Transgender स्वास्थ्य हेरविचार भेदभाव को बारे मा समस्याग्रस्त सत्य

सन्तुष्ट

• संख्या द्वारा Transgender स्वास्थ्य हेरविचार भेदभाव
• ट्रान्सजेन्डर व्यक्तिहरूको लागि ठ्याक्कै यसको अर्थ के हो
• के लिnder्ग पुष्टि, ट्रान्स सक्षम स्वास्थ्य हेरविचार वास्तव मा जस्तो देखिन्छ
• ट्रान्स-समावेशी स्वास्थ्य हेरचाह कसरी पत्ता लगाउने
• 1. वेब खोज।
• २. कार्यालयमा फोन गर्नुहोस्।
• 3. सिफारिसहरूको लागि आफ्नो स्थानीय र अनलाइन क्वियर समुदायलाई सोध्नुहोस्।
• कसरी सहयोगीहरूले मद्दत गर्न सक्छन्
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

LGBTQ कार्यकर्ता र अधिवक्ताहरु एक लामो समय को लागी ट्रांसजेंडर मानिसहरु प्रति भेदभाव को बारे मा कुरा गरी रहेको छ। तर यदि तपाइँ यस विषय को बारे मा सामाजिक मिडिया मा र पछिल्लो केहि महिनाहरुमा पत्रिकाहरु मा अधिक सन्देश देखीयो, त्यहाँ एक कारण छ।

जनवरी २०२१ मा, ट्रम्प प्रशासनले लिङ्ग पहिचान वा यौन झुकावको आधारमा व्यक्तिहरू विरुद्ध भेदभाव गर्न गैरकानूनी बनाएको कानूनबाट पछि हट्यो। अर्को शब्दमा, तिनीहरूले LGBTQ समुदाय विरुद्ध भेदभाव गर्न कानूनी बनाए।

सौभाग्य देखि, यो मात्र केहि महिना सम्म चलेको थियो। जो बिडेनले एक पटक अफिसमा गरेको पहिलो चीज मध्ये एक यो अपराधलाई अन्डू थियो। मे 2021 मा, अमेरिकी स्वास्थ्य विभाग र मानव सेवा सचिवको प्रेस कार्यालयले एक विज्ञप्ति जारी गर्‍यो जसमा लिङ्ग वा लैंगिकताका लागि मानिसहरू विरुद्ध भेदभाव सहने छैन। (टोकियो ओलम्पिकले ट्रान्सजेन्डर एथलीटहरूको वरिपरि छलफल फेरि सतहमा ल्यायो।)

यद्यपि लिङ्गमा आधारित भेदभाव अहिले अवैध हुन सक्छ, यसको मतलब ट्रान्सजेन्डर र गैर-बाइनरी व्यक्तिहरूले उनीहरूलाई आवश्यक हेरचाह प्राप्त गर्दैछन् भन्ने होइन। आखिर, एक स्वास्थ्य हेरचाह प्रदायक जो सक्रिय रूप बाट भेदभाव गर्दैन एक प्रदायक को रूप मा उही छैन जो लिंग-पुष्टि र ट्रान्स सक्षम छ।

तल, स्वास्थ्य सेवा अन्तरिक्ष भित्र लै gender्गिक भेदभाव को एक ब्रेकडाउन। साथै, त्यहाँ बाहिर केहि ट्रान्स-पुष्टि प्रदायकहरु मध्ये एक खोज्न को लागी 3 सुझावहरु, र सहयोगीहरु के मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।

संख्या द्वारा Transgender स्वास्थ्य हेरविचार भेदभाव

ट्रान्स व्यक्तिहरू भन्छन् कि उनीहरूले स्वास्थ्य सेवामा भेदभावको सामना गर्नुपरेको छ उनीहरूको पछाडि जुट्न र पर्याप्त स्वास्थ्य सेवाको लागि लड्न पर्याप्त कारण हो। तर तथ्या statistics्कले प्रमाणित गर्दछ कि मुद्दा धेरै जरुरी छ।

चाहे हेरचाह अस्वीकार वा विशिष्ट आवश्यकताहरु को बारे मा अज्ञानता को रूप मा, LGBTQ व्यक्तिहरु को 56 प्रतिशत आफ्नो जीवन को केहि बिन्दु मा चिकित्सा उपचार को लागी भेदभाव भएको रिपोर्ट, राष्ट्रीय LGBTQ टास्क फोर्स को अनुसार। एक LGBTQ कानूनी र वकालत संगठन, Lambda कानूनी अनुसार, ट्रान्सजेन्डर व्यक्तिहरु को लागी, विशेष गरी, संख्याहरु अझ भयावह छन्, percent० प्रतिशत भेदभाव को सामना गरीरहेका छन्।

