मैले मेरी छोरीलाई एथलीट बनाउँदै हुर्काएको महत्त्वपूर्ण कारण (जसको फिटनेससँग कुनै सम्बन्ध छैन)

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

"छिटो जाउ!" हामी आइपुग्दा मेरी छोरी चिच्याइन् दौडफ्लोरिडा मा वाल्ट डिज्नी वर्ल्ड मा स्टार वार्स प्रतिद्वंद्वी रन सप्ताहांत को दौरान डिज्नी बच्चाहरु ड्यास। मेरो उदीयमान खेलाडीको लागि यो तेस्रो डिज्नी दौड हो। उनी जिम, पौडी, र नृत्य कक्षाहरु पनि लिन्छन्, स्कुटर (हेलमेट मा, पक्कै) को सवारी र एक टेनिस रैकेट स्विंग गर्दा चिच्याउँदै, "फुटबल!" र फुटबल द्वारा, उनको मतलब फुटबल हो। पी एस उनी दुई वर्षकी भइन् ।

बाघ आमा? हुनसक्छ। तर अनुसन्धानले देखाउँछ कि केटीहरु जो खेल मा भाग लिन्छन् राम्रो ग्रेड प्राप्त गर्दछ, उच्च आत्म-सम्मान, र अवसाद को स्तर कम छ। तिनीहरू पनि जीवनमा पछि नेतृत्व पदहरूमा अवतरण हुने सम्भावना छ।

जबकि केटीहरूको हाई स्कूल खेलकुद सहभागिता सर्वकालीन उच्चमा छ, राज्य हाई स्कूल एसोसिएसनको राष्ट्रिय महासंघको सर्वेक्षण अनुसार, तिनीहरू अझै पनि 1.15 मिलियन भन्दा बढी विद्यार्थीहरूले केटाहरू भन्दा पछाडि छन्। एकै समयमा, खेलकुद र फिटनेस उद्योग संघका अनुसार, 12 वर्ष मुनिका युवाहरूको खेलकुद सहभागिता 2008 यता निरन्तर गिरावट आएको छ। र ती साना एथलीटहरु मध्ये percent० प्रतिशत १३ बर्ष को उमेर बाट बाहिर जानेछन्, खेल को लागी राष्ट्रिय गठबन्धन को अनुसार। महिलाको आत्मविश्वास-बराबर 12 बर्षको उमेरमा केटाहरु 14 बर्ष को उमेर सम्म।

प्रमाणले देखाउँछ कि केटीहरुलाई जोखिममा लिने र असफलतालाई सामान्यीकरण गर्ने त्यो आत्मविश्वास अन्तर संग लड्नको लागी महत्वपूर्ण हुन सक्छ। खेल एक पक्का आगो तरीका हो कि पूरा गर्न को लागी हो। "खेल मात्र एक संगठित र सजीलै उपलब्ध अवसर हानि, असफलता, र लचीलापन को अनुभव गर्न को लागी हो," को सह लेखकहरु लेख्नुहोस् केटीहरूको लागि विश्वास संहिता क्लेयर शिपम्यान, क्याट्टी के, र जिलेलिन रिले इन अटलांटिक.

मैले पहिले नै सबैभन्दा कम उमेरमा लिङ्ग विभाजन देखेको छु। मेरी छोरीको पौडी कक्षाहरू केटाहरू र केटीहरूको समान मिश्रण हुन्छन्; आखिर, पौडी एक जीवन कौशल हो। तर उनको नृत्य कक्षामा सबै केटीहरू छन् र उनको खेलकुद कक्षामा प्रत्येक केटीका लागि दुई जना केटाहरू छन्। (र हो, प्रतिस्पर्धी नृत्य छ एक खेल र सबै नर्तकहरू एथलीटहरू हुन्।)

