स्तनपानबाट घोर निपल्स प्रबन्ध गर्ने १ays तरिकाहरू

सन्तुष्ट

• स्तनपान गर्दा दुखाइका निपल्सको कारण के हुन्छ?
• १. लेच जाँच गर्नुहोस्
• कसरी एक राम्रो कुंडी प्राप्त गर्न
• २. बच्चा खोल्नको लागि मद्दत गर्नुहोस्
• Tongue. जीभ टाईको उपचार गर्नुहोस्, यदि तपाईको बच्चाको यो अवस्था छ
• Your. तपाईंको होल्ड समायोजित गर्नुहोस्
• Eng. संलग्नता कम गर्नुहोस्
• Ush. थ्रश रोक्नुहोस्
• Your. तपाइँको निपल्सलाई ओसिलो बनाउनुहोस्
• The. सही आकारको स्तन पम्प ढाल छान्नुहोस्
• Cool। चिसो कम्प्रेस लागू गर्नुहोस्
• १०. दूध ब्ल्बहरू जाँच गर्नुहोस् र उपचार गर्नुहोस्
• सहयोगी ब्रा लगाउनुहोस्
• १२. घाम निप्पल्सलाई शान्त पार्न हाइड्रोजेल प्याडहरू प्रयोग गर्नुहोस्
• १ baby. बच्चाको दाँत भएको छ भने दाँत गर्ने खेलौना प्रस्ताव गर्नुहोस्
• मद्दत कहिले लिने
• आउटलुक

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

स्तनपान गर्दा दुखाइका निपल्सको कारण के हुन्छ?

दुखेको स्तनपान गर्ने महिलाहरूको लागि गला निप्पल्स धेरै सामान्य छ। रोकथाम सम्भव छ र उपचार कारण केमा निर्भर गर्दछ। सबै भन्दा सामान्य कारणहरूले समावेश गर्दछ:

• बच्चा राम्रोसँग ढल्ने छैन
• चाफिंग
• थिच्नु
• यो नयाँ सीपलाई अनुकूलन गर्दै

तपाईसँग घोर निपल्सको एक भन्दा बढी कारणहरू हुन सक्छन्।

सम्भावित कारणहरूको बारेमा र स्तनपान गराउन घोर निपल्सको उपचार र कसरी रोक्न सकिन्छ भन्ने बारे थप जान्नको लागि पढ्नुहोस्।

१. लेच जाँच गर्नुहोस्

स्तनपान अक्सर सिक्न समय लिन्छ। धेरै बच्चाहरू र आमाहरू सही ल्याच प्राप्त गर्न अभ्यास गर्न आवश्यक छ। एक स्वस्थ नर्सिंग कुंडी, छातीमा गहिरो, बच्चालाई सबैभन्दा बढी दूध पाउनेछ र तपाइँलाई पीडा हुनबाट बचाउँछ।

बच्चालाई कुनै पनि तरिकामा लेचोमा समस्या हुन सक्छ। एउटा सामान्य समस्या ल्याच हो जुन धेरै उथलपुथल हो। याद गर्नुहोस् कि यसलाई स्तनपान भनिन्छ, निप्पल खुवाउनु होइन। नर्सि when गरेको बेला तपाईंको बच्चाको ओठ प्रायः सबै वा सबै क्षेत्रहरूमा हुनुपर्दछ।

एक उथले कुंडीले निप्पल्समा धेरै सक्सन सही राख्छ र पीडादायी हुन्छ। खराब कुंडीले निप्पल्सलाई निस्किन्छ।

कसरी एक राम्रो कुंडी प्राप्त गर्न

राम्रो कुंडीलाई प्रोत्साहित गर्न:

• बच्चाको हड्डीलाई बिस्तारै समात्नुहोस् र खुवाउनको लागि उनीहरू स्तनको नजिक आउँदैछन्।
• शिशुको माथिल्लो ओठमा निप्पल लगाउनुहोस् र उनीहरूको मुख खुल्ला नभएसम्म पर्खनुहोस् (होरी जस्तो) तपाईंले बिस्तारै तिनीहरूलाई छातीमा मार्गदर्शन गर्नु भन्दा पहिले।
• तिनीहरूलाई तान्नुहोस् र फेरि सुरू गर्नुहोस् यदि उनीहरू पहिले राम्रोसँग कुल्चदैनन्।
• यदि तपाईं अस्पतालमा डेलिभर गर्नुहुन्छ भने, नर्सहरूलाई तपाईंको बच्चाको लट्ठी जाँच गर्नका लागि अस्पतालमा बस्नुहोस्। यदि तपाइँ घरमा वितरित हुनुहुन्छ भने, तपाइँको सुँडेनी वा डोलालाई निर्देशनका लागि सोध्नुहोस्।
• अस्थायी रूपमा र स्तनपान गराउने परामर्शदाताको निर्देशन अनुसार निप्पल गार्ड मात्र प्रयोग गर्नुहोस्।

