लेखिका: Robert Simon
रचनाको मिति: 19 जून 2021
अपडेट मिति: 24 जून 2024
Anonim
सुख समृद्धी साठी आपल्या घराच्या मुख्य दरवाजाच्या बाबतीत आवर्जून पाळा हे नियम
उपावेदन: सुख समृद्धी साठी आपल्या घराच्या मुख्य दरवाजाच्या बाबतीत आवर्जून पाळा हे नियम

सन्तुष्ट

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

अवलोकन

लुगा र टोपी सूर्य को हानिकारक किरणहरु बाट आफ्नो छाला रक्षा गर्न को लागी सबैभन्दा सजिलो र प्रभावी तरीका हो। तिनिहरु तपाइँको छाला र सूर्यको किरण बीच एक शारीरिक ब्लक प्रदान गर्दछ। सनस्क्रीन विपरीत, तपाईंले पुन: लागू गर्ने बारे चिन्ता लिनुपर्दैन!

हालका वर्षहरूमा, कपडा उत्पादकहरूले सूर्य संरक्षण कारकलाई अझ बढावा दिन उत्पादन प्रक्रियाको क्रममा कपडामा रसायन र additives थप्न थालेका छन्।

पराबैंगनी संरक्षण कारक

अधिक र अधिक कपडा र आउटडोर कम्पनीहरूले कपडा बोकेका छन् एक पराबैंगनी संरक्षण कारक (UPF) लाई बढावा दिन्छन्। यी लुगाहरू कहिलेकाँही रंगरंग रyes र रासायनिक यूभी अवशोषकहरूसँग व्यवहार गरिन्छ जसले दुबै अल्ट्राभायोलेट-ए (यूवीए) र अल्ट्राभायोलेट-बी (UVB) किरणहरूलाई रोक्दछ। UPF सूर्य संरक्षण कारक (SPF) सँग मिल्दोजुल्दो छ कि प्रसाधन सामग्री र सनस्क्रीनमा प्रयोग गरिन्छ। एसपीएफ ले कति अल्ट्राभायोलेट-बी (UVB) ब्लक गरिएको र केवल UVA मापन गर्दैन उपाय गर्छ। ब्रॉड स्पेक्ट्रम सनस्क्रीनले UVB र UVA किरण दुबैको बिरूद्ध संरक्षण गर्दछ।


UPF रेटिंग्स

परीक्षण र सामग्रीका लागि अमेरिकी सोसाइटीले सूर्यलाई सुरक्षात्मकको रूपमा कपडाको लेबल लगाउने मानकहरू विकास गर्‍यो। उत्पादलाई छाला क्यान्सर फाउन्डेसनको सिफारिशको छाप दिनको लागि or० वा अधिकको एक UPF आवश्यक छ। यूपीएफ रेटिंगहरू यस प्रकार तल झर्छ:

  • राम्रो: १ to देखि २ of को UPF भएको लुगालाई संकेत गर्दछ
  • धेरै राम्रो: २ to देखि of of को UPF भएको लुगा दर्साउँछ
  • उत्कृष्ट: to० देखि 50० को UPF भएको लुगा दर्साउँछ

UP० को एक UPF रेटिंगले कपडालाई १ / th० औं वा लगभग २ प्रतिशत सूर्यको पराबैगनी विकिरणको तपाईंको छालामा जान अनुमति दिनेछ। उच्च UPF संख्या, कम प्रकाश तपाईंको छालामा पुग्छ।

सूर्य संरक्षण निर्धारित गर्ने कारकहरू

सबै कपडाले यूवी विकिरणमा बाधा पुर्‍याउँछ, यदि थोरै रकममा मात्र भए पनि। कपडाको UPF को एक टुक्रा निर्धारण गर्दा, धेरै कारकहरू ध्यानमा राखिन्छन्। यदि तपाइँ लुगाको एक नियमित टुक्रा यूवी किरण रोक्न मा कुशल छ कि छैन निर्धारण गर्न तपाइँ उही कारकहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।


रyes्ग

गाढा रंगको कपडा फिक्का रंगहरूमा भन्दा राम्रो छ, तर वास्तविक ब्लकि power शक्ति फेब्रिकलाई रंगाउन प्रयोग गरिएको रyeको प्रकारबाट आउँदछ। केहि प्रिमियम UV- ब्लकि d र of्गको अधिक एकाग्रता, अधिक किरणहरू अवरोध।

