वजन घटाउन best उत्तम काकडी जुस

सन्तुष्ट

• १ अदुवा संग काकडी
• सामग्रीहरू
• कसरी तयारी गर्ने
• २. स्याउ र अजवाइन संग काकडी
• सामग्रीहरू
• कसरी तयारी गर्ने
• Lemon) कागती र महको साथ काकडी
• सामग्रीहरू
• कसरी तयारी गर्ने

काकडीको रस एक उत्कृष्ट मूत्रवर्धक हो, किनकि यसमा पानी र खनिजहरूको एक उच्च मात्रा हुन्छ जसले किडनीको कामलाई सजिलो बनाउँछ, पेशाबको मात्रा बढाउँदछ र शरीरको सुजन कम गर्दछ।

थप रूपमा, यससँग प्रति १०० ग्राममा केवल १ cal क्यालोरी छ र यसले बाँध्न मद्दत गर्दछ, यो सजिलैसँग कुनै पनि तौल घटाउने आहारमा थप्न सकिन्छ, प्रक्रियालाई छिटो पार्ने र आंतको कार्यप्रणाली सुधार गर्नका लागि एक उत्तम घटक हो जुन ठूलो अवरोध हो। वजन घटाउने प्रक्रिया। जब यो राम्रोसँग काम गरिरहेको छैन।

काकडी प्रयोग गर्ने केही लोकप्रिय विधिहरू यसलाई जुस र भिटामिनहरूमा थप्नुहोस् वा यसलाई प्राकृतिक रूपमै सलाद र अन्य भाँडामा प्रयोग गर्नुहोस्।

१ अदुवा संग काकडी

अदुवा गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल प्रणालीको स्वास्थ्यको लागि ठूलो सहयोगी हो किनभने धेरै एन्टिआक्सीडन्टहरू बाहेक यसमा एक शक्तिशाली एंटी-इन्फ्लेमेटरी प्रभाव पनि हुन्छ जसले पेट र आन्द्राको जलनलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ, जसले यसलाई अक्सर राम्रो विकल्प बनाउने गर्दछ। दुखाइ पेट, ग्यास्ट्रिटिस वा पेटको ऐंठनबाट ग्रस्त, उदाहरण को लागी।

सामग्रीहरू

• फिल्टर पानी को 500 mL;
• १ काकडी;
• अदुवा को cm सेमी।

कसरी तयारी गर्ने

काकडी धुँदा सुरु गर्नुहोस् र यसलाई लगभग mm मिमी बाक्लो टुक्रामा काट्नुहोस्। त्यसपछि अदुवा धुनुहोस्, यसलाई काट्नुहोस् र यसलाई टुक्रा-टुक्रा पार्नुहोस्। अन्तमा, ब्लेन्डरमा सबै सामग्रीहरू संयोजन गर्नुहोस् र मिठो नभएसम्म ब्लेन्ड गर्नुहोस्।

२. स्याउ र अजवाइन संग काकडी

यो बढि तरल पदार्थहरू हटाउन, तौल घटाउन र तपाईंको छालालाई स्वस्थ राख्न सही रस हो, बुढ्यौली प्रक्रियामा ढिलाइका लागि संकेत गर्दै। यो किनभने काकडीको मूत्रवर्धक शक्ति बाहेक, यस रसमा सेब पनि हुन्छ जुन एन्टिआक्सिडन्ट र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी पदार्थहरूमा धेरै धनी हुन्छ जसले छालालाई सुरक्षा दिन्छ।

सामग्रीहरू

• १ काकडी;
• १ स्याउ;
• अजवाइन को दुई डाँठ;
• ½ निम्बूको जुस।

कसरी तयारी गर्ने

स्याउ, काकडी र अजवाइन राम्रोसँग धुनुहोस्। त्यसपछि सबै तरकारीहरू र स्याउलाई सानो टुक्रामा काट्नुहोस्, छाला छोड्नुहोस् यदि ती जैविक छन् भने। ब्लेंडरमा थप्नुहोस्, निम्बूको रस संग र एक रस प्राप्त नभएसम्म बीट गर्नुहोस्।

Lemon) कागती र महको साथ काकडी

कागती र काकडीको सम्बन्धले मिर्गौलाको कार्यमा मद्दत गर्दछ, तर रगतबाट अशुद्धता हटाउन पनि अनुमति दिन्छ। थप रूपमा, कागतीले आन्द्रा कार्यलाई सुधार गर्दछ, कब्जसँग लड्न र वजन घटाउने प्रक्रियालाई सजिलो बनाउँदछ।

सामग्रीहरू

• फिल्टर पानी को 500 mL;
• १ काकडी;
• १ चम्मच मह;
• १ कागती

कसरी तयारी गर्ने

काकडी र निम्बू राम्रोसँग धुनुहोस् र त्यसपछि यसलाई सानो टुक्रामा काट्नुहोस्। अन्तमा, ब्लेन्डरमा सामग्रीहरू मिश्रण गर्नुहोस् र मह आवश्यक छ भने मीठो बनाउन मह प्रयोग गर्नुहोस्।

तौल र डिफलेट कम गर्न अजवाइको साथ Best उत्तम रसहरू पनि हेर्नुहोस्।