Main मुख्य खाने विकारहरू

सन्तुष्ट

• १. एनोरेक्सिया
• २. बुलिमिया
• Food. खाना बाध्यता
• Or. आर्थोरेक्सिया
• V. Vigorexia
• Our. गोरमेट सिन्ड्रोम
• Night. रात खाने भोजन

खानाहरूका विकारहरू खाने तरीकामा परिवर्तनहरू द्वारा चिनिन्छ, सामान्यतया वजनको साथ अत्यधिक चिन्ताको कारण र शरीरको उपस्थितिको कारण। तिनीहरूको सुविधाहरू हुन सक्छन् जस्तै केहि घण्टा सम्म नखाईकन जानु, रेचकको बारम्बार प्रयोग गर्नु र सार्वजनिक ठाउँमा खानको लागि बाहिर जानलाई बेवास्ता गर्नु।

खाने विकारहरूले गम्भीर परिणामहरू निम्त्याउन सक्छ जस्तै किडनी, मुटुको समस्या र मृत्युसमेत। सामान्यतया, ती महिलाहरुमा अधिक देखिन्छ, विशेष गरी किशोरावस्थाको समयमा, र अक्सर चिन्ता, डिप्रेसन र लागूपदार्थको प्रयोग जस्ता समस्यासँग जोडिएका छन्।

यहाँ शीर्ष eating खाने विकारहरू छन्।

१. एनोरेक्सिया

एनोरेक्सिया वा एनोरेक्सिया नर्वोसा एक विकार हो जसमा एक व्यक्ति सँधै आफ्नो शरीरको अधिक वजन देख्दछ, यदि ऊ स्पष्ट रूपमा कम वजन वा कुपोषित भए पनि। त्यहाँ तौल प्राप्त गर्ने गम्भीर डर र तौल घटाउने एक जुनून हो, जसको मुख्य विशेषता भनेको कुनै पनि प्रकारको खाना अस्वीकृत गर्नु हो।

मुख्य लक्षण: ऐनामा हेर्नुहोस र बोसो महसुस गर्नुहोस्, खान नखानुहोस् ताकि तपाईं बोसो पाउनुहुन्न, खानुभन्दा पहिले खानाको क्यालोरी गणना गर्नुहोस्, सार्वजनिक रूपमा खान नपरोस्, तौल घटाउन व्यायाम गर्नुहोस् र तौल घटाउन औषधी लिनुहोस्। म परीक्षण लिन्छु कि यो एनोक्सिया हो कि भनेर।

उपचार: एनोरेक्सिया उपचारको आधार मनोचिकित्सा हो, जसले खाना र शरीरको सम्बन्धमा व्यवहार सुधार गर्न मद्दत गर्दछ, र चिन्ता र उदासीनता विरूद्ध औषधि प्रयोग गर्न आवश्यक पर्दछ। थप रूपमा, स्वस्थ खाना र पौष्टिक आहारको अभावको आपूर्ति गर्न आहार अनुपूरकहरूको प्रयोग मार्गदर्शन गर्न पौष्टिक अनुगमन हुनै पर्छ।

२. बुलिमिया

बुलिमिया भनेको द्वि घातुमान खानेको लगातार एपिसोडहरूको विशेषता हो, जसमा त्यहाँ ठूलो मात्रामा खाना खपत हुन्छ, जसमा क्षतिपूर्ति गर्ने ब्यबहारहरू जस्तै बान्ता जबरजस्ती, रेचक वा डियुरिटिक्स प्रयोग गरेर, बिना खाना पनी जाने र वजन नियन्त्रण गर्ने प्रयास गर्न अत्यधिक व्यायाम जस्ता।

मुख्य लक्षण: घाँटीमा जीर्ण सूजन, ग्यास्ट्रिक रिफ्लक्स, दाँत क्षय र दाँतमा कोमलता, धेरै व्यायाम, व्यायाम धेरै मात्रामा लुकेको, निर्जलीकरण र जठरांत्र समस्या।

उपचार: यो खाना र पोषण सम्बन्धी परामर्शको सम्बन्धमा ब्यवहारलाई उल्ट्याउन मनोवैज्ञानिक परामर्शको साथ पनि गरिन्छ, ताकि आहारको पर्याप्तता र पोषक तत्वहरूको सन्तुलनको बारेमा मार्गदर्शन प्राप्त गर्न। थप रूपमा, चिन्ता र बान्ता नियन्त्रण गर्न औषधीको प्रयोग आवश्यक हुन सक्छ। बुलीमियाको उपचारको बारेमा थप हेर्नुहोस्।

Food. खाना बाध्यता

द्वि घातुमान खानुको मुख्य विशेषता भनेको तपाईलाई भोक नहुदा पनि धेरै पनी लगातार पिउने एपिसोडहरू हुन्। के खाने के त्यहाँ नियन्त्रण को एक घाटा छ, तर त्यहाँ कुनै प्रतिपूरक व्यवहार छैन बान्ता वा रेचक प्रयोग को रूप मा।

मुख्य लक्षण:भोक नपाए पनि अत्यधिक खानपान, खान रोक्न कठिनाई, धेरै छिटो खानु, कच्चा चामल वा फ्रिज गेडाहरू जस्ता अनौठो खाना खानु, धेरै तौलको हुनु हो।

