Rosacea के हो र तपाईं यसलाई कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ?

सन्तुष्ट

• Rosacea के हो?
• रोसेसियाको सबैभन्दा सामान्य कारणहरू के हुन्?
• के रोसेसिया ट्रिगर गर्न सक्छ?
• सबै भन्दा राम्रो rosacea उपचार के हो?
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

एक अप्ठ्यारो क्षणको समयमा वा तातो गर्मीको दिनमा बाहिरी दौड पछि अस्थायी फ्लशिंग अपेक्षा गरिएको छ। तर के हुन्छ यदि तपाइँ आफ्नो अनुहार मा लगातार लाली हो कि मोम र ओइलाउन सक्छ, तर कहिल्यै पूर्णतया गायब हुँदैन? तपाईं rosacea संग व्यवहार गरिरहनु भएको छ, जुन 16 मिलियन भन्दा बढी अमेरिकीहरूलाई असर गर्ने अनुमान गरिएको छ, नेशनल रोजासिया सोसाइटी अनुसार।

Rosacea एक लामो अवधिको अवस्था हो, र कारणहरु अझै पनी एक रहस्य को केहि हद सम्म छन्-तर त्यहाँ कुनै उपचार छैन, त्यहाँ व्यवस्थापन र उपचार गर्ने तरिकाहरु छन्। तल, छाला विशेषज्ञहरु बताउँछन् कि rosacea के हो, यो के ट्रिगर, र तपाइँ के गर्न सक्नुहुन्छ (उत्पादनहरु मा भरोसा सहित) चेक मा rosacea राख्न मद्दत गर्न। (सम्बन्धित: के कारण छ कि सबै छाला रातोपन?)

Rosacea के हो?

Rosacea एक छाला को अवस्था हो कि लाली, छाला बम्प्स, र भाँचिएको रक्त वाहिकाहरु को कारण हो, Gretchen Frieling, MD, एक बोस्टन आधारित, बोर्ड प्रमाणित dermatopathologist (dermatology र रोगविज्ञान को एक संयुक्त विशेषता, रोग को अध्ययन) बताउँछ। यो शरीर मा कहीं पनि हुन सक्छ, तर यो सबैभन्दा सामान्यतया अनुहार मा पाईन्छ, विशेष गरी गाल मा र नाक को आसपास। Rosacea लक्षण हल्का देखि गम्भीर सम्म को दायरा हुन सक्छ र रातो र धक्की को एक मिश्रण समावेश हुन सक्छ, यद्यपि, दिन को अन्त्य मा, पुरानो फ्लश बताउने कथा संकेत हो। (सम्बन्धित: संवेदनशील छाला को बारे मा सत्य)

रोसेसियाको सबैभन्दा सामान्य कारणहरू के हुन्?

यो सबै जातिहरु लाई प्रभावित गर्दछ, तर उचित छाला संग विशेष गरी उत्तरी यूरोपीय वंश को ती मध्ये सबै भन्दा सामान्य छ। दुर्भाग्यवश, कारण अझै पनि धेरै अज्ञात छ। "Rosacea को सही कारण अझै पनी निर्धारण गर्न बाँकी छ, यद्यपि चिकित्सा समुदाय एक सम्भावित कारण को रूप मा पारिवारिक इतिहास मान्दछ," डा। Frieling नोट्स।

आनुवंशिकी बाहेक, सूर्यको क्षति अर्को सम्भावित कारक हो। रोसेसिया भएकाहरूमा ओभरएक्टिभ रक्त नलीहरू हुन सक्छन् जुन सुन्निन्छ, छालाको मुनि बढी देखिने हुन्छ। सूर्यको क्षतिले यसलाई अझ बढाउन सक्छ, किनकि यसले कोलेजन र इलास्टिनलाई तोड्दछ, प्रोटीन जसले रक्त वाहिकाहरुलाई समर्थन गर्दछ। जब कोलेजन र इलास्टिन टुट्छन्, रक्त वाहिकाहरु उस्तै गर्न सक्छन्, जसले अनुहार मा लाली र रol्ग पैदा गर्दछ। (सम्बन्धित: लीना Dunham Rosacea र मुँहासे संग संघर्ष को बारे मा खुल्छ)

