KUWTK मा त्यो सेतो पेय Kourtney कार्दशियन पेय के हो?

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

कोर्टनी कार्दशियनले आफ्ना सबै स्वास्थ्य नियमहरूमा एउटा पुस्तक लेख्न सक्छिन् (र सम्भवतः हुनुपर्छ)। आफ्नो व्यवसाय, एक रियालिटी शो साम्राज्य, र तिनका तीन छोराछोरीहरूमा व्यस्त रहँदा, यो तारा सबैभन्दा छाँटकाँट र स्वस्थ सेलेब आमाहरू मध्ये एक हो। तपाइँ पहिले नै थाहा पाउनुहुन्छ कि ऊ लंच को लागी खान्छ, तर पछिल्लो हप्ता मा KUWTK Kourtney केहि चुस्कीएको देखियो तपाइँ स्टोर अलमारियों मा धेरै र अधिक तरल प्रोबायोटिक्स हेर्न को लागी शुरू गर्न सक्नुहुन्छ।

प्रोबायोटिक पेय केहि समय को लागी वरपर रहेको छ (Kourtney को छनौट को बोतल जैव K+ जैविक ब्राउन चावल ब्लूबेरी मा प्रोबायोटिक हो), तर उनीहरु मात्र लोकप्रियता मा वृद्धि गर्न थालेका छन्, र किस्महरु अधिक किराना पसलहरु र बजार को रेफ्रिजरेटेड सेक्सन मा भण्डार गरीरहेछन्। । प्रोबायोटिक्स को लाभ ठूलो छ: उनीहरु तपाइँको शरीर मा राम्रो ब्याक्टेरिया को संख्या बढाउँछन् र पाचन समस्याहरु संग मद्दत गर्न सक्छन्, तपाइँको प्रतिरक्षा प्रणाली लाई प्रभावित गर्न, र लेप्टिन को लागी संवेदनशीलता लाई प्रभावित गर्न सक्छ, तृप्ति हार्मोन जसले तपाइँको भूख र चयापचय मा भूमिका खेल्छ। Body० प्रतिशत संग तपाइँको शरीर को प्राकृतिक सुरक्षा पेट मा पाईन्छ, त्यो कारण हो कि तपाइँको आहार मा अधिक प्रोबायोटिक्स सम्मिलित गर्न वा एक पूरक लिने विचार गर्न को लागी धेरै तरिकाहरु खोज्न को लागी।

तपाईंको शरीरमा प्रोबायोटिक्स प्राप्त गर्ने राम्रो पुरानो तरिका भनेको sauerkraut, kefir, र ग्रीक दही जस्ता किण्वित खानाहरू मार्फत हो (जबसम्म लेबलले सीलमा जीवित र सक्रिय संस्कृतिहरू छन्)। दही को बाहेक, तपाइँ शायद एक नियमित आधार मा केफिर वा किमची को एक टन खाईरहनुभएको छैन, त्यसैले मानिसहरु लाई अरु प्रोबायोटिक्स खान को लागी अन्य आश्चर्यजनक तरिकाहरु को लागी हेर्न शुरू गरीएको छ। पूरक, समृद्ध granola बार, र थपिएको प्रोबायोटिक्स संग पेय जस्तै चीजहरु तपाइँको प्रणाली मा यो राम्रो ब्याक्टेरिया प्राप्त गर्न को लागी नवीनतम तरीका हो (खट्टा अचार को एक मुट्ठी मा मन्च बिना ... ick)।

तर जब फाइदाहरु तपाइँ प्रोबायोटिक प्याकेज्ड सामानहरु संग तपाइँको पेन्ट्री को पुनः भण्डार गर्न को लागी पसल बाहिर दौडन सक्नुहुन्छ, केहि दावी गर्दछ कि खाना र पेय पदार्थहरु कि स्वाभाविक रूप मा प्रोबायोटिक्स समावेश छैन तपाइँको पैसा लायक छैन। हालै जर्नलमा प्रकाशित एक अध्ययन जीनोम चिकित्सा फेला पर्यो कि प्रोबायोटिक पूरक स्वस्थ वयस्कहरुमा पेट ब्याक्टेरिया को लागी कुनै लाभकारी प्रभाव थिएन, यद्यपि थप अनुसन्धान को लागी IBS जस्तै एक पाचन रोग संग वयस्कों मा प्रभाव हेर्न को लागी आवश्यक छ। प्रोबायोटिक उपभेदहरु कि सूखी खाद्य पदार्थहरु, जस्तै चिया बीउहरु बाट निलिएको छ, लामो समय सम्म चिसो, नम वातावरण बाट, जस्तै प्रोबायोटिक्स स्वाभाविक रूप देखि दही मा पाईन्छ।

त्यसोभए फैसला के हो? Bio-K+ र अन्य पेय जस्तै यो पोषक तत्वहरु (जस्तै क्याल्सियम र प्रोटीन) को अतिरिक्त प्रोबायोटिक्स को शीर्ष मा हुन्छ, तेसैले तपाइँ आफ्नो शरीर राम्रो या त तरीकाले गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईंले एक बोतल पछि भुक्तानी देख्न सक्नुहुन्न, समयको साथमा, यदि तपाईंले कोर्टनीको सेतो-ड्रिंकको नेतृत्वलाई पछ्याउनुहुन्छ भने, तपाईंले कम फुल्ने, सुधारिएको पाचन, र कब्जियतमा कमी अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। यो एक कार्दशियन को लागी एक ट्रेंडसेटर हुन को लागी रसोईघर मा छोड्नुहोस्।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्