किन यो तपाइँको अन्तर्ज्ञान को पालन गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

हामी सबैले यो अनुभव गरेका छौं: तपाइँको पेट मा त्यो भावना तपाइँ गर्न को लागी बाध्य-या नगर्नुहोस्-कुनै तार्किक कारण को लागी केहि। यो के ड्राइभ हो तपाइँ काम गर्न को लागी लामो बाटो लिन को लागी र ट्राफिक दुर्घटना याद गर्न को लागी वा केटा को साथ मिति स्वीकार गर्न को लागी बाहिर जान्छ। र जब यो रहस्यमय शक्ति जस्तो लाग्न सक्छ, वैज्ञानिकहरूले पत्ता लगाइरहेका छन् कि अन्तर्ज्ञान वास्तवमा सोच्ने एक उच्च विशिष्ट तरिका हो। "यो सीखिएको विशेषज्ञता हो-हामी पनी थाहा पाउन सक्दैनौं कि हामीसँग तुरुन्तै पहुँचयोग्य छ," डेविड मायर्स, पीएचडी, एक समाजशास्त्री र लेखक भन्छन्। अन्तर्ज्ञान: यसको शक्ति र जोखिम। सुसमाचार यो हो कि तपाइँ पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ कि कसरी तपाइँको पेटमा ट्याप गर्नुहोस्, तपाइँको भाग्य को नियन्त्रण लिनुहोस्, र यी छवटा प्रश्नहरुको उत्तर दिएर मात्र एक अधिक इनामदायी जीवन बिताउन सुरु गर्नुहोस्।

1. तपाइँ तपाइँको वातावरण संग धुन मा हुनुहुन्छ?

आगो निभाउनेहरूलाई कसरी दन्किरहेको भवनबाट बाहिर निस्कने भन्ने थाहा हुन्छ--लगभग तिनीहरूको छैठौं इन्द्रियजस्तै हो? गैरीक्लेन, पीएच.डी., एक संज्ञानात्मक मनोवैज्ञानिक र लेखक अन्तर्ज्ञान को शक्ति, यो घटना अध्ययन गर्न वर्षौं बिताए। उहाँको निष्कर्ष? "अग्निनियन्त्रकहरु समयको साथमा, हामी बाकिहरु लाई अदृश्य छन् कि सूक्ष्म संकेतहरु लाई ध्यान दिन सिकेका छन्," उनी भन्छन्। "उनीहरुको अवचेतन स्पट विसंगतिहरु।" अर्को शब्दमा, तिनीहरू निरन्तर आन्तरिक चेकलिस्ट मार्फत जाँदैछन्। कुनै पनि कुरा मिल्दैन भने, उनीहरू बाहिर निस्कन जान्छन्।

पेट चेक

आफैलाई यो क्षमता राम्रो बनाउनको लागि, तपाईलाई राम्ररी थाहा भएको केहि स्थानहरू पहिचान गर्नुहोस्, जस्तै तपाईको घर, कार्यालय, छिमेक, र प्रत्येकमा तीनवटा चीजहरू फेला पार्न प्रयास गर्नुहोस् जुन तपाईले पहिले कहिल्यै याद गर्नुभएन। यो सरल actwill परिवर्तन वा अनियमितताहरु को लागी हराउन को लागी प्रशिक्षित गर्न मद्दत गर्दछ। एक पटक तपाइँ आफ्नो वातावरण बाट एक सन्देश मा उठाउनुभएको छ, यो एक निर्णय गर्न को लागी प्रयोग गर्नुहोस्। उदाहरण को लागी, यदि तपाइँ आफ्नो घर को आसपास देख्नुहुन्छ र ध्यान दिनुहुन्छ कि एक बिजुलीको तार बिग्रिएको छ, यसलाई बदल्नुहोस्। यदि तपाइँको बच्चा छैन भने पनि, तपाइँ पाहुनाको बच्चालाई गम्भीर दुर्घटना हुनबाट रोक्न सक्नुहुन्छ।

2. के तपाईं राम्रो श्रोता हुनुहुन्छ?