यदि तपाईंलाई समस्या भइरहन्छ, पीडा हुन्छ, वा तपाईंको बच्चा नर्सिंगको बेला निराश देखिन्छ भने, स्तनपान गराउने सल्लाहकारलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। एक इजाजत पत्र परामर्शदाता निजीकृत सहायता दिन सक्नुहुन्छ। धेरैले स्वास्थ्य बीमा स्वीकार्छन्। केही अस्पतालहरूमा स्टाफका सल्लाहकार हुन्छन् जससँग तपाईं बस्नको लागि बोल्न सक्नुहुन्छ।

सोध्नुहोस् कि यदि तपाईंको अस्पतालले स्तनपान समर्थन कोठा होस्ट गर्दछ।

२. बच्चा खोल्नको लागि मद्दत गर्नुहोस्

यदि तपाइँ तपाइँको बच्चा खोल्न को लागी आवश्यक छ, यो चुपचाप निप्पल रोक्नको लागि तिनीहरूलाई तान्न अघि सक्सन भाँच्नु महत्त्वपूर्ण छ।

बच्चालाई फ्याँक्न नदिन मद्दतको लागि आफ्नो औंला र उनीहरूको मसूरीको बिचमा बिस्तारै चिपचाउँनुहोस्, र त्यसपछि बच्चाको टाउको तपाईको छातीबाट टाढा राख्नुहोस्।

Tongue. जीभ टाईको उपचार गर्नुहोस्, यदि तपाईको बच्चाको यो अवस्था छ

यदि तपाईंको बच्चाको जिब्री टाई छ भने लगातार घाँटी निप्पलहरू देखा पर्न सक्छ। केवल एक डाक्टर वा इजाजतपत्र पाएको स्तनपान गराउने परामर्शदाताले निदान गर्न सक्छन् र जीभ टाईको उपचार गर्न सक्छन्। उपचार शल्य चिकित्सा हुन सक्छ, वा तिनीहरूले तपाईंलाई यसको वरिपरि काम गर्न मद्दत गर्न सक्षम गर्न सक्छन् र अझै पनि कसरी राम्रो कुंडी पाउने सिक्न सक्छन्।

Your. तपाईंको होल्ड समायोजित गर्नुहोस्

स्तनपानको क्रममा तपाइँ कसरी तपाइँको बच्चालाई बस्नुहुन्छ र समात्नुहुन्छ यसले तपाइँ र बच्चाका लागि कत्ति सहज छ भनेर असर गर्छ। त्यहाँ धेरै स्तनपान गर्ने स्थितिहरू छन्। तपाईं पुस्तकहरू र अनलाइन संसाधनहरू सबै पाउनको लागि फेला पार्न सक्नुहुनेछ, वा सिफारिसको लागि ल्याक्टेसन परामर्शदातालाई सोध्नुहोस्।

एक स्वस्थ पकड तपाइँको बच्चाको अनुहार आफ्नो छाती समानान्तर राख्नेछ (तेर्सो वा ठाडो), र तपाइँको पेट तपाइँको शरीर संग सम्पर्क मा राख्छ।

राम्रो पकड हुनको लागि:

• नर्सि whileको बखत बच्चाको हिप्स र अनुहार तपाईंतिर फर्कनुहोस्।
• गल्ती हुनबाट बच्नको लागि बहुस्थितिहरू र स्थान परिवर्तन गर्नुहोस्।
• नर्सिंग तकिया वा फुटस्टूल जस्ता सामानहरू प्रयोग गर्नुहोस् यदि तिनीहरूले मद्दत गर्छन्।
• बच्चालाई आफ्नो छातीमा पकड पार्नुको सट्टा समात्नुहोस्।

