यी वनस्पति-आधारित भोजन वितरण सेवाहरूले शाकाहारी र शाकाहारी खानालाई धेरै सजिलो बनाउँदछ

सन्तुष्ट

• सर्वश्रेष्ठ समग्रमा: बैजनी गाजर
• सबैभन्दा अनुकूलन योग्य: Veestro
• मोस्ट ब्याङ्ग फर युर बक: मामा सेज
• सबैभन्दा दिगो: हरियो शेफ
• ब्रेकफास्ट र लंचको लागि उत्तम: शानदार चम्मच
• टेबल मा राख्न को लागी सब भन्दा छिटो: Sprinly
• नयाँ बिरुवा आधारित भक्षकहरु को लागी उत्तम: Plantable
• शाकाहारीहरु को लागी उत्तम: सूर्य टोकरी
• घर कुक को लागी उत्तम: मार्था र मार्ले चम्मच
• जमेको खानाको लागि उत्तम: दैनिक फसल
• उत्तम ग्लुटेन- र डेयरी-मुक्त: क्षेत्र
• उत्तम भूमध्य-शैली: घाम खानुहोस्
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

आमा प्रभावकारीहरू र तिनीहरूका पूर्ण रूपमा व्यवस्थित फ्रिजहरूले तपाईंलाई विश्वास गर्न अगुवाइ गरिरहेको भए तापनि, खानाको तयारी तपाईंको स्वास्थ्यको नाममा गरिएको आत्म-हेरचाह अभ्यास भन्दा बढी काम जस्तो लाग्न सक्छ। आखिर, तपाइँ किराना पसलमा मीठो आलु को अन्तिम 3 एलबी झोला मा लड्न को लागी, कम्तिमा 30 मिनेट को लागी लाइन मा पर्खनुहोस्, र तब घर जानुहोस् तीन घण्टा तातो चुलोको अगाडि उभिनुहोस्, हप्ताको लागि तपाईंको खाजा र बेलुकाको खाना पकाउनुहोस्। तपाइँको भविष्य थकित खुट्टा र क्रोधित भित्री आत्म मात्र एक कुरा भन्न को लागी छ र त्यो हो, "होईन, धन्यवाद।"

तपाईंले सावधानी (र तपाईंको स्वास्थ्य) हावामा फ्याँक्नु अघि र भोलिको डिनरको रूपमा म्याक एन 'पनीर घोषणा गर्नु अघि, जान्नुहोस् कि त्यहाँ खुशीको माध्यम प्राप्त गर्ने तरिका छ: खाना वितरण सेवाहरू। तपाइँको प्राथमिकताहरु मा निर्भर गर्दछ, यी कम्पनीहरु तपाइँ ताजा, तैयार भोजन पठाउनुहुन्छ कि माइक्रोवेव वा पूर्व-भाग सामग्री र केहि को लागी राम्रो नुस्खाहरु को केहि प्रेस मा तयार हुन सक्छ कि आधा घण्टा — मा बनाउन सकिन्छ।

यदि तपाइँ एक बिरुवा आधारित खाने वा जीवन शैली को लागी नयाँ हुनुहुन्छ (नमस्ते, स्वागत छ!), यी बिरुवा आधारित भोजन वितरण सेवाहरु एक चमत्कार जस्तै महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। एउटा किराना पसल तल एक २० माईल को दायरा मा टेम्पे वा पौष्टिक खमीर बेच्ने को शिकार को सट्टा, ती विशेष अवयवहरु तपाइँको ढोकामा देखाउनेछन् जब तपाइँ उनीहरुलाई सबैभन्दा धेरै चाहिन्छ। र यदि तपाइँ लगभग २४ घण्टा पहिले निर्णय गर्नुभयो कि तपाइँ पूर्ण शाकाहारी जाने जाँदै हुनुहुन्छ, तपाइँ के खाने को बारे मा सोच्ने बारे मा चिन्ता लिनु पर्दैन। बाहेक आलु र पास्ता। पोइन्ट हुनु: शाकाहारी भोजन वितरण सेवाहरू यहाँ तपाईंको मुक्तिदाता हुन

त्यसोभए कुन बिरुवा आधारित खाना वितरण सेवाहरु तपाइँ धेरै समय र ऊर्जा save* र save* बचाउनुहुन्छ तपाइँ प्रत्येक पकवान को एक दोस्रो मद्दत को लालसा छोड्नुहुन्छ? यी तपाईंको रडारमा राख्नुहोस्।

