किन मेरो काँधको सुंगुर छ?

सन्तुष्ट

• सुन्नता स्नायुहरूमा आउँछ
• सुन्न भन्दा धेरै लक्षणहरू
• काँध सुन्न हुनुका कारणहरू
• घाँटी वा पछाडि दुखाई
• पछाडि पिन्च
• घुमाउने कफ क्षति
• फुलेको बुरसे
• जोर्नीशोथ
• बिच्छेद काँध
• हड्डीको स्पर्स
• गम्भीर, दीर्घकालीन, र आपतकालीन अवस्था
• हड्डी भंग
• मधुमेह
• हृदयघात
• गर्भावस्था
• झड्का
• तौल
• समय र कारणको उपचार गर्दै
• तपाईंको डाक्टरको कार्यालयमा
• लगनशील हुनुहोस् र हेरचाह गर्नुहोस्

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

सुन्नता स्नायुहरूमा आउँछ

यदि तपाईंको काँध सुन्न छ भने, तपाईंको काँधको स्नायुहरूमा सम्बद्ध हुन सक्छ। स्नायुहरूले शरीर र दिमागमा सन्देश पठाउँछन्। यसले तपाइँलाई दु: ख र तापमान परिवर्तन सहित विभिन्न अनुभूतिहरू महसुस गर्न अनुमति दिन्छ।

स्नायुहरू घाँटी र पछाडि (मेरुदण्ड) बाट तपाईको काँधमा यात्रा गर्छन्। तिनीहरू तपाईको काँध र माथिल्लो पाखुरा बाट सम्पूर्ण प्रकारले तपाईको औंलाहरुमा दौडन्छन्। काँधमा स्नायु क्षति तपाइँको हात र अन्य क्षेत्रहरु मा लक्षण पैदा गर्न सक्छ।

सुन्न भन्दा धेरै लक्षणहरू

काँधको ज्वाइन्टमा हुने क्षतिले झन झन बोधो हुन जान्छ, जस्तै तपाईंको खुट्टा सुत्दा। तपाईं पनि काँध क्षेत्र मा महसुस को कुल घाटा अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ।

तपाईं आफ्नो काँध, हात, हात, वा औंलाहरूमा पनि अन्य लक्षणहरू हुन सक्छ। अन्य लक्षणहरूले समावेश गर्न सक्छन्:

• चोटपटक
• चिसो वा क्षेत्रमा गर्मी
• भारी
• मांसपेशी कमजोरी
• स्तब्ध पार्नु
• दुखाइ, पीडा, वा कोमलता
• सूजन

काँधका लक्षणहरू पनि निम्नमा प्रस्तुत गर्न सकिन्छ:

• घाँटी
• माथिल्लो पछाडि
• काँध ब्लेड
• कलरबोन क्षेत्र

काँध सुन्न हुनुका कारणहरू

नर्भ क्षति धेरै कारणहरूले हुन सक्छ। यसमा सामान्य पोशाक र च्यात्नु पर्छ र कुममा चोटपटक पनि समावेश छ।

पिन्च नर्व हुन्छ जब स्नायुमा धेरै दबाव हुन्छ। यो निम्नबाट हुन सक्छ:

• मांसपेशी, कण्डरा, वा हड्डीहरूले नर्व ईम्पेडि।
• स्नायु वा स्नायुको वरिपरि सूजन
• कुनै पनि छेउको टिशूको तनाव वा अत्यधिक प्रयोग

दबाबले अन्ततः स्नायु क्षति निम्त्याउन सक्छ। यसले तंत्रिकालाई सामान्य रूपमा कार्य गर्नबाट रोक्दछ। पिन्च गरिएको स्नायुले दुखाइ, कमजोरी, झुकाव, वा सुन्न सक्छ।

घाँटी वा पछाडि दुखाई

तपाईंको काँढका स्नाहरू मेरुदण्डबाट आउँछन्। यहाँको स्नायु क्षति काँधमा विकिरण गर्न सक्छ। यो एक सुन्न काँध कारण हुन सक्छ।

गर्भाशय ग्रीवा रेडिकुलोपथीलाई अक्सर घाँटी वा माथिल्लो पछाडि पिन्च नर्भ भनिन्छ। सुन्नताको शीर्षमा, यसले दुखाइ र कमजोरी पनि निम्त्याउन सक्छ।