उपचार: मनोवैज्ञानिक परामर्श बाहिर द्वि घातुमान खाने एपिसोडका कारणहरू पहिचान गर्न र खानामा नियन्त्रण पुनः प्राप्त गर्न सहयोग गर्नुपर्दछ। पोषण अनुगमन पनि प्राय: वजन र सम्भावित स्वास्थ्य समस्याहरू अवरोधको कारणले गर्दा नियन्त्रण गर्न आवश्यक पर्दछ, जस्तै उच्च कोलेस्ट्रॉल र कलेजो फ्याट।

Or. आर्थोरेक्सिया

आर्थोरेक्सिया भनेको के कुराको साथ अतिशयोक्तिपूर्ण चिन्ता हो, जुन स्वस्थ खाना र क्यालोरी र गुणस्तरको चरम नियन्त्रणको साथ, सँधै सही तरिकाले खाने बानी हुन्छ।

मुख्य लक्षण: स्वस्थ खानको बारेमा धेरै अध्ययन गर्नुहोस्, प्रशोधित खाना वा फ्याट वा चिनीमा धनी राख्नुहोस्, घरबाट टाढा नखानुहोस्, सँधै जैविक उत्पादनहरू खान्नुहोस्, खानाको कडा योजना बनाउनुहोस्।

उपचार: खाना संग सम्बन्ध सुधार गर्न र बिरामीलाई आफ्नो आहार यति सीमित नगरी पनि स्वस्थ हुन सक्छ भनेर देखाउन चिकित्सा र मनोवैज्ञानिक अनुगमन समावेश गर्दछ। अर्थोरेक्सिया को बारे मा अधिक विवरण हेर्नुहोस्।

V. Vigorexia

भिगोरेक्सिया, जसलाई मांसपेशि डिस्मोर्फिक डिसआर्डर वा एडोनिस सिन्ड्रोम पनि भनिन्छ, पूर्ण शरीर हुने जुनसुकै विशेषताले शारीरिक व्यायामको बढि बढाइएको अभ्यासलाई निम्त्याउँछ।

मुख्य लक्षण: अत्यधिक थकान, चिड़चिड़ापन, आहार पूरकको अत्यधिक प्रयोग, थकान नहुञ्जेल शारीरिक व्यायाम, खाद्यान्नको साथ अत्यधिक चिन्ता, अनिद्रा र मांसपेशी दुख्ने।

उपचार: यो मनोचिकित्साको साथ गरिन्छ, व्यक्तिले आफ्नो शरीरलाई स्वीकार्न र यसको आत्मसम्मान बढाउनको लागि, पोषण निगरानीको अतिरिक्त पूरकहरूको प्रयोगको सम्बन्धमा पर्याप्त मार्गदर्शनको लागि र प्रशिक्षणको लागि पर्याप्त आहारको पर्चे पनि।

Our. गोरमेट सिन्ड्रोम

गउरमेन्ट सिन्ड्रोम एक दुर्लभ व्याधि हो जुन खानाको तयारीको सम्बन्धमा अत्यधिक चिन्ताको विषय हो, सामग्रीको खरीदबाट प्लेटमा जुन सेवा दिइनेछ।

मुख्य लक्षण:विदेशी वा विशेष पकवानको बारम्बार उपभोग, खरिद गरेको सामग्रीको गुणस्तरको साथ अत्यधिक चिन्ता, भान्साकोठामा धेरै समय खर्च गर्नु, खाना तयार गर्दा धेरै सावधान हुनु, सधैं राम्रोसँग सजाइएको भाँडाको सेवा गर्ने।

उपचार: यो मुख्यतया साइकोथेरापीको साथ गरिन्छ, तर जब सिन्ड्रोमले अधिक तौल निम्त्याउँछ, पोषण विज्ञको साथ अनुसरण गर्नु पनि आवश्यक पर्दछ।

Night. रात खाने भोजन

रात्रि खाने स Dis्कलन, राती खाने भोजन सिन्ड्रोम पनि भनिन्छ, बिहान भोकको अभावले चित्रण गर्दछ, रातको समयमा खानाको एक ठूलो सेवनले अफसेट गर्दछ, जो अनिद्राको साथ हुन्छ।

मुख्य लक्षण:रातमा उठेर खानको लागि, भोकाएको महसुस हुँदैन वा दिनमा थोरै खानेकुरा हुँदैन, नबिर्सनुहोस् कि तपाईंले रातमा धेरै खानुभएको छ, धेरै तौलको साथ।

उपचार:यो मनोचिकित्सा र औषधिहरूको प्रयोगको साथ निद्रालाई नियमित गर्न प्रयोग गरिन्छ र आवश्यक परेको बेला एन्टिडीप्रेसन्टहरू। बिहानको खाना खाने आग्रहलाई कसरी नियन्त्रण गर्ने भन्ने बारे सुझावहरू हेर्नुहोस्।

यो याद राख्नु महत्वपूर्ण छ कि कुनै पनि खानाको विकारको उपचारको क्रममा परिवारको समर्थन हुनु आवश्यक छ ताकि बिरामीले उसको अवस्था बुझ्दछ र समस्यालाई पार गर्न सहयोग गर्दछ। यदि सम्भव छ भने, घरमा सबैले स्वस्थ जीवनशैली बानीको लागि प्रयास गर्नु पर्छ, जस्तै सन्तुलित आहार र नियमित शारीरिक गतिविधि।