• सर्वश्रेष्ठ समग्रमा: बैजनी गाजर
• सबैभन्दा अनुकूलन योग्य: Veestro
• तपाइँको बक को लागी धेरै धमाका: मम्मा Sezz
• सबैभन्दा दिगो: हरियो शेफ
• नाश्ता र लंच को लागी उत्तम: शानदार चम्मच
• टेबल मा राख्न को लागी सब भन्दा छिटो: Sprinly
• नयाँ बिरुवा आधारित भक्षकहरु को लागी उत्तम: Plantable
• शाकाहारीहरु को लागी उत्तम: सूर्य टोकरी
• घर कुकको लागि उत्तम: मार्था र मार्ली चम्चा
• जमेको खानाको लागि उत्तम: दैनिक फसल
• उत्तम ग्लुटेन- र डेयरी-मुक्त: क्षेत्र
• उत्तम भूमध्य-शैली: घाम खानुहोस्

सर्वश्रेष्ठ समग्रमा: बैजनी गाजर

लागत:2-सेवा योजनाको लागि $72/हप्ता, 3 डिनरहरू समावेश छन् जुन प्रत्येकले 2 व्यक्तिहरूलाई सेवा दिन्छ। ४० सेवारत योजना को लागी $ ,०, २ वा ३ डिनरहरु कि प्रत्येक ४ जना मानिसहरुको सेवा गर्दछन्।

डेलिभरी:स्वत: वितरण संग, बक्स साप्ताहिक डेलिभर गरीन्छ। एक पटक वितरण उपलब्ध छैन।

बैजनी गाजर बिरुवामा आधारित भोजन वितरण सेवा विवरण:

तीन फरक सदस्यता विकल्प संग, बैजनी गाजर (शाकाहारी आधारित) शीर्ष शाकाहारी भोजन वितरण सेवा को लागी केक लिन्छ। प्रत्येक हप्ता, तपाइँ छिटो र सजिलो, उच्च प्रोटीन, ग्लुटेन-मुक्त, वा "शेफको छनौट" (तपाइँको खाना पाक टीम द्वारा छनौट गरीन्छ) डिनर छनौट गर्नुहोस्-वा ती सबै को एक मिश्रण-र सबै एक बक्स प्राप्त रेसिपीहरू र पूर्व-विभाजित सामग्रीहरूको तपाईंले आफ्नो भान्साकोठामा द्रुत र सजिलो खानाहरू बनाउन आवश्यक छ। स्मोकी पोर्टोबेलो मशरूम ट्याकोस र इन्डोनेसियाली गाडो गाडो जस्ता स्वाद-विस्तार गर्ने खानाहरू बनाउनको लागि तपाईंले तरकारी र जैतूनको तेल, नुन, काली मिर्च, र गैर-डेयरी दूधहरू हातमा राख्न आवश्यक छ।

एक थपिएको बोनस को रूप मा, तपाइँको साप्ताहिक वितरण केहि अन्य नाश्ता र लंच व्यञ्जनहरु लाई तपाइँको अन्य घर पकाएको खाना लाई प्रेरित गर्न को लागी शामिल छ। तर यदि तपाइँ लिने आशा गर्दै हुनुहुन्छ सबै एक प up्क्ति मा तपाइँको खाना को, तपाइँ एक अतिरिक्त शुल्क को लागी तपाइँको बक्स मा नाश्ता को चार सर्विंग्स, लंच को दुई सर्विंग्स, वा पूर्व निर्मित नाश्ता को लागी सामग्री थप्न सक्नुहुन्छ। खाली ठाउँमा जाँदै हुनुहुन्छ? तपाइँ डिलिवरी छोड्न सक्नुहुन्छ वा तपाइँको बक्स लाई कुनै अतिरिक्त लागत मा पूर्ण रूपमा रद्द गर्न सक्नुहुन्छ, त्यसैले तपाइँ तपाइँको फ्रन्ट पोर्च मा रैकुन भोज को बारे मा चिन्ता गर्नु पर्दैन जब तपाइँ टाढा हुनुहुन्छ।