यसबाहेक, सबै ट्रान्सजेन्डर व्यक्तिहरु को आधा रिपोर्ट गर्न को लागी ट्रांसजेंडर हेरचाह को बारे मा आफ्नो प्रदायकहरु लाई सिकाउनु पर्ने रिपोर्ट, टास्क फोर्स को अनुसार, जो सुझाव दिन्छ कि प्रदायकहरु जो चाहन्छु पुष्टि गर्नको लागि आवश्यक ज्ञान वा सीप सेट छैन।

यो चिकित्सा उद्योग को ट्रान्स समावेशी हुन को लागी एक व्यवस्थित विफलता को लागी तल आउँछ। "यदि तपाईंले मुट्ठीभर मेडिकल स्कूलहरूलाई फोन गर्नुभयो र उनीहरूलाई LGBTQ+ समावेशी स्वास्थ्य सेवाको बारेमा पढाउन कति समय दिनुहुन्छ भनेर सोध्नु भयो भने, तपाईंले पाउनुहुनेछ सबैभन्दा सामान्य जवाफ शून्य हो, र तपाईंले प्राप्त गर्नुहुनेछ 4 देखि 6 सम्म। ४ बर्ष को अवधि मा घण्टा, "एजी Breitenstein, FOLX मा संस्थापक र सीईओ भन्छन्, एक स्वास्थ्य सेवा प्रदायक पूर्ण LGBTQ+ समुदाय समर्पित। वास्तव मा, मात्र ३ percent प्रतिशत प्रदायकहरु लाई लाग्छ कि उनीहरु लाई LGBTQ बिरामीहरुको उपचार को लागी आवश्यक ज्ञान छ, मा प्रकाशित एक सर्वेक्षण अनुसार। जर्नल अफ क्लिनिकल ओन्कोलोजी 2019 मा।

यसबाहेक, "धेरै ट्रान्सजेन्डर मानिसहरु मानसिक स्वास्थ्य प्रदायकहरु जो सांस्कृतिक रूप मा सक्षम छन् खोज्न संघर्ष संघर्ष रिपोर्ट," जोना DeChants, अनुसन्धान वैज्ञानिक द ट्रेवर प्रोजेक्ट, एक गैर नाफा मुक्ति लेस्बियन, समलिise्गी, उभयलिंगी, ट्रान्सजेन्डर, क्वियर को लागी आत्महत्या रोकथाम मा केन्द्रित छ, र युवाहरु को माध्यम बाट प्रश्न २४/7 संकट सेवा प्लेटफर्म। द ट्रेवर प्रोजेक्ट को एक भर्खरको रिपोर्ट मा सबै ट्रान्सजेन्डर र nonbinary युवाहरु को ३३ प्रतिशत उनीहरु लाई उच्चस्तरीय मानसिक स्वास्थ्य हेरचाह प्राप्त भएको छ भन्ने लाग्दैन किनभने उनीहरु एक प्रदायक आफ्नो यौन अभिविन्यास वा लि gender्ग पहिचान बुझ्दैनन् भन्ने महसुस गर्दैनन्। "यो डरलाग्दो छ कि हामीलाई थाहा छ कि ट्रान्सजेन्डर युवाहरू र वयस्कहरूले उनीहरूको सिसजेन्डर साथीहरूको तुलनामा डिप्रेसन र आत्महत्या गर्ने विचार वा प्रयासहरू जस्ता मानसिक स्वास्थ्य लक्षणहरू रिपोर्ट गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ," उनी भन्छन्। (सम्बन्धित: कसरी सस्तो मानसिक स्वास्थ्य हेरचाह पाउन को लागी तपाइँको स्वास्थ्य बीमा डिकोड गर्न को लागी)

ट्रान्सजेन्डर व्यक्तिहरूको लागि ठ्याक्कै यसको अर्थ के हो

छोटो जवाफ यो हो कि यदि ट्रान्स व्यक्तिहरूलाई स्वास्थ्य हेरचाह सेटिङहरूमा भेदभाव गरिन्छ - वा भेदभाव हुने डर - तिनीहरू डाक्टरकहाँ जाने छैनन्। डाटा सुझाव दिन्छ कि लगभग एक तिहाई transgender व्यक्तिहरु यी कारणहरु को लागी हेरचाह ढिलाइ।

