शीर्ष सम्पादकहरू प्रकट: मेरो न्यूयोर्क फेसन सप्ताह आहार

सन्तुष्ट

• लिज Cherkasova ढिलो दोपहर को
• हलिउड जीवनको बोनी फुलर
• गो फग योरसेल्फकी हेदर कक्स र जेसिका मोर्गन
• SHAPE.com मा अधिक:
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

रनवे शो, पार्टीहरु, शैम्पेन, र stilettos… पक्का, NY फैशन सप्ताह ग्लैमरस छ, तर यो शीर्ष सम्पादकहरु र ब्लगरहरु को लागी एक अविश्वसनीय तनावपूर्ण समय हो। उनीहरुका दिनहरु शो, बैठकहरु, र सहर भर मा पार्टीहरु संग जाम भरीएको छ, तथ्य यो हो कि उनीहरु पनि दैनिक काम जिम्मेवारी हान्न पर्छ उल्लेख गर्न छैन। समय बिना काम वा ठीक खाना, फसल को फेशन को क्रीम फिट र ऊर्जा रहन्छ कसरी? न्यु योर्क फेसन वीक को लागी समय मा, चार सहभागीहरु स्वस्थ रहन को लागी आफ्नो रहस्य फैलाउँछन्!

लिज Cherkasova ढिलो दोपहर को

मेरो तालिका:

"फेसन सप्ताह व्यस्त र तनावपूर्ण छ; यदि तपाईंले आफ्नो ख्याल गर्नुभएन भने, तपाईं हप्ताको अन्त्य भन्दा पहिले दुर्घटना हुनुहुनेछ।"

मेरो NYFW आहार: "म धेरै पानी पिउँछु, विशेष गरी नारियल पानी, र पक्कै म मेरो कफी बिना बाँच्न सक्दिन। मँ धेरै साना खाना खाने गर्छु। मँ सधैं बदाम को केहि भाग र केहि मीठो केहि पल टाढा मेरो झोलामा टाँसिएको छु। जब म थोरै थकान महसुस गर्न थाल्छु। म मेरो ऊर्जा स्तर माथि राख्नको लागि हप्ताभरि धेरै स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट खान मनपर्छ।"

मेरो #१ सुझाव: "म पूरै रक्सी बाट टाढा रहन सुझाव दिन्छु। सधैं बिहानको नाश्ता संग दिन को शुरू; तपाइँ खाने को लागी अर्को मौका नहुन सक्छ!"

हलिउड जीवनको बोनी फुलर

मेरो तालिका:

"सधैं व्यस्त न्यु योर्क फेसन हप्ता कभर को वर्ष पछि, मँ यो एक बिन्दु बनाउन को लागी आफ्नो हेरचाह गर्न को लागी म शो देखि हप को लागी सिकेको छु। यसको मतलब स्पिन कक्षा को लागी जिम चाँडै वा ढिलो गरी काम गर्न को लागी हो। राति तनाव कम गर्न को लागी।"

मेरो NYFW आहार: "त्यहाँ एक टुक्रा समात्न को लागी धेरै थोरै समय छ, तर मँ कडा उमालेको अण्डा को एक भण्डार राख्छु, जसले मलाई ऊर्जा को बढावा दिन्छ।"

मेरो #१ सुझाव: "कुनै पनी जस्तै, पागलपन को लागी तयार हुनु पागलपन रमाईलो बनाउन मद्दत गर्दछ!"

गो फग योरसेल्फकी हेदर कक्स र जेसिका मोर्गन

हाम्रो तालिका:

जेसिका: "NYFW काम को हिसाबले हाम्रो बर्षको सबैभन्दा व्यस्त समय मध्ये एक हो। हामी त्यहाँ अगाडि पows्क्तिहरु लाई कभर गर्दैछौं न्यूयोर्क पत्रिका र हामी अन्त्य गर्न जाँदैछौं, तब लेख्न को लागी, ४० शो जस्तै केहि। ओस्कर हप्ता हामी न्यूयोर्क बाट फिर्ता पाउँछौं, र त्यो हाम्रो वेबसाइट को लागी सबैभन्दा ठूलो घटना हो-यो सेलिब्रिटी फैशन को सुपर बाउल हो। यदि हामी बिरामी हुन्छौं भने हामी कुनै पनि समय बिदा लिन सक्दैनौं, त्यसैले हामी बिरामी हुनुहुन्न। "