सबैभन्दा अनुकूलन योग्य: Veestro

लागत:एक पटक डेलिभरीको लागि, $240/बक्स, 20 खानाहरू समावेश गर्दछ जुन प्रत्येकले 1 व्यक्तिलाई सेवा दिन्छ। स्वत: डिलिवरी को लागी, $ २१6/बक्स, २० खानाहरु कि प्रत्येक १ व्यक्ति को सेवा युक्त।

डेलिभरी: स्वत: डेलिभरीको साथ, बक्सहरू साप्ताहिक रूपमा, प्रत्येक दुई हप्ता वा प्रत्येक चार हप्तामा डेलिभर गर्न सकिन्छ। एक पटक डेलिभरीको लागि पनि उपलब्ध छ।

Veestro बिरुवा आधारित भोजन वितरण सेवा विवरण:

Veestro को ला कार्टे विकल्प को लागी धन्यवाद, तपाइँ सहि बर्तन तपाइँ तपाइँको ढोकामा सीधा पठाइएको को लागी इच्छुक हुनुहुन्छ छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। शाकाहारी भोजन वितरण सेवाले शेफ-तयार, जैविक र गैर-GMO सामग्रीहरूबाट बनेको फ्रोजन खानाहरू प्रदान गर्दछ, जस्तै फ्यान-मनपर्ने प्याड थाई, टोफूसँग रातो करी, र पास्ता बोलोग्निस। र यदि तपाइँ सख्त आहार प्राथमिकताहरु पाउनुभएको छ, तपाइँ तपाइँको सेटिंग्स समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ ताकि तपाइँ मात्र उच्च प्रोटीन, कम क्यालोरी, ग्लुटेन मुक्त, अखरोट मुक्त, सोया मुक्त, वा कोशेर भोजन प्राप्त गर्नुहुनेछ। तर अवसरहरु यस शाकाहारी भोजन वितरण सेवा बाट अनुकूलन गर्न को लागी त्यहाँ रोकिदैन: प्रत्येक ला ला कार्टे बक्स मा १०, २०, वा ३० खाना हुन्छ र एक पटक, हरेक हप्ता, हरेक दुई हप्ता, वा हरेक चार हप्तामा डेलिभर गर्न सकिन्छ। चाहे तपाइँ भोको एएफ २४/7 भोकाउनुहुन्छ वा व्यस्त रातहरु को लागी ब्याकअप को रूप मा यी खानाहरु चाहानुहुन्छ, त्यहाँ एक बक्स आकार र वितरण विकल्प छ कि तपाइँको लागी एकदम सही छ।

आफ्नो खाना छनोट गर्न मन लाग्दैन? समस्या छैन। Veestro ले शेफको छनोट सदस्यता प्रदान गर्दछ, जसमा ग्राहकको मनपर्ने, उच्च-प्रोटिन वा ग्लुटेन-मुक्त खानाहरू तपाईंको प्राथमिकतामा निर्भर गर्दछ।

मोस्ट ब्याङ्ग फर युर बक: मामा सेज

लागत:$ १9//गेट मी स्टार्ट बन्डल को बक्स, meals वटा खानाहरु छन् कि प्रत्येक ३-५ जना लाई सेवा प्रदान गर्दछ।

डेलिभरी:स्वत: वितरण संग, बक्स साप्ताहिक वितरित गर्न सकिन्छ, हरेक अन्य हप्ता, हरेक तीन हप्ता, वा एक पटक एक महिना। एक पटक डेलिभरीको लागि पनि उपलब्ध छ।

आमा सेज बिरुवा आधारित भोजन वितरण सेवा विवरण:

न केवल तपाइँ मामा Sezz संग स्टोभटप मा उभिएको घण्टा बचाउनुहुनेछ, तर तपाइँ पनि नगद बचाउनुहुनेछ। शाकाहारी भोजन वितरण सेवा तपाइँलाई प्रत्येक हप्ता पूर्व-निर्मित, चिसो खाना पठाउँछ, ती सबै तेल, ग्लुटन, गहुँ, संरक्षक, मूंगफली, तिल, नुन, सोया, र परिष्कृत चीनी (whew) बाट मुक्त छन्। नयाँ बिरुवा मा आधारित भक्षण एक हातले मलाई शुरू बन्डल मा आफ्नो हात प्राप्त गर्न चाहानुहुन्छ, जो अनुमान अपरिहार्य सामाग्री किन्न र वास्तव मा उनीहरुलाई स्वादिष्ट केहि मा परिणत बाहिर निकाल्छ। तपाईलाई मोरक्कन स्टु, हार्टी चिली, वेजी बर्गर र थप जस्ता ड्रोल-योग्य खानाहरू भेट्नुहुनेछ। एक समीक्षकले कम्पनीलाई धन्यवाद दिए "बोटमा आधारित खानेकुरामा [उनीहरुको] संक्रमणलाई यति सजिलो बनाउन।"

