म्याकर्डल रोगको लागि उपचार
सन्तुष्ट
- म्याकर्डल रोगको लक्षण
- म्याकर्डल रोगको निदान
- जब डाक्टर जानु पर्ने
- मांसपेशीको दर्द कसरी कम गर्ने भनेर फेला पार्नुहोस्: मांसपेशी दुखाईको लागि घरेलु उपचार।
म्याकर्डल रोगको उपचार, जुन एक आनुवंशिक समस्या हो जसले व्यायाम गर्दा मांसपेशिहरुमा तीव्र क्रम्प पैदा गर्दछ, एक आर्थोपेडिस्ट र एक फिजियोथेरापिस्ट द्वारा निर्देशित हुनु पर्छ शारीरिक लक्षणहरूको प्रकार र गहनतालाई प्रस्तुत लक्षणहरुमा अनुकूलित गर्न।
सामान्यतया, म्याकर्डल रोगको कारण मांसपेशिमा पीडा र चोटपटक उत्पन्न हुन्छ जब अधिक तीव्रताका गतिविधिहरू प्रदर्शन गर्दछ जस्तै दौडने वा तौल प्रशिक्षण, उदाहरणका लागि। यद्यपि, केहि केसहरूमा लक्षण खानाहरू, सिलाई र च्युइ जस्ता सरल व्यायामका कारणले पनि हुन सक्छ।
यसैले, लक्षणहरूको उपस्थितिबाट बच्नको लागि मुख्य सावधानीहरू समावेश गर्दछ:
- मांसपेशी वार्म-अप गर्नुहोस् कुनै पनि प्रकारको शारीरिक व्यायाम सुरु गर्नु अघि, विशेष गरी जब यसलाई चलाउने जस्ता गहन गतिविधिहरू गर्न आवश्यक हुन्छ;
- नियमित शारीरिक व्यायाम कायम राख्नुहोस्, हप्ताको लगभग २ देखि times पटक, किनकि गतिविधिको अभावले लक्षणहरू सरल गतिविधिहरूमा गम्भीर बनाउँछ;
- नियमित तन्काउनुहोस्विशेष गरी कुनै प्रकारको व्यायाम गरिसके पछि, लक्षणहरूको उपस्थितिलाई कम गर्ने वा रोक्नको लागि यो द्रुत तरिका हो;
यद्यपि म्याकर्डल रोगको कुनै उपचार छैन, एक फिजियोथेरापिस्ट द्वारा निर्देशित हल्का शारीरिक व्यायाम को उचित अभ्यास संग नियन्त्रण गर्न सकिन्छ, र, यसैले, यस प्रकारको रोगसँग बिरामीहरूको सामान्य र स्वतन्त्र जीवन, प्रमुख प्रकारको सीमितता बिना।
यहाँ केहि स्ट्रेचहरू छन् जुन हिड्नु अघि गर्नुपर्ने हो: खुट्टा तानेको व्यायाम।
म्याकर्डल रोगको लक्षण
म्याकर्डल रोगको मुख्य लक्षणहरू, जसलाई टाइप वी ग्लाइकोजेनिसिस पनि भनिन्छ, समावेश गर्दछ:
- शारीरिक व्यायाम को एक छोटो अवधि पछि अत्यधिक थकान;
- खुट्टा र पाखुरामा क्रम्प र गम्भीर पीडा;
- मांसपेशिहरूमा अतिसंवेदनशीलता र सूजन;
- मांसपेशीको शक्ति कम भयो;
- गाढा रंगको मूत्र।
यी लक्षणहरू जन्म देखि देखा पर्छन्, जे होस्, तिनीहरू केवल वयस्क हुँदा देख्न सकिन्छ, किनकि तिनीहरू सामान्यतया शारीरिक तयारीको अभावसँग सम्बन्धित छन्, उदाहरणका लागि।
म्याकर्डल रोगको निदान
म्याकार्डल रोगको पहिचान अस्थि रोग विशेषज्ञले गर्नुपर्दछ र सामान्यतया रगत परीक्षण मांसपेशीको एन्जाइमको उपस्थिति जाँच्न प्रयोग गरिन्छ, जसलाई क्रिएटिन किनेज भनिन्छ, जुन मांसपेशीमा हुने चोटपटकका घटनाहरूमा देखा पर्दछ, जस्तो कि म्याकर्डल रोगमा हुने ।
थप रूपमा, डाक्टरले अन्य परीक्षणहरू, जस्तै मांसपेशी बायोप्सी वा फोरआर्मको इस्केमिक परीक्षणहरू, म्याकआर्डल रोगको निदान पुष्टि गर्न सक्ने परिवर्तनहरूको लागि हेर्न सक्दछन्।
यद्यपि यो आनुवंशिक रोग हो, म्याकर्डलको रोग बच्चाहरूलाई लाग्ने सम्भावना छैन, जे होस्, यदि तपाईं गर्भवती हुने योजना गर्दै हुनुहुन्छ भने, आनुवंशिक परामर्श गर्न सिफारिस गरिन्छ।
जब डाक्टर जानु पर्ने
यो आपतकालीन कोठामा तुरुन्त जानु महत्वपूर्ण छ जब:
- दुखाइ वा ऐंठन १ 15 मिनेट पछि आराम गर्दैन;
- मूत्रको रंग २ दिन भन्दा बढि अँध्यारो हुन्छ;
- एक मांसपेशी मा तीव्र सूजन छ।
यी अवस्थाहरूमा सिरमको इन्जेक्सनहरू सिधा नसामा बनाउनु र शरीरमा उर्जाको सन्तुलन कायम गर्न अस्पतालमा भर्ना हुन आवश्यक पर्दछ, मांसपेशिहरूलाई गम्भीर चोटपटक लाग्नबाट जोगाउँदछ।
मांसपेशीको दर्द कसरी कम गर्ने भनेर फेला पार्नुहोस्: मांसपेशी दुखाईको लागि घरेलु उपचार।
तपाईंको लागि सिफारिश गरिएको
कब्ज को उपचार कसरी गर्ने
