योनि भाप के हो र म एक उपचार को कोशिश गर्नुपर्छ?

सन्तुष्ट

• योनि भाप के हो?
• त्यसोभए... के योनि भाप गर्ने उपचार प्रयास गर्न पनि सुरक्षित छ?
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

"योनी भाप" शब्दहरूले मलाई दुई चीजहरूको सम्झना दिलाउँछ: त्यो दृश्यदुलही जब मेगनले एयर मार्शल जोनलाई "मेरो अन्डरक्यारेजबाट आउने स्टीम ताप" को बारेमा कुरा गरेर वा ग्रीष्मको सबैभन्दा तातो दिनमा सानो सानो जिम सर्टहरू लगाएपछि सबवेमा बस्दा।

न त म आफैंको लागि केहि चाहन्छु। तर क्रिस्सी टेगेन जस्ता सेलिब्रेटीहरू अभ्यासको साथ पागल भएकाले, हामी योनि वाफ गर्ने बारे थप जान्न विशेषज्ञहरूकहाँ गयौं।

योनि भाप के हो?

योनि स्टीमिंग, जसलाई वी-स्टीमिंग वा योनी स्टीमिंग पनि भनिन्छ, अफ्रिका, एशिया, र दक्षिण अमेरिका बाट एक पुरातन अनुष्ठान हो, जहाँ एक महिला उबलते पानी को भाँडो मा नग्न स्क्वाट्स कि रोजेमेरी, mugwort, वा calendula जस्तै जडी बूटी संग मिसाइएको छ। यो परम्परागत रूपमा विश्वास गरीएको थियो कि भापले बन्द pores खोल्न, ब्याक्टेरिया हटाउन, र योनि, गर्भाशय, र गर्भाशय को छाला को कायाकल्प गरेर काम गर्दछ। योनिको छालामा अनुहारको समान तर्क लागू गर्दै।

पश्चिमी संसारमा, योनिको भाप वैकल्पिक औषधि स्पा र घरमा DIY'd मा प्रस्ताव गरिन्छ। जे भए पनि, प्रक्रिया समान छ: तपाईंले बेसिनमा जडिबुटी र उमालेको पानी थप्नुहोस्, भाप बाहिर निस्कनबाट जोगाउन आफ्नो कम्मरमा तौलियाले कचौरामा स्क्वाट गर्नुहोस्, त्यसपछि कत्तिको तातोमा निर्भर गर्दछ, 30 देखि 45 मिनेटसम्म भापको भाँडोमा बस्नुहोस्। पानी छ र कति छिटो यो ठण्डा हुन्छ। (अर्को पागल वेलनेस प्रवृत्ति? तपाईंको योनिमा जेड अण्डा राख्नु। यो नगर्नुहोस्।)

यो अभ्यास को प्रशंसकहरु योनी भापले सूजन र ऐंठन को रूप मा मासिक धर्म को लक्षणहरु लाई राहत, डिस्चार्ज घटाउन, तपाइँको सेक्स ड्राइभ मा सुधार, र बच्चा जन्माउने पछि निको पार्न प्रोत्साहित गर्न सक्छन् भन्छन्। "भापको लाभ योनि को ऊतक मा रगत को बहाव बढाउनु हो," आशा भलवाल, एमडी, यूटीहेल्थ मा मैकगोवर मेडिकल स्कूल र ह्युस्टन मा यूटी चिकित्सकहरु संग ओब-गिन भन्छन्। (सम्बन्धित: किन मेरो योनी खुजली हुन्छ?)

यो एक मिथक हो कि भाप योनि झिल्ली मा pores खुल्नेछ वा एक अनुहार उपचार को एकै लाभ छ। "यो धेरै शंकास्पद छ कि वाफ पनि योनि नहरमा पसेको छ, किनभने यसको प्राकृतिक अवस्थामा योनि भत्किएको छ, यसको मतलब पर्खालहरूले एकअर्कालाई छुन्छ," पीटर रिज्क, एमडी, ओब-गाइन, र महिला स्वास्थ्य विशेषज्ञ भन्छन्। फेयरहेभन स्वास्थ्य।

