वारफेरिन र डाइट

सन्तुष्ट

• मेरो खानाले वारफेरिनलाई कसरी असर गर्न सक्छ?
• Warfarin लिने बेलामा सीमित गर्न खाद्यहरू
• भिटामिन K मा कम खाना
• Warfarin लाई कसरी असर गर्न सक्छ र कसरी?
• अन्तर्क्रिया
• साइड इफेक्ट
• फार्मासिष्ट सल्लाह

परिचय

वारफेरिन एन्टीकोआगुलेन्ट, वा रगत पातलो छ। यो रगत क्लोटहरू तपाईंको रक्त वाहिकामा गठन गर्न रोक्नको लागि प्रयोग गरिन्छ। यसले रगतको थक्वाहरू पनि व्यवहार गर्दछ यदि उनीहरू ठूलो हुँदै जानबाट रोक्छन् भने।

जब क्लटहरू सानो हुन्छन्, तिनीहरू आफैंमा विघटन हुने बढी सम्भावना हुन्छ। यदि रगतको थक्काको उपचार नगरिएमा, त्यसले स्ट्रोक, हार्ट अट्याक वा अन्य गम्भीर अवस्था निम्त्याउन सक्छ।

त्यहाँ केहि चरणहरू छन् जुन तपाईंले warfarin लाई सकेसम्म प्रभावकारी बनाउन मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। जहाँसम्म कुनै निर्दिष्ट "वारफेरिन डाइट" छैन, केही खाद्य पदार्थ र पेयले वारफेरिनलाई कम प्रभावकारी बनाउन सक्छ।

यस लेखमा, हामी:

• तपाइँले खानुभएको खानाले कसरी तपाइँको वारफेरिनले काम गर्दछ भनेर प्रभाव पार्छ
• कुन खाद्य पदार्थबाट टाढा रहनु पर्छ भन्ने विचार दिनुहोस्
• तपाइँलाई वारफेरिनको बारेमा अन्य महत्वपूर्ण जानकारी बताउनुहोस्

मेरो खानाले वारफेरिनलाई कसरी असर गर्न सक्छ?

वारफेरिनले कुनै किसिमको थक्ने कारकले तपाईंको रगतलाई थप्पडमा मद्दत गर्ने तरीकामा हस्तक्षेप गर्दछ। एक थक्ने कारक एक पदार्थ हो रगत क्लम्प सँगै एक थक्का बनाउन सहयोग गर्दछ। प्रत्येक व्यक्तिको रगतमा हुन्छन्।

थक्ने कारकको प्रकार जुन वारफेरिनले हस्तक्षेप गर्दछ भिटामिन के-आश्रित क्लॉटिंग कारक भनिन्छ। Warfarin तपाईंको शरीरमा भिटामिन K को मात्रा घटाएर काम गर्दछ। पर्याप्त भिटामिन K प्रयोग गर्न बिना, भिटामिन K- निर्भर क्ल्टिंग कारकले तपाईंको रगतलाई सामान्य रूपमा गरे जस्तो गठ्ठा गर्न मद्दत गर्दैन।

तपाईको शरीरले भिटामिन के बनाउँछ, तर तपाईले केहि खानेकुराबाट पनि पाउँदछ। एक तरीकाले तपाई वारफेरिनलाई यसको उत्तम कार्य गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुनेछ, खानाको माध्यमबाट प्राप्त भिटामिन केको मात्रामा ठूलो परिवर्तनबाट बच्नु हो।

वारफेरिनले काम गर्दछ किनकि तपाईंसँग सामान्यतया तपाईंको शरीरमा भिटामिन केको स्तरहरू हुन्छन्। यदि तपाइँ खाना मार्फत प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ भिटामिन K को मात्रा परिवर्तन गर्नुभयो भने, यसले तपाईंको शरीरमा भिटामिन K को स्तर परिवर्तन गर्न सक्दछ। यो warfarin तपाइँ को लागी कसरी काम गर्न सक्छ।

Warfarin लिने बेलामा सीमित गर्न खाद्यहरू

यदि तपाईं अचानक warfarin लिने समयमा अधिक भिटामिन K भएको खाना खान शुरू गर्नुभयो भने, तपाईंले warfarin कम प्रभावकारी बनाउन सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं अचानक warfarin लिने समयमा कम भिटामिन K भएको खाना खानु शुरू गर्नुभयो भने, warfarin बाट तपाइँको साइड इफेक्टको सम्भावना बढाउन सक्नुहुन्छ।

भिटामिन के मा समृद्ध खानाले पातदार तरकारीहरू समावेश गर्दछ। यसले warfarin कम प्रभावकारी बनाउन सक्छ। उदाहरणमा समावेश:

• Kale
• पालक
• ब्रसेल्स अंकुरित
• अजमोद
• कोलार्ड साग
• तोरी साग
• अन्त
• रातो गोभी
• हरियो सलाद
• चार्ट

तपाईले पिउनु हुँदैन:

• हर्वल चिया
• अंगूरको रस
• क्रैनबेरी जुस
• रक्सी

हरियो चियामा भिटामिन के हुन्छ र वारफेरिनको प्रभावकारिता कम गर्न सकिन्छ। वारफेरिनको उपचारमा अंगूरको रस, क्रैनबेरी जुस, र रक्सी पिउँदा तपाईंको रक्तस्रावको खतरा बढ्न सक्छ।