तपाइँ एक पटक खरिदको लागि रोज्न सक्नुहुन्छ, र यदि तपाइँ यसलाई मनपर्छ भने, हरेक हप्ता, हरेक अर्को हप्ता, हरेक तीन हप्ता, वा महिनामा एक पटक डेलिभरी प्राप्त गर्न सदस्यताको लागि साइन अप गर्नुहोस्। र यदि तपाइँ एक एकल खाना यति धेरै चाहानुहुन्छ कि तपाइँ यसको बारे मा सपना देखीरहनुभएको छ, तपाइँ उनीहरुलाई व्यक्तिगत रूपमा कम्पनीको ला कार्टे खण्डमा किन्न सक्नुहुन्छ।

सबैभन्दा दिगो: हरियो शेफ

लागत:$ /२/बक्स, ३ डिनर कि प्रत्येक २ जना मान्छे को सेवा संग युक्त।

डेलिभरी: स्वत: डेलिभरीको साथ, बक्सहरू साप्ताहिक रूपमा, हरेक अर्को हप्ता, वा महिनामा एक पटक डेलिभर गर्न सकिन्छ। एक पटक वितरण उपलब्ध छैन।

हरियो शेफ बिरुवामा आधारित भोजन वितरण सेवा विवरण:

सबै क्रस कन्ट्री शिपिंग बिरुवा आधारित भोजन वितरण मा संलग्न वातावरण मा एक महत्वपूर्ण प्रभाव हुन सक्छ, यही कारण हो कि ग्रीन शेफ यो एक अधिक पर्यावरण को अनुकूल बनाउन को लागी एक मिशन मा छ। सेवाले अपरेट्स, यात्रा, र ग्राहकहरु लाई ढुवानी बाट यसको कार्बन उत्सर्जन को १०० % अफसेट गर्दछ, यसको मतलब यो यसको उत्सर्जन को लागी बाहिर को परियोजनाहरु को लागी धन बराबर कार्बन डाइअक्साइड को बचत गरेर क्षतिपूर्ति दिन्छ। ग्रीन शेफको सबै प्याकेजिङ्गहरू पुन: प्रयोग गर्न मिल्ने छन्, इन्सुलेशन सहित जसले तपाईंको सामग्रीलाई चिसो राख्छ, र यो USDA-प्रमाणित जैविक बन्ने पहिलो कम्पनी थियो।

तर यदि ती सबै पर्यावरणीय सुविधाहरु तपाइँ एक बक्स को प्रयास गर्न को लागी मनाउनुहुन्न, शाकाहारी र शाकाहारी भोजन निश्चित रूप मा हुनेछ। बिरुवा संचालित भोजन योजना संग, तपाइँ पूर्व मापा र prepped सामग्री र फोटोहरु संग चरण-दर-निर्देश निर्देश प्राप्त गर्न को लागी रेस्टुरेन्ट योग्य खाना, भूमध्य क्विनोआ कटोरा, सुन्तला मिसो टोफु, र कालो बीन tamale casseroles सहित, मा मात्र प्राप्त गर्नुहुनेछ। 30 मिनेट।

ब्रेकफास्ट र लंचको लागि उत्तम: शानदार चम्मच

लागत:नाश्ता बन्डलको $ 65/बक्स, 5 स्मूदीहरू समावेश गर्दछ जुन प्रत्येकले 1 व्यक्तिलाई सेवा दिन्छ। बिहानको खाजा र खाजाको बन्डलको $९५/बक्स, जसमा ५ वटा स्मूदी र ५ ​​वटा कचौरा छन् जुन प्रत्येकले १ जनालाई सेवा दिन्छ।

