पेटमा ईर्ष्या र जलनको लागि प्राकृतिक उपचार
सन्तुष्ट
दुई महान घरेलु समाधानहरू जसले ईर्ष्या र पेटको द्रुत गतिमा आगोमा स fight्घर्ष गर्दछ, हो कच्चा आलुको रस र बोन्डो चिया डन्डेलियनको साथ, जसले औषधि नलिई छाती र घाँटीको बीचमा असहज भावना कम गर्दछ।
यद्यपि ईर्ष्याको लागि घरेलु उपचार प्राकृतिक रूपमा गर्न सकिन्छ, ईर्ष्याबाट जोगिन दैनिक फलो-अप उत्तम विकल्प हो, किनकि यस असुविधालाई वेवास्ता गरिन्छ। ईर्ष्यासँग लड्न के खानुहुन्छ जान्नुहोस्।
१. कच्चा आलुको रस
ईर्ष्याको अन्त्य गर्ने उत्तम प्राकृतिक उपचार भनेको आलुको रस पिउनु हो किनभने आलु एक क्षारीय खाना हो र पेटको एसिडिटी हटाउनेछ, छिटो दिक्कपना हटाउँदछ र घाँटीमा चाँडै जलेको छ।
सामग्रीहरू
- १ आलु
तयारी मोड
आलुको रस फूड प्रोसेसरको माध्यमबाट यसलाई प्राप्त गर्न सकिन्छ। आलुको जुस पाउने अर्को तरिका भनेको आलुलाई सफा लुगाको दराजमा छिराउनु हो र त्यसपछि यसलाई निचोल्नुहोस् र यसको सबै रस हटाउनका लागि। यसको तयारी पछि ठीक बिहान हरेक दिन बिहान शुद्ध आलुको रसको २/२ कप लिनुहोस्।
२. हर्बल चिया
बोन्डो चिया ड्यान्डिलियनसँग मिसाइन्छ पेटमा ईन्बर्न र जलेको विरुद्धमा राम्रो हो किनभने बोल्डोले पचाउन र डन्डेलियनले पित्तको उत्पादन बढाउँदछ, जसले पाचनको पक्षमा गर्दछ।
सामग्रीहरू
- २ बिलियरी पातहरू
- १ चम्मच डन्डेलियन
- १ कप उमाल्ने पानी
तयारी मोड
उबलते पानीको कपमा पातहरू थप्नुहोस्। करीव १० मिनेटको लागि खडा गर्नुहोस्, तनाव र त्यसपछि लिनुहोस्।
ईर्ष्याको लागि यी प्राकृतिक समाधानहरू बाहेक, सिट्रस फलको रस, टमाटर सहितको उत्पादनहरू, धेरै मसलादार, फ्राइड वा फ्याटयुक्त खाद्य पदार्थहरूको खपतबाट अलग रहनु पनि महत्त्वपूर्ण छ किनकि यस प्रकारले पाचन सजिलो हुन्छ र ईर्ष्याको सम्भावना तीव्र रूपमा कम हुने देखिन्छ। ।
जो कोही राती ईर्ष्याबाट पीडित छन् जसले हेडबोर्डमा काठको एक टुक्रा राख्न कोशिस गर्न सक्दछन् जसले गर्दा यो लामो हुन सक्छ, पेटको सामग्रीलाई गाह्रो बनाउँछ कि ईर्ष्यालाई फर्कन वा पछिल्लो खानाको २ घण्टा पछि मात्र सुत्न। तरल हुनु हुँदैन।
लोकप्रीय
कसरी बच्चाको जिब्रो र मुख सफा गर्ने
