लेखिका: Ellen Moore
रचनाको मिति: 17 जनवरी 2021
अपडेट मिति: 29 जनवरी 2025
Anonim
Hyrox Prep
उपावेदन: Hyrox Prep

सन्तुष्ट

मेरो पहिलो स्ट्यान्ड-अप प्याडलिङ प्रतियोगिता (र पाँचौं पटक स्ट्यान्ड-अप प्याडलबोर्ड-टप्समा) रेड प्याडल सहको ड्र्यागन विश्व च्याम्पियनशिप Tailoise, Lake Annecy, France थियो। (सम्बन्धित: स्ट्यान्ड-अप Paddleboarding को शुरुवात गाइड)

यदि त्यो जस्तो लाग्छ भने, ठीक छ, एविश्व च्याम्पियनशिप, यो छ। संसारभरिका मानिसहरु (१५० विभिन्न देशहरु बाट १२० जना) पुरुषहरु, महिलाहरु, र मिश्रित गर्मी मा मंच मा एक स्थान कमाउन को लागी प्रशिक्षण - वा, उनीहरु गर्दैनन्। यो थाहा हुन्छ कि प्रशिक्षणको आवश्यकता धेरै छैन: एउटा टोलीले त्यो बिहान साइन अप गर्यो जब कुहिरोले उनीहरूको चट्टान चढ्ने योजनालाई विफल पार्यो र अर्कोले प्रतियोगिताको केही हप्ता अघि प्रशिक्षण सुरु गर्यो।

"मलाई 'प्रतिस्पर्धा' भन्न मन पर्दैन, मलाई 'घटना' भन्न मनपर्छ, किनभने प्याडलिङ भनेको पेशेवरहरूको प्रतिस्पर्धा हेर्ने मात्र होइन - यो एउटा समुदाय निर्माण गर्ने कुरा हो," पेशेवर प्याडलर र नाइके स्विम एथलीट मार्टिन लेटोर्नर भन्छन्।


Letourneur भन्छन् कि सामान्यतया एक SUP — ahem मा एथलीटहरु को तीन प्रकार छन्घटना: पेशेवरहरु, जो पुरस्कार पैसा को लागी प्रतिस्पर्धा; एमेच्योरहरू, जसले तालिम दिन्छन् तर SUP बाहिर पूर्ण-समय कामहरू पनि छन्; र शुरुआती, जो घटना को समयमा सबक लिन्छन् र कम दौड वातावरण मा खेल को लागी एक भावना प्राप्त गर्न को लागी सानो दौड मा प्रतिस्पर्धा। "हरेक घटना कुनै न कुनै तरिका मा शुरुआती आकर्षित गर्न को लागी प्रयास गर्दछ किनभने शुरुआती खेल को दीर्घायु को लागी महत्वपूर्ण छ।"

यो काम गरीरहेको छ: धेरै मानिसहरु पहिले भन्दा पैडल खेलमा भाग लिइरहेका छन्। 18 देखि 24 वर्ष उमेरका करिब 537,000 व्यक्तिहरूले 2017 मा SUP गरेको बताए, आउटडोर उद्योग संघको अनुसारबाहिरी सहभागिता रिपोर्ट, र ३० लाख भन्दा धेरै अमेरिकनहरुले २०१० मा गरेको भन्दा एक प्याडल खेल (जसमा कायाकि and र क्यानोइ like्ग जस्ता खेलहरु सामेल छन्) मा भाग लिए, आउटडोर उद्योग संघको अनुसार।Paddlesports मा विशेष रिपोर्ट। महिलाहरु प्रवृत्ति को लागी धेरै हद सम्म जिम्मेवार छन्: उही रिपोर्टले देखाउँछ कि महिलाहरु 18 र 24 बर्ष को बीच स्ट्यान्ड अप प्याडर को 68 प्रतिशत बनाउँछन्।


नोरिको ओकाया, 46 वर्षीय अनुवादक र न्यू योर्क शहरमा आधारित एमेच्योर प्याडलर, किन बुझ्छिन्। "प्याडलिंग घटनाहरु सुपर सहायक र कम कुञ्जी हो," उनी भन्छिन्। "सायद यो हो किनभने खेल अपेक्षाकृत युवा छ, तर तपाइँ जान्न को लागी जान सक्नुहुन्छ र अत्यधिक तयारी को आवश्यकता छैन।" (फेरी, धेरै घटनाहरु ठाउँ मा पाठ प्रदान!) "यो एक triathlon वा कुनै अन्य दौड जस्तै तपाइँ कल्पना गर्नुहुन्न।" उनले चार वर्ष पहिले केही साथीहरूसँग आफ्नो पहिलो कार्यक्रमको लागि साइन अप गरे र त्यसपछि पछाडि फर्केर हेरेनन्। (थप पढ्नुहोस्: के SUP वास्तवमा कसरतको रूपमा गणना गर्दछ?)

