कम ज्वरो घर उपचार
सन्तुष्ट
ज्वरोको लागि उत्तम घरेलु उपचार भनेको केही औषधीय बोटको साथ चिया राख्नु हो जुन पसिना उत्पादनको पक्षमा छ किनकि यस संयन्त्रले स्वाभाविक रूपमा ज्वरोलाई कम गर्दछ। ज्वरोलाई कम गर्न चियाका केहि विकल्पहरू फोक्सो, क्यामोमाइल र कागती हुन्।
यसबाहेक, तातो पानीमा नुहाउनु, धेरै लुगा लगाउनु हुँदैन वा निधारमा भिजेको लुगा राख्नुले शरीरको तापक्रमलाई कम गर्न, ज्वरो बढाउन र असुविधा हटाउन पनि मद्दत गर्दछ। ज्वरोको लागि प्राकृतिक उपचारका अन्य प्रकारहरू जाँच गर्नुहोस्।
१. फुफ्फुसीय चिया
पल्मोनरी चियामा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, पसिना र कफेटोरन्ट गुणहरू हुन्छन् जसले ज्वरोलाई कम गर्न र श्वासप्रश्वाससम्बन्धी संक्रमणको उपचारमा मद्दत गर्दछ, सर्दी, जुकाम, साइनसाइटिस वा राइनाइटिसको उपचारको लागि आदर्श हो।
सामग्रीहरू
- पल्मोनरीको २ चम्मच
- Cup कप पानी
तयारी मोड
पानी संग कन्टेनर मा फोक्सो जोड्नुहोस् यो उमाले सम्म, कभर र चिया 20 मिनेट को लागी आराम गरौं। दिनको to देखि times पटक तनाव र पिउनुहोस्। यो चिया बच्चाहरूमा प्रयोग गर्नु हुँदैन।
२. क्यामोमाइल चिया
क्यामोमाइल चियाले ज्वरोलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ, किनकि यसले सुखदायक र उत्तेजक गतिविधिहरू प्रदान गर्दछ जुन पसीना बढाउने काम गर्दछ, शरीरको तापमान कम गर्ने।
सामग्रीहरू
- क्यामोमाइल पात र फूलहरूको १० ग्राम
- 500 मिली पानी
तयारी मोड
प्यानमा सामग्री थप्नुहोस् र १० मिनेट को लागी फोका गर्नुहोस्। त्यसो भए यसलाई minutes मिनेटसम्म आराम गर्न दिनुहोस्, ज्वरो शान्त नभएसम्म तनाव र दिनको cup कपसम्म पिउनुहोस्।
नीबू चिया
ज्वरोको लागी लिम्बू चिया भिटामिन सीमा समृद्ध छ जसमा एन्टी-इन्फ्लेमेन्टरी गुणहरू छन्, ज्वरो कम हुँदैछ र शरीरको प्रतिरक्षा बढाउँदछ।
सामग्रीहरू
- २ लेमन
- २ m० मिली पानी
तयारी मोड
लेमनलाई टुक्राहरूमा काट्नुहोस् र पानी प्यानमा थप्नुहोस्। त्यसपछि १ minutes मिनेट को लागी एक फोकामा ल्याउनुहोस् र minutes मिनेटको लागि खडा गर्नुहोस्। हरेक घण्टा तनाव र १ कप पिउनुहोस्। चिया महको साथ मिठो गर्न सकिन्छ, १ बर्ष भन्दा कम उमेरका बच्चाहरूलाई बाहेक।
तलको भिडियो हेर्नुहोस् र ज्वरो कम गर्नको लागि अन्य सुझावहरू हेर्नुहोस्:
लोकप्रीय
के तपाईंले भिटामिन डी छाला हेरचाह उत्पादनहरू प्रयोग गरिरहनु पर्छ?