मांसपेशी आराम प्रभावको साथ उपचार

सन्तुष्ट

• आफ्नो मांसपेशिहरु आराम गर्न जब औषधि लिने
• तपाइँको मांसपेशिहरु आराम गर्न प्राकृतिक समाधान
• रोझमेरी र ल्याभेन्डरको कम्प्रेस आराम गर्दै

मिओसन, डोर्फलेक्स वा मियोफ्लेक्स केहि उपचारहरू हुन् जसमा मांसपेशिलाई आराम हुन्छ र जसलाई मांसपेशिको तनाव र पीडाको स्थितिमा र मांसपेशिका अनुबन्ध वा टेरिकोलिसको अवस्थामा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

यी उपचारहरूले तीव्र दुखाइको कारण मांसपेशियोंको ऐंठन घटाउने अनुमति दिन्छ, जसले मांसपेशिहरूलाई आराम दिन्छ, आन्दोलनलाई सजिलो बनाउँछ र दुखाइ कम गर्दछ। यसैले आरामका प्रभावका साथ सबैभन्दा धेरै प्रयोग हुने उपचारहरू हुन्:

• मिओसन: यसको रचनामा साइक्लोबेन्जाप्राइन हाइड्रोक्लोराइडको साथ, यो कम पीठ दुख्ने र टेरसिकोलिसको लागि संकेत गरिएको छ, उदाहरणका लागि, र फाइब्रोमाइल्जियाको अवस्थामा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। Miosan दिनको २ देखि times पटक लिन सकिन्छ, आवश्यक अनुसार र डाक्टरको सल्लाह अनुसार। यस औषधि को बारे मा अधिक जान्नुहोस्;
• Dorflex: यसको संरचनामा मांसपेशी शिथिल गर्ने ओर्फेनाड्रिन साइट्रेट र एनाल्जेसिक डाइपरोन सोडियम हो, मांसपेशियोंमा संकुचन र तनावको टाउको दुखाइको लागि संकेत गरिएको छ। यो औषधि एक दिन 3 देखि times पटक लिनुपर्दछ, चिकित्सा सल्लाहमा निर्भर रहँदै;
• मिओफ्लेक्स: यसको संरचनामा एनाल्जेसिक प्यारासिटामोल, मांसपेशी शिथिल कारिसोप्रोडोल र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी फेनीलबुटाजनलाई दर्दनाक पीडा कम गर्ने र मांसपेशिहरूलाई आराम दिन संकेत गरिएको छ जसलाई रुवाइटाइड गठिया र ओस्टियोआर्थराइटिसजस्ता दर्दनाक घटनाहरू हुन्छन्। यो उपाय दिनको २ देखि times पटक लिन सकिन्छ, सँधै न्यूनतम खुराकमा र खुराक बीच 6 देखि hours घण्टाको अन्तराल सहित।
• अना-फ्लेक्स: यसको संरचनामा डिपायरोन र अर्फेनाड्रिन साइट्रेट रहेको छ र मांसपेशी अनुबंध र तनाव टाउको दुखाइको उपचार गर्नका लागि संकेत गरीएको छ। एना-फ्लेक्स दिनको to देखि times पटक लिनुपर्दछ, अनुभवी लक्षण र चिकित्सकको सिफारिसमा निर्भर रहन्छ।

यी औषधिहरू बाहेक, यदि मांसपेशीहरूमा कडाई धेरै पीडादायी र लगातार छ भने, डाक्टरले डायजेपाम पनि लेख्न सक्छ जुन व्यापार नाममा पनि उपलब्ध छ, मांसपेशीलाई आराम गर्ने बाहेक, चिन्ता र आन्दोलनको उपचारको लागि पनि प्रयोग गरिन्छ। डाक्टरले गर्न सक्छन्, त्यसैले हामी तपाईंलाई राम्रो सुत्न सिफारिस गर्दछौं।

राम्रोसँग सुत्नको लागि, राम्रो रातको निद्रा कसरी बनाउने भनेर जान्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ। तपाईं यो कसरी गर्न सक्नुहुन्छ हेर्नुहोस्।

आफ्नो मांसपेशिहरु आराम गर्न जब औषधि लिने

मांसपेशी शिथिल प्रभाव संग औषधी अधिक थकानको अवधि मा प्रयोग गर्नुपर्नेछ, जब त्यहाँ मांसपेशि तनाव को एक धेरै हो वा पीडा, टेरिकोलिस वा कम पीठ दुख संग सम्झौता को मामला मा।

यद्यपि यी उपचारहरू अन्तिम उपायका रूपमा मात्र प्रयोग गर्न सकिन्छ र जहिले पनि डाक्टर वा फार्मासिष्टको सिफारिसमा। थप रूपमा, यसको प्रयोग नियमित शारीरिक व्यायामको अभ्याससँग सम्बन्धित हुनुपर्दछ, जसले मांसपेशीको अनुबन्ध र दैनिक तन्काको उपस्थिति कम गर्दछ जसले शरीरको मांसपेशिलाई फैलाउन र फैलाउन मद्दत गर्दछ, विशेष गरी विराजमान काम गर्नेहरूका लागि महत्त्वपूर्ण।

तपाइँको मांसपेशिहरु आराम गर्न प्राकृतिक समाधान

त्यहाँ केहि प्राकृतिक तरिकाहरू छन् जसले मांसपेशीहरूलाई आराम गर्न अनुमति दिन्छ र त्यो मांसपेशिको तनाव र पीडा कम गर्नका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ, ठेक्का, टेरिकोलिस र कम पीठ दुखाईको उपचारमा मद्दत गर्दछ। राम्रो प्राकृतिक उपचार भनेको रोमेरी र ल्याभेन्डरको आरामदायी कम्प्रेस प्रयोग गर्नु हो:

रोझमेरी र ल्याभेन्डरको कम्प्रेस आराम गर्दै

सामग्रीहरू:

• रोजमेरी आवश्यक तेलको १ ड्रप;
• 1 लैवेंडर आवश्यक तेल को ड्रप;
• १ तौलिया

तयारी मोड:

तौलियालाई तातो पानीले भिजेको र तेलका थोपाहरू थप्नुहोस्। तौलियालाई पनि पहिले चिसो पानीले गीलो बनाउन सकिन्छ र त्यसपछि माइक्रोवेभमा २ देखि minutes मिनेटसम्म तताउन सकिन्छ। यो घरेलु उपचार मोचको उपचार गर्न पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। मोचाहरूको लागि घरेलु उपचारमा कसरी तयारी गर्ने हेर्नुहोस्।

थप रूपमा, तातो पानीको नुहाउने ठाउँ, दुखाइको ठाउँमा तातो पानीको झोला राख्ने र कलिलो सुन्तलाको आवश्यक तेल जस्तो आरामदायी आवश्यक तेलको साथ स्थानीय तेलको मालिश गर्ने अन्य सुझावहरू हुन् जसले मांसपेशीको सures्क्रमणलाई राहत दिन मद्दत गर्दछ किनकि ती दुखाइ कम गर्दछन् र मद्दत गर्दछन्। मांसपेशीहरु आराम गर्न