सापोडिला
सन्तुष्ट
- Sapodilla केको लागि हो
- Sapodilla गुणहरू
- Sapodilla कसरी प्रयोग गर्ने
- साबोडिलाको साइड इफेक्ट
- Sapodilla contraindication
- Sapodilla को पौष्टिक संरचना
सपोटि सपोतिजिरोको फल हो, जुन सिरप, जाम, सफ्ट ड्रिंक र जेलीको निर्माणमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। थप रूपमा, तपाईंको रूख ज्वरो र तरल पदार्थ अवधारण उपचारको लागि औषधीको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो मूल मध्य अमेरिकाको हो र ब्राजिलको उत्तरपूर्वी राज्यहरुमा धेरै बार आउँछ।
यसको वैज्ञानिक नाम हो मनिलकारा zapota र बजार, मेलाहरू र स्वास्थ्य खाद्य स्टोरहरूमा खरीद गर्न सकिन्छ। साबोडिला फाइबरमा धेरै समृद्ध फल हो जसले भोक कम गर्न मद्दत गर्दछ तर साथै क्यालोरी पनि छ र यदि अधिक मात्रामा खपत गरियो भने यसले तौल लिन सक्छ।
Sapodilla केको लागि हो
साबोडिला ज्वरो, किडनी संक्रमण र पानी प्रतिधारणको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ।
Sapodilla गुणहरू
सापोडिला गुणहरूमा यसको फेब्रिफुगल र मूत्रवर्धक कार्य समावेश छ।
Sapodilla कसरी प्रयोग गर्ने
सेपोडिलामा प्रयोग हुने भागहरू फल, बोक्रा र बीउ हुन्।
- ज्वरोको लागि इन्फ्यूजन: उबलते पानीको १ m० मिलीलीटरमा एक चम्मच राख्नुहोस् र यसलाई minutes मिनेटसम्म आराम गर्न दिनुहोस्। एक दिनमा cup कप सम्म पिउनुहोस्।
- तरल पदार्थ प्रतिधारण को लागी इन्फ्यूजन: उमालेको पानीको m०० मिलीलीटरमा १ चम्चा चूर्ण पाउलो सेपोडिला बीज थप्नुहोस् र दिनमा यसलाई पिउनुहोस्।
साबोडिला ताजा पनि खान्छन् वा जाम र जुस बनाउन पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ, उदाहरणका लागि।
साबोडिलाको साइड इफेक्ट
Sapodilla का कुनै साइड इफेक्ट फेला परेन।
Sapodilla contraindication
कुनै sapodilla contraindication फेला परेन।
Sapodilla को पौष्टिक संरचना
| कम्पोनेन्टहरू | १०० ग्राम प्रति परिमाण |
| उर्जा | Cal cal क्यालोरी |
| प्रोटीन्स | १.3636 g |
| फ्याट्स | १ g |
| कार्बोहाइड्रेट | २०..7 g |
| फाइबर | 9 .9 g |
| भिटामिन ए (रेटिनोल) | M mcg |
| भिटामिन B1 | २० एमसीजी |
| भिटामिन B2 | M० एमसीजी |
| भिटामिन B3 | ०.२4 मिलीग्राम |
| भिटामिन सी | 7.7 मिलीग्राम |
| क्यालसियम | २ mg मिलीग्राम |
| फास्फोर | Mg मिलीग्राम |
| फलाम | ०.। मिलीग्राम |
| पोटासियम | १ 3 mg मिलीग्राम |
आज पपी
महिलामा उच्च रक्तचापका लक्षणहरू के के हुन्?