एक अप्ठ्यारो कोणमा सुत्नाले एक स्नायुलाई पिन्च गर्न सक्दछ। खराब आसन वा लामो अवधिको लागि एक स्लउच स्थितिमा बस्नाले तपाईंको घाँटी, पछाडि वा काँधमा स्नायुहरूलाई पनि नोक्सान पुर्‍याउँछ। यहाँ काँधमा पिन्च नर्भका अधिक संकेतहरू छन् र यसलाई कसरी व्यवहार गर्ने।

पछाडि पिन्च

यदि तपाईंले मेरुदण्डमा चोट पुर्‍याउनुभयो भने तपाईं माथिल्लो पछाडि स्नायु पिन्च गर्न सक्नुहुनेछ। तपाईंको खुट्टामा हुनु र शिकारी वा अप्ठ्यारो स्थितिहरूमा काम गर्दा यसको कारण हुन सक्छ। यो किनभने नराम्रो आसन पछाडि मा सानो भ्रममा हुन सक्छ। एक पिन्च नर्व अधिक शारीरिक रूपमा दर्दनाक गतिविधिहरूको परिणाम पनि हुन सक्छ।

अन्य पछाडि चोटपटक जो काँधको सुन्नमा परिणाम हुन सक्छ रीढ़ की हड्डी र मेरुदण्डको भाँचोमा चोट पुर्‍याउँछ।

मेरुदण्डमा हर्निएटेड वा स्लिप डिस्कले स्नायुलाई पनि पिन्च गर्न सक्छ।

घुमाउने कफ क्षति

घुमाउने कफ भनेको काँधको जोड़को वरिपरि टेन्डमको औंठी हो। यो काँधको सकेटमा माथिल्लो हातको हड्डी समात्न ठूलो लोचदार ब्यान्ड जस्तो काम गर्दछ। सामान्य पोशाक र च्यात्नु वा चोटपटकले रोटेटर कफलाई तनावमा पार्न सक्छ।

काँधको अधिक प्रयोगले रोटेटर कफलाई बिगार्न सक्छ। यो काम वा व्यायामको समयमा दोहोर्याउने आन्दोलनको साथ हुन सक्छ। उदाहरण को लागी, ओभरहेड पुग्नु वा उचित फारम बिना वजन उठाउन रोटेटर कफलाई चोट पुर्‍याउन सक्छ।

अर्कोतर्फ, निष्क्रियताले रोटेटर कफको वरिपरिका स्नायुहरूलाई पनि निचोल्ने सम्भावना बढाउन सक्छ।

फुलेको बुरसे

Bursae साना, तरल पदार्थले भरिएको थैली तपाईंको काँध र अन्य जोड्ने भित्र छन्। तिनीहरूले बल बियरि like, हड्डीहरू बीच कुशन गतिशीलता जस्तै कार्य गर्दछ। यसले घर्षण कम गर्न मद्दत गर्दछ।

बुर्साइटिस तब हुन्छ जब बुर्से सूजन आउँछ र सूजन्छ। सूजनले नसाहरूलाई उत्तेजित गर्दछ, दुखाइ र सुन्नको कारण। यो काँधमा हुन सक्छ यदि तपाईंले अधिक प्रयोग गर्नुभयो वा घायल गर्नुभयो। घुमाउने कफ चोटपटक अक्सर बर्साइटिस निम्त्याउँछ।

जोर्नीशोथ

काँधको जोर्नीशोथ पोशाकको कारण हुन्छ र तपाईंको जोर्दाहरू भित्र कार्टिलाज फाडिन्छ। यसलाई ओस्टियोआर्थराइटिस (OA) भनिन्छ।

रुमेटाइड गठिया (RA) तब हुन्छ जब तपाईंको शरीरमा सूजनले जोर्नीहरूलाई हानी गर्दछ। संक्रमणले पनि रूमाटोइड गठियामा पुग्न सक्छ।

दुबै प्रकारको गठियाले तपाईको कुममा नसोलाई हानी पुर्‍याउन सक्छ। यसले तपाईंलाई दर्दनाक, कडा, वा सुन्न काँध दिन सक्छ।

नसोच्नुहोस् तपाईसँग OA वा RA छ? यहाँ काँधलाई असर गर्ने गठियाका थप तीन प्रकारहरू छन्।

