँदछ। मैले वर्षौंदेखि सयौं चीजहरू सिके, र ईमान्दार हुनको लागि, म निरन्तर मेरो बारेमा चीजहरू सिकिरहेको छु जसले मलाई चकित पार्दछ।

तिम्रो पालो

के तपाइँ तपाइँको अवस्था तपाइँको पहिचान बन्नको संघर्षसँग सम्बन्धित हुन सक्नुहुन्छ? तपाइँ कसरी आफूलाई आधारभूत राख्नुहुन्छ र तपाइँको अवस्थाले परिभाषित गरेको जस्तो महसुस नगर्न सक्नुहुन्छ? अब केहि मिनेट लिनुहोस् र २० वस्तुहरू जर्नल गर्नुहोस् जुन तपाईंलाई आफ्नै बारेमा थाहा छ जुन तपाईंको शर्तसँग केही गर्न सक्दैन। तपाईले माथि केहि प्रश्नहरूको उत्तर दिएर सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसो भए यसलाई मात्र प्रवाह गरौं। याद गर्नुहोस्, तपाई सोरायसिस भन्दा धेरै नै हुनुहुन्छ। तपाईंले पाउनुभयो!

नितिका चोपडा एक सुन्दरता र जीवनशैली विज्ञ हुन् जसले आत्म-स्याहारको शक्ति र आत्म-प्रेमको सन्देश फैलाउन प्रतिबद्ध छन्। सोरायसिससँग बस्दै, उनी "प्राकृतिक सुन्दर" टक शोको होस्ट पनि हुन्। उनीसँग उनीसँग जडान हुनुहोस् वेबसाइट, ट्विटर, वा इन्स्टाग्राम.