किन मेरो स्टर्नम पपिंग हो?
सन्तुष्ट
- स्टर्नम पप हुनको कारण के हो?
- भंग
- संयुक्त वा मांसपेशी तनाव
- कोस्टोकोन्ड्राइटिस
- चिन्ता
- मांसपेशी ऐंठन
- हड्डी बिच्छेदन
- टाईट सिन्ड्रोम
- गठिया
- आन्तरिक अस्थिरता
- उपास्थि को क्याल्सिफिकेशन
- स्टर्नम पपिंगको उपचार कसरी गरिन्छ?
- स्टर्नम पपिंगको लागि दृष्टिकोण के हो?
अवलोकन
स्टर्नम, वा ब्रेस्टबोन, लामो र सपाट हड्डी छातीको बीचमा अवस्थित हुन्छ। स्टर्नम पहिलो सात पसलहरू कार्टिलेज द्वारा जडित छ। हड्डी र कार्टिलेज बीचको यो सम्बन्धले पसल र स्टर्नम बीच दुई भिन्न जोड्ने गठन गर्दछ:
- स्टर्नोकोस्टल संयुक्त स्टर्नम र कार्टिलाजमा मिल्दछ।
- कस्टोकोन्ड्रल संयुक्त पट्टिहरूसँग यो समान उपास्थिमा मिल्दछ।
जब तपाईं तपाईंको स्टर्नम "पपिंग" सुन्नुहुन्छ, तपाईं स्टर्नोकोस्टल र कोस्टोकोन्ड्रल जोइन्ट "क्लिक" वा "पप" सुन्नुहुन्छ।
कसैलाई ठ्याक्कै थाहा छैन के यी जोडीहरूले यी आवाजहरू बनाउँदछन्। धेरै केसहरूमा, एक पपिंग संयुक्त चिन्ताको कारण हुँदैन जबसम्म यसले दु: ख, असुविधा, वा सूजन निम्त्याउँदैन। पप्पिंग अनायास हुन सक्छ तर प्रायः आन्दोलनको साथ देखा पर्दछ, जस्तै लामो सास लिनु वा तन्काउनु।
तपाईं सामान्य स्तनको हड्डी दुखाइ, कोमलता, र सूजन को अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। यो सम्भव छ कि ब्रेस्टबोनको पपिंगले तपाईंले अनुभव गरिरहनु भएको केही पीडा कम गर्न सक्छ।
स्टर्नम पप हुनको कारण के हो?
त्यहाँ बिभिन्न अवस्थाहरू छन् जुन स्टर्नम पप गराउन सक्छ।
भंग
स्टर्नम फ्रैक्चर, वा ब्रेस्टबोनमा भाँच्ने, सामान्यतया हड्डीको प्रत्यक्ष आघात द्वारा हुन्छ। स्टर्नम फ्र्याक्चरको साथ जोडीको जोड्ने सूजनले यस क्षेत्रमा पनि पपिंग बढ्न सक्छ।
तपाईंको भंग भएको स्टर्नमको गम्भीरतामा निर्भर गर्दै, तपाईंलाई शल्यक्रियाको आवश्यकता पर्न सक्छ; त्यसकारण तपाईको फ्र्याक्चरको निरीक्षण गर्न चिकित्सा ध्यान लिन महत्वपूर्ण छ।
फ्र्याक्चरको बारेमा अधिक जान्नुहोस्।
संयुक्त वा मांसपेशी तनाव
स्टर्नमसँग सम्बन्धित जोड्ने वा मांसपेशीहरूमा तनाव हुँदा पनि सूजन आउन सक्छ र त्यसैले पपिंग, धेरै स्टर्नम फ्रैक्चर जत्तिकै।
धेरै जसो डाक्टरहरूले आराम गर्न सुझाव दिन्छन्, यो अझै पनि चिकित्सा सल्लाह लिन सल्लाह दिइन्छ यदि तपाई छाती क्षेत्रमा पीडा र पप्पी अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने। यसले तपाइँको डाक्टरलाई यो पुष्टि गर्न मद्दत गर्दछ कि यो तनाव हो र केहि गम्भीर कुरा होइन, फ्रैक्चर जस्ता।