Eng. संलग्नता कम गर्नुहोस्

सorge्घर्ष हुन्छ जब स्तनहरू पूर्ण रूपमा दूधले भरिन्छन्। यो हुन्छ यदि तपाईं नर्सि betweenको बीचमा धेरै लामो जानुहुन्छ, वा यदि तपाईं अझै सुरुको चरणमा हुनुहुन्छ भने र तपाईंको आपूर्ति बच्चाको आवश्यकतामा समायोजन भइरहेको छ।

संलग्न छाती चोट लाग्न सक्छ। तिनिहरु लाई यो तपाइँको बच्चा को छाती मा कुर्न को लागी गाह्रो बनाउन सक्छ। नर्सिंग गर्नु भन्दा पहिले तपाईंले थोरै दुध छोड्नु पर्ने हुन सक्छ।

दुध छोड्ने यी विधि मध्ये एक प्रयास गर्नुहोस्:

• सि s्कमा झुकाउनुहोस् र एक पटकमा एक स्तनमा तातो, भिजेको तौलिया कम्प्रेस गर्नुहोस्।
• थोरै दुध व्यक्त गर्न स्तन पम्प प्रयोग गर्नुहोस् (यदि तपाइँ चाहनुहुन्छ भने तपाइँ यसलाई भण्डारण गर्न सक्नुहुन्छ)।
• तपाईं नुहाउने क्रममा स्तनहरू मालिश गर्नुहोस् र दूधलाई ड्रिप आउट गर्न दिनुहोस्।

Ush. थ्रश रोक्नुहोस्

तपाइँको निपलहरू तपाइँले प्रत्येक पटक नर्स हुँदा दूधले भिजेका हुन्छन्। यसले थ्रशमा निम्त्याउन सक्छ जुन निप्पल्सको खमीर संक्रमण हो। स्तनपानको क्रममा आमा र बच्चाको बीचमा थ्रश हुन सक्छ। यो एक डाक्टर द्वारा उपचार गरिनु पर्छ।

थ्रशको साथ निपल्स चहकिलो गुलाबी र धेरै चोटि हुन सक्छ।

थिच रोक्नको लागि, खुवाउने बीचमा सुख्खा। तपाईं सुक्खाउन वा शिशु तौलियाको साथ निप्पलमा वार गर्न सक्नुहुन्छ वा थप्न सक्नुहुन्छ, वा तपाईं सुख्खा ठाउँदेखि टाढासम्म सुख्खा ठाउँमा हिंड्न सक्नुहुन्छ। जब तपाईं नुहाउनुहुन्छ, तपाईंको निपल्समा हल्का साबुन प्रयोग गर्नुहोस् र राम्ररी कुल्नुहोस्।

यदि तपाईं नियमित रूपमा दूध चुहावट गर्न चाहनुहुन्छ भने, ब्रेस्ट प्याड प्रयोग गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई अक्सर परिवर्तन गर्नुहोसमा फसाइएको ओसिलोपनबाट बच्न। ओसिलो ब्रा र निपल्स खमीरका लागि प्रजनन स्थल हुन्।

Your. तपाइँको निपल्सलाई ओसिलो बनाउनुहोस्

जब तपाईं आफ्नो निपल्स सफा र सुक्खा राख्न चाहनुहुन्छ, तपाईं तिनीहरूलाई मॉइश्चराइज गर्न आवश्यक पर्दछ। निप्पलहरू संवेदनशील हुन्छन् र स्तनपानको क्रममा क्र्याक र ब्लीड हुन सक्छन् यदि तिनीहरू सुक्खा भए भने।

तपाईं औषधि पसलमा विभिन्न प्रकारका निप्पल क्रिमहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ। यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं केवल निप्पल उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुभयो जुन शिशुहरूका लागि सुरक्षित छन्, किनकि तिनीहरूले तिनिहरूको मुखमा निप्पलमा सिधा राख्छन्। उत्पादन लेबल पढ्नुहोस् र तपाइँको डाक्टरलाई सोध्नुहोस् कुन क्रिमले उनीहरू सिफारिस गर्छन्।

निप्पल क्रीम प्रयोग गर्न, पानीको साथ क्षेत्र सफा गर्नुहोस् र त्यसपछि तपाईंको बच्चालाई दूध पकाएपछि क्रीमलाई लागू गर्नुहोस् ताकि तपाईंको छालालाई अर्को फिडिंगभन्दा पहिले यसमा अवशोषण गर्न पर्याप्त समय हुन्छ।

