मासिक पेटकाको लागि अनानास को रस
सन्तुष्ट
- सामग्रीहरू
- तयारी मोड
- कोलिक रोक्नको लागि अन्य घरेलु र प्राकृतिक तरिकाहरू हेर्नुहोस्:
- तपाइँको विवरणहरू प्रविष्ट गर्नुहोस् र जान्नुहोस् जब तपाइँको अवधि आउँछ:
अनानास को रस मासिक पेटकाको लागि एक उत्तम घरेलु उपचार हो, किनकि अनानास एक ज्वलन्त विरोधीको रूपमा काम गर्दछ जसले गर्भाशयको ऊतकहरूको सूजन कम गर्दछ, लगातार संकुचन कम गर्दछ र मासिक दर्द कम गर्दछ।
तर, अन्य सामग्रीहरू पनि यस घरेलू उपचारको प्रभावकारिताका लागि निर्णायक छन्। अदुवाको उदाहरणका लागि अनानासको समान कार्य हुन्छ र यसैले मासिक धर्मका लक्षणहरूको एनाल्जेसिक प्रभाव बढाउँदछ, जबकि वाटरक्रिस र एप्पल डायरेटिक्स हो, शरीरबाट तरल पदार्थको प्रतिधारणमा कमी आउँछ र क्रम्पलाई कम गर्दछ।
सामग्रीहरू
- १ क्रेस पात
- P अनानासका स्लाइसहरू
- ½ हरियो स्याउ
- अदुवाको १ टुक्रा
- २०० मिली पानी
तयारी मोड
सबै सामग्रीहरूलाई सानो टुक्रामा काट्नुहोस् र ब्लेन्डरमा थप्नुहोस्। राम्रोसँग पिट्नुहोस् र तपाईंको रुचि मिठाईको पछि रस पियक्कड हुन तयार छ। यो घरेलु उपचार दिनमा to देखि times पटक लिनुपर्दछ, पीडाबाट राहत पाउन उत्तम परिणामको लागि।
थप रूपमा, कोलिकलाई राहत दिन के गर्न सकिन्छ पेल्विक क्षेत्रमा न्यानो पानीको एक झोला राख्नु र हल्का लुगा लगाउनु हो जुन यस क्षेत्रलाई निचोर्दैन। प्रशस्त पानी पिउँदा मासिक धर्म बढि चाँडै तल जान मद्दत पुर्याउँछ, क्र्याम्पहरू कम गर्दछ।
यद्यपि जब क्रम्प्स वास्तवमै गम्भिर र असक्षम हुन्छन्, उदाहरणका लागि एन्डोमेट्रियोसिस जस्ता केही समस्याहरू छन् कि छैनन् भनेर पत्ता लगाउन स्त्री रोग विशेषज्ञसँग परामर्श लिइन्छ।
कोलिक रोक्नको लागि अन्य घरेलु र प्राकृतिक तरिकाहरू हेर्नुहोस्:
- मासिक पेटका लागि घरेलु उपचार
- कसरी मासिक पेटका रोक्न को लागी
तपाइँको विवरणहरू प्रविष्ट गर्नुहोस् र जान्नुहोस् जब तपाइँको अवधि आउँछ:
आज रोचक
जीएम खानाहरू र स्वास्थ्य जोखिम के हो