मांसपेशी तनाव को बारे मा अधिक जान्नुहोस्।
कोस्टोकोन्ड्राइटिस
कोस्टोकोन्ड्राइटिस कार्टिलेजको सूजन हो जुन रिबलाई ब्रेस्टबोनमा जोड्छ। कोस्टोकोन्ड्राइटिसको मामिलामा, अन्य प्रकारको छातीको दुखाइबाट छुट्याउन गाह्रो हुन सक्छ, जस्तै हृदयघात। यस कारणले तपाईको छाती दुखाईको उपचार गर्न तपाईले छिटो मेडिकल ध्यान खोज्नु महत्वपूर्ण छ।
कस्टोकोन्ड्राइटिसको बारेमा बढि जान्नुहोस्।
चिन्ता
तनावलाई स्टर्नममा पपिंग आवाजहरू बढाउन र ब्रेस्टबोन क्षेत्रमा सूजन र पीडा बढाउनको लागि परिचित छ, विशेष गरी आतंकको आक्रमणको बेला।
यदि तपाईको चिन्ताले तपाईको दैनिक गतिविधिहरू गर्न गाह्रो भइरहेको छ भने तपाईले आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु पर्छ।
चिन्ता को बारे मा अधिक जान्नुहोस्।
मांसपेशी ऐंठन
एक मांसपेशी ऐंठन अचानक र एक मांसपेशिको अनैच्छिक संकुचन हो। मांसपेशिको ऐंठनले स्टर्नमसँग सम्बन्धित जोड्ने ठाउँबाट बाहिर सर्न सक्छ किनभने कडा मांसपेशीहरूले जोर्नीहरूको लचिलोपनलाई सीमित गर्दछ।
यसले दुख्ने साथसाथै पपिंग पनि निम्त्याउँछ। किनभने यो दुखाई दुबै फोक्सोको दुखाइ र मुटुको दुखाइको साथ अलमल हुन सक्छ, तत्काल चिकित्सा सहयोग लिई ती बाहिर शासन गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
मांसपेशी ऐंठन को बारे मा अधिक जान्नुहोस्।
हड्डी बिच्छेदन
यदि तपाईं आफ्नो स्टर्नम बिच्छेदन गर्नुहुन्छ भने, यो सामान्य रूपमा हड्डीबाट अलग हुन्छ। यद्यपि पसलहरू स्टर्नमबाट पनि अलग गर्न सकिन्छ। धेरै अवस्थाहरूमा, दुई हड्डीहरूलाई जोड्ने संयुक्त रूपमा, तपाईंले पपिंग आवाज सुन्नुहुनेछ।
जे होस्, आराम नै उत्तम उपचार हो, तपाईं आफ्नो डाक्टरलाई छिद्रित फोक्सो वा फ्र्याक्ड रिब बाहिर निकाल्न हेर्न चाहानुहुन्छ।
हड्डी बिस्थापन बारे अधिक जान्नुहोस्।
टाईट सिन्ड्रोम
टिटेज सिन्ड्रोम कोस्टोकोन्ड्राइटिससँग मिल्दोजुल्दो छ, तर प्राय: तेस्रो र चौथो रिबमा देखिन्छ र प्राय जसो युवा केटीहरूमा देखा पर्दछ।
यो कार्टिलेजको सूजन हो जसले स्तनको हड्डीमा पसलहरूलाई जोड दिन्छ। त्यहाँ सामान्यतया सूजन र कोमलता हुन्छ। प्राय: हप्ताको संख्या पछि पीडा कम हुन्छ। यद्यपि, तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ यदि यो पीडा हट्दैन भने।
गठिया
