कसरी बच्चा caries लाई रोक्न

सन्तुष्ट

• कसरी बच्चा caries लाई रोक्न
• जब तपाइँको दाँत सफा गर्न सुरु गर्नुहोस्
• गुहा बिना मिठो खान कसरी

बच्चाको क्यारीजको उपस्थिति बच्चा र बच्चामा फरक हुन सक्छ, किनकि यो तपाइँको खाने बानी र मौखिक स्वच्छतामा निर्भर गर्दछ। यसैले, बच्चाहरू जो चिनीले भरिपूर्ण आहार खान्छन् र दिनको कम्तिमा दुई पटक दाँत माझ्दैनन्, ती झडपट्टि हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

क्यारीहरू मुखमै स्वाभाविक रूपमा ब्याक्टेरियाको प्रसारसँग मेल खान्छन्, जसले सulate्कलन गरेर फलकहरू बनाउँछन्। पट्टिकामा ब्याक्टेरिया लामो समयसम्म दाँतमा साना प्वाल हुने क्षतिको परिणामस्वरूप दाँत फुटाउन थाल्छ र दाँत सुन्न थाल्छ। ब्याक्टेरिय पट्टिकाको अस्तित्वले क्षयको उपस्थितिलाई स indicate्केत गर्दैन, तथापि दन्त चिकित्सकको ठाउँमा जानु आवश्यक छ यसलाई हटाउन र क्यारीज गठन भएको छ कि छैन जाँच्न, किनकि पट्टिकाले जोखिम कारक प्रतिनिधित्व गर्दछ। पट्टिको बारेमा अधिक जान्नुहोस्।

कसरी बच्चा caries लाई रोक्न

प्रत्येक बच्चाको गुँड विकास गर्न उनीहरूको आफ्नै संवेदनशीलता हुन्छ र यसैले, केहि बच्चाहरूलाई कहिल्यै यस्तो समस्या हुँदैन जस्तो देखिन्छ, अरूले यसलाई नियमित रूपमा गर्छन्। यद्यपि त्यहाँ केहि सरल सावधानीहरू छन् जुन काभाहरूका उपस्थितिलाई कम गर्न सक्छन।

• दिनमा दुई पटक दाँत माझ्नुहोस्, र sweet० मिनेट धेरै मिठो खाना खाएपछि;
• फ्लोसिing दाँतहरूको बिचमा जब तपाईं ब्रश गर्नुहुन्छ, किनभने यो ब्रशिंग मार्फत हटाइएको नभएको बाँकी खानालाई हटाउन सम्भव छ, यसैले प्लेकहरूको गठनलाई बेवास्ता गर्ने र गुहाहरूको जोखिम कम गर्ने;
• चिनी उपभोग घटाउनुहोस्किनभने चिनीले ब्याक्टेरियाको विकासको पक्ष लिन्छ;
• फ्लोरिन टाँस्नुहोस् ठीकसँग, मुखको स्वास्थ्य कायम राख्न मद्दत गर्ने;
• नियमित दन्त चिकित्सक भेटघाट मा जानुहोस्एक बर्षमा कम्तिमा २ पटक।

यो देखभाल बच्चाहरूमा पनि राख्नु पर्दछ जो कहिल्यै गुहा थिएनन्, किनकि उनीहरूले दाँतको सही स्वास्थ्यको ग्यारेन्टी गर्छन्, किशोरावस्था र वयस्कतामा दाँत र मਸੂकाको समस्याहरूलाई वेवास्ता गर्छन्।

जब तपाइँको दाँत सफा गर्न सुरु गर्नुहोस्

दाँतहरू पनी पहिलो पल्ट नै देखिन्नु पर्छ यदि उनीहरू दूध नै भए पनि, जसरी तपाईंको स्वास्थ्यले स्थायी दाँतको राम्रो विकासको ग्यारेन्टी दिन्छ।

सुरुमा जब बच्चा अझै थुक्दैन, तपाईंले दाँतलाई पानीले मात्र ब्रश गर्नु पर्छ, तर जब तपाईंलाई पहिले नै थुक्ने भनेर थाहा छ, कम्तीमा of वर्षको उमेरसम्म बच्चाहरूको टुथपेस्टलाई p०० पीपीएम फ्लोराइडको साथ सुरू गर्न सिफारिस गरिन्छ। बर्ष त्यो उमेर पछि, पेस्ट फ्लोराइड को १००० देखि १00०० पीपीएमको साथ वयस्क जस्तो समान हुन सक्छ। सर्वश्रेष्ठ टूथपेस्ट कसरी छनौट गर्ने सिक्नुहोस्।

बच्चाहरूलाई दाँत माझ्न प्रोत्साहित गर्ने राम्रो सल्लाह भनेको दाँतमा पट्टिकाको गठन देखाउँनु हो, यदि यो भइरहेको छ भने, र व्याख्या गर्नुहोस् कि यो ब्याक्टेरियाहरूद्वारा बनिएको हो जुन "खाने" र उनीहरूको दाँत नष्ट गर्नु हो।

गुहा बिना मिठो खान कसरी

मिठो खानाको बारम्बार सेवन गर्नबाट जोगिन यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ किनकि यी खाद्य पदार्थहरूको अधिकतम संयोजनमा चिनीको अधिक मात्राले पट्टिकाको विकासलाई सघाउ पुर्‍याउँछ, गुहाहरूको जोखिम बढाउँदै।

जहाँसम्म, यो बच्चालाई चिनी खानबाट रोक्न धेरै गाह्रो छ, त्यहाँ केही सुझावहरू छन् जसले दाँतहरूको लागि मीठो खानाको "सुरक्षित" खपतको ग्यारेन्टी गर्दछ:

• हरेक दिन मिठाई खाने बानी नगर्नुहोस्;
• कम्तिमा teeth० मिनेट जति दाँत माझ्नु भन्दा पहिले सुत्ने अघि चिनीको सेवन नगर्नुहोस्;
• दाँत सफा गर्न लार बनाउन मद्दत गर्न मिश्री खाए पछि चिनी रहित गम चबाउनुहोस्;
• कम चिनीको साथ मिठाईहरू मनपर्नुहोस्, उदाहरणका लागि कारमेलले ढाकिएको केकबाट बच्न, जुन तपाईंको दाँतमा टाँसिन सक्छ;
• दिनको कम्तिमा २ पटक दाँत माझ्नुहोस् र क्यान्डी खाए पछी minutes० मिनेट पछि।

थप रूपमा, दन्तचिकित्सकको नियमित भ्रमणले सबै प्ल्याकहरू हटाउन मद्दत गर्दछ, प्वालहरूको उपस्थिति रोक्न।