योनीमा राम्रो ब्याक्टेरियाको आफ्नै वनस्पति हुन्छ, जस्तै ल्याक्टोबैसिलस र स्ट्रेप्टोकोकस, जसले योनीलाई स्वस्थ राख्छ। भापले सहयोगी र हानिकारक ब्याक्टेरिया को बीच नाजुक सन्तुलन बाधा पुर्‍याउँछ, खराब ब्याक्टेरिया फस्टाउन को लागी, सम्भवतः एक संक्रमण को लागी।

"योनि को ऊतक, र यसको अद्वितीय वनस्पति, संवेदनशील छ - भाप र जडी बूटी सामान्य पीएच को एक बाधा उत्पन्न गर्न सक्छ र खमीर संक्रमण वा जीवाणु vaginitis को जोखिम बढाउन सक्छ," डा। भलवाल भन्छन्। (योनि खमीर संक्रमणको उपचार गर्न यो चरण-दर-चरण गाइड हेर्नुहोस्।)

"जब तपाइँको योनि पीएच उचित दायरा मा हुन्छ, कोषहरु बढ्न को लागी ट्रिगर हुन्छन्, ग्लाइकोजन र एमिलेज (छाला को लागी ऊर्जा स्रोतहरु) उत्पादन गरिन्छ, र राम्रो ब्याक्टेरियाले अधिक ल्याक्टिक एसिड बनाउँछ, जो योनि को पारिस्थितिकी तंत्र लाई फेरि सन्तुलन बनाउँछ," डा। रिज्क। योनि भापले यस प्रक्रियालाई बाधा पुर्‍याउन सक्छ। (यो पनि हेर्नुहोस्: किन तपाइँको योनि ब्याक्टेरिया तपाइँको स्वास्थ्य को लागी महत्वपूर्ण छ।)

त्यसोभए... के योनि भाप गर्ने उपचार प्रयास गर्न पनि सुरक्षित छ?

पहिलो बन्द: यो भाप बाट दोस्रो डिग्री जलाउन सम्भव छ, केहि तपाइँ निश्चित रूप मा तपाइँको योनी मा चाहनुहुन्न।

"योनी भित्र र वरपरको छाला धेरै संवेदनशील छ," डा। रिज्क भन्छन्। "तातो पानीले छालालाई नछोए पनि भाप बाट जलाउने एक प्रमुख जोखिम हो।" र प्रारम्भिक जलाउन बाहिर, यो सम्भव छ कि भापले स्थायी दुखाइ र दाग को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ। हो, धन्यवाद छैन।

यो अभ्यासले यो तथ्यलाई पनि पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्दछ कि योनी स्वयं सफाई छ। "योनी आफैंमा मैत्रीपूर्ण र अप्रिय ब्याक्टेरिया को बीच नाजुक सन्तुलन हासिल गर्न को लागी बनाईएको छ," डा रिजक भन्छन्। भापले मद्दत गर्दैन र एक असंतुलित पीएच को कारण पनि हुन सक्छ, जो संक्रमण वा बढि जलन र सुख्खा हुन सक्छ, उनी भन्छन्।

र ती कथित लाभहरु को लागी? योनी भाप उपचार को प्रभावकारिता को समर्थन गर्दछ कि कुनै अनुसन्धान छैन। त्यसकारण, भापले योनिको तन्तुलाई बिल्कुलै सफा गर्न सक्षम हुने सम्भावना कम छ, हर्मोनको नियमन गर्न, प्रजनन क्षमतामा सुधार गर्न वा सेक्स ड्राइभलाई बढावा दिन सक्छ।

"योनी एक उत्तम अंग हो जसरी यो हो: त्यहाँ यसलाई सुधार गर्न, सफा गर्न वा भाप संग ताजा गर्न को लागी कुनै आवश्यकता छैन किनकि यसले मात्र जलाउने र योनि संक्रमण को जोखिम बढाउँछ," डा। भलवाल भन्छन्।

यो एक कल्याण प्रवृति हो जहाँ जोखिम धेरै लाभहरू भन्दा बढी हुन्छ। चलो पोस्ट कसरत सौना गर्न बाफ गर्न छोड्नुहोस्, के हामी?

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्