मैले मेरो जीवनको प्रेम फेला पारे जब मैले आफैलाई माया गर्न सिकें

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

बढ्दै जाँदा, त्यहाँ दुई चीजहरू थिए जुन मैले बुझ्न संघर्ष गरे: तपाईंको शरीरलाई माया गर्नु र स्वस्थ सम्बन्धमा हुनु। त्यसोभए जब म २५ बर्षको भएँ, मँ २ 28० पाउण्ड भन्दा बढी तौलिएको थिएँ र मेरो सम्पूर्ण जीवन बिल्कुल तीन मितिहरुमा भएको थियो-जस मध्ये एउटा मेरो वरिष्ठ प्रोम थियो ... जसमा मैले एक नयाँ व्यक्ति लिएँ। यो परिकथा रोमान्स मैले सपना देखेको थिएन, तर मैले मानें कि मेरो पहुँच भन्दा टाढा थियो। यदि म स्टेरियोटाइपिकल राजकुमारी जस्तो देखिएन भने म कसरी मेरो आफ्नै वास्तविक जीवन रोम-कॉम मा तारा गर्ने आशा गर्न सक्छु?

तब सम्म, मैले तौल घटाउने बारे मा सोच्न सक्ने हरेक तरिका कोसिस गरे, मेरो शरीर लाई धेरै कम क्यालोरी आहार संगै कडा व्यायाम संग सजाय दिईयो। र मलाई लाग्छ कि मैले हराएँ केहि तौल। समस्या, जे होस्, यो टाढा राख्दै थियो। जब मैले मेरो शरीरलाई सजाय दिन बन्द गरें, म तौल फिर्ता लिन्छु र त्यसपछि फेरि चक्र सुरु गर्छु। तेसैले मेरो मध्य बीस को दशक, मँ आहार रोलर कोस्टर संग गरीएको थियो। म अब आफैंलाई त्यो गर्न सक्दिन - त्यहाँ राम्रो तरिका हुनु पर्छ।

मैले आफ्नो जस्तै यात्राको सामना गर्नुहुने बलियो, स्मार्ट महिलाहरू (जसलाई मेरो मनपर्ने गेनीन रोथ थिइन्) द्वारा लिखित पुस्तकहरू पढ्न थालें र उनीहरूले सुरु गरेको भन्दा धेरै खुसी र पूर्ण रूपमा बाहिर आएकी थिइन्। चाहे यी महिलाहरु तौल गुमाएका थिए वा थिएनन्, उनीहरु आफु र उनीहरुको जीवन लाई कुनै फरक पर्दैन उनीहरुको आकार लाई माया गर्न प्रतिबद्ध थिए। यो धेरै समय लागेन मलाई यो महसुस गर्न को लागी यो वास्तव मा के थियो म मेरो सम्पूर्ण जीवन को लागी खोजिरहेको थिए। म छक्क परें; शरीर स्वीकृति एक वास्तविक कुरा थियो!

त्यहाँ साँच्चै मेरो शरीर लाई माया गर्न को लागी सिक्न को धेरै सुविधाहरु थिए। मैले कामको लागी राम्रो लुगा लगाउन शुरू गरें किनकि मैले अब बिहान धेरै पल्ट आफैंलाई पिटाई बिताएँ। मैले कसरी देखेको थिएँ भनेर हेरचाह गर्न थालेँ किनकि म राम्रो देखिन चाहान्छु, यसको कारण यो हैन कि मैले हेरचाह गरें यदि कसैलाई लाग्छ कि मेरो शीर्षले मलाई मोटो बनायो। मलाई थाहा थियो कि यदि म मेरो शरीर लाई माया गर्न जाँदैछु र यो केहि आत्म-सम्मान देखाउन जाँदैछु, मँ यसको ख्याल राख्न को लागी आवश्यक छ, त्यसैले, म एक स्वस्थ आहार खान मा ध्यान केन्द्रित गर्दछु र बिस्तारै हरेक दिन मेरो शरीर को लागी माया देखाउने तरीका को रूप मा व्यायाम । यो एक ठूलो परिवर्तन थियो, र आत्मविश्वास र खुशी सबै कुरा मैले बाहिर गरे ... डेटि including सहित।