यद्यपि यो सम्भव छ, जोर्नीशोथले सामान्यतया स्टर्नमलाई असर गर्दैन स्टर्नोक्लाभिक्युलर संयुक्त बाहेक (जहाँ कोलोरबोन स्टर्नममा मिल्दछ) जहाँ गठिया कहिलेकाहिँ विकसित हुन्छ। जहाँसम्म, यदि तपाईं व्यापक गठिया हुनुहुन्छ, तपाईं एक क्लिक वा कार्टिलाज बिग्रिएको छ को रूप मा स्टर्नम मा पपिंग सुन्न सक्नुहुन्छ। तपाईं सम्भवतः गठियाको थप जटिलताको सामना गर्न चिकित्सा ध्यान लिन चाहानुहुन्छ।
जोर्नीशोथको बारेमा बढि जान्नुहोस्।
आन्तरिक अस्थिरता
यदि छातीको शल्यक्रियाको क्रममा स्टर्नम अलग गरिएको छ भने, यो शल्य चिकित्सा पछि अनुभव गर्न सम्भव छ। यसले धेरै व्यक्तिले क्लिक गर्ने वा क्लun्क गर्ने ध्वनिको रूपमा वर्णन गर्ने कारण निम्त्याउन सक्छ। संक्रमण, सूजन, र अन्य जटिलताहरू रोक्नको लागि, यदि शल्य चिकित्सा पछि तपाईंको छातीमा क्लिक गर्ने आवाज सुन्नुभयो भने तत्काल तपाईंको डाक्टरलाई भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ।
उपास्थि को क्याल्सिफिकेशन
स्टर्नमसँग सम्बन्धित कार्टिलेजको क्यालिसिफिकेशन भनेको त्यस क्षेत्रमा क्याल्सियम निक्षेपहरूको संचय हो। क्यालकुलेटेड क्याल्शियमको परिणामस्वरूप साना शार्डहरू हुन सक्छन् जुन जोड़हरूमा टाढा परिणत हुन्छ, कार्टिलेज भत्काउँछ। यो कार्टिलेजको तल लगाउँदा तपाईंले सुन्नु भएको पपिंग ध्वनि हुन सक्छ।
क्यालिसिफिकेशनको बारेमा बढि जान्नुहोस्।
स्टर्नम पपिंगको उपचार कसरी गरिन्छ?
धेरै जसो ठाउँमा संयुक्त पपिंग हुन्छ, सूजन र सूजन पनि हुन सक्छ। ओभर-द-काउन्टर एन्टी-इन्फ्लेमेट्रीजहरू, जस्तै आईबुप्रोफेन (एडविल) र नेप्रोक्सेन (एलेभ) वा पेन्सिकिलर, जस्तै एसिटामिनोफेन (टायलनॉल), प्रयोग गर्न सकिन्छ। पपिंग समयको साथ जलनको साथ टाढा जान सक्छ।
आरामले पनि मद्दत गर्न सक्दछ, यद्यपि स्टर्नमसँग सम्बन्धित जोड्नेहरूसँग यो प्राप्त गर्न गाह्रो छ। तपाईंको डाक्टरले प्राय: पपिंगको अंतर्निहित कारण पत्ता लगाउन र तपाईंको पप्पिंग लक्षणहरूको साथ सहयोग गर्ने उपचार गर्न सक्षम हुनेछ।
स्टर्नम पपिंगको लागि दृष्टिकोण के हो?
धेरै अवस्थाहरूमा, एक पपिंग स्टर्नम अलार्मको लागि कुनै कारण हुँदैन र समयको साथ आफ्नै साथमा जान सक्दछ।
यदि तपाइँ पीडा अनुभव गरिरहनु भएको छैन तर पपिंगले तपाइँलाई दु: ख दिइरहेको छ भने, तपाइँको छातीमा ध्वनीको कारण के हो भनेर निर्धारण गर्न डाक्टरसँग थप उपचार खोज्नुहोस्।
ताजा पोष्टहरू
पसिना खुट्टा कसरी ह्यान्डल गर्ने
