चिया र खुट्टा बर्नरहरू खुट्टा र खुट्टा deflate गर्न
सन्तुष्ट
तपाईको खुट्टा र खुट्टामा भएको सुन्नि हटाउने एक राम्रो तरिका भनेको एक मूत्रवर्धक चिया पिउनु हो, जसले तरल पदार्थ प्रतिधारण जस्तै लड्न मद्दत गर्दछ, जस्तै आर्टिचोक चिया, हरियो चिया, हर्सिटेल, हिबिस्कस वा डन्डेलियन उदाहरणका लागि। थप रूपमा, तातो पानी र कटु नुनको साथ खुट्टाहरू स्काल्डि ven पनि शिरापरक फिर्ताको सुधार गर्न र खुट्टामा सूजन, पीडा र असुविधा घटाउन राम्रो मद्दत हो।
जब व्यक्ति कमजोर रक्त संचारले पीडित हुन्छ, तब खुट्टा फुल्छ, मुख्य रूपमा जब तपाईं समान स्थितिमा लामो समय देखि उभिनुहुन्छ र जब तपाईं तरल पदार्थ प्रतिधारणबाट ग्रस्त हुनुहुन्छ। त्यसोभए, निरन्तरता दिनुहोस् र नुनको खपत कम गर्नुहोस्, दिनको अन्त्यमा तपाईंको खुट्टाको सूजनबाट बच्नको लागि उत्तम उपायहरू छन्। खुट्टा र खुट्टामा सूजनको अर्को सामान्य कारण गर्भावस्था हो, जसमा गर्भावस्थाको कारण अधिक तरल पदार्थ, तल्लो अंगहरूमा जम्मा हुन्छ।
यो समस्या नियन्त्रण गर्न, तल सूचीबद्ध घरेलु उपचारहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ।
१. आफ्नो खुट्टा डिफ्लेट गर्न टी
खुट्टाहरू, खुट्टा र खुट्टा डिफेलेटमा मद्दत गर्न सबै भन्दा राम्रो चियाहरू मूत्रल पदार्थ हो, जुन निम्न रूपमा तयार पार्न सकिन्छ:
सामग्रीहरू
- १ लिटर पानी;
- निम्न मध्ये कुनै एक बोटको table चम्मच: हिबिस्कस, म्याकेरल, आर्टिचोक, हरियो चिया वा डन्डेलियन;
- १ निचोले कागती
तयारी मोड
पानी उमाल्नुहोस् र त्यसपछि छानिएको जडिबुटी थप्नुहोस् वा तपाईंले चाहानु भएको जडिबुटीहरू मिलाउनुहोस्, कभर गर्नुहोस् र कम्तिमा १० मिनेट खडा गर्नुहोस्, ताकि यी जडिबुटीहरूको औषधीत्मक गुणहरू पानीमा जान दिनुहोस्। त्यसपछि, अझै न्यानो छ, यो तनाव, निम्बू जोड्नुहोस् र दिन भर ले। यी चियाहरू न्यानो वा चिसो लिन सकिन्छ, तर राम्रोसँग चिनी बिना।
यी मध्ये केही बोटबिरुवाहरू गर्भावस्थामा प्रयोग गर्नु हुँदैन, त्यसैले चिया लिनु अघि, गर्भवती महिलाले डाक्टरसँग पुष्टि गर्नु पर्छ कि टी क्या गर्भावस्थामा सुरक्षित छ। जान्नुहोस् कुन टीहरू सुरक्षित मानिन्छ र कुन गर्भावस्थामा तपाईले बेवास्ता गर्नुपर्दछ।
कटु नुनको साथ Scald- खुट्टा
कटु नुनको साथ Scald खुट्टा
तीतो नुन सुगन्धित खुट्टाको लागि उत्तम घरेलु उपचार हो, किनकि यसले रगतलाई मुटुमा फर्काउन मद्दत गर्दछ, खुट्टा र गोलीगाँठाहरूमा सूजन कम गर्न।
सामग्रीहरू
- आधा कप कटु नुनको;
- Liters लिटर पानी।
तयारी मोड
तयार गर्नको लागि, कटु नुन र लगभग liters लिटर तातो पानी एक भाँडामा राख्नुहोस् र तपाईंको खुट्टामा 3 देखि minutes मिनेट सम्म भिज्न दिनुहोस्।
थप रूपमा तपाई बेसिन भित्र मार्बलहरू पनि राख्न सक्नुहुनेछ र त्यसमाथि तपाईंको खुट्टा स्लाइड गर्न सक्नुहुनेछ, किनकि यसले खुट्टाको तलवाहरूमा हल्का मालिश गर्दछ, धेरै आरामदायी भएकोले। अन्तमा, तपाईंले आफ्नो खुट्टा चिसो पानीले पखाल्नु पर्छ किनभने तापमानको भिन्नताले पनि विघटन गर्न सहयोग गर्दछ।
यी घरेलु उपचारहरूको लागि पूरै, तपाईले दिनमा २ लिटर पानी पिउनुपर्दछ, खडा हुनु वा लामो समयसम्म बस्नु हुँदैन, नियमित व्यायाम गर्नुपर्दा र रातमा खुट्टा उठाउनुपर्दछ, रगत मुटुमा रगत फिर्ताको सजिलो बनाउन र धेरैलाई हटाउनु तरल पदार्थ
हेर्नुहोस् कुन कारणले खुट्टाहरू र खुट्टाहरू फुटिएका छन् र लक्षणहरू हटाउन तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ।
खुट्टा डिफ्लाट गर्न स्नान गर्नुहोस्
तपाईको खुट्टा र खुट्टालाई डिफ्लेट गर्ने अर्को अत्यन्तै प्रभावकारी तरीका भनेको तपाईको खुट्टालाई कडा पानीको भाँडोमा minutes मिनेट सम्म भिजाउनुहोस् र त्यसपछि यसलाई १ मिनेटको लागि चिसो पानीमा छोड्नुहोस्। सम्पूर्ण प्रक्रिया बुझ्नुहोस् र तलका भिडियोमा थप सल्लाहहरू हेर्नुहोस्:
थप विवरण
मस्तिष्क फलामको संचय (NBIA) को साथ neurodegeneration