एथेरोस्क्लेरोसिससँग लड्न 3 घरेलु उपचार
सन्तुष्ट
एथेरोस्क्लेरोसिसको लागि घरेलु उपचारका लागि केहि उत्तम विकल्पहरू जुन धमनी भित्र चर्को सulation्ग्रह हो, बैंगन र हर्बल टी जस्तै म्याकेरल हो किनभने यी खानाहरूमा गुणहरू हुन्छन् जसले यी फ्याट प्लेकहरू हटाउन मद्दत गर्दछ।
तर यी घरेलु उपचारका साथै तपाईको फ्याट मासु, बार्बेक्यु, फिजोआडा, फ्राइड फूड वा हाइड्रोजेनेटयुक्त फ्याटको साथ तयार पारिएको खाना पनि कम गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। क्यान्ड र इनलेइड पनि बेवास्ता गर्नुपर्छ। आदर्श भनेको यी खानेकुराहरू हप्ताको एक पटक मात्र उपभोग गर्नु हो, अत्यधिक तौलबाट र धमनीहरू भित्र भस्म को संचय हुनबाट जोगिन। घरेलु समाधानहरू:
१. हर्सेटेल चिया
एथेरोस्क्लेरोसिसको लागि एक राम्रो घरेलु उपचार भनेको हर्सेटेल इन्फ्यूजन हो किनकि यसले फ्याट प्लेकहरू हटाउन र रक्त परिचालन सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।
सामग्रीहरू
- घोडाहरुको २ चम्मच
- १ कप उमाल्ने पानी
तयारीको विधि
उबलिएको पानीको कपमा हर्सटेल पातहरू थप्नुहोस्, कभर गर्नुहोस्, कम्तिमा १ 15 मिनेटको लागि चिसो हुन दिनुहोस्, तान्नुहोस् र पछि पिउनुहोस्। एक राम्रो प्रभाव दिनको लागि यस इन्फ्यूजन एक दिनमा धेरै पटक पिउनुहोस्।
२. एपोप्लान्ट पानी निम्बू संग
एथेरोस्क्लेरोसिसको अर्को राम्रो घरेलु उपचार भनेको बैंगनको पानी लिनु हो किनभने यसले धमनीहरूमा फ्याट जम्मा गर्न लड्न मद्दत गर्दछ जसले कोलेस्ट्रोल कम गर्न मद्दत गर्दछ।
सामग्रीहरू
- २ साना वा १ ठुलो एगप्लान्टहरू
- १ कागती
- १ लिटर पानी
तयारी मोड
एगप्लान्ट्सलाई सानो वर्गमा काट्नुहोस्, र त्यसलाई १२ घण्टा पानीमा भिजाउनुहोस्। एक महिनामा lemon देखि times पटक झिक्नुहोस् र १ निम्बूको रस थप्नुहोस्, यो स्वादयुक्त पानी पिउनुहोस्।
एग्प्लान्टमा यस्तो गुणहरू हुन्छन् जसले रक्तचाप कम गर्दछ र एथेरोस्क्लेरोसिसलाई रोक्छ, तर राम्रो आहार, बोसोको मध्यम खपत, र शारीरिक क्रियाकलापहरूको अभ्यास उपचारको प्रभावकारिताका लागि आवश्यक छ।
Her. हर्बल चिया
मालो चिया र प्लाटेन लिनु पनि संकेत गरिएको छ किनकि यी औषधीय बोटहरूले रक्त संचार सुधार गर्न र कोलेस्ट्रोलसँग लड्न मद्दत गर्दछ।
सामग्रीहरू
- १ मुट्ठीभर मालो
- १ मुट्ठीभर प्लाटेन
- १ मुट्ठी भर तुलसी
- लहसुनको लसुनको clo वटा लहरा
- १/4 काटिएको प्याज
- Cup कप पानी
तयारी मोड
प्यानमा सबै सामग्री राख्नुहोस् र फोकामा ल्याउनुहोस्। आगो निभाउनुहोस्, प्यान छोप्नुहोस् र त्यसपछि पिउनुहोस्। स्वाद थप्नको लागि, कपमा १ टुक्रा कागती राख्नुहोस् जहाँ तपाईं चिया पिउनुहुनेछ र स्वादको लागि मीठो हुनुहुनेछ। दिनमा to देखि cup कप पिउनुहोस्।
राम्रो आहार, फ्याटको खपत बिना उपचारको सफलताको लागि आधारभूत हुन्छ। केहि शारीरिक गतिविधि को अलावा र डाक्टर द्वारा निर्धारित औषधीहरु लिन जारी राख्नु पर्छ।
भर्खरका लेखहरू
किन LGBT समुदायले उनीहरूको सीधा साथीहरू भन्दा खराब स्वास्थ्य हेरचाह प्राप्त गर्दछ