तर म प्रत्येक समान मूल्यवान को रूप मा देख्छु। नृत्य मा, उनी सार्न को लागी नयाँ तरिकाहरु सिकेकी छिन्, घोडा दौडदै र भालु न्यूयोर्क शहर फुटपाथहरु तल क्रल, मेरो डराउने धेरै। (ह्यान्ड सेनिटाइजर, STAT!) उनी जेट्स, चेस र घुमाउछिन्, यो "केटी" भएको कारणले होइन, तर नयाँ सीपमा निपुण हुनु रमाइलो छ। र उनी यस प्रक्रियामा शारीरिक रूपमा धेरै बलियो भइन्। जब मेरो श्रीमान्ले उनलाई न्युयोर्क शहर ब्यालेट आधुनिक कला को संग्रहालय मा अन्तरंग, भुइँ-स्तर रिक्त स्थान मा प्रदर्शन गर्न लगियो, उनी नर्तकीहरु जस्तै स्टेज बाट सास फेर्दै मुग्ध भएकी थिईन् उनी उनीहरुको प्रदर्शन बाट। अब उनी टिभीमा "purrinas" हेर्न सोध्छिन् र उनको ब्याले फ्ल्याटहरू ब्याले चप्पलहरू हुन् भनेर बहाना गर्छिन्।

स्पोर्ट्स क्लासमा, उनी हरेक हप्ता बास्केटबल र ड्रिबलिंग, बेसबल र थ्रोइ,, फुटबल र किकि,, शटल रन, ट्राम्पोलिन जम्पिences दृश्यहरु र अधिक जस्तै एक नयाँ खेल र सीप सिक्छिन्। हप्ताहरू अघि बढ्दै जाँदा, मैले उसलाई ती सीपहरू घरमा ल्याएको, उसले फेला पार्न सक्ने हरेक बललाई फ्याँक्दै र उछाल आउने कुनै पनि बललाई ड्रिब्लिङ गरेको देखेको छु। उनी आफ्नो टेनिस र्याकेट संग मात्र हरेक दिन खेल्न चाहन्छिन्। हाम्रो #१ नियम? कुकुरलाई नछुटाउनुहोस्। सम्बन्धित

र पौडी? उनी बिना सहयोग पानीमा हामफाल्नेछिन्, आफ्नो टाउको मुनि डुबाउनेछिन् र खोक्दै र मुस्कुराउँदै माथि आउँछिन्। उनी निडर छिन्। मलाई आशा छ कि एक एथलीट हुनुले उसलाई त्यस्तै रहन मद्दत गर्दछ।

निस्सन्देह, ती सबै शारीरिक गतिविधिको लक्ष्य केवल उसलाई स्वस्थ राख्नु वा उसलाई थकित पार्नु होइन, यद्यपि यसले दुवैलाई मद्दत गर्दछ। अनुसन्धान शारीरिक गतिविधि वास्तव मा एकाग्रता र स्मृति मा सुधार देखाउँछ। उनी राम्रो खेलाडी बन्नको लागि मात्र होइन, राम्रो शिक्षार्थी बन्न प्रशिक्षण गरिरहेकी छिन्। र त्यो स्कूल मा सफलता को एक ठूलो मौका मा अनुवाद। अनुसन्धान को एक ठूलो निकाय को अनुसार एथलीटहरु राम्रो ग्रेड पाउँछन्, धेरै स्कूल मा पढ्छन्, र गैर एथलीटहरु को तुलना मा उच्च स्नातक दर छ।

एक केटी को लागी, कि सधैं को रूप मा महत्वपूर्ण छ। यदि २०१'s को "महिला को वर्ष" हामीलाई केहि पनी सिकाउनुभयो, यो यो हो: हामी सुसज्जित र हरेक तरिका मा केटीहरु लाई सशक्त बनाउन को लागी आवश्यक छ। लिंगवाद जीवित र राम्रो-नमस्ते छ, #MeToo- र कांचको छत दृढतापूर्वक अक्षुण्ण छ। आखिर, त्यहाँ जॉन नामका धेरै पुरुषहरु छन् कि महिलाहरु को तुलना मा एस एन्ड पी 1500 कम्पनीहरु चलाउँछन् न्यूयोर्क टाइम्स। र त्यो 2015 रिपोर्ट को अनुसार, ती कम्पनीहरु को मात्र 4 प्रतिशत (जो अमेरिकी शेयर बजार को कुल मूल्य को 90 प्रतिशत प्रतिनिधित्व गर्दछ), एक महिला सीईओ थियो। 2018 मा, Fortunes 500 कम्पनीहरु मध्ये केवल 4.6 प्रतिशत महिलाहरु द्वारा संचालित थिए। प्रमुख #फेसपाम।