मेरो डाइटि years वर्ष को दौरान, मँ केहि पटक डेटि tried अनलाइन कोसिस गरेको छु, केहि स्केची केटाहरु संग भेट्ने र केहि धेरै अजीब पहिलो डेटहरु मा जाँदै छ कि सेकेन्ड मा कहिल्यै बदलिएन। सबै भन्दा राम्रो परिस्थिति मा पनि, डेटि a एक भरपर्दो अनुभव हुन सक्छ। जब तपाइँ आत्म-सचेत हुनुहुन्छ, यो अझ खराब हुन सक्छ। म प्यारा, रोचक केटाहरूबाट सन्देशहरू प्राप्त गर्न बिरामी थिएँ जसले मेरो टाउकोको शट मन पराउँछन् तर मैले तिनीहरूलाई पूर्ण-लम्बाइको फोटो पठाएपछि भूत लाग्नेछ। मैले उनीहरुको सन्देश ठूलो र स्पष्ट पाएँ। उनीहरुलाई लाग्दैनथ्यो कि म उनीहरुको मायाको योग्य छु।

अब के फरक छ मैले आफ्नो मुल्य आफै चिन्न थालेको ? अब म उनीहरुलाई विश्वास गर्दिन। मैले मेरो आकारको लागि माफी माग्नुपर्ने जस्तो महसुस गरें जस्तो कि मैले जे पनि सानो रोमान्टिक टुक्राहरू मेरो बाटोमा फ्याँकिएको स्वीकार गरें। एक सनकी मा, म Craigslist मेरो डेटिge क्रोध लिनुभयो। मैले एउटा टायरेड लेखेको छु जसमा तथ्यहरु छन् कि मँ उद्धरण गर्न सक्छु गॉडफादर, फुटबल हेर्न मनपर्छ, मनै देखि सबैभन्दा हिट बुढापाकाहरू थाहा छ, एक अद्भुत कुक हुँ, र एक भोको पाठक-ओह, र म पनि आकार 14/16 लगाउने गर्छु। यदि कुनै पनी सम्भावित प्रेम रुचि को साथ एक समस्या छ, मैले लेखे, उनीहरु लाई सार्नु पर्छ र मेरो समय बर्बाद गर्नु हुदैन। मँ यो एक डेटि ad विज्ञापन को रूप मा मतलब थिएन (अझ धेरै मात्र एक डिजिटल ठाउँ हावा गर्न को लागी), तर मेरो आश्चर्य को लागी, म जवाफहरु को एक टन, जस मध्ये एक साँच्चै बाहिर उभियो। एक को लागी, उहाँले हिज्जे र सही व्याकरण प्रयोग गर्न सक्थे। ओह, र उनले आफ्नो जननांग को एक तस्वीर अन्त मा समावेश गर्दैनन्। तर त्यो भन्दा बढी, जब म उनको प्रतिक्रिया पढ्छु, मलाई मात्र लाग्यो कि यो केटा एक साँच्चै राम्रो साथी हुन सक्छ।

रोब संग मेरो पहिलो "मिति" एक डबल मिति थियो जसको बखत उसले मलाई एक शब्द मात्र बोलीयो र म उनको साथी (जो अविवाहित थिएन) को तुलना मा उनको साथ भन्दा राम्रो संग अन्त गर्न को लागी समाप्त भयो। तर एक दिन सबै एक अर्कालाई लेख्ने एक महिना पछि, हरेक दिन, हामी अन्त मा एक वास्तविक मिति मा बाहिर जाने निर्णय, हामी दुई मात्र। यो पटक यो एक बिल्कुलै फरक अनुभव थियो। हामीले कुरा गर्न थाल्यौं, र 11 वर्ष पछि पनि हामी रोकिएका छैनौं। त्यो ठीक छ, हाम्रो Craigslist- स्पार्क मित्रता चाँडै माया मा फूल र हामी 2008 मा विवाहित थिए।