"मलाई लाग्छ कि प्याडलिङको बृद्धिले बाहिरी खेलकुदहरू जस्तै हाइकिङ, पौडी खेल्ने, साइकल चलाउने - अझ पहुँचयोग्य बन्दै गएको प्रवृत्तिलाई पछ्याउँछ," लेटर्नर थप्छन्। "प्लस, यो सिक्न को लागी एक धेरै सरल खेल हो।"


त्यो धेरै धेरै ड्रैगन बोर्ड विश्व च्याम्पियनशिप बाट मेरो takeaway थियो। मैले एक दिन अघि प्रशिक्षण शुरू गरें (हे, यो एक व्यस्त गर्मी भएको छ) - तर यो धेरै छिटो उठाईयो। र यद्यपि केही प्याडलरहरू यसलाई जित्नको लागि यसमा थिए, धेरैजसो त्यहाँ आफ्ना साथीहरूसँग लुगा लगाउन (सोच्नुहोस्: टुटस र अस्थायी ट्याट्स), अन्य टोलीहरूमा हर्षोल्लास गर्न, र प्रि-पार्टीमा अलि धेरै पिउन।

यस घटनाको टोली प्रकृति विशेष गरी अद्वितीय छ (ड्रागन बोर्ड 22-फिट लामो छ र चार व्यक्तिको टोली राख्छ), तर तपाईंले अन्य प्याडलिंग कार्यक्रमहरूमा पनि सहयोगी भाइबहरू पाउनुहुनेछ। "तपाइँका प्रतिस्पर्धीहरु पनि दौड को समयमा तपाइँलाई हर्षित," Noriko भन्छन्।

यस गर्मी को प्रयास गर्न को लागी केहि SUP घटनाहरु:

सुबारु ता-हो नलु प्याडल फेस्टिवल: लेक तेहो, CA

अगस्ट 10 - 11, 2019

सबै स्तर को Paddlers 2-माइल, 5-माइल, र 10-माइल दौड मा भाग लिन सक्छन्, तर शुरुआतीहरु लाई विशेष गरी सप्ताहांत को दौरान पाठ र गैर प्रतिस्पर्धी Tahoe पर्यटन को सराहना गर्नेछन्। (असीमित घटनाहरूको लागि $ 100, tahoenalu.com)

बे परेड: सैन फ्रान्सिस्को, CA

अगस्त ११, २०१

सफा पानी गैर-लाभकारी स्यान फ्रान्सिस्को बेकीपरले सफा पानीलाई समर्थन गर्न SF खाडीमा (6.5-माइल पौडी र 2-माइल कयाक सहित) 2-माइल SUP कार्यक्रम आयोजना गर्दछ। ($75, baykeeper.org)

ग्रेट लेक्स सर्फ फेस्टिवल: Muskegon, MI

अगस्त १,, २०१

समुद्र तट मा शिविर, paddling पेशेवरहरु मा खुसी, र SUP कार्यशालाहरु आफ्नो कौशल तिखार्नुहोस्। तपाइँ यसलाई केहि कयाकिंग संग मिश्रण गर्न सक्नुहुन्छ। (सबै पाठहरूको लागि $40, greatlakessurffestival.com)

SIC Gorge Paddle Challenge: Hood River, OR

अगस्ट १ ---१,, २०१

कोलम्बिया नदी, उर्फ ​​पानी खेल मक्का मा लगभग तीन माईल पैडल। सबै स्तर "खुल्ला" वर्ग मा स्वागत छ, तर एक चुनौती को लागी तयार रहनुहोस्: क्षेत्र हावाहुरी को लागी परिचित छ। ($60, gorgepaddlechallenge.com)

न्यूयोर्क SUP ओपन: लङ्ग बीच, NY

अगस्ट २३ - सेप्टेम्बर ७, २०१९

न्यु योर्क SUP ओपन मा गर्मी बाहिर बन्द गर्नुहोस्, जहाँ तपाइँ SUP पाठ र योग कक्षाहरु लिनुहुनेछ, र शौकिया दौड मा प्रतिस्पर्धा गर्नुहुन्छ यदि तपाइँ प्रतिस्पर्धी महसुस गर्दै हुनुहुन्छ। ($ ४०, appworldtour.com)

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

विज्ञापन

भाग

कसरी ग्रिन लाईइट गर्न: क्रीम विकल्प र सौन्दर्य उपचार

कसरी ग्रिन लाईइट गर्न: क्रीम विकल्प र सौन्दर्य उपचार

कोठालाई चाँडै र प्रभावकारी रूपमा खाली गर्नका लागि थुप्रै उपचारहरू उपलब्ध छन्, जस्तै सेतो क्रीम, छीलो रसायनिक, रेडियोफ्रेक्वेंसी, माइक्रोडर्माब्रेसन वा स्पन्दित प्रकाश, उदाहरणका लागि, जसले अधिक सulated...
नरिवलको amazing आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभहरू

नरिवलको amazing आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभहरू

नरिवल राम्रो फ्याट र कार्बोहाइड्रेट कम कम एक फल हो, जो यस्तो स्वास्थ्य लाभ प्रदान गर्दछ जस्तै ऊर्जा दिने, आन्द्रा पारवहन सुधार र प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत बनाउन।नरिवलको पौष्टिक मूल्य फल पाकेको होस् वा ...