तीन डरलाग्दो कारणहरूले तपाईंको A1c स्तर अस्थिर हुन्छ

सन्तुष्ट

• १. गलत निदान
• २. तपाईंको पूरक आहारमा परिवर्तनहरू
• Major. प्रमुख जीवन घटनाहरू
• टेकवे

जब तपाईं टाइप २ मधुमेहको साथ केही समयको लागि बस्नुहुन्छ, तपाईं आफ्नो ग्लूकोज स्तरको प्रबन्धनमा समर्थक बन्नुहुन्छ। तपाईंलाई थाहा छ कार्बलाई सीमित गर्नु, नियमित व्यायाम गर्नु, सम्भावित अन्तर्क्रियाको लागि अन्य औषधीहरू जाँच गर्नु र खाली पेटमा रक्सी पिउनु हुँदैन।

अहिले सम्म, तपाई राम्ररी जान्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँको दैनिक कामकाजहरूले तपाइँको रगत ग्लूकोजमा कसरी प्रभाव पार्दछ। त्यसोभए यदि तपाईंले वर्णन गर्न नसक्ने तपाईंको A1c स्तरहरूमा ठूलो परिवर्तन देख्नुभयो भने, तपाईं अचम्म र निराश हुन सक्नुहुन्छ।

कहिलेकाँही तपाईले सोच्न नसक्ने चीजहरूले तपाईंको रगत ग्लुकोजलाई असर गर्न सक्छ, जसले फलस्वरूप गम्भीर जटिलताहरू निम्त्याउँछ, जस्तै हृदयघात, गुर्दा रोग, अन्धोपन वा अंगच्छेद। तपाई रगत ग्लूकोज उतार-चढ़ावमा सामान्यतया संगत गर्नुहुन्न भन्ने ब्यबहार र परिस्थितिहरू चिन्न सिक्न तपाईंलाई अहिल्यै र भविष्यमा गम्भीर समस्याहरू रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।

१. गलत निदान

यदि तपाईंको एक पटक नियन्त्रित A1c तपाईंको उत्तम प्रयासको बावजुद कन्ट्रोल बाहिर छ भने, यो सम्भव छ तपाईंसँग टाइप 2 मधुमेह जहिले पनि छैन। वास्तवमा, अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन (एडीए) का अनुसार, टाइप २ डायबेटिस पत्ता लागेको लगभग १० प्रतिशत मानिसहरू वास्तवमै सुस्त स्वयम्यून मधुमेह (एलएडीए) हुन्छ। घटनाहरू 35 35 बर्ष भन्दा कम उमेरका लागि उल्लेखनीय रूपमा बढी छन्: त्यस उमेर समूहका करीव २ 25 प्रतिशत व्यक्तिहरू LADA छन्।

एकमा, डाक्टरहरूले उल्लेख गरे कि LADA टाइप १ बिरामीहरू द्वारा प्रयोग गरिएको समान विधिसँग व्यवस्थित छ। अवस्था बिस्तारै बढ्दै जान्छ, तर अन्ततः यसलाई इन्सुलिन उपचारको आवश्यकता पर्दैन। यदि तपाईलाई २ बर्ष वा मधुमेह रोगीलाई सफलतापूर्वक उपचार गरिएको छ धेरै वर्ष वा धेरैको लागि, तपाईको A1c स्तरहरू प्रबन्ध गर्ने क्षमतामा अचानक परिवर्तन LADA को चिन्ह हुन सक्छ। यो मुद्दाको बारेमा तपाइँको डाक्टर संग कुरा गर्न समय लिन लायक छ।

२. तपाईंको पूरक आहारमा परिवर्तनहरू

आजका दिनहरू, यो हरेक भिटामिन, खनिज, र बजारमा पूरक जस्तो देखिन्छ कुनै चीजको लागि "जादुई बुलेट" हो। तर केही पौष्टिक पूरकहरूले तपाईंको A1c परीक्षणलाई असर गर्न सक्दछ र गलत परीक्षण परिणाममा डोर्‍याउँछ।