भिटामिन K मा कम खाना

त्यहाँ विभिन्न प्रकारका खाद्य पदार्थहरू हुन्छन् जुन भिटामिन के कम हुन्छ जसले तपाईंलाई राम्रो सन्तुलित आहार सिर्जना गर्न र मजा लिन मद्दत गर्दछ।

भिटामिन के कम कम तरकारी र फलहरु:

• मिठो मकै
• प्याज
• स्क्वाश
• एग्प्लान्ट
• टमाटर
• च्याउ
• सखरखण्डा
• काँक्रा (कच्चा)
• आर्टिचोक
• स्ट्रबेरी
• स्याउ
• पीचहरू
• तरबूज
• अनानास
• केरा

भिटामिन के युक्त खाद्य पदार्थहरूको विस्तृत सूचीको लागि संयुक्त राज्य अमेरिकाको कृषि विभागको भ्रमण गर्नुहोस्।

Warfarin लाई कसरी असर गर्न सक्छ र कसरी?

खाना बाहेक अरू पदार्थले कसरी वारफेरिनले काम गर्दछ। यो प्रभावलाई अन्तर्क्रिया भनिन्छ। कहिलेकाँही, यी कुराकानीहरूले तपाईंलाई वारफेरिनबाट पनी साइड इफेक्टको जोखिम पनि बढाउन सक्छ।

जब तपाईं वारफेरिन लिनुहुन्छ, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको रगत नियमित रूपमा जाँच गर्दछ कि औषधीले तपाईंको लागि कती राम्रो काम गरिरहेको छ भनेर हेर्नको लागि।

अन्तर्क्रिया

खाना बाहेक, अन्य धेरै पदार्थहरू वारफेरिनसँग अन्तर्क्रिया गर्न सक्छन्। यसमा औषधि, पूरक, र जडिबुटी उत्पादनहरू सामेल छन्। वारफेरिन लिन थाल्नु अघि तपाईले लिनु भएका सबै औषधि तपाईका डाक्टरलाई बताउनुहोस्।

केहि औषधिहरू जुन वारफेरिनसँग अन्तर्क्रिया गर्न सक्छ:

• एन्टिबायोटिक जस्तै सिप्रोफ्लोक्सासिन वा फ्लुकोनाजोल
• निश्चितगर्भनिरोधक गोली
• दौराको लागि केहि औषधिहरू
• विरोधी भड़काउने औषधि जस्तै आईबुप्रोफेन
• antidepressants जस्तै फ्लुओक्सेटिन
• अन्य रक्ता पातलो जस्तै एस्पिरिन, क्लोपीडोग्रल, वा हेपेरिन
• केहि एन्ट्यासिडहरू

पूरकहरू र जडिबुटी उत्पादनहरू जुन वार्फेरिनसँग अन्तर्क्रिया गर्न सक्दछन्:

• जिing्गको बिलोबा
• लसुन
• co-enzyme Q10
• सेन्ट जोन वर्ट

साइड इफेक्ट

खाना, औषधिहरू, र अन्य पदार्थहरूसँग अन्तर्क्रियाले वारफेरिनबाट तपाईंको साइड इफेक्टको जोखिमलाई बढाउन सक्छ। वारफेरिनको सबैभन्दा सामान्य साइड इफेक्टहरू:

• एलर्जी प्रतिक्रिया
• जठरांत्र संबंधी विकारहरू
• दाग
• कपाल झर्ने
• छालाको छाला
• चिसो
• तपाईको रक्त नलीहरूको सूजन
• कलेजो वा पित्तको पतन विकार

वारफेरिनका केही गम्भीर साइड इफेक्टहरूमा:

• घाउबाट अत्यधिक रक्तस्राव
• छालाको टिशूको मृत्यु, जुन सानो रगतको थक्काद्वारा हुन्छ जसले तपाईंको छालामा अक्सिजनको प्रवाहलाई रोक्दछ। प्राय: आफ्ना औंलाहरू जाँच गर्नुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईंलाई असुविधा महसुस हुन्छ। खुट्टाको औंला दुख्नु छालाको मृत्युको लक्षण हुन सक्छ।

फार्मासिष्ट सल्लाह

तपाईले सँधै स्वस्थ खाना खाने बानी बसाल्नु पर्छ। जे होस्, यो विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले के खानुहुन्छ र तपाईंले कति खाना खानुहुन्छ त्यसमा ध्यान दिन। थम्बको निम्नलिखित नियमहरूले तपाईंलाई यो निश्चित गर्न मद्दत गर्दछ कि वारफेरिनले तपाईंको लागि राम्रो काम गर्दछ:

• तपाईंको आहारमा कुनै ठूलो परिवर्तन नगर्नुहोस्, विशेष गरी मात्रा भिटामिन के-युक्त खाद्य पदार्थहरूमा।
• हरियो चिया, क्रैनबेरी जुस, अ gra्गुरको जुस र मदिरा हटाउनुहोस्।
• तपाइँको डाक्टरलाई अन्य औषधिहरू, पूरकहरू, र तपाईंले लिनुहुने जडीबुटी उत्पादनहरूको बारेमा बताउनुहोस्।

यी सुझावहरूको पालनाले तपाईंलाई अन्तर्क्रियाबाट बच्न र तपाईंको पौष्टिक स्तरहरू निरन्तर राख्न मद्दत गर्दछ। यो warfarin सकेसम्म प्रभावकारी बनाउन मद्दत गर्दछ। यसले तपाईको साइड इफेक्टको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्दछ।