कपडा

थपिएको रसायनको उपचार नगरेसम्म UV किरणहरू रोक्नको लागि प्रभावकारी नहुने कपडाहरू:

  • कपास
  • रेयान
  • फ्याक्स
  • भांग

सूर्यलाई रोक्नको लागि अझ राम्रा कपडाहरू:

  • पॉलिएस्टर
  • नायलन
  • ऊन
  • रेशम

तन्काउनुहोस्

लुगा जुन फैलाउने कम UV सुरक्षा हुन सक्छ कि लुगा न किने को लागी फैलदैन।

उपचार

कपडा उत्पादकहरूले रसायनहरू थप गर्न सक्दछन् जुन निर्माण प्रक्रियाको बखत कपडामा यूवी प्रकाश अवशोषित गर्दछ। धुलाई एडिटिभहरू, जस्तै अप्टिकल ब्राइटनिंग एजेन्टहरू र यूभी-विघटनकारी यौगिकहरू, कपडाको युपीएफ रेटिंग बढाउन सक्दछन्। UV- अवरुद्ध रyes्ग र लुगा धुने additives को प्रकार सजिलै लक्ष्य र अमेजन जस्तै फुटकर बिक्री मा पाउन सकिन्छ।


बुनाई

चिनी बुने कपडा कडा बुने कपडा भन्दा कम सुरक्षा प्रदान। कपडाको टुक्रामा बुन्न कत्तिको तंग छ भनेर हेर्न, यसलाई एक बत्तीमा समात्नुहोस्। यदि तपाईं यसको माध्यमबाट प्रकाश देख्न सक्नुहुन्छ, बुन्न सूर्यको किरणहरू रोक्न प्रभावी हुनको लागि ढीला पनि हुन सक्छ।

तौल

भारी कपडा, उत्तम यूभी किरणहरूलाई रोक्नको लागि।

भिजेको

सुख्खा कपडाले भिजेको कपडा भन्दा बढी सुरक्षा प्रदान गर्दछ। एउटा कपडा भिजेकोले यसको प्रभावकारितालाई 50० प्रतिशतसम्म कम गर्दछ।

उच्च UPF लुगा

विभिन्न प्रकारका सूर्य सुरक्षात्मक कपडा विकल्पहरूको आवश्यकतालाई आत्मसात गर्दै, फुटकर विक्रेताहरूले उच्च UPFs सहित धेरै संख्यामा कपडा शैलीहरू बोकेका छन्।

केही कम्पनीहरूले उनीहरूको सूर्य सुरक्षात्मक कपडालाई सote्केत गर्न ट्रेडमार्क नाम प्रयोग गर्दछन्। उदाहरण को लागी, कोलम्बिया को उच्च UPF कपडा "ओम्नी शेड" भनिन्छ। कम्पनी उत्तर अनुहारले प्रत्येक लुगाको विवरणमा युपीएफ नोट गर्दछ। प्यारासोल एक ब्रान्ड हो जुन +०+ युपीएफ रिसोर्ट पोशाकमा महिला र केटीहरूको लागि विशेषज्ञ छ।

शर्टहरू

नियमित सेतो कपासको टी-शर्टमा and र between बीचको UPF हुन्छ। यसले लगभग एक-पाँचौं यूभी विकिरणलाई तपाईंको छालामा जान दिन्छ। उत्तम टी-शर्ट विकल्पहरूले समावेश गर्दछ:

  • मार्मोट हब्सन फ्लानेल लामो बाहुला शीर्ष (UPF )०) वा कोलम्बिया महिलाको कुनै पनि समय छोटो आस्तीन शीर्ष (UPF )०)
  • L.L. Bean Men's Tropicwear Short Sleeve Top (UPF 50+) वा Exofficio महिलाको केमिना ट्रेक छोटो स्लीभ शर्ट (UPF 50+)

हावाको परिसंचरणलाई बढावा दिन र तपाईंलाई शान्त रहन मद्दत पुर्‍याउन, केहि दृढ रूपमा निर्मित यूपीएफ कपडाले भेंट वा प्वालहरू प्रयोग गर्दछ। अरूहरू नमी-विकि fabric कपडाको साथ निर्माण गर्न सकिन्छ जसले शरीरबाट पसिना निकाल्न सहयोग गर्दछ।

