#BoobsOverBellyButtons र #BellyButtonChallenge को साथ के छ?

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

सामाजिक मिडिया विचित्र र अक्सर अस्वस्थ शरीर प्रवृत्तिहरु को एक संख्या पैदा गरेको छ (जांघ खाली, बिकिनी पुल, र thinspo कसैलाई?)। र पछिल्लो हप्ताको अन्त्यमा हामीकहाँ ल्याइयो: #BellyButtonChallenge, जुन ट्विटरको चिनियाँ संस्करणमा सुरु भयो, तर अहिले विश्वभर 130 मिलियन मानिसहरूद्वारा स्वीकार गरिएको छ।

चुनौती एकदम सरल छ: सहभागीहरूले आफ्नो तल्लो पीठ पछाडि एउटा हात बेरेर आफ्नो पेट बटन छुने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं आफ्नो नाभिको कत्तिको नजिक पुग्न सक्नुहुन्छ भन्ने मानिन्छ तपाईंको स्वास्थ्यको संकेत हो (पढ्नुहोस्: छालापन), एक अमेरिकी अध्ययनमा आधारित एउटा अनौठो परीक्षण जुन कसैले वास्तवमा उद्धृत गरेको छैन किनभने यो वास्तवमै अवस्थित छैन। यदि तपाइँ पहिले नै छैन भने, तपाइँ यो आफैंलाई, अहिले प्रयास गर्न परीक्षा हुन सक्छ। यो धेरै सजिलो छ! (र आफ्नो बारेमा नराम्रो महसुस गर्न को लागी एक सजिलो तरीका।)

निस्सन्देह, तपाइँको पेटको आकार र तपाइँको समग्र स्वास्थ्य बीच केहि सम्बन्ध छ। "हामीलाई थाहा छ कमरको घेरा बढ्नु हृदय रोगको बढ्दो जोखिम संग सम्बन्धित छ," सुजैन स्टेनबाउम, एमडी, एक हृदय रोग विशेषज्ञ र न्यु योर्क शहर मा लेनोक्स हिल अस्पताल मा महिला मुटु स्वास्थ्य निर्देशक भन्छन्। "तर यो एसोसिएसन महिलाहरूमा ०.८ भन्दा बढी हिप-देखि-कमर अनुपात हो।" अन्य शब्दहरुमा, यदि तपाइँको कूल्हों मापन, भन्नुहोस्, 36 इन्च, तपाइँको कमर 30 इन्च वा अधिक हुन को लागी तपाइँ जोखिम मा विचार गर्न को लागी।

ठुलो कम्मरले तपाईलाई बढी तौल गर्न सुझाव दिन सक्छ, र यदि तपाईको तौल बढी छ भने तपाईलाई थप स्वास्थ्य समस्याहरू हुन सक्छ - तर तपाईलाई यो बताउनको लागि पेट बटन चुनौतीको आवश्यकता पर्दैन। उनी भन्छिन्, "यो स्वास्थ्य र सौन्दर्य कस्तो हुनुपर्छ भन्ने अस्वस्थ धारणालाई बढावा दिने अर्को प्रवृत्ति हो।" "सौंदर्यका छविहरूले भित्री स्वास्थ्य र जीवन शक्तिलाई प्रतिबिम्बित गर्नुपर्छ।" (तौल घटाउनको लागि सोशल मिडिया प्रयोग गर्ने सही (र गलत) तरिकाहरू पढ्नुहोस्।)

त्यो अन्त को लागी, ब्रिटिश अधोवस्त्र लेबल कर्वी केट आफ्नो ग्राहकहरु लाई एक फरक शरीर को भाग मा एक स्वास्थ्य जाँच गर्न को लागी प्रोत्साहित गरीरहेको छ। उनीहरुको #BoobsOverBellyButtons इन्स्टाग्राम अभियानले महिलाहरुलाई पेटको सट्टा आफ्नो छाती महसुस गर्न प्रोत्साहित गर्दछ-अर्को शब्दमा, एक स्तन परीक्षा संचालन गर्नुहोस्। यसरी, उनीहरूले आफ्नो स्वस्थ स्तनको तन्तु कस्तो महसुस गर्छ भनेर जान्न सक्छन् (र अझ राम्रो, सम्भावित रूपमा क्यान्सर भएको गाँठ देखा पर्नु पर्छ)। "हामीलाई लाग्छ कि यो तपाइँको समय खर्च गर्न को लागी एक धेरै समझदार र उपयोगी तरीका हो!" लाइन को ब्लग पढ्छ। "तपाइँको स्तन को जाँच गर्न र उनीहरु लाई थाहा पाउन को लागी मात्र दुई मिनेट लिने सम्भावित एक जीवन बचाउने व्यायाम हुन सक्छ।"

यो एक सुन्दर, #BellyButtonChallenge भन्दा धेरै शरीर सकारात्मक अभियान हो, यद्यपि धेरै संगठनहरु र विशेषज्ञहरु (विश्व स्वास्थ्य संगठन र सुसान जी कोमेन फाउन्डेसन सहित) अब को पक्ष मा उत्रिएका छन्। छैन स्तन क्यान्सर को बिरुद्ध एक रोकथाम को उपाय को रूप मा आत्म जाँच को सिफारिश, उनीहरु एक नगण्य सफलता दर छ। (आश्चर्यचकित? स्तन स्व-परीक्षा बहस अन्त मा निपटिएको मा अझ धेरै पत्ता लगाउनुहोस्।) जबकि पेट बटन चुनौती र #BoobsOverBellyButton दुबै सबैभन्दा राम्रो चिकित्सा सल्लाह मा भरोसा गर्न सक्दैनन्, हामी कुनै पनि अभियानलाई माया गर्छौं कि महिलाहरुको ध्यान समातेर उनीहरुलाई उनीहरुको बारेमा सोच्न को लागी प्रोत्साहित गर्दछौं। स्वास्थ्य, र यसलाई कायम राख्न कारबाही। एक स्मार्ट सिफारिस, यद्यपि, तपाईंको आफ्नै शरीर र यसको विशिष्ट उपस्थितिमा नजर राख्नु हो, र त्यसपछि तपाईंको डाक्टरहरूसँग कुनै पनि परिवर्तनहरू छलफल गर्नुहोस्। उनीहरु एक कारण को लागी मेड स्कूल गए, हैन?

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्