जबकि मेरो #selflove र #reallove को बाटो सुन्दर र रमाईलो भएको छ, मँ यो सोच्न चाहान्छु कि यो सजिलो थियो। (केटीले आफैलाई घृणा गर्छ। केटीले किताब पढ्छे। केटीले आफूलाई माया गर्छ। केटाले केटीलाई माया गर्छ। बूम, खुसीसाथ। होइन, यो पक्कै पनि यसरी घट्यो।) मलाई वास्तवमै विकास गर्न कम्तिमा एक वर्ष लाग्यो, हुनसक्छ दुई वर्ष लाग्यो। मेरो शरीरको लागि माया। यसले मद्दत गर्‍यो, यद्यपि, त्यो समयमा डिजिटल बडी स्वीकृति आन्दोलन सुरु हुन थाल्यो, र त्यो परिवर्तनको कारणले, मैले अन्य धेरै महिलाहरूसँग जोडिन र सिक्न पाएको पाएँ। म उनीहरूलाई दैनिक आधारमा पूर्ण रूपमा जीवन बिताएको देख्न सक्छु - तिनीहरूको पोशाक, तिनीहरूको मनोवृत्ति, तिनीहरूको फराकिलो मुस्कानले मलाई मेरो जीन्सको साइजको बावजुद रमाइलो गर्न र खुसी हुनु ठीक छ भनी बताइरहेको थियो।

सबैभन्दा गाह्रो भाग अब मेरो शरीर डराउन वा केटाहरु जो मलाई डेट गर्न चाहँदैनन् को लेन्स को माध्यम बाट मेरो शरीर देख्न को लागी सिकिरहेको थियो। चलो ईमान्दार हुन को लागी, जब तपाइँ नकारात्मक विचारहरु र व्यवहार पैटर्न को दशकहरुमा घोरिरहनुभएको छ, तपाइँ एक दिन मा यो सबै मेटाउन सक्नुहुन्न। सुरुमा, शरीर प्रेम अरूको लागि मात्र अर्को परी कथा जस्तै लाग्थ्यो, तर मेरो लागि होइन। मैले त्यो क्रेगलिस्ट पोष्ट पनि लेख्न सक्ने बिन्दुमा पुग्न आफैंसँग धेरै काम, दया र धैर्यता लाग्यो।

तर यो कुनै संयोग छैन कि जब मैले साहस (र स्वीकृति) पाएँ, मैले अन्तमा मेरो जीवनको माया पाएँ। मँ आफैंलाई माया गर्न सिक्नु भन्दा पहिले म अरु कसै बाट साँचो माया स्वीकार गर्न सक्थे। त्यो आत्मविश्वास, आत्म-सम्मान, र शून्य सहनशीलता नीति को दृष्टिकोण मैले exuded मेरो श्रीमान् भन्छन् कि उनी मलाई पहिलो स्थानमा आकर्षित। भर्खरै जब मैले उसलाई सोधें कि उसले मलाई किन माया गर्छ, उसले जवाफ दियो, "तिमी नै हौ, पूरै प्याकेज। स्मार्ट, हास्यास्पद, सुन्दर, तिमीले मलाई आफ्नो पूरा मनले माया गर्छौ। तिम्रा हरेक अंगले तिमीलाई को बनाउँछौ।" र सबै भन्दा राम्रो भाग? म उसलाई विश्वास गर्छु।

जेनिफर को यात्रा को बारे मा अधिक को लागी, उनको किताब स्वादिष्ट को जाँच, वा ट्विटर र फेसबुकमा उनको अनुसरण गर्नुहोस्।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्