तर "महिला को वर्ष" यो चिच्यायो: हामी यसलाई अब लिने छैनौं। हामी धेरै उद्योग र समाज को कोने मा पुरुषहरु को रूप मा एकै वेतन, समानता, र सम्मान कमाउन संघर्ष गर्न सक्छौं। तर यस वर्ष प्रतिनिधि सभामा ऐतिहासिक १०२ महिलाहरु बसेको जस्तै धेरै महिलाहरु नेतृत्वको भूमिकामा प्रवेश गर्दैछन्। 435 घर सीटहरु संग, हामी छौं लगभग समानताको आधा बाटो।

मेरी छोरी दिँदै-र हाम्रा सबै छोरीहरु-एथलेटिक्स को उपहार त्यहाँ पुग्न एक तरीका हो। EY र ESPNW द्वारा एक सर्वेक्षण अनुसार, C-suite पदहरुमा महिला व्यवसायी नेताहरु को 94 प्रतिशत खेल पृष्ठभूमि छ।.

आखिर, खेल-र अन्य प्रतिस्पर्धी गतिविधिहरु, पनी आत्म अनुशासन, नेतृत्व, टीम वर्क, समय व्यवस्थापन, महत्वपूर्ण सोच, आत्मविश्वास, र धेरै सिकाउनुहोस्। प्रतिस्पर्धात्मक पौडी खेलाडीको रूपमा, मैले सिकें कि असफलता प्रायः सफलताको पहिलो पाइला हो। एक बर्ष, मेरो रिले टीम एक बैठक मा अयोग्य घोषित गरीयो पछि हाम्रो टीमका साथी धेरै चाँडै ब्लक छोडे। हामी एक नयाँ आदानप्रदान प्रविधि मा काम गरीरहेको थियो कि हामी सबै लाई अजीब लाग्यो। एक बच्चाको रूपमा, DQ निल्न गाह्रो थियो। यो ठूलो कुरा जस्तो लाग्यो। तेसैले हामी अभ्यास मा अथक काम, हाम्रो रिले एक्सचेन्जहरु ड्रिलिंग सम्म हामी सबै सिंक मा थिए। हामीले अन्ततः त्यो लाइनअपलाई इलिनोइस च्याम्पियनसिपसम्म पुर्यायौं, जहाँ हामीले राज्यमा पाँचौं स्थानमा राख्यौं।

एक कलेजिएट रोवर को रूप मा, मैले के यो एक टीम को लागी एक शाब्दिक र लाक्षणिक रूप मा काम गर्न को लागी मतलब के सिके। हामी एक को रूप मा रोए र एक को रूप मा लडे। जब मेरो टोलीले महसुस गर्यो कि हाम्रो कोच को व्यवहार न केवल प्रतिकूल तर यौनवादी थियो, हामीले एक टीम को बैठक आयोजित र बोल्ने निर्णय गर्यौं। उहाँ नियमित रूपमा हामीलाई अपमान चिच्याउनुहुन्थ्यो। उनको मनपर्ने? हतियारको रूपमा "केटी जस्तै" स्लिing्ग। यसले हामीलाई रिसायो। कप्तानको हैसियतमा मैले उहाँ र रोइङ कार्यक्रमका प्रमुखसँग मेरो टोलीका चिन्ताहरू सुनाउनको लागि बैठक तय गरें। तिनीहरूको श्रेय, तिनीहरूले सुने मात्र होइन; तिनीहरूले सुने। उहाँ राम्रो प्रशिक्षक बन्नुभयो र हामी प्रक्रियामा राम्रो टोली बन्यौं। २० बर्ष भन्दा बढी पछि, त्यो मानसिकता अझै हाम्रो समाज व्याप्त छ। यो कुनै अचम्मको कुरा होइन कि सधैं #LikeAGirl अभियान धेरै महिलाहरु संग प्रतिध्वनित भयो।

