Migraines का प्रकार

सन्तुष्ट

• आभासको साथ माइग्रेनहरू
• चेतावनी संकेत
• अन्य इन्द्रियहरु
• आभास बिना माइग्रेनहरू
• अन्य संकेतहरू
• तीन चरणहरू
• छोडियो चरणहरू, डबल खुराकहरू
• रोकथामको औंस

एउटा टाउको दुखाइ, दुई प्रकार

यदि तपाईं माइग्रेनहरू अनुभव गर्नुहुन्छ भने, माइग्रेन टाउको दुखाइले गर्दा हुने गम्भिर पीडा कसरी रोक्न सकिन्छ भनेर तपाईंलाई रुचि हुन सक्छ तपाईलाई कस्तो प्रकारको माइग्रेन हुन सक्छ भनेर पहिचान गर्नु भन्दा। यद्यपि, दुई प्रकारका माइग्रेनहरूका बारे सचेत रहनु - आभासँग माइग्रेनहरू र आभाविना माइग्रेनहरू - सहि उपचारको लागि तपाई उत्तम तयार हुन मद्दत गर्दछ।

आभासको साथ माइग्रेनहरू

तपाइँ "आभा" लाई नयाँ-युगको अवधिको रूपमा सोच्न सक्नुहुन्छ, तर जब यो माइग्रेनको कुरा आउँदछ, यसका बारे केही खास हुँदैन। यो केवल एक शारीरिक चेतावनी संकेत हो जुन तपाइँको दर्शन वा अन्य इन्द्रियहरूमा देखा पर्दछ, एक माइग्रेनको शुरुआतमा तपाईंलाई सचेत गराउँदै। यद्यपि, आभास माइग्रेनको दुखाई सुरु हुने क्रममा वा पछि देखा पर्न सक्छ। क्लिभल्यान्ड क्लिनिकका अनुसार, माइग्रेन भएका १ of देखि २० प्रतिशतले आभा अनुभव गर्छन्।

चेतावनी संकेत

आभासका साथ माइग्रेनहरू - जसलाई पहिले क्लासिक माइग्रेन भनिन्थ्यो - सामान्यतया तपाईंलाई तपाईंको अन्य माइग्रेन लक्षणहरूको साथ संयोजनमा दृश्य गडबडीको अनुभव गर्न। उदाहरण को लागी, तपाई zig-zagging लाईनहरु देख्न सक्नुहुन्छ, बत्तीहरु को ताराहरु वा थोप्ले जस्तै लाग्न सक्छ, वा आफ्नो माइग्रेन सुरु हुनुभन्दा अघि एक अन्धा स्थान पनि छ। अन्य सम्भावित दर्शन परिवर्तनहरू विकृत दर्शन वा तपाईंको दृष्टिको अस्थायी नोक्सान समावेश गर्दछ।

अन्य इन्द्रियहरु

दृश्य आँभाका साथै, केहि व्यक्ति जो आभाससँग माइग्रेनको अनुभव गर्छन् अन्य इन्द्रियहरू प्रभावित भएको पाउँदछन्। उदाहरण को लागी, auras सुन्न सम्बन्धित हुन सक्छ जस्तै तपाईको कानमा बजिरहेको आवाज जस्तै माइग्रेन सुरु हुनु अघि। यसले तपाईंको गन्धलाई पनि असर गर्न सक्छ, जस्तै अनौंठा गन्धहरू ध्यान दिएर। स्वाद, स्पर्श, वा केवल एक "हास्यास्पद भावना" को संवेदना पनि आभा संग माइग्रेन को लक्षण को रूप मा रिपोर्ट गरीएको छ। कुनै किसिमको आभा तपाईको अनुभव को लागी, लक्षणहरु एक घण्टा भन्दा कम हुनेछ।

