Te चिया पूर्ण पेटको भावनासँग लड्न
सन्तुष्ट
क्यापिम-लिमाओ, उल्मेरिया र हप चाईहरू ईर्ष्या, कमजोर पाचन र भारीपन वा पूर्ण पेटको भावनाको उपचार गर्न उत्तम प्राकृतिक विकल्पहरू हुन्, साना भागहरू खाए पछि पनि।
पूर्ण वा गह्रौं पेट एक धेरै साधारण लक्षण हो, जो अरू जस्तै सँगै हुन सक्छ जस्तै मतली, ईर्ष्या, रिफ्लक्स वा उच्च पेट, उदाहरणका लागि, र जसका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। यो ग्यास्ट्रिटिस, अत्यधिक ग्यास, चिन्ता वा घबराहट वा अत्यधिक कफी, मादक पेय पदार्थ वा आहारमा मसलादार खानाहरू जस्ता समस्याहरूको कारणले हुन सक्छ। यस प्रकार, पाचन सुधार गर्नका लागि केहि घरेलु उपचारहरू हुन्:
१ लेमनग्रास चिया
कागती घाँसलेमनग्रास एनाल्जेसिक गुणहरूको साथ रहेको औषधीय प्यान हो र ऐंठनलाई कम गर्दछ, पछाडि पर्ने कारण हुने ग्याँसहरूको राहतको लागि उत्तम उपाय हो, र अपच हो। यो चिया तयार गर्न तपाईंलाई आवश्यक छ:
सामग्रीहरू:
- १ वा २ चम्मच सुक्खा लेमनग्रास;
- उबलते पानी को १ 175 मिलीलीटर को १ कप।
तयारी मोड:
उबलते पानीमा लेमनग्रास जोड्नुहोस्, कभर गर्नुहोस् र १० मिनेटको लागि उभिन दिनुहोस्। पिउनु अघि तनाव। यो चियाको १ कप दिनको 3 पटक लिन सिफारिस गरिन्छ, जबसम्म त्यहाँ लक्षणहरू छन्।
दुई Ulmaria चिया
Ulmaria फिलिपिन्डुला भनेर पनि चिनिन्छUlmária चिया, एक प्लान्ट जो फिलिपेंदुला पनि भनिन्छ, यसको एन्ट्यासिड कार्यको लागि परिचित छ, पेट र कम पाचनमा अधिक अम्लतासँग लड्न मद्दत गर्दछ, र पेटको समस्या जस्तै पेटको समस्याहरूको उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।
सामग्रीहरू:
- १ वा २ चम्मच सुक्खा उलमरिया;
- उबलते पानी को १ 175 मिलीलीटर को १ कप।
तयारी मोड:
उबलते पानीमा Ulmária थप्नुहोस्, कभर र १० मिनेटको लागि उभिन दिनुहोस्। पिउनु अघि तनाव। यो चिया प्रत्येक २ घण्टा पिउन सकिन्छ जब तपाईं आवश्यकता महसुस गर्नुहुन्छ वा जब पनि पेटमा भाटा वा एसिडिटीका लक्षणहरू देखा पर्दछ।
3 हप चिया
हपहप्स एक औषधीय बोट हो जुन पाचन समस्याहरूको उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ, पाचन उत्तेजक र पूर्ण पेट र ग्यासको भावना कम गर्न। यस औषधीय बोटको शामक प्रभाव छ र उत्कृष्ट परिणामहरूको साथ पाचन उत्तेजक हो।
सामग्रीहरू:
- १ वा २ चम्मच सुक्खा हप पातहरू;
- उबलते पानी को १ 175 मिलीलीटर को १ कप।
तयारी मोड:
उबलिएको पानीमा हप्स थप्नुहोस्, कभर गर्नुहोस् र १० मिनेटको लागि खडा गर्नुहोस्। पिउनु अघि तनाव।
तलको भिडियो हेर्नुहोस् र पेटमा दर्दको उपचार गर्न पोषण सम्बन्धी सुझावहरू हेर्नुहोस्:
सुझाव गर्ने
ओलम्पिक स्कीयर जुलिया मान्कुसो हिउँमा होइन, बालुवामा ट्रेनहरू