डेलिभरी:स्वत: वितरण संग, बक्स साप्ताहिक वितरित गर्न सकिन्छ, हरेक अन्य हप्ता, वा एक पटक एक महिना। एक पटक वितरण उपलब्ध छैन।

शानदार चम्मच बिरुवा आधारित भोजन वितरण सेवा विवरण:

यदि एक ताजा बनेको smoothie कफी को एक बिहान कप को बराबर छ, भव्य चम्मच तपाइँको लागी बनाइएको थियो। बिरुवा आधारित भोजन वितरण सेवा १५ चिसो, कम चीनी, डेयरी रहित smoothies प्रदान गर्दछ कि कोने पसल बाट तपाइँको पूर्व बोतल एक मा केहि छैन, आम अमरूद, पुदीना चिप, र ड्रैगन फल बेरी सहित।. (सम्बन्धित: 3-सामग्री, छिटो बिहानको लागि सजिलो स्मूदी रेसिपीहरू)

र यो सुनिश्चित गर्न को लागी कि तपाइँ पूर्ण र ध्यान केन्द्रित रहनुहोस् जब तपाइँ दोपहर को भोजन को लागी तपाइँको काम को कम्प्यूटर बाट टाढा जान सक्नुहुन्न, शानदार चम्मच ३० अलग ग्लुटेन-मुक्त, veggie- लोड सूप र अन्न कटोरा छ। भर्खरै बनाइएको भुटेको फूलगोभी, सब्जी बोलोग्नीज, वा हरियो देवी क्विनोआ कचौराहरूमा नोश, र त्यहाँ पक्कै पनि तपाईंको 2 बजे बाधा गर्ने कुनै पनि पेटको गुर्राहट हुनेछैन। बैठक।

टेबल मा राख्न को लागी सब भन्दा छिटो: Sprinly

लागत:$109/बक्स, 6 खानाहरू समावेश गर्दछ जुन प्रत्येकले 1 व्यक्तिलाई सेवा दिन्छ; $ १ 199/बक्स, १२ खाना समावेश छ कि प्रत्येक १ व्यक्ति को सेवा; $ २9//बक्स, १ meals खाना युक्त कि प्रत्येक १ व्यक्ति को सेवा।

डेलिभरी: स्वत: वितरण संग, बक्स साप्ताहिक डेलिभर गरीन्छ। एक पटक वितरण उपलब्ध छैन।

Sprinly बिरुवा आधारित भोजन वितरण सेवा विवरण:

यदि तपाईं ती व्यक्तिहरू मध्ये एक हुनुहुन्छ जसले आफ्नो फ्रिज केवल वाइनका बोतलहरू भण्डारण गर्न प्रयोग गर्नुहुन्छ (लाज छैन), Sprinly लाई शट दिनुहोस्। बिरुवामा आधारित खाना वितरण सेवाले तपाईंलाई ताजा, पूर्ण रूपमा तयार गरिएको खाना पठाउँछ जुन 3 मिनेट वा कममा खानको लागि तयार हुन्छ। कारण: प्रत्येक खाना एकल सेवाको रूपमा तयार गरिन्छ र व्यक्तिगत रूपमा प्याकेज गरिन्छ, त्यसैले तपाईंले भाग आकारहरूको बारेमा सोचेर समय खर्च गर्न आवश्यक छैन। तपाइँ के गर्नुहुन्छ यो माइक्रोवेव, ओभन, वा स्टोभ मा पप छ र तपाइँ आफैंलाई एक स्वस्थ डिनर पाउनुभयो (सोच्नुहोस्: फजीता कटोरा, भारतीय मसालेदार नारियल करी, र अधिक)।

तपाइँ पनी यो संयंत्र आधारित भोजन वितरण सेवा द्वारा प्रदान गरीएको शेफ द्वारा बनाईएको खाना को प्रत्येक जान्न मा सान्त्वना लिन सक्नुहुन्छ हात मा हात पोषण विशेषज्ञहरु र बिरुवा आधारित पोषण मा विशेषज्ञता संग एक डाक्टर संग बनाइएको थियो, त्यसैले तपाइँ हराइरहनुहुन्न। कुनै पनि महत्वपूर्ण पोषक तत्व बाहिर।

