नयाँ बुबाको लिनुहोस्: बच्चा पछि पहिलो पटकको लागि सेक्स

सन्तुष्ट

• १. पात्रोमा काउन्टडाउन नराख्नुहोस्
• 2. उनलाई सम्झाउनुहोस् उनी सुन्दर छिन्
• It. जब यो समय जान्छ, मिठो जा
• 4. यसलाई मिलाउनुहोस्
• Commun. संचार, कुराकानी, कुराकानी

प्रो टिप: हरित प्रकाशको लागि weeks हप्तामा डाक्टरको स्वीकृतिमा बैंक नलगाउनुहोस्। भर्खर जन्मेको व्यक्तिसँग कुरा गर्नुहोस्।

म बुवा बन्नु भन्दा पहिले, मेरी श्रीमती संग यौन नियमित रूपमा डकेट मा थियो। तर हाम्रो छोरा आइपुग्ने बित्तिकै, आत्मीयता तुरुन्तै हाम्रो कार्यसूचीको तल पुग्यो। हामी राउन्ड-द-घडी डायपर परिवर्तनहरूलाई प्राथमिकता दिइरहेका थियौं, बच्चा गियर भेला गरिरहेको थियो, र हाम्रो बच्चाको ननस्टप फोटोहरू आकर्षक मनमोहक दृश्यहरूको अन्तहीन श्रेणीमा लिइरहनुभएको थियो।

सुरुमा, मसँग सेक्स गर्ने विचार गर्न समय वा ऊर्जा थिएन। तर। म केवल मानव हुँ, र चाँडै नै इच्छा एक बदला संग फिर्ता आयो।

मेरो दिमागमा तौल गर्ने एक ठूलो प्रश्न थियो: के मेरी श्रीमती पनि तयार थिइन्? उनी हाम्रो बच्चामा धेरै केन्द्रित थिइन, आमाको कामबाट थकित र आफ्नो शरीरमा भएका सबै परिवर्तनहरूका सर्तमा।

मलाई कहिले थाहा भएन कि कहिले (वा यदि) यो उपयुक्त थियो भन्नुको लागि, "बच्चाको झपकी समयको फाइदा लिनुहोस् केहीमा काम गरेर। हामीलाई समय म उनीलाइ ठूला लाग्न चाहन्न वा उनको ठूलो आवश्यकताको लागि समानुभूति देखिन चाहन्न, तर म आफैं मात्र इमान्दार थिएँ: म फेरि सेक्स गर्न चाहन्न।

र हप्तामा सेक्स नगरेको नयाँ आमा बुबाको लागि खुशी खबर: यो हुनेछ। तर तपाइँको जीवनमा बच्चालाई स्वागत गरेपछि आत्मीयतालाई पुनः प्रस्तुत गर्न समय र धैर्यता लिन्छ। तपाईले बाटोमा केहि गल्तीहरू गर्नुपर्नेछ - र त्यो ठीक छ।

तपाईंलाई कम्तिमा ती गल्तीहरूको एक जोडीलाई जोगाउनको लागि, म पाँच सुझावहरू साझेदारी गर्दैछु जसले मलाई र मेरी श्रीमतीलाई शयनकक्षमा संक्रमण गर्न मद्दत गर्दछ (वा सोफे यदि तपाईंको बच्चा तपाईंको कोठामा सुतिरहेको छ भने)।

१. पात्रोमा काउन्टडाउन नराख्नुहोस्

स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूको मानक सिफारिश भनेको तपाईले फेरि सेक्स गर्नु सुरु गर्नु भन्दा to देखि weeks हप्ता सम्म कुर्नु पर्छ। तर ती केवल तपाईंको पार्टनरको शारीरिक रिकभरीमा आधारित सामान्य दिशानिर्देशहरू हुन्।

यहाँसम्म कि यदि तपाइँको पार्टनरले उनलाई डाक्टरको अगाडि बढ्न दिईन्छ, उनी भावनात्मक पनि तयार हुनु आवश्यक छ। यदि आमाले यो एक कारण वा अर्को कारणले महसुस गरिरहेको छैन भने, यसलाई नहटाउनुहोस् - बच्चा पछि तपाईंको पहिलो पटक काउन्टडाउन राख्नु पहिले नै तनावपूर्ण अवस्थामा थप तनाव बढाउनेछ।

2. उनलाई सम्झाउनुहोस् उनी सुन्दर छिन्

मैले प्रत्यक्ष देखेको कि नयाँ आमाहरू बच्चा जन्माए पछि उनीहरूको सर्वश्रेष्ठ महसुस गर्दैनन्। तिनीहरूको लागि चीजहरू भिन्न छन्। उल्लेख गर्नु पर्दैन, निद्रा अभावले वास्तविक टोल लिन्छ। (र ड्याड्स, सबै निद्रा बिना रातहरू, टेकआउट खाना, र जिमको लागि परित्याग गरिएका यात्राहरू पछि, हामी आफैंले पनि राम्रो अनुभव गरिरहेका छैनौं।)

