विस्तारित मासिक धर्मको लागि Home घरेलु उपचार

सन्तुष्ट

• १. सुन्तलाको साथ बन्दकोबीको रस
• २ रास्पबेरी पात चिया
• Her. हर्बल चिया

सुन्तला, रास्पबेरी चिया वा हर्बल चियासँग कालको रस पिउनु मासिक धर्म नियन्त्रित गर्ने प्राकृतिक तरिका हो, रगतको ठूलो हानीबाट बच्न। यद्यपि, stru दिन भन्दा बढि भारी मासिक धर्म, स्त्री रोग विशेषज्ञले अनुसन्धान गर्नुपर्छ किनकि यो एन्डोमेट्रियोसिस र मायोमा जस्ता रोगहरूको लक्षण हुन सक्छ, र किनभने यसले एनीमिया निम्त्याउन सक्छ।

तलका प्रत्येक पकाउने विधिहरू कसरी तयार गर्ने हेर्नुहोस्।

१. सुन्तलाको साथ बन्दकोबीको रस

भारी र दर्दनाक मासिक धर्मको उपचार गर्न मद्दतको लागि एक राम्रो घरेलु उपचार काला छ किनकि यसले पेट पछाडि र प्रसूतपूर्व तनावका लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।

सामग्रीहरू

• १ गिलास प्राकृतिक सुन्तला को रस
• कालको १ पात

तयारी मोड

एक मिश्रित मिश्रण प्राप्त नभएसम्म ब्लेन्डरमा सामग्रीहरू बिट गर्नुहोस्। अर्को फिल्टर र पेय यो घरेलु उपाय खाली पासीमा लिनु पर्छ मासिक धर्मको पहिलो days दिनको अवधिमा अधिक फाइदा लिन।

अर्को सम्भावना भनेको मासिक धर्मको पहिलो दिनमा केवल पानी र नुनमा पकाइएको गोभीको पात खानु हो।

२ रास्पबेरी पात चिया

रास्पबेरी पातबाट बनेको चिया भारी मासिक धर्म नियन्त्रण गर्न पनि उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार हो किनभने यस चिया गर्भाशयमा टोनिंग एक्शन हुन्छ।

सामग्रीहरू

• रास्पबेरी पातहरूको १ चम्चा वा रास्पबेरी पातहरूको १ थैला
• १ कप उमाल्ने पानी

तयारी मोड

उम्लिएको पानीमा रास्पबेरी पातहरू थप्नुहोस्, कभर गर्नुहोस् र १० मिनेटको लागि उभिन दिनुहोस्। तनाव, स्वादको लागि महको साथ मीठो र शुरुमा १ कप चिया पिउनुहोस्, बिस्तारै दिनमा 3 कप चिया बढाउँदै।

Her. हर्बल चिया

अत्यधिक मासिक धर्मबाट ग्रस्त महिलाहरूले प्राकृतिक जडिबुटी उपचारबाट लाभ लिन सक्दछन्।

सामग्रीहरू:

• घोडाहरुको २ चम्मच
• ओकको बार्कको १ चम्चा
• लिन्डेनको २ चम्मच

तयारी मोड:

यी सबै जडिबुटीहरूलाई एउटा कन्टेनरमा राख्नुहोस् र cup कप उमालेको पानीले कभर गर्नुहोस्। जब यो चिसो हुन्छ, तनाव र यो चियाको एक दिनमा to देखि cup कप पिनुहोस्, मासिक धर्म अघि १ 15 दिनसम्म।

जहाँ महिला प्रत्येक महिना धेरै मासिक धर्मबाट ग्रस्त हुन्छन्, उनले स्त्री रोग विशेषज्ञसँग भेट गर्नुपर्दछ यो अवस्थाको मूल्या assess्कन गर्न, किनभने मासिक धर्मको समयमा रगतको धेरै मात्रामा नोक्सानी हुन सक्छ र यसलाई गर्भाशय द्वारा उदाहरणको रूपमा हुन सक्छ। फाइब्रोइड, र सकेसम्म चाँडो उपचार गरिनु पर्छ।