कसरी PMS लक्षण र गर्भावस्था फरक
सन्तुष्ट
पीएमएस वा गर्भावस्थाका लक्षणहरू धेरै समान हुन्छन्, त्यसैले केही महिलाहरूलाई उनीहरूबीच छुट्याउन गाह्रो हुन सक्छ, विशेष गरी जब उनीहरू पहिले कहिल्यै गर्भवती भएकी थिएनन्।
जहाँसम्म, महिलाको गर्भवती छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउने राम्रो तरिका बिहानको रोगका लागि हेर्नु हो जुन गर्भावस्थाको शुरुमै मात्र हुन्छ। थप रूपमा, PMS लक्षणहरू to देखि १० दिनको बीचमा रहन्छ जबसम्म मासिक धर्म शुरू हुँदैन, जबकि गर्भावस्थाको पहिलो लक्षण २ हप्ता देखि धेरै महिनासम्म रहन सक्छ।
जहाँसम्म, महिलालाई पीएमएस छ वा गर्भावस्था छ भनेर सही रूपमा पहिचान गर्न यो गर्भावस्था परीक्षण गर्न वा स्त्री रोग विशेषज्ञसँग भेट गर्ने सिफारिस गरिन्छ।
कसरी थाहा पाउने यदि यो PMS वा गर्भावस्था हो
यदि यो PMS वा गर्भावस्था हो भनेर जान्न महिलालाई लक्षणहरूमा केही भिन्नताहरू बारे सचेत हुन सक्छ, जस्तै:
| लक्षण | TPM | गर्भावस्था |
| रक्तस्राव | सामान्य मासिक धर्म | सानो गुलाबी रक्तस्राव जो २ दिनसम्म रहन्छ |
| रोगबिमार | ती साधारण छैनन्। | बिहान बारम्बार, उठेपछि नै। |
| स्तन संवेदनशीलता | यो मासिक धर्म शुरू भए पछि हराउँछ। | यो पहिलो २ हप्तामा गाढा क्षेत्रहरूसँग देखा पर्दछ। |
| पेटको ऐंठन | तिनीहरू केही महिलाहरूमा बढी सामान्य हुन्छन्। | तिनीहरू गर्भावस्थाको पहिलो हप्ताहरूमा मध्यम तीव्रताका साथ देखा पर्दछ। |
| सोम्नोलेन्स | मासिक धर्म अघि days दिन सम्म रहन्छ। | यो पहिलो months महिनामा सामान्य छ। |
| मुड स्विंग | चिढचिलोपन, क्रोध र उदासिनताको भावना। | अधिक तीव्र भावनाहरू, लगातार रोइरहेका साथ। |
यद्यपि पीएमएस वा गर्भावस्थाका लक्षणहरू बीचका भिन्नताहरू एकदम थोरै हुन्छन्, र त्यसैले यो महत्त्वपूर्ण छ कि महिलाले आफ्नो शरीरमा भएको परिवर्तनहरू राम्ररी जान्दछ ताकि लक्षणहरूमा आधारित सम्भावित गर्भावस्थाको सही पहिचान गर्नका लागि। थप रूपमा, यी लक्षणहरूको उपस्थिति मनोवैज्ञानिक गर्भावस्थामा पनि देखा पर्न सक्छ, जब महिला गर्भवती छैन, तर बान्ता र पेट वृद्धि जस्ता लक्षणहरू छन्। मनोवैज्ञानिक गर्भावस्था कसरी पहिचान गर्ने जान्नुहोस्।
कसरी मासिक बनाउने छिटो तल जान
मासिक धर्म छिटो तल जानको लागि राम्रो तरिका, पीएमएस लक्षणहरूलाई कम गर्दै, टिअस लिनु भनेको गर्भाशयको संकुचनलाई प्रमोट गर्ने, यसको इच्छालाई समर्थन गर्दै। पिउन सकिने चियाहरूमध्ये एक अदुवा चिया हो, जुन चाहिएको प्रभावको लागि मासिक धर्मभन्दा केही दिन अघि लिनुपर्दछ। ढिलो मासिक धर्म कम गर्नको लागि अन्य चिया विकल्पहरू हेर्नुहोस्।
यद्यपि, चिया लिनु अघि यो निश्चित गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्न, किनभने केहि चाँडाहरूले गर्भपातको जोखिम बढाउन सक्छ।
तलको भिडियोमा पहिलो १० गर्भावस्थाका लक्षणहरू जाँच गर्नुहोस्:
तपाईंलाई सिफारिस गरियो
पेशाबमा रातो रक्त कोषहरू: यसको के अर्थ छ र यसलाई कसरी व्यवहार गर्ने