अब, म एक धावक हुँ। "आमा छिटो दौडनुहोस्," मेरी छोरीले मलाई लात हानेको देखेर भन्छिन्। कहिलेकाहीँ उनी मेरो स्नीकर मकहाँ ल्याएर चिच्याउछिन्, "म छिटो जान्छु!" उनी माथि र तल फुटपाथ चलाउन मन पराउँछन्। "छिटो! छिटो!" उनी स्प्रिन्टको रूपमा चिच्याउँछन्। यस तथ्यलाई कहिल्यै नबिर्सनुहोस् कि हामी मध्ये कुनै एक विशेष गरी छिटो छैन। ऊ मपेट जस्तै दौडन्छ, जहिले पनि र जहाँ पनि सक्छ। तर जब हामी मा लाइन toed दौडडिज्नी बच्चाहरु ड्यास, उनले मलाई समाते। (सम्बन्धित: मैले ४० बर्ष पुरानो नयाँ आमा को रूप मा मेरो सबैभन्दा ठूलो दौडने लक्ष्य कुचल)

"तपाइँलाई समात्नुहोस्!" उनले भनिन्, उनी मलाई बोक्न चाहन्छिन् भन्ने संकेत गर्दै। "तिमी छिटो दौडन चाहँदैनौ?" मैले सोधें। "केहि मिनेट पहिले तपाइँ दौडिरहनुभएको थियो र चिच्याउनुहुन्थ्यो, 'छिटो जानुहोस्!'"

"होइन, समात्नुहोस्," उनले मीठो स्वरमा भनिन्। त्यसैले मैले उसलाई ड्यास को माध्यम बाट उठाए। हामी एक साथ दौडने क्रममा उनी कान बाट कान सम्म मुस्कुराए; हामी फिनिश तर्फ मिन्नी माउसको नजिक पुग्दा औंल्याउँदै र मुस्कुराउँदै। उनले मिन्नीलाई एक ठूलो अँगालो दिइन् (जसको बारेमा उनी अझै पनि कुरा गरीरहेकी छिन्) र एक स्वयंसेवकले उनको घाँटीमा एक पदक झुण्ड्याउने बित्तिकै उनी मलाई फर्काइन्। "मिनीलाई फेरि भेट्नुहोस्। म दौडन्छु!" उनी चिच्याए। "ठीक छ, तर के तपाइँ साँच्चै यस पटक भाग्न जाँदै हुनुहुन्छ?" मैले सोधें। "हो!" उनी चिच्याइन्। मैले उनलाई तल राखें र उनी बाहिर छिन्।

मैले टाउको हल्लाएँ, हाँस्दै। अवश्य, म सक्दिन बनाउन मेरी छोरी दौडिन वा पौडी खेल्छन् वा नाच्छन् वा अन्य कुनै खेल गर्छिन्। म सबै गर्न सक्छु उसलाई अवसर, प्रोत्साहन र समर्थन संगै दिन्छु। मलाई थाहा छ कि यो उमेर बढ्दै जाँदा, साथीहरूको दबाब र यौवन स्ट्राइकको रूपमा गाह्रो हुनेछ। तर म उसलाई गर्जन गर्ने हरेक मौका दिन चाहन्छु। त्यो म मा बाघ आमा हो।

जब म मेरी छोरी लाई हेर्छु, के म एक भविष्य सीईओ, कांग्रेस महिला, वा समर्थक एथलीट देख्छु? बिल्कुल, तर जरूरी छैन। म उसलाई चाहान्छु विकल्प, यदि त्यो उसले चाहन्छ भने। यदि अरू केही छैन भने, मलाई आशा छ कि उनले जीवनभरको आन्दोलनको प्रेम सिक्नेछिन्। मलाई आशा छ कि उनी बलियो, आत्मविश्वासी र सक्षम बन्नेछिन्, उनको प्रतिक्षामा रहेको नारीवादको आवरण लिन सुसज्जित हुनेछिन्। मलाई आशा छ कि उनले असफलतालाई अँगाल्न र शक्तिको लागि सत्य बोल्न सिक्नेछन्, चाहे त्यो उनको कोच होस्, हाकिम वा अरू कोही। मलाई आशा छ कि उनले पसिनामा प्रेरणा पाउँछिन्, तर होइन किनभने म उनी म जस्तै बनोस् भन्ने चाहन्छु।

मँ उनी अझ राम्रो हुन चाहन्छु।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्