आभास बिना माइग्रेनहरू

अधिक सामान्यतया, माइग्रेनहरू आरास बिना नै देखा पर्छन् (पहिले सामान्य माइग्रेन भनिन्छ)। क्लिभल्यान्ड क्लिनिकका अनुसार यस प्रकारको माइग्रेन माइग्रेन अनुभव गर्ने सबैमा 85 85 प्रतिशत सम्म हुन्छ। यस प्रकारको माइग्रेन भएका व्यक्तिहरू माइग्रेनको आक्रमणको अन्य सबै सुविधाहरू मार्फत जान्छन्, जसमा एक वा दुबै टाउकोमा गहिरो दुखाई, बान्ता, बान्ता, र प्रकाश वा ध्वनी संवेदनशीलता समावेश छ।

अन्य संकेतहरू

केही केसहरूमा अरास बिना माइग्रेन चिन्ता, उदासिनता वा थकानको साथ हुन सक्छ जुन सामान्यतया टाउको दुखाई भन्दा धेरै घण्टामा सेट हुन्छ। आभाको अभावमा, केहि व्यक्तिहरू जसले यस प्रकारको माइग्रेन अनुभव गर्छन् उनीहरूसँग चेतावनीको स signs्केत हुनसक्दछ, जस्तै तिर्खा वा निद्रा लागेमा, वा मिठो मिठाईहरू। अमेरिकी हेडचेस सोसाइटी (एएचएस) का अनुसार आभा बिना माइग्रेनहरू hours२ घण्टासम्म रहन सक्छ।

तीन चरणहरू

मान्छे आभास बिना माइग्रेनको तीन भिन्न चरणहरू मार्फत जान सक्छ: प्रोड्रोम, टाउकोको फेसन, र पोस्टड्रोम।

पहिलो चरण, प्रोड्रोम, एक "पूर्व-टाउको दुख्ने" चरण मानिन्छ जुन तपाईं धेरै घण्टा वा केही दिनसम्म पूर्ण माइग्रेन सुरु हुन दिनको अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ। प्रोड्रोम चरणले खानेकुराको लालसा, मुड परिवर्तन, मांसपेशीहरू कठोरता, वा अन्य चेतावनी संकेतहरू ल्याउन सक्छ जुन एक माइग्रेन आउँदैछ।

दोस्रो चरण, टाउको दुखाइ, आफैलाई एकदम कमजोर पार्न सक्छ, र पूरै शरीर मा पीडा हुन सक्छ।

तेस्रो चरण, पोस्टड्रोमले तपाईंलाई ह hung्ग वा थकित महसुस गराउन सक्छ।

छोडियो चरणहरू, डबल खुराकहरू

यो अनौंठो लाग्न सक्छ, auras बिना केहि माइग्रेन वास्तवमा टाउको दुख्ने चरण बाईपास गर्न सक्छन्। जब यो हुन्छ, तपाईंसँग अझै आभा बिना माइग्रेन हुन्छ, तर तपाईंको डाक्टरले तपाईंको अवस्थालाई "एसेफल्जिक" वा "आभा बिना साइलेन्ट माइग्रेन" भनेर वर्णन गर्दछ। यो धेरै प्रकारका माइग्रेनहरू पाउन सम्भव छ, त्यसैले यदि तपाइँ अनिश्चित हुनुहुन्न भने आफ्नो लक्षणहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

रोकथामको औंस

तपाईसँग कुन प्रकारको माइग्रेन छ भन्ने कुराको वास्ता छैन - वा यदि तपाईले एक भन्दा बढि प्रकारको अनुभव गर्नुभयो भने - एउटा कुरा निश्चित छ: माइग्रेनहरू निवारक उपायहरू अपनाएर कष्टकर हुन्छन् र उत्तम बेवास्ता गर्दछन्। रिपोर्टहरू जुन तनावले माइग्रेनहरूलाई ट्रिगर गर्न सक्दछ, केहि निश्चित खाद्य पदार्थ खाएको रूपमा।

विश्राम, व्यायाम, र उचित निन्द्रा मार्फत तनाव कम गर्नुहोस्, र व्यक्तिगत खाना ट्रिगरहरू वेवास्ता गर्नुहोस्, र तपाईं सीमित गर्न सक्नुहुनेछ वा दुबै प्रकारका माइग्रेनहरूको हमलाबाट बच्न सक्नुहुन्छ।