The. सही आकारको स्तन पम्प ढाल छान्नुहोस्

यदि तपाईं स्तनपम्प प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, गलत आकारको ब्रेस्ट ढाल प्रयोग गर्नाले तपाईंको निपल्सलाई चिडचिलो र घाउ हुन सक्छ। यसले पम्प गर्दा तपाईंले व्यक्त गरेको दुधको मात्रालाई पनि असर गर्न सक्छ।

यदि तपाईंले पम्प गर्ने बेला ढाल भित्र तपाईको धेरै क्षेत्रहरू देख्नुभयो भने, तपाईंलाई सायद एउटा सानो ढाल चाहिन्छ। र यदि तपाइँको निप्पल्स ढालको भित्री भागको विरुद्धमा खस्छन्, तपाइँलाई सायद ठूलो ढाल चाहिन्छ।

सही ढाल छनौट गर्न आफ्नो स्तन पम्प ब्रान्डका गाईडहरू अनुसरण गर्नुहोस्। तपाईं नयाँ ढालहरू अनलाइन र प्रमुख विक्रेताहरूमा फेला पार्न सक्नुहुनेछ। तपाई पम्प ब्रान्डलाई सिधै कल गर्न पनि सक्नुहुनेछ कि कहाँ फरक आकारको शिल्डहरू पाउनुहोस्।

तपाईंले आकारहरू पनि परिवर्तन गर्नुपर्दछ जुन तपाईंको स्तनहरू समयसँगै परिवर्तन हुन्छ। साथै, भ्याकुम शक्ति र वेग प्रयोग गर्न नबिर्सनुहोस् जुन पम्प गर्दा तपाईंलाई सहज लाग्दछ। पम्प एकदम बलियो बनाउनाले अधिक दुधमा परिणाम दिनेछैन, तर तपाईंलाई चोट पुग्न सक्छ।

Cool। चिसो कम्प्रेस लागू गर्नुहोस्

कूल कम्प्रेसले सूज घटाएर स्तनपान पछि घाउ निप्पल्सलाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ। तपाईं आफ्नो छाती र निप्पलको साथसाथै आफ्नो पाखुरामा एक कम्प्रेस प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईंको छाला र चिसो केहि बीचको कपडाको एक टुक्रा प्रयोग गर्नुहोस् जस्तै एक आइस प्याक। कहिल्यै आफ्नो छालामा सिधा प्याक कहिल्यै नलगाउनुहोस्। एक पटकमा केही मिनेट कम्प्रेस गर्नुहोस्। तपाईं केही घण्टा यो सुचारु र कम नभएसम्म गर्न सक्नुहुनेछ।

१०. दूध ब्ल्बहरू जाँच गर्नुहोस् र उपचार गर्नुहोस्

दुधको कवच अवरुद्ध निप्पल पोअर हो। यो निप्पलमा सानो सेतो वा पहेंलो छालाको रूपमा देखा पर्दछ। एक दूध छाला आफैंमा गयो वा यो पुन: आउन सक्छ।

तपाईं यसलाई जैतूनको तेल (एक लोक उपाय) को साथ मालिश गर्न कोसिस गर्न सक्नुहुनेछ तर यसलाई लिनुहुन्न किनकि यसले रक्तस्राव र संक्रमण निम्त्याउन सक्छ। तपाइँ न्यानो कम्प्रेस लागू गर्न को लागी प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ र त्यसपछि हातले केही दुध व्यक्त गर्दै हेर्नुहोस् कि त्यसले ब्लक छोडिन्छ भने।

तपाइँको डाक्टर संग कुरा गर्नुहोस् यदि तपाइँ एक दर्दनाक, आवर्ती छाला छ भने।

सहयोगी ब्रा लगाउनुहोस्

चाफिंग रोक्नको लागि सास फेर्न सक्ने ब्राको छनौट गर्नुहोस्। यदि तपाई दुधको आपूर्ति र स्तनको आकार समायोजन गर्नुहुन्छ भने लगातार मिल्दो ब्रा भेट्न गाह्रो छ भने, नर्सि c क्यामिसोल टोप खोज्नुहोस् जुन बढी स्ट्रेच गर्दछ।

केही डाक्टरहरूले स्तनपान गराउँदा ब्रा अंडरवेयर सिफारिस गर्दैनन् त्यसैले डाक्टरलाई सोध्नुहोस् तपाईको लागि के उत्तम छ।