नयाँ बिरुवा आधारित भक्षकहरु को लागी उत्तम: Plantable

लागत:$163/ à la carte को बक्स, 12 खानाहरू समावेश गर्दछ जुन प्रत्येकले 1 व्यक्तिलाई सेवा गर्दछ। $ १5५/रिबुट को बक्स, १२ खाना समावेश छ कि प्रत्येक १ व्यक्ति को सेवा।

डेलिभरी: बक्स मात्र एक पटक वितरण को लागी उपलब्ध छन्। साप्ताहिक बक्स वितरण संग स्वत: वितरण रिबुट कार्यक्रम पूरा गरे पछि उपलब्ध छ।

रोप्न मिल्ने बिरुवामा आधारित भोजन वितरण सेवा विवरण:

तपाइँको खाने शैली परिवर्तन एक कठिन लडाई हुन सक्छ, एक यदि तपाइँ एक नयाँ बिरुवा मा आधारित भक्षक हुनुहुन्छ जो मासु र डेयरी तपाइँको सम्पूर्ण जीवन खाएको छ, स्विच अविश्वसनीय डरलाग्दो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। प्रविष्ट गर्नुहोस्: रोप्ने योग्य। शाकाहारी भोजन वितरण सेवाले तपाइँलाई प्रत्येक हप्ता तपाइँको ढोकामा भरिने, पोषण सन्तुलित लंच र डिनर पठाउनेछ। र यो ला कार्टे सेवाको साथमा, तपाईंले पिज्जा पकेटहरू, रोस्टेड एग्प्लान्ट र्यापहरू, ट्याकोहरू, र थप कुराहरू सहित तपाईंको स्वादबडहरू उत्साहित बनाउने खानाहरू छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। खाना एक वा दुई दिनमा तपाईंको ढोकामा पठाइनेछ, र तपाईंले आफ्नो हृदयले चाहेको जति बक्सहरू अर्डर गर्न सक्नुहुन्छ - कुनै पनि समयमा।

लामो समय सम्म चल्ने आहार परिवर्तन को लागी प्रतिबद्धहरु को लागी, Plantable प्रति हप्ता १ 17५ डलर को लागी एक चार हप्ता रिबुट कार्यक्रम प्रदान गर्दछ। छ हप्ताको खाना र साप्ताहिक छ डिनर साप्ताहिक प्राप्त गर्न को लागी, तपाइँ एक पोषण कोच जो तपाइँ तपाइँको बिरुवा आधारित यात्रा को पहिलो चार हप्ता को लागी निजीकृत सहयोग प्रदान गर्नुहुनेछ संग मिल्नेछ। तपाइँ त्यो महिना भर मा केहि भौतिक परिवर्तनहरु देख्न सक्नुहुन्छ: औसत रिबुट ग्राहक लगभग l पाउण्ड गुमाउँछन् र तिनीहरुको एलिभेटेड एलडीएल कोलेस्ट्रॉल ४१ बिन्दुले घटाउँछन्, कम्पनीको वेबसाइट अनुसार। (सम्बन्धित: बिरुवा आधारित आहार लाभ सबैलाई थाहा हुनुपर्छ)

शाकाहारीहरु को लागी उत्तम: सूर्य टोकरी

लागत:$ 72/बक्स, प्रति हप्ता 3 व्यञ्जनहरु कि प्रत्येक 2 मान्छे को सेवा युक्त।

डेलिभरी:स्वत: वितरण संग, बक्स साप्ताहिक डेलिभर गरीन्छ। एक पटक वितरण उपलब्ध छैन।

सूर्य बास्केट बिरुवा आधारित भोजन वितरण सेवा विवरण:

बिरुवा आधारित विकल्प संग तपाइँको क्रीम मक्खन स्वैप गर्न को लागी तयार छैन? सूर्य बास्केट तपाईंको लागि शाकाहारी भोजन वितरण सेवा हो। हरेक हप्ता, सूर्य टोकरी कार्बनिक अवयवहरु dietitian- अनुमोदित व्यञ्जनहरु संग सीधा तपाइँको ढोकामा पठाउनेछन्। घर पकाएको खाना-जस्तै टोक्यो फ्राइड राइस togarashi संग र edamame वा chilaquiles वर्डे नरम scrambled अण्डा संग-विश्वव्यापी व्यंजनहरु बाट प्रेरित छन् कि तपाइँ घर मा सफलतापूर्वक कार्यान्वयन गर्न सक्नुहुन्न।

