छालाको क्यान्सर: सबै संकेतहरू बाहिर हेर्ने
सन्तुष्ट
- अन्य लक्षणहरू जसले छालाको क्यान्सर स indicate्केत गर्न सक्दछ
- १. गैर-मेलानोमा छालाको क्यान्सरको संकेत
- छाला क्यान्सर रोक्न कसरी
- १. छालालाई बचाउनुहोस्
- २. सनस्क्रीन लगाउनुहोस्
- The. छाला अवलोकन गर्नुहोस्
- Tan. टेनिंग गर्नबाट बच्नुहोस्
छालाको क्यान्सरको विकासलाई स may्केत गर्ने लक्षणहरू पहिचान गर्न, एबीसीडी भनिने एक परीक्षण हुन्छ, जुन क्यान्सरसँग मिल्दोजुल्दो चिह्नहरूको जाँच गर्न दाग र दागका विशेषताहरू अवलोकन गरेर गरिन्छ। अवलोकन गरिएका विशेषताहरू हुन्:
- चोट असमानता: यदि हेर्ने घावको आधा अन्य भन्दा फरक छ भने, यो क्यान्सर को सूचक हुन सक्छ;
- जग्गा धार: जब चिन्हको रूपरेखा, पेन्ट वा दाग चिकना हुँदैन;
- रंग: यदि साइन, पेन्ट वा दागको बिभिन्न रंगहरू छन्, जस्तै कालो, खैरो र रातो;
- व्यास: यदि साइन, पेन्ट वा दागको व्यास 6 मिमी भन्दा ठूलो छ।
यी सुविधाहरू घरमा अवलोकन गर्न सकिन्छ, र सम्भावित छालाको क्यान्सर घाउहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ, तर निदान सँधै डाक्टरद्वारा गरिनुपर्दछ। त्यसकारण, जब तपाइँसँग यी गुणहरूसँग कुनै दाग, पेंट वा संकेतहरू छन्, यो छाला विशेषज्ञसँग भेट गर्ने सिफारिस गरिन्छ।
तलको भिडियोमा यी र अन्य सुझावहरूको जाँच गर्नुहोस् छालाको क्यान्सरको संकेत सुझाव पहिचान गर्न:
छालामा हुने कुनै परिवर्तनको पहिचान गर्ने उत्तम तरिका भनेको पछाडि, कानको पछाडि, टाउको र खुट्टाको तलवाहरू सहित, वर्षको १ देखि २ पटक ऐनामा हेरेर सम्पूर्ण शरीर अवलोकन गर्नु हो। अनियमित दाग, संकेत वा दागहरू, जुन आकार, आकार वा रंगमा परिवर्तन हुन्छन् वा १ महिना भन्दा बढी निको नहुने घाउहरूको लागि खोजी गर्नुपर्छ।
एक राम्रो विकल्प, परीक्षालाई सजिलो बनाउनको लागि कसैलाई तपाईंको सबै छाला, विशेष गरी कपालको छाला अवलोकन गर्न सोध्नु हो, र समयको साथ यसको विकास अवलोकन गर्न सबैभन्दा ठूला स signs्केतहरूको फोटो खिच्नु हो। Dermatological परीक्षा कसरी गरिन्छ हेर्नुहोस्।
अन्य लक्षणहरू जसले छालाको क्यान्सर स indicate्केत गर्न सक्दछ
यद्यपि छालाको क्यान्सरका धेरैजसो घटनाहरूमा अघिल्लो विशेषताहरू छन्, त्यहाँ अरू लक्षणहरू पनि छन् जसले क्यान्सरको विकासलाई पनि स indicate्केत गर्न सक्छ। यी संकेतहरू क्यान्सरको प्रकार अनुसार फरक हुन्छन् र हुन सक्छ:
१. गैर-मेलानोमा छालाको क्यान्सरको संकेत
छाला क्यान्सर रोक्न कसरी
छालाको क्यान्सरको विकासलाई रोक्नको लागि, यस्तो उपायहरू अपनाउनु महत्त्वपूर्ण छ जुन सूर्यको पराबैंगनी किरणहरूसँग प्रत्यक्ष छालाको सम्पर्कलाई वेवास्ता गरेर परिवर्तनको जोखिम कम गर्दछ। त्यसो भए, यस प्रकारको क्यान्सरबाट बच्न केहि तरिकाहरू हुन्:
१. छालालाई बचाउनुहोस्
छालालाई राम्रोसँग जोगाउन, दिनको तातो समयमा सूर्यको जोखिमबाट बच्नुपर्दछ, विशेष गरी गर्मीमा बिहान ११ बजेदेखि pm बजे बीचमा, सम्भव भएसम्म छायामा रहन कोशिस गर्नु। थप रूपमा, यो महत्वपूर्ण छ:
- फराकिलो ब्रीमको साथ टोपी लगाउनुहोस्;
- कपासको टी-शर्ट लगाउनुहोस्, जुन कालो छैन, वा सूर्य संरक्षण सहितको कपडा जुन प्रतीक FPU +०+ लेबलमा छ;
- यूवी सुरक्षाको साथ धूप चश्मा लगाउनुहोस्, विशेष अप्टिशियन्सबाट खरिद गरिएको;
- सनस्क्रीन लगाउनुहोस्।
यी सुझावहरू समुद्री तटमा, पोखरीमा र कुनै पनि प्रकारको बाहिरी प्रदर्शनीमा राख्नुपर्दछ, जस्तै कृषिमा वा बगैंचामा शारीरिक गतिविधि, उदाहरणका लागि।
२. सनस्क्रीन लगाउनुहोस्
तपाईले दैनिक सनस्क्रीन कम्तिमा १ You को कारकको साथ UVA र UVB रेडिएसनको बिरूद्ध लागू गर्नुपर्नेछ, पूरै शरीरमा उत्पादन लागू गर्दै, अनुहार, खुट्टा, हात, कान र घाँटी सहित, हरेक २ घण्टामा पुन: आवेदन गर्नुपर्दा वा जानु भएपछि। पानी, किनभने यसको सुरक्षा घट्छ। कुन सनस्क्रीन प्रत्येक छाला प्रकारका लागि उत्तम हो हेर्नुहोस्।
यो महत्त्वपूर्ण छ कि सनस्क्रीनको प्रयोग जाडोमा सहित, बर्ष भरै हुन्छ, किनकि मौसम बादलले गर्दा पनि, यूभी विकिरण बादलहरूको बीचबाट जान्छ र असुरक्षित छालालाई नकारात्मक असर पार्दछ।
The. छाला अवलोकन गर्नुहोस्
कम्तिमा महिनामा छाला अवलोकन गर्नुपर्दछ, दाग, चिन्ह वा दागहरू खोज्दै कि रंग परिवर्तन भयो, अनियमित किनारहरू, विभिन्न र ,्गहरू वा आकारमा वृद्धि भएको छ। थप रूपमा, गम्भीर छाला जाँच गर्न र प्रारम्भिक परिवर्तनहरू पत्ता लगाउन वर्षको कम्तिमा एक पटक त्वचा विशेषज्ञलाई हेर्न यो महत्त्वपूर्ण छ।
Tan. टेनिंग गर्नबाट बच्नुहोस्
छालाको ओछ्यान प्रयोग गर्नाले छालाको क्यान्सर हुने सम्भावना बढ्छ, किनकि छाला चाँडै खैरो हुन्छ, तर UVB र UVA किरणहरूको गहन प्रदर्शनीले छालाको कोशिकामा परिवर्तन हुने सम्भावना बढाउँछ। कृत्रिम ट्यानिंगको जोखिम जान्नुहोस्।
चाखलाग्दो प्रकाशन
एलर्जीका लागि ह्युमिडिफायरहरू