समस्या? "चिकित्सा मा, रोकथाम सबैभन्दा राम्रो हेरचाह हो," Aleece Fosnight, यूरोलोजी र ob-gyn चिकित्सक सहायक र Aeroflow यूरोलोजी मा चिकित्सा निर्देशक भन्छन्। रोकथाम र प्रारम्भिक हस्तक्षेप बिना, ट्रान्सजेन्डर व्यक्तिहरूलाई यस्तो अवस्थामा राखिन्छ जहाँ चिकित्सा पेशेवरसँग उनीहरूको पहिलो सम्पर्क आपतकालीन कोठामा हुन्छ, ब्रेटेन्सटाइन भन्छन्। आर्थिक रूप मा, औसत आपतकालीन कोठा भ्रमण (बीमा बिना) तपाइँ कहीं फिर्ता $ 600 देखि $ 3,100 सम्म सेट गर्न सक्नुहुन्छ, राज्य मा निर्भर गर्दछ, स्वास्थ्य सेवा कम्पनी, मीरा को अनुसार। सामान्य जनसंख्याको तुलनामा गरीबीमा बाँच्न सक्ने सम्भावना दुइटा ट्रान्सजेन्डर व्यक्तिहरु संग, यो लागत मात्र टिकाउ छैन, तर यसले स्थायी, विनाशकारी नतिजाहरु पनि पाउन सक्छ।

एक 2017 अध्ययन जर्नल मा प्रकाशित ट्रान्सजेन्डर स्वास्थ्य भेदभाव को डर को कारण हेरचाह ढिलाइ गर्ने ट्रान्सजेन्डर मानिसहरु लाई हेरचाह मा ढिलाइ नगर्नेहरु भन्दा खराब स्वास्थ्य थियो। "विद्यमान सर्तहरु को लागी चिकित्सा हस्तक्षेप मा ढिलाइ र/वा रोकथाम जाँचहरुमा ढिलाइ गर्न सक्छ ... खराब स्वास्थ्य परिणामहरु को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ र मृत्यु, "DeChants भन्छन्।

के लिnder्ग पुष्टि, ट्रान्स सक्षम स्वास्थ्य हेरविचार वास्तव मा जस्तो देखिन्छ

ट्रान्स-समावेशी हुन को लागी एक सेवन फारम मा तपाइँको "सर्वनाम" चयन गर्न को लागी वा प्रतीक्षालय मा एक इंद्रधनुष झण्डा प्रदर्शन गर्न को लागी एक विकल्प राख्नु भन्दा बाहिर जान्छ। शुरुवातकर्ताहरुको लागी, यसको मतलब यो हो कि प्रदायकले ती सर्वनाम र लि individuals्ग व्यक्तिहरुलाई सही ढंगले सम्मान गर्दछ जब पनी ती बिरामीहरु को अगाडि (उदाहरण को लागी, अन्य चिकित्सकहरु, रोगी नोटहरु, र मानसिक रूप मा कुराकानी मा)। यसको मतलब यो पनि हो कि सबै लि spect्ग स्पेक्ट्रम मा मान्छे सोध्नु को लागी फारम मा त्यो ठाउँ भर्न को लागी र/वा उनीहरुलाई सोध्नु। फोसनाइट भन्छन्, "मलाई थाहा भएका बिरामीहरुलाई उनीहरुको सर्वनाम के हो भन्ने कुरा थाहा पाएर, मँ कार्यालयको पर्खाल बाहिर सर्वनाम साझा गर्ने अभ्यासलाई सामान्य बनाउन सक्षम छु।" यो केवल कुनै हानि नगरी बाहिर जान्छ, तर सक्रिय रूपमा सबै बिरामीहरूलाई ट्रान्स-समावेशी बन्न शिक्षित गर्दछ। (यहाँ अधिक: के मानिसहरु सँधै ट्रान्स समुदाय को बारे मा गलत हुन्छन्, एक ट्रान्स सेक्स शिक्षक को अनुसार)

सर्वनाम एक तरफ, ट्रान्स-समावेशी हेरचाह मा कसैलाई आफ्नो मनपर्ने (वा गैर कानूनी नाम) को सेवन फारम मा सोध्न र सबै कर्मचारीहरु लाई यो लगातार र सही तरिकाले प्रयोग गरीरहेको छ, DeChants भन्छन्। "उदाहरण मा जहाँ एक व्यक्तिको कानुनी नाम उनीहरु प्रयोग नाम संग मेल खाँदैन, यो महत्वपूर्ण छ प्रदायक मात्र कानूनी नाम को उपयोग गर्दछ जब बीमा वा कानूनी प्रयोजनहरु को लागी आवश्यक छ।"

यो पनी प्रदायकहरु लाई मात्र सोध्न को लागी प्रश्नहरु छन् कि उनीहरु आवश्यकता उचित हेरचाह प्रदान गर्न को लागी जवाफ। ट्रान्स व्यक्तिहरू डाक्टरहरूको जिज्ञासाको पोत बन्नको लागि यो सबै सामान्य छ, प्रजनन अंगहरू, जननांगहरू, र शरीरका भागहरू बारे आक्रामक प्रश्नहरूको जवाफ दिन सोधिएको छ जुन वास्तवमा उचित हेरचाह प्रदान गर्न आवश्यक छैन। न्यूयोर्क शहरकी २ 28 वर्षीया ट्रिनिटी भन्छिन्, "म जरुरी हेरचाहमा लागें किनकि मलाई फ्लू थियो र नर्सले मलाई सोधिन् कि मेरो तल्लो शल्यक्रिया छ?" "म जस्तै थिएँ ... म पक्का छु कि तपाइँलाई थाहा छ कि मलाई Tamiflu लेख्न को लागी आवश्यक छैन।" सम्बन्धित

व्यापक ट्रान्स सक्षम स्वास्थ्य हेरचाह को पनि सक्रिय रूप मा वर्तमान अन्धास्पटहरु को उपाय को लागी कदम चाल्ने मतलब छ। उदाहरणका लागि, "कसैले मधुमेहको परीक्षण गर्दा, डाक्टरले प्रयोगशालाका लागि उनीहरूको लिङ्ग के हो भन्ने कुरा राख्नुपर्छ," ब्रेटेन्स्टाइन बताउँछन्। तपाइँको लिङ्ग मार्कर तपाइँको रगत ग्लुकोज स्तर उपयुक्त दायरा भित्र वा बाहिर आउँछ कि भनेर निर्धारण गर्न प्रयोग गरिन्छ। यो ठूलो समस्याग्रस्त छ। "अहिले ट्रान्सजेन्डर भएका व्यक्तिहरूको लागि त्यो संख्या क्यालिब्रेट गर्ने कुनै तरिका छैन," उनीहरू भन्छन्। यो निरीक्षणको अन्ततः अर्थ हो कि ट्रान्स व्यक्तिलाई गलत रूपमा निदान गर्न सकिन्छ, वा तिनीहरू नभएको बेलामा स्पष्ट रूपमा चिन्ह लगाइन्छ।

कसरी स्वास्थ्य हेरचाह प्रणाली लाई अगाडी बढाउन मद्दत गर्ने को अतिरिक्त उदाहरणहरु लाई यी बिषयहरुमा मेडिकल बिद्यार्थीहरु को लागी अधिक प्रशिक्षण को कार्यान्वयन गरिनेछ, र बीमा कम्पनीहरु ट्रांसजेंडर मान्छे को समावेशी हुन को लागी आफ्नो नीतिहरु लाई अपडेट गर्ने। उदाहरण को लागी, "वर्तमान मा, धेरै ट्रान्स मर्दानी मानिसहरु लाई आफ्नो बीमा कम्पनीहरु संग स्त्री रोग को हेरचाह प्राप्त गर्न को लागी लड्न को लागी छ किनकि सिस्टम लाई बुझ्दैन कि उनीहरुको फाइल मा एक 'एम' को साथ एक व्यक्ति को प्रक्रिया को आवश्यकता छ," DeChants बताउँछन्। (तल कसरी तपाइँ, एक ट्रान्स रोगी वा सहयोगी को रूप मा, तल प्रोत्साहित गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।)

ट्रान्स-समावेशी स्वास्थ्य हेरचाह कसरी पत्ता लगाउने

"मानिसहरूलाई प्रदायकहरू ट्रान्स- र क्वियर- पुष्टि गर्न लागेका छन् भनेर अनुमान गर्ने अधिकार हुनुपर्दछ, तर यो संसार अहिलेको जस्तो होइन," ब्रेटेन्सटाइन भन्छन्। सौभाग्य देखि, जबकि ट्रान्स-सक्षम हेरचाह (अझै सम्म) मानक होइन, यो अवस्थित छ। यी तीन सुझावहरूले तपाईंलाई यो फेला पार्न मद्दत गर्न सक्छ।

1. वेब खोज।

Fosnight "ट्रान्स-समावेशी," "लिंग-पुष्टि," र "queer- समावेशी," र कसरी उनीहरु LGBTQ समुदाय को लागी हेरचाह को बारे मा जानकारी को लागी पकड-वाक्यांशहरु को लागी चिकित्सकहरु/कार्यालयहरु वेबसाइट मा शुरू गर्न को लागी सिफारिश गर्दछ। यो सक्षम प्रदायकहरु को लागी तिनीहरुको सर्वनामहरु लाई उनीहरुको अनलाइन बायोस र ब्लर्ब्स मा समावेश गर्न को लागी सामान्य छ। (सम्बन्धित: डेमी Lovato आफ्नो सर्वनाम परिवर्तन देखि misgendered प्राप्त बारे मा खुल्छ)

के यस तरिकाले पहिचान गर्ने प्रत्येक प्रदायक ट्रान्स-पुष्टि हुनेछ? होइन। तर बाधाहरु एक प्रदायक हुन् जो पुष्टि गरीरहेछन् कि यी पहिचानकर्ताहरु हुनेछन्, यो उन्मूलन को प्रक्रिया मा एक राम्रो पहिलो कदम बनाउने।

२. कार्यालयमा फोन गर्नुहोस्।

आदर्श रूप मा, यो मात्र ट्रान्स सक्षम छ जो डाक्टर हुनेछैन, यो पूरै कार्यालय, रिसेप्शनिस्ट शामिल हुनुपर्छ। "यदि बिरामी मेरो कार्यालयमा आउनु अघि ट्रान्सफोबिक माइक्रोएग्रेसनको श्रृंखलाको सम्पर्कमा आउँछ भने, त्यो ठूलो समस्या हो," फोसनाइट भन्छन्।

रिसेप्शन प्रश्नहरु सोध्नुहोस् जस्तै, "के [डाक्टरहरुको नाम यहाँ सम्मिलित गर्नुहोस्] पहिले कहिल्यै कुनै ट्रान्सजेन्डर वा गैर बाइनरी मान्छे संग काम गरेको छ?" र "तपाईको कार्यालयले के गर्छ कि ट्रान्स व्यक्तिहरू उनीहरूको भ्रमणको क्रममा सहज हुनेछन् भनेर सुनिश्चित गर्न?"

आफ्ना प्रश्नहरूको साथ विशिष्ट हुन नडराउनुहोस्, उनी भन्छिन्। उदाहरणका लागि, यदि तपाईं बिजेन्डर हुनुहुन्छ र हार्मोन रिप्लेसमेन्ट थेरापीमा हुनुहुन्छ भने, सोध्नुहोस् कि यदि व्यवसायीसँग त्यो जीवित अनुभव भएका मानिसहरूसँग अनुभव छ। त्यसै गरी, यदि तपाइँ एक स्तन क्यान्सर स्क्रीनिंग को आवश्यकता मा एस्ट्रोजेन मा एक ट्रान्स महिला हो, सोध्नुहोस् कि कार्यालयले तपाइँको पहिचान संग मानिसहरु संग कहिल्यै काम गरेको छ। सम्बन्धित

3. सिफारिसहरूको लागि आफ्नो स्थानीय र अनलाइन क्वियर समुदायलाई सोध्नुहोस्।

फोसनाइट भन्छन्, "हामी बाट उपचार खोज्ने अधिकांश मानिसहरु एक साथी को माध्यम बाट सिकेका छौं कि हामी ट्रान्स-पुष्टि गर्ने प्रदायक हौं।" तपाइँ तपाइँको IG कथाहरु मा एक स्लाइड पोस्ट गर्न सक्नुहुन्छ कि भन्छ, "ठूलो डलास क्षेत्र मा एक लिंग-पुष्टि ob-gyn को लागी हेर्दै। मलाई DM तपाइँको recs!" वा तपाईंको स्थानीय LGBTQ समुदाय Facebook पृष्ठमा पोस्ट गर्दै, "के त्यहाँ कुनै पनि ट्रान्स-फर्मिङ व्यवसायीहरू छन्? एक enby लाई मद्दत गर्नुहोस् र साझेदारी गर्नुहोस्!"

र परिदृश्य मा कि तपाइँको समुदाय को सिफारिशहरु को माध्यम बाट आउँदैन? रेड रेमेडी, MyTransHealth, Transgender हेरचाह लिस्टिंग ट्रान्सजेंडर स्वास्थ्य को लागी विश्व पेशेवर संघ, र समलैंगिक र लेस्बियन मेडिकल एसोसिएशन जस्तै अनलाइन खोज निर्देशिका को प्रयास गर्नुहोस्।

यदि यी प्लेटफार्महरु खोज परिणामहरु उपज गर्दैनन्-वा तपाइँसँग भेटघाट गर्न को लागी र बाट परिवहन छैन, वा समय मा त्यहाँ पुग्न काम बाट छुट्टी लिन सक्नुहुन्न-FOLX, Plume जस्तै एक quer- अनुकूल telehealth प्रदायक संग काम गर्ने विचार गर्नुहोस्। , र QueerDoc, जुन प्रत्येकले सेवाहरूको एक अद्वितीय समूह प्रदान गर्दछ। (थप हेर्नुहोस्: FOLX को बारे मा अधिक जान्नुहोस्, क्वियर पिपल द्वारा क्वियर पिपल द्वारा बनाईएको टेलिहेल्थ प्लेटफर्म)

कसरी सहयोगीहरूले मद्दत गर्न सक्छन्

तरिका ट्रांसजेंडर र स्वास्थ्य हेरचाह पहुँच nonbinary मान्छे समर्थन सहित को लागी चीजहरु को माध्यम बाट तपाइँको दैनिक जीवन मा उनीहरुको समर्थन संग शुरू हुन्छ:

1. आफैलाई एक सहयोगी को रूप मा पहिचान र तपाइँको सर्वनाम पहिले साझा।
2. तपाईंको काम, क्लबहरू, धार्मिक सुविधाहरू, र जिमहरूमा नीतिहरू हेर्दै र तिनीहरू सबै लिंग-स्पेक्ट्रमका मानिसहरूका लागि पहुँचयोग्य छन् भनी सुनिश्चित गर्दै।
3. लिंग शब्दावली हटाउँदै (जस्तै "महिलाहरु र सज्जन") तपाइँको शब्दावली बाट।
4. सुन्ने र ट्रान्स मान्छे द्वारा सामग्री उपभोग।
5. ट्रान्स मान्छे मनाउने (जब उनीहरु जीवित छन्!)।

स्वास्थ्य हेरचाहको सन्दर्भमा विशेष गरी, यदि सेवन फारमहरू समावेशी छैनन् भने आफ्नो डाक्टर (वा रिसेप्शनिस्ट)सँग कुरा गर्नुहोस्। यदि तपाइँको प्रदायकले homophobic, transphobic, वा sexist भाषा को उपयोग गर्दछ, एक yelp समीक्षा छोड्नुहोस् कि त्यो जानकारी को प्रचार गर्दछ ताकि ट्रान्स व्यक्तिहरु लाई यसको पहुँच छ, र एक उजुरी फाइल गर्नुहोस्। तपाइँ पनी तपाइँको डाक्टर लाई सोध्न सक्नुहुन्छ कि कस्तो प्रकार को ट्रान्स-योग्यता प्रशिक्षण उनीहरु बाट गुज्रिएको छ, जो सही दिशा मा एक कुहनी को रूप मा कार्य गर्न सक्छ। (सम्बन्धित: LGBTQ+ लिंग र कामुकता परिभाषा शब्दावली सहयोगीहरु लाई थाहा हुनुपर्छ)

यो समान रूपले महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँको स्थानीय प्रतिनिधिहरु लाई फोन गर्न को लागी यदि भेदभावपूर्ण बिलहरु समीक्षा को लागी छन् (यो तपाइँको आवाज सुन्नुहोस् गाइड मद्दत गर्न सक्छ), साथ साथै कुराकानी र सामाजिक मिडिया सक्रियता को माध्यम बाट तपाइँ वरपरका लाई शिक्षित गरीरहेको छ।

ट्रान्सजेन्डर समुदायलाई समर्थन गर्ने बारे थप सुझावहरूको लागि, ट्रान्सजेन्डर समानताका लागि राष्ट्रिय केन्द्रको यो गाइड र कसरी प्रामाणिक र सहयोगी सहयोगी बन्ने भन्ने बारे यो गाइड हेर्नुहोस्।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्