सिजनमा छान्नुहोस्: चेस्टनट्स

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

वाशिंगटन, डी.सी.को रक क्रीकेस्टुरेन्टका हेड शेफ, इथान म्याकीले सुझाव दिन्छन्, "नुनको मात्र छर्केर चेस्टनटको मजा लिनुहोस् वा उनको छुट्टी-प्रेरित विचारहरू मध्ये एक प्रयास गर्नुहोस्:

• एक साइड डिश को रूप मा
  २ वटा काटेको लसुन र २ वटा काटेको लसुनको लौङ्ग १ चम्चामा भुन्नुहोस्। जैतून का तेल। 2 कप peeledchestnuts, 2 कप ब्रसेल्स स्प्राउट्स, र 1 कप चिकन शोरबा जोड्नुहोस्; ब्रोथ वाष्पीकरण नहुन्जेल 12 देखि 15 मिनेट सम्म पकाउनुहोस्। नुन र काली मिर्चको सिजन। 4 सेवा गर्दछ।
• एक सूप को रूप मा
  Sauté ½ कप प्रत्येक choppedonion र जैतून का तेल मा अजवाइन। 2 कप स्पिल गरिएको चेस्टनट, 3 कप तरकारीको ब्रोथ, थाइमको 4 टुक्राहरू एकसाथ बाँध्नुहोस्, र स्वाद अनुसार नुन र काली मिर्च। सिमरन्टिल चेस्टनटहरू लगभग 30 मिनेटमा झर्छन्। जडीबुटी हटाउनुहोस्। 6 सेवा गर्दछ।
• एक प्रसार को रूप मा
  3 कप peeledchestnuts, आधा कप चीनी, र ¼ चम्मच मिलाउनुहोस्। pan कप पानी संग एक प्यान मा seasalt। मध्यम-कम गर्मी मा पकाउनुहोस् 30minutes, अक्सर हलचल। ¼ कप रममा मिलाउनुहोस्। सानो जारहरूमा स्थानान्तरण; एक महिना सम्म फ्रिज गर्नुहोस्। सर्भेन रोटी वा ओभर वाफल। 4 कप बनाउँछ।

10 भुनाएको चेस्टनट मा: 206 क्यालोरी, 2 जी बोसो, 22 एमजी भिटामिन सी, 497 एमजी पोटेशियम

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्