उदाहरण को लागी, मा प्रकाशित एक कागज अनुसार, भिटामिन ई को उच्च स्तर झूटा A1c स्तर बढाउन सक्छ। अर्कोतर्फ, भिटामिन बी १२ र बी-,, जसलाई फोलिक एसिड वा फोलेट पनि भनिन्छ, उनीहरूलाई झूटो रूपमा कम गर्न सक्छ। भिटामिन सी कि त गर्न सक्दछ, तपाईंको A1c परीक्षण इलेक्ट्रोफोरेसिसद्वारा मापन गर्ने कुरामा निर्भर गर्दछ, जसले गलत वृद्धि देखाउन सक्छ, वा क्रोमाटोग्राफीद्वारा, जुन गलत झर्ने फिर्ती दिन सक्छ। सँधै तपाईंको डाक्टर वा डाइटिसियनसँग परामर्श गर्नुहोस् तपाईंले लिनुहुने खुराकहरूमा पर्याप्त परिवर्तनहरू गर्नु अघि।

यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि केहि प्रिस्क्रिप्सन औषधिहरू, जस्तै ईन्टरफेरोन-अल्फा (इन्ट्रोन ए) र रिबाभिरिन (Virazole), ले A1c परीक्षणलाई पनि प्रभाव पार्न सक्दछ। यदि तपाईंलाई औषधी दिइयो जुन तपाईंको रगत ग्लुकोजको स्तर वा तपाईंको A1c परीक्षणको शुद्धतालाई असर गर्न सक्छ, तपाईंको डाक्टर वा फार्मासिष्टले तपाईंसँग यसमा छलफल गर्नुपर्छ।

Major. प्रमुख जीवन घटनाहरू

एडीएका अनुसार तनाव, विशेष गरी दीर्घकालीन तनाव, रगत ग्लुकोजको स्तर बढाउन र इन्सुलिन प्रतिरोध बढाउन सक्छ। तपाईं पहिचान गर्न सक्नुहुनेछ जब तपाईं "खराब" तनावमुनि हुनुहुन्छ। तपाईलाई यो पनि थाहा छ कि यसले हर्मोनको स्तर बढाउँछ जुन रगतमा ग्लूकोज बढाउँदछ। के तपाईंले महसुस गर्न सक्नुहुन्न जुन सबैभन्दा सकारात्मक जीवन घटनाहरू पनि तनावको स्रोत हुन सक्छ।

तपाईको शरीरलाई थाहा छैन कसरी राम्रोबाट नराम्रो तनाव छुट्याउन सकिन्छ। तपाईको जीवनमा खुशी, रमाईलो समयहरू खराब A1c परिणामहरूसँग संबद्ध गर्न नसक्नुहोस्, तर त्यहाँ जडान हुन सक्दछ। सबै भन्दा राम्रो जीवन परिवर्तन पनि - एक नयाँ प्रेम, एक ठूलो पदोन्नति, वा आफ्नो सपना घर किन्न - तनाव संग सम्बन्धित हर्मोनहरु बढ्न सक्छ।

यदि तपाईं प्रमुख जीवन परिवर्तन अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ - राम्रो कि नराम्रो - राम्रो स्वयं-हेरचाह अभ्यास गर्न महत्त्वपूर्ण छ। एडीएले तनाव कम गर्ने अभ्यासहरू जस्तै सास फेर्ने व्यायाम र शारीरिक गतिविधिका लागि समय बनाउने सल्लाह दिन्छ। यो दिमागमा राख्नुहोस्, र आफ्नो रगतमा चिनीको शीर्षमा रहनुहोस् जब ठूला परिवर्तनहरू क्षितिजमा हुन्छन्।

टेकवे

धेरै जसो अवस्थाहरूमा, टाइप २ मधुमेह राम्रो जीवनशैली विकल्पहरू र हाम्रो भावनात्मक हितका साथै औषधीहरूको ध्यान दिएर राम्रोसँग नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। जब तपाईको उत्तम प्रयासहरूले काम प्राप्त गर्दैनन्, गहिरो हेर्नुहोस्। त्यहाँ अक्सर थोरै विचार गरीने कारकहरू हुन्छन् जसले हामीलाई सन्तुलनबाट बाहिर निकाल्न सक्छन्। एक पटक मान्यता प्राप्त र सम्बोधन गरेपछि, हामी मध्ये धेरैले आफ्नो सन्तुलन पुन: प्राप्त गर्न सक्दछौं र स्थिर ग्लुकोज तहको मार्गमा हुन सक्छन।