"Beintuitive गर्न को लागी, तपाइँ सक्रिय रूप मा ध्यान दिनु पर्छ कि अरु के र तपाइँ वातावरण तपाइँ लाई बताइरहनु भएको छ," जोन MarieWhelan, लेखक भन्छन्आत्मा खोज। अधिक जानकारी तपाइँ मा लिनुहुन्छ, अधिक तपाइँको दिमाग बाट आकर्षित हुन्छ जब यो अपिवर्तनीय निर्णय गर्ने समय आउँछ।

यस बिन्दुलाई साबित गर्न, २०० in मा बर्लिन मा मानव विकास को लागी मैक्स प्लैंक इन्स्टिच्युट का वैज्ञानिकहरु साधारण मानिसहरु जो शेयर बजार मा लगानी गरेका थिए केवल स्टक वा कम्पनीहरु पहिले सुनेका छनौट गरेर साक्षात्कार गरे। वैज्ञानिकहरूले यी स्टकहरूको पोर्टफोलियोहरू बनाए र उनीहरूको सफलतालाई उद्योग विशेषज्ञहरूले कम्पाइल गरेका समान आकारहरूसँग तुलना गरे। छ महिना पछि, पोर्टफोलियोहरू एकसाथ अपरिचित देखिने समूहले पेशेवरहरूले डिजाइन गरेको भन्दा बढी पैसा कमाएको थियो। किन? अन्वेषक यो अनुमान लगाउँछन् कि rookies सम्भवतः स्टक को छनौट उनीहरु अनजानेमा सुनेका बारे मा राम्रो चीजहरु। Tutorsactually रणनीति को यस प्रकार को वकालत जब तपाइँ एक परीक्षण वा कार्य समस्या मा restumped: समाधान संग जानुहोस् कि तपाइँ संग सबैभन्दा गूंज छ, भले पनि तपाइँ यो सही लाग्दैन किन संकेत गर्न सक्नुहुन्न।

पेट चेक

अबेटर श्रोता बन्नको लागी, आफैंलाई सोध्न थाल्नुहोस्, "म कति पटक मानिसहरुलाई काट्न सक्छु? यदि त्यसो हो भने, तपाईसँग बोल्ने व्यक्तिसँग आँखा सम्पर्क कायम राख्ने प्रयास गर्नुहोस्। "तपाइँ कम सम्भावना हुनुहुन्छ कि तपाइँ कसैलाई हेरिरहनु भएको छ," वेलान भन्छन्। यसले तपाईलाई उसले भनेको सबै कुरा सुन्न मद्दत गर्दछ। ओभरटाइम यसले तपाइँलाई चीजहरु मा पिकअप गर्न मद्दत गर्दछ अरुले गर्दैनन्।

३. के तपाइँ शरीर को भाषा मा ध्यान दिनुहुन्छ?

उच्च सहज ज्ञान भएका व्यक्तिहरू दिमागका पाठकहरू जस्तो लाग्न सक्छन्, तर सत्य यो हो कि, तिनीहरूले आफ्नो वरपरका मानिसहरू के सोचिरहेका छन् भनेर राम्रोसँग अनुमान लगाइरहेका छन्-- मुख्यतया किनभने तिनीहरू गैर-मौखिक सङ्केतहरू बाहिर निकाल्नमा माहिर छन्।