कण र ब्याक्टेरिया को संवेदनशीलता पनि एक भूमिका निभाउन सक्छ, डा। Frieling बताउँछ, विशेष गरी जब यो rosacea को प्रकार को लागी आउँछ जहाँ बाधाहरु संलग्न छन्। यदि तपाइँ rosacea हुनुहुन्छ, तपाइँ सूक्ष्म कण को ​​लागी अधिक संवेदनशील हुन सक्नुहुन्छ कि तपाइँको ओछ्यान मा र तपाइँको आफ्नै तेल ग्रंथिहरु मा (सकल, तर सबैलाई छ), एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को ट्रिगर कि रातो धक्की र नराम्रो छाला बनावट ट्रिगर।

के रोसेसिया ट्रिगर गर्न सक्छ?

मूल कारण अज्ञात हुन सक्छ, तर हामीलाई कम्तिमा थाहा छ कि छालाको अवस्था के बढाउँछ। नम्बर एक अपराधी: सूर्य एक्सपोजर, जो राष्ट्रीय Rosacea सोसायटी द्वारा आयोजित एक सर्वेक्षण मा rosacea रोगीहरु को affected१ प्रतिशत प्रभावित।

अर्को, त्यो डरलाग्दो 'एस' शब्द तनाव। भावनात्मक तनाव को कारण कोर्टिसोल को रिलीज (उपयुक्त रूपमा तनाव हार्मोन डब), जो तपाइँको छाला मा विनाश को सबै प्रकार wreaks। यसले सूजनमा स्पाइकलाई ट्रिगर गर्दछ, जसले रोसेसिया भएकाहरूको लागि रातोपन बढाउन र खराब गर्न सक्छ। (यहाँ अधिक: 5 छाला अवस्थाहरु कि तनाव संग खराब हुन्छ।)

अन्य सामान्य rosacea ट्रिगर गहन व्यायाम, अल्कोहल, मसालेदार खानाहरु, र अत्यधिक चिसो वा तातो तापमान, साथ साथै केहि औषधिहरु (जस्तै corticosteroids र उच्च रक्तचाप को उपचार को लागी ड्रग्स), डा। Frieling भन्छन्।

सबै भन्दा राम्रो rosacea उपचार के हो?

त्यहाँ रोसेसियाको लागि अझै उपचार नभएको हुन सक्छ, तर राम्रो समाचार यो हो कि त्यहाँ उपयोगी कार्यहरू छन् जुन तपाईंले लिन सक्नुहुन्छ र उत्पादनहरू तपाईंले लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

पहिलो र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण, यो तपाइँको विशिष्ट ट्रिगर के हो निर्धारण गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ। के तपाइँ एक भाप स्पिन वर्ग वा मसालेदार मार्गारीटा पछि चरम flushing देख्नुहुन्छ? तपाइँको पोखरी फ्लेयर-अप को कारण के हो भनेर सpoint्केत गर्नुहोस् र यथासंभव ती परेशान बाट बच्न को लागी प्रयास गर्नुहोस्। (सम्बन्धित: के 'Rosacea आहार' वास्तव मा काम गर्दछ?)

एक समग्र अति कोमल दृष्टिकोण अपनाउनुहोस् जब यो स्किनकेयर को लागी आउँछ। सामान्यतया संवेदनशील छाला भएका कसैलाई लाग्ने समान प्रकारका नियमहरू यहाँ लागू हुन्छन्। "शान्त, सुखदायक क्लीन्जर र मॉइस्चराइजर, र तेल मुक्त मेकअप सूत्र मा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्," शील देसाई सोलोमन, एमडी, रालेघ, उत्तरी क्यारोलिना मा एक बोर्ड प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ को सिफारिश। (उनको केहि मनपर्ने को लागी पढ्न जारी राख्नुहोस्।)

