संयुक्त सूजन को घरेलू उपचार

सन्तुष्ट

• हर्बल चिया कसरी तयार गर्ने
• तरबूज कसरी प्रयोग गर्ने

जोड़हरूको दुखाइ कम गर्ने र सुजन कम गर्ने उत्तम घरेलु उपचार भनेको जडिबुटी चियाको ageषि, रोजमेरी र हर्ससेटेलको प्रयोग हो। यद्यपि, तरबूज खान पनि संयुक्त समस्याहरूको विकास रोक्न एक उत्तम तरिका हो।

हर्बल चिया कसरी तयार गर्ने

जोड्नीको दाहको लागि उत्कृष्ट चिया ,षि, रोजमेरी र हर्सेटेलको इन्फ्यूजन हो, किनकि यसले गुणहरू समावेश गर्दछ जसले संक्रमण र ईन्फ्लेमेसन घटाउँछ जो जोड़हरूको दुखाइ निम्त्याउँछ, जबकि हड्डीहरूलाई सुदृढ पार्दै र हार्मोनको स्तरलाई सन्तुलनमा राख्छ।

सामग्रीहरू

• १२ leavesषि पातहरू
• रोझमेरी को 6 शाखाहरु
• H घोडाहरुको पात
• उबलते पानी को 500 मि.ली.

तयारी मोड

प्यानमा सामग्रीहरू थप्नुहोस् र करीव १० मिनेटको लागि उभिन दिनुहोस्। त्यसपछि तनाव र एक दिन दुई कप पिउन संयुक्त सूजन कम हुँदैन सम्म।

तरबूज कसरी प्रयोग गर्ने

तरबूज जोर्नीको सूजनमा प्रयोग गरिन्छ किनभने यसले पदार्थहरू समावेश गर्दछ जुन शरीरबाट युरिक एसिड हटाउन रुचाउँछ। यसो गर्नका लागि, दिनको १ टुक्रा तरबूज खानुहोस् वा २ हप्ताको लागि हप्तामा times पटक १ गिलास रस पिउनुहोस्।

थप रूपमा, तरबूज गाउट, गलाको समस्या, गठिया र पेटमा एसिडिटीबाट पीडितहरूका लागि उत्तम हो, तरबूजको रूपमा यूरिक एसिड घटाउनुका साथै पेट र आन्द्रा सफा हुन्छ।

हड्डी र जोड्नेहरूको हेरचाहको लागि यहाँ थप सुझावहरू हेर्नुहोस्:

• गठिया र ओस्टियोआर्थराइटिसको लागि घरेलु उपचार

• हड्डीको ब्रोथ स्लिम र जोर्नीहरूलाई बचाउँछ