पेट जाँच

अनुहारहरू पढ्ने क्षमता हामीले विकासको माध्यमबाट हासिल गरेको एउटा सीप हो भनेर अन्वेषकहरू विश्वास गर्छन्। ओहियोको अक्सफोर्डस्थित मियामी युनिभर्सिटीका एक शोधकर्ता माइकल बर्नस्टाइन भन्छन्, "ऐतिहासिक रूपमा समूहमा बस्नु अस्तित्वको लागि अत्यन्तै महत्वपूर्ण छ।" "समूहबाट निकालिनुको अर्थ मृत्यु हुन सक्छ, त्यसैले मानिसहरू अनुहारको अभिव्यक्ति र सामाजिक संकेतहरू मूल्याङ्कन गर्न धेरै राम्रो भए," उनी भन्छन्। बर्नस्टीन भन्छन्, जो एक भर्खरको अंक मा आफ्नो निष्कर्ष प्रकाशित गरीयो, अस्वीकार को सामना गर्नु परेको छ (उदाहरण को लागी, उनीहरुलाई स्कूल orgotten डम्प मा एक समूह बाट बाहिर निकालिएको छ) को साथ एक समान घटना हो। मनोवैज्ञानिक विज्ञान। "उनीहरू सामान्यतया आफ्नो मुस्कान जाँच गरेर को हो र वास्तविक होइन भनेर चिन्न सक्षम हुन्छन्।" एक राम्रो शारीरिक भाषा पाठक बन्नको लागि, बर्नस्टाइन भन्छन्, कसैको आँखामा हेरे जब तिनीहरू मुस्कुराउँछन्: "यदि तिनीहरूको आँखाको वरिपरिको मांसपेशिहरु चकनाचुर हुन्छन्, यो वास्तविक सम्झौता हो। एक गलत मुस्कान मात्र। तपाइँलाई तपाइँको मुख छोड्न आवश्यक छ। " चाँडो निल्ने वा झिम्काउने र प्रतिबन्धित हतियारको चालले बेइमानीलाई संकेत गर्न सक्छ, एफबीआईका पूर्व एजेन्ट र लेखक जो नाभारो टिप्पणी गर्छन्। हरेक शरीरले के भन्छ.

4. के तपाईं जोखिम लिने व्यक्ति हुनुहुन्छ?

170 सिलिकन भ्यालीस्टार्ट-अपहरूको स्ट्यानफोर्ड बिजनेस स्कूलको अध्ययनले पत्ता लगायो कि सबैभन्दा सफल कामदारहरू सबैभन्दा अनुभवी कर्मचारीहरू भएका थिएनन्। बरु, तिनीहरू ती व्यक्तिहरू थिए जसका कामदारहरूसँग सबैभन्दा विविध र अपरंपरागत पृष्ठभूमिहरू थिए--अन्य शब्दमा, सबैभन्दा बलियो खोज्नुको सट्टा जोखिमपूर्ण कामदारहरू बनाउने कम्पनीहरूले। "अंगमा जानु भनेको अन्तर्ज्ञानको अर्को आधार हो। जब तपाइँ जोखिम लिनुहुन्छ, तपाइँ सक्रिय हुनुहुन्छ, जसले तपाइँलाई प्रतिक्रियाशील हुँदा भन्दा राम्रो घटनाहरू नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ," व्हेलन भन्छन्। संक्षेपमा, तपाईंले असल चीजहरू तपाईंको बाटोमा आउनेछन् भन्ने बाधाहरू पुन: प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ।

पेट चेक

Dothings को लागी सक्रिय रूप देखि अवसरहरु को खोजी मा को बानी मा पाउनुहोस् कि तपाइँको लागि thenorm बाहिर छन्। अनपेक्षित मार्ग तपाइँको हिड्न को लागी मात्र हिड्नुहोस् किनकि यो सही लाग्छ, वा फोन उठाउनुहोस् र कसैलाई फोन गर्नुहोस् जो अकल्पनीय रूपमा तपाइँको दिमागमा पप गर्दछ। यसले तपाइँलाई तपाइँको पेट सुन्ने बानी मात्र होइन, यसले तपाइँलाई सक्रिय छनोटहरू गर्न अभ्यस्त हुन मद्दत गर्नेछ। सम्भावना छ, तिनीहरूमध्ये केहीले अन्ततः भिन्नता ल्याउनेछन्। एक पुराना साथी, forexamplewith सँग जडान, एक महान नयाँ काम मा alead मा परिणाम हुन सक्छ।

5. के तपाइँ आफैंलाई दोस्रो अनुमान गर्नुहुन्छ?