तर के हामी नयाँ आमाहरूलाई महसुस गर्न चाहन्छौं कि त्यो तपाईंको बच्चाकी आमा बन्ने कुरा तपाईंले देख्नुभएको सबैभन्दा सेक्सी चीजहरू मध्ये एक हो। त्यसो भए उनीलाई सेक्सी भनेर बताउनुहोस्।

यो सत्य हो, र उनी यो सुन्न योग्य छिन्।

It. जब यो समय जान्छ, मिठो जा

एक पटक तपाईंको पार्टनरले तयार महसुस गरे, यो उत्तम छ, तर प्री-बच्चा दिनहरूको सेक्सको आशा गर्नुहुन्न। कुरा फरक हुनेछ।

यदि उनी स्तनपान गर्छिन् भने, उनको स्तनहरू दूधले फुलेको हुन सक्छ र उनको निपल्सले त्यस्तो दुख कहिल्यै अनुभव गरेन। जतन सहित प्रयोग गर। तपाईं पूरै त्यो क्षेत्रबाट बच्न सक्नुहुन्छ। र यदि कुनै दुध बाहिर गयो भने सबै बाहिर बाहिर नजानुहोस्। त्यो पूर्ण प्राकृतिक हो। यो राम्रो समय हो यो बस हाँस्न।

यो योनी को लागी आउँदा, सावधान रहनुहोस्। बच्चा जन्मेपछि यो निको हुन समय लिन्छ र तपाईंको साथीको योनि क्षेत्र रिकभरीको बखत र पनी कोमल हुन सक्छ। थप रूपमा, धेरै महिलाहरू प्रसवोत्तर ड्राईनेसबाट ग्रस्त हुन्छन्, जसले यौन असहज वा समग्र दर्दनाक बनाउन सक्छ। लुब्रिकन्ट प्रयोग गर्नुहोस्।

यदि चीजहरू धेरै असुविधाजनक हुन्छन् वा तपाईंको पार्टनरको लागि दर्दनाक पनि छन् भने, तपाईंले आफ्नो यौन सत्र स्थगित गर्नुपर्नेछ। यसको सट्टा एक चिसो स्नान लिनुहोस्। वा त्यो प्रयोग नगरिएको lube को साथ रचनात्मक हुनुहोस्।

4. यसलाई मिलाउनुहोस्

हो, तपाईं अझै ओछ्यानमा रमाईलो गर्न सक्नुहुन्छ, तर तपाईं सायद तुरुन्तै गर्न सक्नुहुने थिएन सबै तपाईंले गर्नुभएका सबै। ढिलो सुरू गर्नुहोस् र आधारभूतमा फिर्ता जानुहोस्। तपाईंले योनको पूर्ण-सम्भोग गर्नु भन्दा पहिले उत्तेजनाका अन्य प्रकारहरूका बारे सोच्नुहोस्।

तपाईको पार्टनरका लागि सबैभन्दा सहज र रमाईलो के हो भनेर पत्ता लगाउन तपाईंले नयाँ स्थानहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। तपाईं दुवैको लागि के राम्रो छ भन्ने बारे इमानदार र खुला कुराकानी गर्न अहिले राम्रो समय छ।

Commun. संचार, कुराकानी, कुराकानी

यो फेरि सेक्स गर्नका लागि टिप मात्र होईन। यो अभिभावक मा सबै को लागी बाँच्न को लागी एक सल्लाह हो। जब तपाईं आमा बुबा बन्नुभएपछि यौन सम्बन्ध राख्ने धारणालाई पुनःप्रसार गर्न थाल्नुहुन्छ, कुञ्जी तपाईंको पार्टनरसँग सम्भव भएसम्म सञ्चार गर्नु हो।

बल उनको दरबारमा छ, र यो निश्चित गर्नुहोस् कि उनीलाई थाहा छ कि उनी तयार नभएसम्म तपाईं कुर्नुहुनेछ। उनी अधिक सुन्दर महसुस गर्न कोशिस गर्नुहोस् कि उनी सधैं छन्। ढिलो जानुहोस्। र तपाईंको प्री-बच्चा यौन तालिकामा परिवर्तन गर्न डराउनु हुँदैन। तपाईंले यो थाँहा पाउनु अघि, तपाईं र तपाईंको पार्टनर पनि तपाईंको खाकामा फर्कनुहुनेछ।

डीसी क्षेत्रमा आधारित, नेभिन मार्टेल एक खाद्य र यात्रा लेखक, प्यारेन्टिंग निबंधकार, पुस्तक लेखक, नुस्खा विकासकर्ता, र फोटोग्राफर हुन्, जुन द वाशिंगटन पोस्ट, द न्यू योर्क टाइम्स, सेभुर, पुरुष जर्नल, नेशनल ज्योग्राफिक ट्रभलर द्वारा प्रकाशित गरिएको छ। भाग्य, यात्रा + फुर्सद, र अन्य धेरै प्रकाशनहरू। उहाँलाई अनलाइन nevinmartell.com, इन्स्टाग्राम @nevinmartell, र ट्विटर @nevinmartell मा खोज्नुहोस्।