आफ्नो अनमोल समय को संरक्षण को बाहेक, पोषण कम्पनी को शीर्ष प्राथमिकताहरु मध्ये एक हो। प्रत्येक खाना मा ५५० देखि 800०० क्यालोरी, कम से कम २० ग्राम प्रोटीन, र कम से कम ५ ग्राम फाइबर प्रति सेवारत हुन्छ। उल्लेख गर्न को लागी, तिनीहरू मात्र 30 मिनेट मा एक साथ आउँछन् - ताकि तपाइँ को अर्को एपिसोड हेर्न सक्नुहुन्छ कार्यालय र still* अझै * आफैंलाई एक सन्तोषजनक डिनर बनाउन को लागी पर्याप्त समय छ (यानी पपकर्न मात्र होइन)।

घर कुक को लागी उत्तम: मार्था र मार्ले चम्मच

लागत:$ 63/बक्स, 3 भोजन कि प्रत्येक 2 मान्छे को सेवा युक्त।

डेलिभरी:स्वत: वितरण संग, बक्स साप्ताहिक डेलिभर गरीन्छ। एक पटक वितरण उपलब्ध छैन।

मार्था र मार्ली चम्मच बिरुवामा आधारित भोजन वितरण सेवा विवरण:

यो शाकाहारी भोजन वितरण सेवा तपाइँ मार्था स्टीवर्ट जस्तै महसुस गर्न निश्चित छ किनकि, ठीक छ, मार्था आफै मार्था र मार्ले चम्मच मा व्यञ्जनहरु लाई प्रेरित गरीयो। प्रत्येक हप्ता, तपाइँ कम्तीमा छ शाकाहारी वा शाकाहारी व्यञ्जनहरु बाट छनौट गर्नुहुनेछ र ताजा, पूर्व-भाग सामग्री तपाइँको ढोकामा डेलिभर गरीएको छ। र तपाईं एक हुनु आवश्यक छैन खाद्य नेटवर्क-लेभल शेफ यी स्वादिष्ट डिनर हान्न सक्षम हुन को लागी -व्यञ्जनहरु लाई मात्र छ चरणहरु छन् र शुरू बाट अन्त्य सम्म ३० मिनेट भन्दा कम लिनुहोस्।

यद्यपि, बिरुवामा आधारित खाना वितरण सेवाको प्रत्येक रेसिपी अझै पनि प्याक गर्दछ टन स्वाद को र रसोई घर मा तपाइँको आराम क्षेत्र को बाहिर लात हुनेछ। तपाईंले तरकारी टिक्का मसाला सिर्जना गर्नुहुनेछ, जुन क्रीमयुक्त टमाटरको आधारमा तैरिरहेको कोमल फूलगोभीले भरिएको हुन्छ। तपाईं रिफ्राइड बीन्स र लाइम क्रेमाको साथमा जलेको मकैको फ्ल्याटब्रेडहरूमा नोश गर्नुहुनेछ। र तपाईं आफैंलाई हरिसा-हनी रोस्ट गरिएको बैंगनले मकई र फारोको माथि सेवा गर्नुहुनेछ। जस्तै मार्था भन्नुहुन्छ: "यो एक राम्रो कुरा हो।"

जमेको खानाको लागि उत्तम: दैनिक फसल

लागत: $54/बक्स, 9 वस्तुहरू समावेश गर्दछ जुन प्रत्येकले 1 व्यक्तिलाई सेवा दिन्छ।

डेलिभरी: स्वत: वितरण संग, बक्स साप्ताहिक वा मासिक वितरित गरीन्छ। एक पटक वितरण उपलब्ध छैन।

दैनिक फसलबिरुवा आधारित भोजन वितरण सेवा विवरण:

यदि तपाईं आफ्नो समय द्वि घातुमान हेर्दै खर्च गर्न चाहनुहुन्छ भने क्राउन तातो चुलोमा उभिनुको सट्टा, दैनिक फसलमा फर्कनुहोस्। यो बिरुवा आधारित भोजन वितरण सेवा फल र veggies मा जरा छ, त्यसैले फाइबर र पोषक तत्व पैक भोजन को आनन्द को अपेक्षा-जस्तै एक मीठो आलु र जंगली चावल हैश कि स्वाद exactly* ठीक * एक नाश्ता burrito कटोरा जस्तै, एक kabocha स्क्वैश र flatषि flatbread, र हरियो छोला र हल्दी सूप - कि मात्र पाँच मिनेट मा फ्रिजर बाट प्लेट जाने।सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, ब्रान्ड आफ्नो सामग्री को स्रोत को लागी फार्महरु संग सीधा काम गर्दछ, त्यसैले उनीहरु को उपयोग सबै उत्पादनहरु पोषण र स्वाद मा ताला काट्ने को २४ घण्टा भित्र जमेको छ।

