गर्भावस्थामा फ्लू र चिसो उपचार

सन्तुष्ट

• यदि तपाईंलाई ज्वरो वा दुखाइ छ भने के गर्ने
• के गर्ने यदि तपाइँसँग नाक बहिरहेको छ वा भरिएको नाक छ भने के गर्ने
• प्रतिरक्षा प्रणालीलाई सुदृढ पार्न के गर्ने

गर्भावस्थामा, लक्षणहरूलाई कम गर्न प्रयोग गरिएको उपचारहरूको साथ धेरै सावधानी अपनाउनुपर्दछ। गर्भवती महिलाहरूलाई फ्लू र चिसोको लागी कुनै औषधि बिना कुनै सल्लाह लिने सल्लाह दिइन्छ, किनभने यसले बच्चालाई समस्या निम्त्याउन सक्छ।

त्यसकारण, तपाईले पहिले घरेलु उपचारहरू छान्नु पर्छ जस्तै पुदीना वा निम्बूको चिया वा सुन्तलाको साथ महको मिश्रण र यदि तपाइँको घाँटीमा चिढचिढाहट छ भने, तपाईं पानी र नुनको साथ जुत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ। अन्य घरेलु चिसो समाधानहरू हेर्नुहोस्।

थप रूपमा, गर्भवती महिलाले स्वस्थ खानु पर्दछ एक दिनमा fruits पटक फलफूल र तरकारीहरू र प्रतिदिन १. to देखि २ लिटर पानी पिउनु, राम्रो स्वास्थ्यको लागि।

यदि तपाईंलाई ज्वरो वा दुखाइ छ भने के गर्ने

चिसो वा फ्लूको क्रममा, टाउको दुख्ने, घाँटी दुख्ने वा शरीर र ज्वरो जस्ता लक्षणहरू धेरै सामान्य हुन्छन् र यी अवस्थाहरूमा गर्भवती महिलाले प्यारासिटामोल लिन सक्दछ, जुन बच्चालाई कम जोखिमको साथमा औषधी मानिन्छ।

सिफारिश गरिएको खुराक सामान्यतया प्रत्येक hours घण्टा 500०० मिग्रि हुन्छ, तर यो पहिले तपाईको डाक्टरसँग कुरा नगरी कहिले पनि प्रयोग गर्न मिल्दैन।

के गर्ने यदि तपाइँसँग नाक बहिरहेको छ वा भरिएको नाक छ भने के गर्ने

चिसोको बेलामा अवरुद्ध वा बग्दो नाक हुनु पनि धेरै सामान्य लक्षण हो। यी अवस्थाहरूमा, गर्भवती महिलाले समुद्री पानीको आइसोटोनिक सालिन समाधान प्रयोग गर्न सक्दछ, उदाहरणका लागि नासोक्लियन र दिनभर उनको नाकमा प्रयोग गर्न सक्दछ।

थप रूपमा, गर्भवती महिलाले हावाको ह्युमिडिफायर पनि प्रयोग गर्न सक्दछ, किनकि यसले हावाको आर्द्रता बढाउँदछ, सास फेर्न सजिलो पार्छ र नाकलाई अनलक गर्न मद्दत गर्दछ। गर्भवती महिलाले श्वासनलीलाई चिसो पार्न मद्दत गर्नको लागि इनहेलर प्रयोग गरेर सालिनको साथ इनहेलेसनहरू पनि बनाउन सक्छ र नाक अनब्लक गर्नुहोस्।

प्रतिरक्षा प्रणालीलाई सुदृढ पार्न के गर्ने

प्रतिरक्षा प्रणालीलाई सुदृढ पार्न, तपाईले एउटा अमरुदको रस बनाउन सक्नुहुन्छ, किनकि यसले एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरूसहित भिटामिन सी र फाइटोकेमिकल्स समृद्ध हुन्छ। थप रूपमा, नरिवलको दुध लौरिक एसिडमा समृद्ध हुन्छ, जसलाई शरीरले एन्टिवाइरल र एन्टिब्याक्टेरियल पदार्थमा परिणत गर्दछ, मोनोलाउरिनले, चिसोसँग लड्न मद्दत गर्दछ।

सामग्रीहरू

• १ अमरूद,
• लुगा र बीउको साथ passion जुनून फल,
• नरिवल दूध को १ 150० मिली।

तयारीको विधि

यो जुस बनाउनका लागि, अमरुद र सुन्तलाबाट रस निकाल्नुहोस् र क्रीमि नभएसम्म, बाँकी सामग्रीको साथ ब्लेन्डरमा पिट्नुहोस्। यस जुसमा लगभग vitamin१ मिलीग्राम भिटामिन सी हुन्छ, जसले गर्भवती महिलाहरूको लागि भिटामिन सीको सिफारिश दैनिक खुराक भन्दा बढि गर्दैन, जुन प्रति दिन mg 85 मिलीग्राम हो।

अन्य भिडियो उपचारहरू हेर्नुहोस् जुन हाम्रो भिडियो हेरेर फ्लू र चिसोका लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ: