दम उपचार कसरी गरिन्छ

सन्तुष्ट

• दमको उपचारको लागि मुख्य उपचारहरू
• दमको साथ कसरी बाँच्ने
• १. दमलाई अझ खराब बनाउने अवस्थाबाट टाढा रहनुहोस्
• २. घर सफा राख्नु
• Regularly. नियमित रूपमा परीक्षा लिनुहोस्
• Physical. शारीरिक व्यायाम गर्नुहोस्
• । एक विरोधी भड़काउने आहार छ
• दमको सुधारको संकेत
• दम बढ्दै गएको संकेत

दमको कुनै उपचार छैन, किनकि यो आनुवंशिक परिवर्तनले गर्दा हुन्छ जब केही वातावरणीय कारकहरूसँग सम्बन्धित हुँदा वायुमार्ग साँघुरो हुन्छ र सास फेर्न, खोकी र घरघराहटमा गम्भीर कठिनाई जस्ता लक्षणहरू उत्पन्न गर्दछ।

यद्यपि त्यहाँ केहि उपचार र उपचारका अन्य प्रकारहरू छन् जुन यस रोगलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ, एक व्यक्ति दमको साथ धेरै वर्ष बाँच्न सक्छ र पूर्ण सामान्य जीवन बिताउन सक्छ।

दमको उपचार सँधै पल्मोनोलजिष्टद्वारा निर्देशित हुनुपर्दछ, किनकि उपचारको प्रकार र उपचारहरू र प्रत्येक व्यक्तिको दमको लक्षणसँग सम्बन्धित उपचारहरू अनुकूल बनाउनु महत्त्वपूर्ण हुन्छ। तर उपचारमा सामान्यतया दमलाई समयको भरमा नियन्त्रण गर्न औषधीहरूको प्रयोग र चाँडै फेला पर्न सक्ने अन्य उपचारहरू समावेश छन्।

दमको उपचारको लागि मुख्य उपचारहरू

दम दमको प्रयोगबाट नियन्त्रण गर्न सकिन्छ, लोकप्रिय 'दम इनहेलर' को रूपमा चिनियो। दमको उपचार पल्मोनोलजिष्टद्वारा दमको निदानपछि सिफारिस गरिनु पर्छ, जुन उनीहरूका लक्षणहरू अवलोकन गरेर र श्वासप्रश्वास परीक्षणहरू गरेर गर्न सकिन्छ जुन फोक्सोमा सास फेर्छ।

आपतकालमा प्रयोग गरिनु पर्ने उपचारहरू बाहेक, डाक्टरले एक उपचार लिनु पर्छ जुन ब्रोन्कीमा रहेको सूजन नियन्त्रण गर्न दैनिक दम लिनुपर्दछ, दमको आक्रमणबाट बचाउन। सामान्यतया यी औषधिहरू जीवनको लागि प्रयोग गरिन्छ, तर तिनीहरू राम्ररी सहन गरिन्छ र सबैभन्दा भर्खरका व्यक्तिहरूले कार्डियक समारोहमा परिवर्तन गर्दैनन्। दममा प्रयोग हुने उपचारहरूको पूर्ण पूर्ण सूची हेर्नुहोस्।

दमको साथ कसरी बाँच्ने

कुनै उपचार छैन, अस्थमा को लागी व्यक्ति, डाक्टर द्वारा संकेत गरीएको औषधीहरु को उपयोग गर्न को लागी, लक्षणहरु लाई नियन्त्रण गर्न दिनहुँ केही सावधानी अपनाउनु पर्छ, जस्तै:

१. दमलाई अझ खराब बनाउने अवस्थाबाट टाढा रहनुहोस्

केही वातावरणीय कारकहरूले दमको हमला ट्रिगर गर्न सक्दछन्, जस्तै अत्तर, एयर फ्रेसनर, घरेलु धुलो वा घरपालुवा कपाल, जस्तै कुकुर र बिरालोहरू। केहि अवस्थाहरूमा, कडा शारीरिक व्यायामले दमाको आक्रमण निम्त्याउन सक्छ, जसमा दमलाई उचित रूपमा नियन्त्रण नगरेसम्म व्यायामलाई टाढा राख्नु पर्छ।

२. घर सफा राख्नु

दमको घर सँधै सफा र व्यवस्थित हुनुपर्दछ, केही सतहहरू छन् जुन धूलो स accum्कलन गर्न सक्दछन् र विशेष गरी व्यक्तिको कोठामा हेरचाह लिनु पर्दछ। घरलाई दिनहुँ पानी र नम कपडाले सफा गर्नुपर्दछ, र सुगन्धित मैनबत्तीहरू, धूपको काठ, हावाको स्प्रे र सफा गर्ने वस्तुहरू गहन गन्धबाट टाढा रहनु पर्छ।

घर भित्र कार्पेट, पर्दा, भरिएका जनावरहरू वा बाक्लो कम्बलहरू राख्नु हुँदैन जुन साप्ताहिक धुनु हुँदैन। यसको बावजुद, दमॅटिक्सको लागि सफा र आरामदायक घर पाउन धेरै व्यावहारिक समाधानहरू छन्।यसमा केहि सुझावहरू हेर्नुहोस्: दमको साथमा आफ्नो बच्चाको हेरचाह कसरी गर्ने।

Regularly. नियमित रूपमा परीक्षा लिनुहोस्

कम्तिमा वर्षमा एक पटक, दमको व्यक्तिले सास फेर्ने क्षमताको आकलन गर्न र औषधीको खुराक समायोजन गर्न पल्मोनोलजिष्टको साथ जानु पर्छ।

एक एलर्जी परीक्षण दम पीडितहरु को लागी धेरै उपयोगी छ किनकि यसले दमाको रोगका साथ लिन पर्ने मुख्य सावधानीहरु को पहिचान गर्न सजिलो बनाउँछ। एलर्जीनहरू पहिचान गरिसकेपछि, डाक्टरले "दम खोप" को प्रयोग संकेत गर्न सक्नेछ, जसमा एक व्यक्तिलाई डिसेन्सिटाइज गर्नको लागि एउटा उपचार समावेश हुन्छ र यसैले उनलाई दम नियन्त्रण गर्न सजिलो हुँदै केही एलर्जी नहुन सक्छ।

दम निदान गर्न परीक्षाको बारेमा बढि जान्नुहोस्।

Physical. शारीरिक व्यायाम गर्नुहोस्

सास फेर्न सुधार गर्नको लागि नियमित व्यायाम गर्नु राम्रो हुन्छ। यद्यपि शारीरिक गतिविधि केवल तब शुरू हुन सक्दछ जब रोगको औषधिको प्रयोगले राम्रोसँग नियन्त्रण गरिन्छ र त्यहाँ डाक्टरको स ind्केत हुन्छ।

सुरु गर्नका लागि साइकल यात्रा गर्न वा साइकल रोज्नु पर्ने हुन्छ किनकि एरोबिक व्यायामले फोक्सोको कार्य सुधार गर्दछ।

दम अस्थमा नियन्त्रणको लागि शारीरिक गतिविधि सुरु गर्नु अघि र गतिविधिको अन्त्यमा प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ। यदि तपाई व्यायामको बखत सास फेर्ने महसुस गर्नुहुन्छ भने तपाईको श्वासप्रश्वासमा सुधार आएको छ वा 'दम इनहेलर' प्रयोग गर्नुहुन्छ वा सास कन्ट्रोल नभएसम्म minutes मिनेट आराम गर्नुपर्दछ भने तपाईले तीव्रता घटाउनुपर्दछ, र त्यसपछि गतिविधिमा फर्कनुहोस्।

। एक विरोधी भड़काउने आहार छ

यहाँ खाने कुराले दम लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ:

दमको सुधारको संकेत

दममा सुधारको संकेतहरू उपचार सुरु भएको केही हप्ता पछि देखा पर्दछ र यसमा दमको आक्रमणको फ्रिक्वेन्सीमा कमी समावेश छ। थप रूपमा, यो पीक फ्लो भनिने सानो उपकरणको प्रयोगबाट उपचारको प्रभावकारिताको मूल्या to्कन गर्न पनि सम्भव छ, जसले श्वासप्रश्वासको प्रवाहको मूल्य जाँच गर्दछ, र जब यो बढ्छ किनभने उपचारले प्रभाव पार्दैछ।

दम बढ्दै गएको संकेत

दम बढ्ने दमको संकेतहरू देखा पर्दछ जब उपचार ठीकसँग गरिएको छैन वा यदि तपाईलाई एलर्जीनहरू, जस्तै धूलो वा जनावरको कपालमा पर्दा, र सास फेर्न, घरघराहट, सुख्खा खोकी जस्ता दमको आक्रमणको लक्षणहरू समावेश छन्।