एलर्जीहरूको लागि चिया: लक्षण राहतको लागि एक वैकल्पिक उपचार
सन्तुष्ट
मौसमी एलर्जीका साथ व्यक्ति, जसलाई एलर्जीक राइनाइटिस वा घाँटी ज्वरो पनि भनिन्छ, भरिएका वा नाक र खुजली आँखा जस्ता लक्षणहरू अनुभव गर्दछन्।
जे होस्, चिया यी लक्षणहरूको उपचार गर्न लोकप्रिय उपचार हो, त्यहाँ केहि चाँडाहरू छन् जसलाई वास्तविक वैज्ञानिक समर्थन छ। तल, हामी चायहरू बाहिर सूचीबद्ध गर्नेछौं जुन लक्षण राहतको प्रमाण छन्।
प्रयोगमा नोटयदि तपाईं एलर्जी लक्षणहरूको उपचार गर्न चिया प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, ताजा वा सुकेका जडीबुटीहरूको साथ एक डिफ्युजर वा चिया पट प्रयोग गर्नुहोस्। चिया झोला मात्र प्रयोग गर्नुहोस् यदि सुविधा प्राथमिक महत्वको हो र झोलाहरु अनचेक गरिएको छ।
हर्वल चिया
ग्रीन चिया प्राकृतिक स्वास्थ्य लाभकर्ताहरूले धेरै स्वास्थ्य लाभहरूको लागि प्रशंसा गरिएको छ। यी सुविधाहरू समावेश:
- मस्तिष्क समारोह सुधार
- क्यान्सर जोखिम कम
- जलिरहेको बोसो
यी स्वास्थ्य लाभहरू धेरै क्लिनिकल अनुसन्धान द्वारा समर्थित छन्। २०० 2008 को अध्ययनले पत्ता लगायो कि हरियो चियाले वजन घटाउन सहयोग पुर्याउँछ। अर्कोले देखायो कि हरी चिया पिउँदा उन्नत प्रोस्टेट क्यान्सरको खतरा कम हुन सक्छ।
बेनिफुकी जापानी हरियो चिया
बेनिफुकी चिया, वा क्यामेलिया सिनेन्सिस, जापानी हरियो चियाको खेती गरिएको किसिम हो। यसले मेथिलेटेड क्याटेचिन र एपिगेलोटेचिन गलेट (EGCG) को एक उच्च मात्रा समावेश गर्दछ, जुन दुबै तिनीहरूको एन्टी-एलर्जिक सुरक्षा प्रभावहरूको लागि मान्यता प्राप्त छ।
एक फेला पर्यो कि बेनिफुकी हरियो चिया देवदार परागमा एलर्जीको लक्षण कम गर्नका लागि विशेष गरी उपयोगी थियो।
चुपचाप नेटल चिया
चिया स्टिंगि net नेटल, वा अर्टिका डाइओइकाको साथ बनाइन्छ, एन्टीहिस्टामाइन्स हुन्छ।
एन्टीहिस्टामाइन्सले नाकको सूजन कम गर्न र परागकणको एलर्जी लक्षणहरू कम गर्न सक्छ।
बटरबर चिया
बटरबर, वा पेटासाइट्स हाइब्रिडस एक बोट हो जो दलदलमा पाइन्छ। यो मौसमी एलर्जी सहित धेरै फरक अवस्थाहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिएको हो।
आईएसआरएन एलर्जीमा प्रकाशित एक पत्ता लाग्यो कि एलर्जीका लक्षणहरूबाट राहत प्रदान गर्न बटरबर एन्टीहिस्टामाइन फेक्सोफेनाडाइन (एलेग्रा) जत्तिकै प्रभावकारी छ।
अन्य चियाहरू
एक पहिचान गरिएको अन्य प्राकृतिक सामग्रीहरू कि चियामा एलर्जी र साइनसाइटिस लक्षणहरू कम गर्न सकिन्छ। यी सामग्री समावेश:
- सक्रिय घटकको साथ अदुवा []] -जिनगरोल
- सक्रिय घटक curcumin साथ हल्दी
प्लेसबो प्रभाव
एक प्लेसबो एक नक्कली चिकित्सा उपचार हो, वा त्यस्तो कुनै अन्तर्निहित उपचारात्मक प्रभाव हुँदैन। एक व्यक्तिको अवस्था सुधार हुन सक्छ यदि तिनीहरूले प्लेसबोलाई एक वास्तविक चिकित्सा उपचारको रूपमा विश्वास गर्छन्। यसलाई प्लेसबो प्रभाव भनिन्छ।
चिया पिउँदा केही व्यक्तिहरूले प्लेसबो प्रभावको अनुभव गर्न सक्दछन्। चियाको कपको न्यानोपन र आरामले व्यक्तिलाई आराम र आंशिक रूपमा उनीहरूको एलर्जी लक्षणबाट मुक्त हुन सक्छ।
टेकवे
त्यहाँ चियाका धेरै संख्याहरू छन् जुन एलर्जीका लक्षणहरूमा सकारात्मक प्रभाव देखाईएको छ।
यदि तपाईं एलर्जी राहतको लागि विशेष प्रकारको चिया प्रयोग गर्न चाहनुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। एक दिनको क्रममा कति चिया पिउनुपर्दछ र कसरी चियाले तपाईंको हालको औषधीसँग अन्तरक्रिया गर्दछ भनेर उनीहरूले सल्लाह दिन सक्छन्।
तपाईंले प्रतिष्ठित निर्माताहरूबाट मात्र टिस् किन्नु पर्छ। प्रयोगको लागि तिनीहरूका निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।
हाम्रो सल्लाह
Apolipoprotein B100