प्यान्ट वा सर्टहरू

तपाइँको काम गर्ने, खेल्ने, वा आराम गर्ने बेलामा उच्च UPF भएको प्यान्टहरू तपाइँको छालाको रक्षा गर्न उत्तम तरिका हो। यदि तपाईं यी शर्ट्स लगाउनुहुन्छ भने, तपाईंले अझै पनि आफ्नो खुट्टाको पर्दाको भागमा सनस्क्रीन लागू गर्नुपर्छ। विकल्पहरूले समावेश गर्दछ:

  • प्याटागोनिया महिलाको रक क्राफ्ट प्यान्ट (UPF 40) वा L.L. Bean Men's स्विफ्ट नदी शर्ट्स (UPF 40+)
  • रोयल रबिन्स इम्ब्सर्ड डिस्कवरी शॉर्ट (UPF +०+) र माउन्टेन हार्डवेयर मेन्स मेसा वी २ पंत (UPF )०)

पौंडी पोशाक

UV- संरक्षणात्मक, क्लोरीन-प्रतिरोधी सामग्री (UPF 50०+) को साथ बने स्विमसूट्सले कमसेकम V percent प्रतिशत UV किरणहरूको ब्लक गर्दछ। उच्च- UPF swimsuit रिटेलर समावेश:

  • सोलारटेक्स
  • Coolibar

टोपी

एक विशाल ब्रिम (कम्तिमा inches इन्च) वा टोपिकको एक टुक्राको साथ टोपी जसले घाँटीमा ड्रिप गर्दछ अनुहार र नाजुक छाला सहि गर्नै पर्दछ एक्सपोजर को मात्रा लाई कम गर्दछ। बाहिर एक लगाउँदा तपाईंको यूवी एक्सपोजर कम गर्न मद्दत गर्दछ। विकल्पहरूले समावेश गर्दछ:

  • प्याटागोनिया बाल्टी टोपी (UPF +०+)
  • आउटडोर रिसर्च Sombriolet सन टोपी (UPF )०)

तपाइँको कपडा उच्च UPF बनाउने

यदि तपाईको वार्डरोबमा सूर्य सुरक्षात्मक कपडा थप्न महँगो छ, वा तपाइँका बच्चाहरू कपडामा लगानी गर्न धेरै छिटो बढ्दैछन् उनीहरू केही महिनामा लगाउन सक्दैनन्, नयाँ सुरक्षात्मक रंग बिरोधी थप नयाँ कपडा किन्नको लागि उत्तम विकल्प हुन सक्छ। । उदाहरण को लागी, SunGuard डिटर्जेंट, एक UV- अवरोध एडिटिभ जुन तपाईंको धुलाई चक्रको क्रममा तपाईंको धुलाईमा थपिएको छ, कपडालाई of० को SPF कारक दिन्छ। यो additive २० धुनेसम्म रहन्छ।

धेरै डिटर्जन्टहरूमा OBA हरू हुन्छ, वा अप्टिकल ब्राइटनिंग एजेन्टहरू। यी डिटर्जन्टहरू मार्फत दोहोर्याइएको लुन्डरिंगले कपडाको यूभी सुरक्षा बढाउँछ।

लोकप्रीय

मानक नेत्र परीक्षा

मानक नेत्र परीक्षा

एक मानक नेत्र परीक्षा के हो?एक नेत्ररोगी परिक्षण नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा किए गए परीक्षणको एक विस्तृत श्रृंखला हो। नेत्र रोग विशेषज्ञ एक डाक्टर हो जसले आँखा स्वास्थ्यमा विशेषज्ञता दिन्छ। यी परीक्षणह...
बक दाँत के कारण (ओभरबाइट) हुन्छ र म कसरी उनीहरूसँग सुरक्षित रूपमा व्यवहार गर्ने?

बक दाँत के कारण (ओभरबाइट) हुन्छ र म कसरी उनीहरूसँग सुरक्षित रूपमा व्यवहार गर्ने?

बोक दाँतलाई ओभरबाइट वा मालकोक्लुशन पनि भनिन्छ। यो दाँतको एक मिसिलिमेन्ट हो जुन गम्भिरतामा पर्न सक्छ।धेरै व्यक्तिहरू बोक दाँतको साथ बाँच्न छनौट गर्छन् र तिनीहरूको उपचार गर्दैनन्। लेट रक आइकन फ्रेडी मर्...