हीथर: "दैनिक पीडा तीव्र हुन सक्छ। हामी एक दिन मा पाँच, छ, सात शो मा जान्छौं, जसमा न्यूयोर्क शहर को क्रिसक्रसिंग र हाम्रो लेखन संगै जुगलबाजी, साथै हाम्रो आफ्नै ब्लग को रखरखाव गर्न को लागी सजिलो काम गर्न सक्दछ। तातो कुकुर, बर्गर, वा पिज्जा को टुक्रा जाने बेलामा लिनुहोस्। तर यदि हामी त्यसो गर्छौं, यो हामी संग पकड हुनेछ। Ditto कुनै पागल दुर्घटना आहार वा कार्बोहाइड्रेट परहेज। हामी असुरक्षित पार तान्छौं।"

हाम्रो NYFW आहार: जेसिका: "हामी आफैंलाई राम्रो खानाको उपचार गर्न र छिटो काट्नु को बिचमा छुट्छौं। म त्यो छिटो काट्ने सलाद बनाउन को लागी मेरो सब्जीहरु वा गहुँ मा एक टर्की स्यान्डविच प्राप्त गर्न कोसिस गर्दछु। धेरै एक दिन, म यो तथ्य बाट बचाईएको छु कि मैले मेरो झोलामा एउटा केरा टाँस्न सोचेको थिएँ। पूरै हप्ता तपाइँ खाना खान चाहानु भएको खानाहरु को बीच एक सन्तुलन कार्य हो किनकि तपाइँ धेरै व्यस्त हुनुहुन्छ, र तपाइँलाई थाहा छ खानाहरु लाई इष्टतम काम गर्ने अवस्थामा राख्नेछ। "

हेदर: "हामी खाना नछोड्ने बारे सावधानीपूर्वक छौं। यदि हामी सबै समय भोकै रह्यौं भने हामीले हाम्रो तालिका राख्न र फेसन वीकसँग तालमेल गर्न सक्षम हुने कुनै तरिका छैन। तिनीहरूले पालमा जे पनि हस्तान्तरण गरिरहेका छन् म लिन्छु। गत सिजन यो फाइबर र प्रोटिन बारहरू थिए, जसले मेरो संसारलाई चकित पारेन, तर तिनीहरू एक चुटकीमा दिव्य थिए। म कुनै पनि अवसरमा ती र नि:शुल्क पानीका बोतलहरू मेरो झोलामा लुकाउनेछु, विशेष गरी पानी। मलाई कहिल्यै लाग्दैन। जब हामी होटलमा फर्कन्छौं त्यति नै पर्याप्त हुन्छ। मँ मेरो पर्समा एक विकल्प बिना पकड्न मन लाग्दैन यदि मेरो पेट चार शो खिच्नको बीचमा घमण्ड गर्न थाल्छ। "

हाम्रो #१ सुझाव: Heather: "हामी न्यूयोर्क पुग्दा हामीले पहिलो कुरा हाम्रो होटेल वरपरको क्षेत्रलाई दाँयामा राख्छौं। हामी सुनिश्चित गर्छौं कि हामीलाई नजिकको डेली र सुविधा स्टोर थाहा छ, त्यसैले हामी फलफूल, पानी र लाराबारहरू भण्डार गर्न सक्छौं। हाम्रो सबैभन्दा ठूलो सुझाव यो सबैको बारेमा धेरै तनाव दिनु होइन। हो, त्यहाँ धेरै पातलो मोडेलहरू लुगा लगाएका छन् जुन शायद ब्यागेलहरूबाट एलर्जी हुन सक्छ, तर मेरो लागि, यो विशेष गरी एक समयमा एक प्रतिबन्धित आहारमा जानु पागल हो जब तपाईंलाई सबै आवश्यक हुन्छ। ऊर्जा र दिमागी शक्ति तपाईंले जम्मा गर्न सक्नुहुन्छ। आफूले गर्न सक्ने कुरा गर्नुहोस् र आफैलाई कोर्रा नगर्नुहोस्। म एक प्लेट पास्ताबाट बच्न खाली पेटमा छवटा शोहरूमा जानु भन्दा लामो समयसम्म स्वस्थ खाना खान चाहन्छु।"

SHAPE.com मा अधिक:

कसरी शीर्ष फेसन ब्लगरहरु फिट रहन्छन्

स्टाइलिश जिम कपडाहरू स्कोर गर्न 7 गोप्य ठाउँहरू

५ कारणहरु तपाईलाई धेरै निद्रा चाहिन्छ

शेपवेयरको विज्ञान

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्