उत्तम ग्लुटेन- र डेयरी-मुक्त: क्षेत्र

लागत: $52/बक्स, प्रत्येकले 1 व्यक्तिलाई 4 खानाहरू, वा $77/बक्समा 6 खानाहरू समावेश गर्दछ जुन प्रत्येकले 1 व्यक्तिलाई सेवा दिन्छ।

डेलिभरी: स्वत: वितरण संग, बक्स साप्ताहिक दुई पटक डेलिभर गरीन्छ। एक पटक वितरण उपलब्ध छ।

क्षेत्रबिरुवा आधारित भोजन वितरण सेवा विवरण:

पिक्की खानेहरू, रमाउनुहोस्। अनुकूलन भोजन योजनाको साथ, क्षेत्रले तपाइँको सुपर विशिष्ट सामग्री प्राथमिकताहरूसँग मेल खाने व्यंजनहरू सिफारिस गर्नेछ, त्यसैले तपाइँले तपाइँको सलादबाट तपाइँको ट्याकोसर बन्दकोबीबाट सबै सिलिन्ट्रो स्क्र्याप गर्नु पर्दैन। साथै, सबै ३५+ बिरुवा आधारित भोजन वितरण सेवा द्वारा प्रदान भोजन ग्लुटेन, परिष्कृत शर्करा, र डेयरी बाट मुक्त छन्, पोषण विशेषज्ञहरु द्वारा डिजाइन गरीएको हो, र तपाइँको क्षेत्र मा शेफहरु द्वारा बनाईएको हो ताकि उनीहरुलाई ताजा AF वितरित गरिन्छ। र यदि तपाइँ एक सानो भूख छ, तपाइँ एक "बूस्ट" भोजन योजना को लागी छनौट गर्न सक्नुहुन्छ, जसमा उस्तै स्वादिष्ट भोजन-जस्तै काजुन शैली veggie jambalaya, मीठो आलु croquettes, र एक लसुन क्रीम सॉस मा टोफू-तर साना भागहरुमा। । सम्बन्धित

उत्तम भूमध्य-शैली: घाम खानुहोस्

लागत: $170/बक्स, 9 खाना र 3 खाजाहरू समावेश छन् जुन प्रत्येकले 1 व्यक्तिलाई सेवा दिन्छ।

डेलिभरी: स्वत: वितरण संग, बक्स साप्ताहिक डेलिभर गरीन्छ। एक पटक वितरण उपलब्ध छ।

सनी खानुहोस्बिरुवा आधारित भोजन वितरण सेवा विवरण:

दुबै शाकाहारी र भूमध्यसागरीय दुनियाँ को सबै भन्दा राम्रो तपाइँको आहार मा प्राप्त गर्न को लागी, सनी खान को लागी बारी गर्नुहोस्। बिरुवामा आधारित भोजन वितरण सेवा, जुन हाल न्युयोर्क, न्यू जर्सी र कनेक्टिकटमा मात्र उपलब्ध छ, यसले जैविक, भूमध्य-शैलीका परिकारहरू प्रदान गर्दछ जसले फाइबर युक्त तरकारीहरू, ढिलो-पाच्ने सम्पूर्ण अन्न, र समर्थन गर्न एन्टिअक्सिडेन्ट युक्त सामग्रीहरू हाइलाइट गर्दछ। एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली। एक शाकाहारी योजना संग, तपाइँ एक पूर्व चयन नाश्ता, एक पौष्टिक नाश्ता, दोपहर का भोजन को लागी एक भरी सलाद, र प्रत्येक दिन एक सन्तोषजनक डिनर पाउनुहुनेछ। सबैभन्दा राम्रो भाग? त्यहाँ पकाउने कुनै पनी संलग्न छैन - तपाइँ सबै गर्नु पर्छ गर्मी र खाना हो।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्