बिच्छेद काँध

तपाईंको काँध धेरै हड्डीहरूको बनेको छ:

• स्कापुला (काँधको ब्लेड)
• हुमरस (माथिल्लो पाखुराको हड्डी)
• हड्डी (कलरबोन)

काँधको अवस्थापनमा, हुमरस आंशिक वा पूर्ण रूपमा काँधबाट बाहिर पप्पहरू हुन्छ।

एक अव्यवस्था एक रोटेटर कफ चोट र मांसपेशिहरु, tendons, र नसहरु को नुकसान हुन सक्छ। यो सुन्न लाग्न सक्छ।

यदि तपाइँले तपाइँको काँध एकपटक बिच्छेद गर्नुभयो भने, तपाइँको काँध फेरि फेला पार्ने सम्भावना बढ्छ।

हड्डीको स्पर्स

Spurs हड्डी को मोटा क्षेत्र हो कि सामान्यतया दर्दनाक छैन। ती जोर्नीहरूलाई चोट लागे पछि विकसित हुन सक्छ। कहिलेकाँही तिनीहरू कुनै स्पष्ट कारण बिना नै समयसँग विकास गर्दछन्।

हड्डीको स्पर्सले स्नायुहरूका लागि खाली ठाउँ संकुचन गर्न सक्दछ, पिन्चिंग वा तिनीहरूलाई भड्काउने। यसले तपाईंको काँध कठोर, दर्दनाक, वा सुन्न बनाउन सक्छ।

गम्भीर, दीर्घकालीन, र आपतकालीन अवस्था

अन्य सर्तहरू जुन तपाइँको काँधमा सुन्न लाग्न सक्छ:

हड्डी भंग

कुनै कुनै काँधमा हड्डी भाँच्दा वा ब्रेक गर्दा नसाहरूलाई हानी पुग्न सक्छ। यसले काँधको ब्लेडमा फ्र्याक्चर समावेश गर्दछ (यद्यपि यो दुर्लभ हो) र माथिल्लो पाखुरा। अन्य सम्भावित लक्षणहरूले समावेश गर्दछ:

• पीडा
• चोटपटक
• सूजन

मधुमेह

मधुमेह भएका मानिसहरूलाई नर्भ क्षतिको बढी जोखिम हुन्छ। यसले काँधो सुन्न र अन्य स्नायु समस्या बढी सम्भावना बनाउँछ।

हृदयघात

कहिलेकाँही, सुन्न नसक्ने पालो हृदयघातको लक्षण हो। केही व्यक्तिहरूले काँधको क्षेत्रमा यो सुन्न महसुस गर्न सक्दछन्। अन्य लक्षणहरूले समावेश गर्दछ:

• छातीको दुखाइ
• सास फेर्न
• मतली
• चक्कर

गर्भावस्था

गर्भावस्थामा तौल र तरल पदार्थको लाभले महिलालाई पिन्च नर्भको उच्च जोखिममा पार्न सक्छ।

झड्का

स्ट्रोकले दिमागमा रगत प्रवाहलाई असर गर्छ। यसले स्नायुहरूलाई हानी पुर्‍याउँछ। लक्षणहरुमा शरीरको एक छेउमा सामान्यतया सुन्न लाग्छ।

तौल

अत्यधिक तौल वा मोटो हुनुले रक्तसंचार प्रणाली र स्नायुहरूमा बढी तनाव राख्न सक्छ। यसले स्नायु र मांसपेशिको क्षति निम्त्याउन सक्छ।

समय र कारणको उपचार गर्दै

धेरै जसो केसहरूमा नर्भ क्षति अस्थायी हुन्छ। स्नायुको कन्धनको पछाडि हट्नेछ जब स्नायुहरू निको हुन्छन्। यसले महिनौं देखि केहि दिन लिन सक्दछ।

उपचार कारण मा निर्भर गर्दछ। एक पिन्च नर्वलाई सामान्यतया दुखाइ औषधि र एन्टी-इन्फ्लेमेट्रीजको उपचार गरी लक्षणहरू राहत दिन मद्दत गर्दछ जब तपाइँको शरीर चals्गाइ हुन्छ।

गृह उपचारमा सामिल छन्:

• ननस्टेरॉइड एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) लिईदै, जस्तै एस्पिरिन, आइबुप्रोफेन (एडभिल, मोट्रिन), वा नेप्रोक्सेन (एलेभ)
• काँध, माथिल्लो पछाडि, वा घाँटी मा न्यानो कम्प्रेस राख्ने
• नियमित रूपमा आफ्नो घाँटी, काँध, र पछाडि तन्काउँदै

अन-द-काउन्टर NSAIDs अनलाइनका लागि किनमेल गर्नुहोस्।

तपाईंको डाक्टरले पनि उपचार सिफारिस गर्न सक्छ:

• शारीरिक उपचार
• पर्चा दर्द दर्द राहत दवाइयो
• तपाईंको काँध वा पाखुराको लागि काँसा वा गोफन
• नरम घाँटी को कलर
• स्टेरोइड ड्रग्स
• संयुक्त वा मेरुदण्डमा स्टेरोइड ईन्जेक्सन
• शल्यक्रिया

एक भौतिक चिकित्सकले आन्दोलन, व्यायाम, र तपाईंको विशेष चोटको लागि डिजाइन गरिएको स्ट्रेचहरूको माध्यमबाट मार्गदर्शन गर्न मद्दत गर्दछ।

हात उठाउँदा आन्दोलनले स्नायुको दबाब कम गर्न सक्छ। व्यायाम जसले बल र घाँटी, पछाडि, र काँधको मांसपेशिहरू फैलाउन सहयोगी हुन सक्छ। यसले काँधमा स्नायु स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।

गम्भीर चोटपटकबाट क्षति, जस्तै एक विस्थापन गरिएको काँध, फ्र्याक्चर, वा गम्भीर टेंडन फाड, शल्य चिकित्सा वा अन्य उपचारको आवश्यकता हुन सक्छ।

मधुमेह वा अन्य सर्तहरूको कारण स्नायु क्षतिको पनि व्यवस्थापन आवश्यक छ। यो औषधी, आहार, गतिविधि, र समर्थन मार्फत गर्न सकिन्छ।

डायबेटिक नर्भ दुखाईको उपचारका लागि थप सल्लाहहरू जान्नुहोस्।

तपाईंको डाक्टरको कार्यालयमा

तपाईंको डाक्टर तपाईंको काँध, चाल, र सनसनीको शारीरिक परीक्षाको साथ शुरू हुनेछ। उनीहरूले तपाइँको तपाइँको मेडिकल ईतिहास, हालको गतिविधि, र समग्र स्वास्थ्यको बारेमा पनि सोध्ने छन्।

तिनीहरूलाई निदान गर्न मद्दतको लागि, तपाईंको डाक्टरले इमेजि test परीक्षण प्रयोग गर्न सक्दछ। यसले समावेश गर्न सक्छ:

• एक्स-रे
• सीटी स्क्यान
• एमआरआई

तपाईंको डाक्टरले इलेक्ट्रोमियोग्राफी (EMG) पनि प्रयोग गर्न सक्दछ। यो परीक्षणले स्नायु स्वास्थ्य जाँच गर्दछ। यसले मापन गर्दछ कसरी तपाइँका स्नायुहरू विस्थापनमा र काम भइरहेको बेलामा।

यो परीक्षण र अरूले तपाइँको डाक्टरलाई पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छन् यदि एक अन्तर्निहित अवस्थाका कारण तंत्रिका क्षति एक पिन्च गरिएको नर्व द्वारा वा नर्व क्षतिले गर्दा भएको हो।

लगनशील हुनुहोस् र हेरचाह गर्नुहोस्

जबकि काँधमा चोटहरू सामान्य हुन सक्छन्, यो चाँडो सकेसम्म चाँडो सही उपचार प्राप्त गर्न महत्त्वपूर्ण छ। धेरै जसो केसहरूमा तपाईका स्नायुहरू निको हुने छन् र सबै लक्षणहरूलाई हटाउनेछन्।

सबै शारीरिक चिकित्सा र अन्य उपचारहरू पूर्ण गर्नुहोस् यदि तपाईंसँग लक्षणहरू छैनन् भने पनि। यो फेरि हुनबाट एक सुन्न काँध रोक्छ।

तपाइँका लक्षणहरूलाई वेवास्ता नगर्नुहोस्। आफ्नो घाँटी, माथिल्लो पछाडि, काँध, हात, वा हात मा सुन्न काँध वा कुनै अन्य लक्षण छ भने आफ्नो डाक्टर हेर्नुहोस्।