एक मिशिगन स्टेट युनिभर्सिटी अध्ययन मा, अनुभवी शतरंज खेलाडीहरु को रूप मा खेल को asped-up संस्करण को रूप मा खेल्न को रूप मा उनीहरु पारंपरिक तरीका बाट खेलेका थिए। अन्य शब्दहरु मा, उनीहरु लाई खेल को लागी overdecisions को विचार गर्न को लागी आवश्यक छैन। वास्तवमा हामीलाई थाहा थिएन कि हामीलाई थाहा थियो, यो सचेत विशेषज्ञताको अर्को भाग हो, "क्लेन भन्छन्। "अग्नि नियन्त्रकहरु लाई फिर्ता लिदै, उनीहरु धेरै जलाउने बिल्डिंग मा छन्, उनीहरुलाई थाहा छ कि हामी कहिल्यै सोचेका छैनौं कि उनीहरु यो गरिरहेछन् बिना सोच्ने छन।" यदि उनीहरु आफैंलाई दोस्रो अनुमान गर्न बन्द गरे, नतिजाहरु भयावह हुन सक्छ। वास्तव मा, अनुसन्धानले देखाउँछ कि जब यो चीजहरु लाई तपाइँ सबै समय गर्न को लागी आउँछ, रोक्न र सोच्नु वास्तव मा 30 प्रतिशत सम्म तपाइँको errorrate लाई बढाउन सक्छ।

पेट जाँच

आफ्नो स्वास्थ्य, परिवार, र जागिर यदि तपाइँ यी मध्ये कुनै को बारे मा एक बलियो भावना छ, यो गर्न को लागी ध्यान दिनुहोस्-र सम्भव भएसम्म यो बारे मा धेरै प्रश्नहरु लाई सोध्नुहोस् ("कती लामो समय सम्म मैले यो तरीकाले महसुस गरेको छु?" "म वास्तवमा के प्रतिक्रिया गर्दैछु?")। त्यसोभए जवाफहरू लेख्नुहोस् र निर्धारण गर्नुहोस् कि तपाइँ केहि मा हुनुहुन्छ कि अगाडि बढ्ने वारेन्टी हुन सक्छ र अन्ततः तपाइँ एक बुद्धिमानी (akaintuitive) निर्णय को लागी नेतृत्व गर्न सक्नुहुन्छ।

6। के तपाईं जान र आराम गर्न सक्नुहुन्छ?

वैज्ञानिकहरूले पत्ता लगाएका छन् कि जब तपाई अन्तरदृष्टि खोज्दै हुनुहुन्छ, तपाईले के गरिरहनु भएको छ त्यसबाट विश्राम लिनु प्रायः उत्तम दृष्टिकोण हो।

"होशपूर्वक वा होइन, तपाईको दिमागले सधैं काम गरिरहेको हुन्छ। तपाईलाई आफ्नो फोकस छोड्न अनुमति दिनुहोस् र सबै सम्भावनाहरूलाई बेवास्ता गर्नुहोस् र यदि तपाईलाई थप सहज विचारहरू पछ्याउनको लागि ठाउँ दिन सक्छ," मार्कजंग-बीमन, पीएच.डी., उत्तरपश्चिम विश्वविद्यालयका संज्ञानात्मक न्यूरोसाइन्टिस्ट भन्छन्।

पेट चेक

केहि रमाईलो गर्न को लागी तपाइँको मस्तिष्क को अन्तरदृष्टि को लागी Jung-Beeman को अनुसार गर्न सक्नुहुन्छ।त्यसैले व्यायाम को लागी ३० मिनेट खोज्न को लागी प्रयास गर्नुहोस्, रमाईलो को लागी पढ्नुहोस्, प्रकृति को मजा लिनुहोस्, वा यहाँ सम्म कि मित्र संग एक पकड-अप सत्र निचोड-केहि जो दैनिक तनाव र पैटर्न बाट तपाइँको विचारहरुलाई टाढा राख्छ। तपाईंको टाउकोको अव्यवस्था खाली गर्न मद्दत गर्नेछ। समय को समयमा, आफैंलाई विशेष मा केहि को बारे मा सोच्न को लागी बल। यसको सट्टा तपाइँको मन मुक्त सहयोगी दिनुहोस्-र आश्चर्य नगर्नुहोस् यदि इनसाइट यदि तपाइँ एक परिणाम को लागी तपाइँ सम्भवतः सपना देखी लीड प्राप्त गर्नुभयो।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्