लेखिका: Ellen Moore
रचनाको मिति: 18 जनवरी 2021
अपडेट मिति: 16 जुलाई 2025
Anonim
YCMOU MVSM 62333 FYMBA 101
उपावेदन: YCMOU MVSM 62333 FYMBA 101

सन्तुष्ट

- आफैलाई चिकनी रगड्नुहोस्। जब तपाईं नुहाइरहनुभएको छ, एक्सफोलिएट गर्नुहोस् (कुहिनो, घुँडा, खुट्टा र एड़ी जस्ता नराम्रो छाला भएका क्षेत्रहरूमा विशेष ध्यान दिनुहोस्)। त्यसपछि राम्रोसँग सुकाउनुहोस् (पानीले टेनरलाई समान रूपमा अवशोषित गर्नबाट रोक्न सक्छ)।

- बाफयुक्त बाथरूममा ट्यान नगर्नुहोस्। एक कोठा मा आत्म ट्यानर लागू गर्नुहोस् कि अतिरिक्त आर्द्र छैन। अन्यथा तपाइँ रंग स्ट्रीकि समाप्त हुनेछ।

- कम प्रयोग गर्नुहोस्। यदि तपाईलाई थाहा छैन भने तपाईलाई कति चाहिन्छ, आधा खुट्टा वा पूरै हातको लागि डाइम साइज डोलपको साथ सुरु गर्नुहोस्; तपाईं पछि सधैं गाढा ट्यान बनाउन सक्नुहुन्छ।

- आवेदन को समयमा औंलाहरु तंग राख्नुहोस्। तपाइँको औंलाहरु को बीच रिक्त स्थान streaking हुन सक्छ। वा लेटेक्स दस्ताने लगाउनुहोस् (तपाइँको स्थानीय औषधि पसल बाट उपलब्ध)।

- बाक्लो/सुक्खा छाला मॉइस्चराइज गर्नुहोस्। सेल्फ-टेनि After पछि, घुँडा, कोहनी, एड़ी, टखने र नक्कली मा मोइस्चराइजर टन्नर पतला गर्न (टेलटेल डार्क स्पट बाट बच्न)।

- समय को ट्रयाक राख्नुहोस्। प्रत्येक ट्यानर समय को एक निश्चित अवधि (कहीं १०-३० मिनेट बाट) ड्रेसिंग अघि अनुमति दिन्छ। (भिजेको सेल्फ-ट्यानरले सम्पर्कमा आउने कुनै पनि कुरालाई दाग लगाउन सक्छ।) समय सकिएपछि, तपाईं लुगा लगाउन तयार हुनुहुन्छ।


- सनस्क्रिन लागू गर्नुहोस्। यदि एक सेल्फ-ट्यानर मा SPF छ, तपाइँ अझै पनी अतिरिक्त सुरक्षा (कम्तिमा १५ को एक SPF) को लागी यदि तपाइँ घाममा विस्तारित समय बिताउनुहुन्छ।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

विज्ञापन

हाम्रो छनौट

मधुमेह को लागी मेडिसिनल प्लान्ट इन्सुलिन कसरी प्रयोग गर्ने

मधुमेह को लागी मेडिसिनल प्लान्ट इन्सुलिन कसरी प्रयोग गर्ने

सब्जी इन्सुलिन एक औषधीय बोट हो जुन मधुमेहलाई नियन्त्रण गर्न मद्दतको लागि उपयोगी छ भन्ने विश्वास गरिन्छ किनकि यसमा फ्लाभोनोइड्स र फ्रि क्यान्फेरोल छ जुन रगत ग्लुकोजलाई सामान्य बनाउन मद्दत गर्दछ।यसको वै...
Atemoia को 6 अविश्वसनीय स्वास्थ्य लाभ

Atemoia को 6 अविश्वसनीय स्वास्थ्य लाभ

Atemoia एक फल काउन्ट को फल पार गरेर उत्पादन, पाइन शंकु वा ata, र chrimoya पनि भनिन्छ। यो एक हल्का र bitter weet स्वाद छ र बी भिटामिन, भिटामिन सी र पोटेशियम जस्ता पौष्टिक तत्वहरु मा धनी छ, र अक्सर ताजा...