१२. घाम निप्पल्सलाई शान्त पार्न हाइड्रोजेल प्याडहरू प्रयोग गर्नुहोस्

जुनसुकै घाउ निपल्सको कारण हो, हाइड्रोजेल प्याडले पीडा कम गर्न मद्दत गर्दछ। लान्सिनोह र मेडेला जस्ता ब्रान्डहरूले हाइड्रोजेल प्याडहरू बनाउँछन्। तपाईं तिनीहरूलाई कोठाको तापक्रममा प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ वा अधिक चिसोका लागि फ्रिजमा राख्नुहोस्।

जेल प्याडले तपाइँको निप्पल्सलाई ब्रा कपडामा स्टिक गर्न र चाफिंग गर्नबाट पनि रोक्दछ। यो विशेष गरी सहयोगी छ यदि तपाईंको निप्पल्स पहिले नै क्र्याक भइरहेको छ वा रक्तस्राव हो भने।

१ baby. बच्चाको दाँत भएको छ भने दाँत गर्ने खेलौना प्रस्ताव गर्नुहोस्

यदि तपाइँको बच्चा केहि महिना पुरानो हो र अचानक तपाईलाई दुखाइ लाग्न थाल्छ भने, ध्यान दिनुहोस् ध्यान दिनुहोस् कि तपाइँको बच्चा जब तपाइँको निप्पल वरिपरि खेलिरहेको छ वा निप्पलमा खाइरहेको छ कि उनीहरूले खाइरहेको छ। यो नयाँ व्यवहार कहिलेकाँही शुरू हुन्छ जब बच्चाहरूले दाँत थाल्छन्।

एक दाँतको औंठी प्रदान गर्नुहोस् र बच्चालाई दाँत नभए पनि, खुवाउने क्रममा वा बीचमा निप्पल गम नदिनुहोस्। यदि तपाईंको बच्चाले तपाईंलाई काट्यो र जान दिदैन भने, तपाईंको बच्चा खोल्नको लागि माथिको सल्लाहहरू प्रयोग गर्नुहोस्।

मद्दत कहिले लिने

अधिकांश महिलाहरूले जब पहिलो पटक स्तनपान सुरु गर्दछन् निप्पल दुखाइ अनुभव गर्दछन्, तर मद्दतको लागि धेरै लामो प्रतीक्षा नगर्नुहोस्। पहिलो दुई दिन र हप्ता दुबै आमा र बच्चा दुबै स्वस्थ स्तनपान सिक्नको लागि महत्त्वपूर्ण छन्।

तपाईंको बाल रोग विशेषज्ञलाई तुरून्त सम्पर्क गर्नुहोस् यदि तपाईं चिन्तित हुनुहुन्छ भने तपाईंको बच्चाले पर्याप्त दूध पाइरहेको छैन। तपाईको बच्चाले पर्याप्त पाइरहेको छैन भन्ने स sign्केत हो यदि उनीहरूसँग हरेक दिन पर्याप्त गीला डायपर छैन भने।

यदि तपाईंको दुखाइ गम्भीर छ वा तपाईंलाई मास्टिटिसको कुनै संकेत छ भने तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। मास्टिटिस स्तनको ऊतकको सूजन हो जुन कहिले काँही संक्रमण पनि समावेश गर्दछ।

मास्टिटिसको लक्षणमा समावेश छन्:

• ज्वरो
• छाती छुन को लागी न्यानो छ
• सुन्निएको वा दुखाएको दुखाइ
• लालिमा
• मवाद
• नर्सि while गर्दा दुखाइ वा जल्दै

आउटलुक

दुखेको स्तनपान गर्ने महिलाहरूमा दुखी निप्पलहरू सामान्य छन्, तर यस लक्षणलाई व्यवस्थापन र कम गर्ने तरिकाहरू छन्। अनुभवी आमाहरूलाई सल्लाहको लागि सोध्नुहोस्, र तपाइँको डाक्टरसँग काम गरेर निलपललाई रोकथाम गर्न र उपचार गर्न कार्य गर्नुहोस्।

यदि तपाईं स्तनपान गराउन चाहानुहुन्छ भने, आफ्नो ख्याल राख्नुहोस् ताकि यो तपाईं र तपाईंको बच्चाको लागि एक आपसी लाभदायक अनुभव हो।

यदि तपाईं माथिको लिंक प्रयोग गरेर खरीद गर्नुभयो भने हेल्थलाइन र हाम्रो पार्टनरहरूले राजस्वको एक अंश प्राप्त गर्न सक्दछन्।