र, निस्सन्देह, दैनिक सनस्क्रिन लागू गर्नुहोस् - उच्च SPF राम्रो। "नियमित रुपमा सनस्क्रिन लगाउनाले दुबै लक्षणहरुको ब्यवस्थापन गर्न र ट्रिगरको रुपमा घाम लाग्न बाट बचाउन मद्दत गर्दछ," डा सोलोमन भन्छन्। कम्तिमा एक SPF 30 को साथ फराकिलो-स्पेक्ट्रम सूत्र खोज्नुहोस्, र खनिज सूत्रहरूसँग टाँस्नुहोस्, जसले तिनीहरूको रासायनिक समकक्षहरू जस्तै छालालाई जलाउने सम्भावना कम हुन्छ। यो छाला विशेषज्ञ-प्रेम विकल्प प्रयास गर्नुहोस्: SkinCeuticals शारीरिक फ्यूजन यूवी रक्षा एसपीएफ़ ५० (यो किन्नुहोस्, $ ३४, skinceuticals.com)।

ध्यान राख्नुहोस् कि यदि OTC सामयिकहरूले यसलाई काटिरहेका छैनन् भने, त्यहाँ व्यावसायिक उपचारहरू पनि उपलब्ध छन्। छाला विशेषज्ञहरूले मौखिक एन्टिबायोटिक्स र प्रिस्क्रिप्शन क्रिमहरू लेख्न सक्छन् - जसले रक्त वाहिकाहरू साँघुरो गर्न काम गर्दछ - जबकि लेजरहरूले भाँचिएको रक्त वाहिकाहरू जाप गर्न मद्दत गर्दछ। (प्रकाश उपचार मा अधिक पढ्नुहोस्: सोफिया बुश Rosacea र रातोपन को लागी एक नीलो प्रकाश उपचार को सुझाव दिन्छन्)

यस बीचमा, चार डर्म-अनुमोदित उत्पादन छनौटहरु को जाँच गर्नुहोस् तपाइँ तपाइँको शस्त्रागार मा जोड दिन सक्नुहुन्छ शान्त छाला र चेक मा rosacea राख्न को लागी:

गार्नियर स्किन एक्टिभ सुथिङ मिल्क फेस वास गुलाब वाटरले(Buy It, $7, amazon.com): "यो एक किफायती मिल्क क्लिन्जर हो जसले मेकअप र दिनहुँ प्रदूषकहरूलाई हटाउँछ र साथै तपाइँको छालालाई शान्त बनाउँछ, सूत्रमा रहेको गुलाबजललाई धन्यवाद," डा. सोलोमन बताउँछन्। साथै, यो parabens र रyes्गहरु बाट मुक्त छ, जसको दुबै संवेदनशील छाला प्रकारहरु बाट टाढा रहनु पर्छ।

Aveeno अल्ट्रा शान्त Foaming Cleanser(यो किन्नुहोस्, $ 6 $11, amazon.com): यस कोमल क्लिन्जरमा रहेको तारा तत्व फिभरफ्यू भनेर चिनिने औषधीय बिरुवा हो, जसले रोसेसिया र छालाको अन्य सूजनलाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ, डा. सोलोमनले टिप्पणी गरे। सूत्र hypoallergenic र साबुन मुक्त छ, त्यसैले यो तपाइँको छाला सुक्दैन।

Cetaphil लालिमा दैनिक अनुहार Moisturizer SPF 20 राहत(यो किन्नुहोस्, $ 11 $14, amazon.com): "यो अत्यन्त हल्का मोइस्चराइजरमा रहेको क्याफिन र एलानटोइनले रोसेसियाको कारणले हुने रातोपनलाई कम गर्छ," डा. सोलोमन भन्छन्। पनि महान? यो थोरै र रातोपन बाहिर गर्न को लागी एक हल्का रंग छ। जबकि यो एसपीएफ़ हुन्छ, डा। सोलोमन पर्याप्त सुरक्षा सुनिश्चित गर्न यो मॉइस्चराइजर मा कम से कम एसपीएफ़ 30 संग एक अलग सनस्क्रिन को उपयोग को सल्लाह दिन्छन्।

Eucerin छाला शान्त क्रीम (यो किन्नुहोस्, $ 9 $12, amazon.com): डा। सोलोमन दुबै rosacea र एक्जिमा बिरामीहरु को लागी यो सुगन्ध रहित क्रीम को प्रशंसक हो, किनकि यो कोलाइडल ओट्स घमण्ड जलन र रातो धब्बा शान्त गर्न मद्दत गर्दछ। "यस शान्त क्रीममा ग्लिसरीन पनि छ, जसले छालालाई हाइड्रेटेड राख्न हावाबाट नमीलाई आकर्षित गर्छ," उनले औंल्याइन्।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्