किन ओलम्पिक स्कीयर Lindsey Vonn उनको दाग मनपर्छ

सन्तुष्ट

• किन वाइप-आउटहरू यो लायक छन्
• द स्कार शे रक्स विथ प्राइड
• के चाँडै उनको कसरत मार्छ
• एकमात्र तरीका उनी सबजेरो बिहानको सामना गर्नेछन्
• उनको खुसीको ठाउँ
• अफ ड्यूटी स्विच
• कसरी उनी आफ्नो धार राख्छिन्
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

जब उनी 2018 शीतकालीन ओलम्पिक खेलहरु (उनको चौथो!) को लागी एम्पिंग गरीरहेकी छिन्, लिन्डसे भोन साबित गर्न को लागी जारी छ कि उनी अजेय छन्। उनले भर्खरै एक विश्वकप जित निकालेकी थिइन्, ३३ बर्षको उमेरमा डाउनहिल कार्यक्रम जित्ने सबैभन्दा बूढी महिला बन्ने। हामी स्कीयर संग कुरा गर्यौं कि उनी कसरी उत्प्रेरित रहन्छन् र उनले आफ्नो लामो क्यारियर मा के सिकेकी छिन्।

किन वाइप-आउटहरू यो लायक छन्

"एक पहाड तल प्रति घण्टा -० प्लस माइल स्कीइ of को भीड कहिल्यै पुरानो हुदैन। तपाइँ के गर्ने वा तपाइँलाई एक स्कोर दिने कोहि छैन। यो मात्र तपाइँ र पहाड र सब भन्दा छिटो स्कीयर जीत छ। जसले मलाई राखेको छ यी सबै वर्ष जाँदैछ।"

द स्कार शे रक्स विथ प्राइड

"मलाई मेरो दाहिने हातको पछाडिको ठूलो बैजनी दाग ​​घिनलाग्दो थियो भन्ने लाग्थ्यो। [भोनले 2016 मा खराब प्रशिक्षण दुर्घटना पछि उनको पाखुरा भाँच्यो।] तर मैले पुनर्वासमा जति कडा मेहनत गरें, त्यति नै मलाई यो ब्याज जस्तो लाग्यो। शक्तिको। अब म यसलाई अँगालेको छु र बिना बाहुलाको लुगा र टप लगाउँछु किनभने दाग म को हुँ भन्ने अंश हो। यसले मलाई बलियो बनाएको छ र म यसलाई देखाउन पाउँदा गर्व गर्छु।"

के चाँडै उनको कसरत मार्छ

"मेरो प्रशिक्षण कार्यक्रमको ठूलो हिस्सा सामान्य उपकरणहरू प्रयोग गर्दछ, तर मलाई यसलाई मिलाउन मनपर्छ। तपाईंको कसरतमा एकरसता एक प्रेरणा हत्यारा हो। जब म Redbull मा प्रशिक्षण गर्छु तिनीहरूसँग धेरै नयाँ र अद्वितीय उपकरणहरू छन् जुन म प्रयोग गर्न र नयाँ तरिकाहरू फेला पार्न सक्छु। बलियो र अधिक एथलेटिक प्राप्त गर्न। " (यस उच्च-टेक फिटनेस उपकरणको साथ तपाईंको कसरत बढाउनुहोस्।)

एकमात्र तरीका उनी सबजेरो बिहानको सामना गर्नेछन्

"ब्लूबेरी र दालचीनी को एक टुक्रा टुक्रा अण्डा को एक पक्ष संग दलिया को एक कटोरा एकदम सही नाश्ता हो।" (उनको गोप्य चोरी र दालचीनी संग यो ब्लूबेरी नारियल दलिया को कोशिश।)

उनको खुसीको ठाउँ

"मेरो कुकुरहरूसँग घर। धेरै वर्षसम्म प्रतिस्पर्धा गरेपछि, म खाली समय पाउँदा आराम गर्न चाहन्छु, र मेरा कुकुरहरूसँग हुँदा [स्प्यानियल लुसी र लियो र भालुलाई बचाउँछ] मलाई सधैं खुसी बनाउँछ। यति वर्षसम्म प्रतिस्पर्धा गरेपछि, मँ बुझ्छु कि मेरो लागी समय निकाल्नु महत्वपूर्ण छ। तनाव र रेसि me म बाट धेरै बाहिर निकाल्छु, र यदि म मेरो ब्याट्री रिचार्ज गर्दिन भने म अन्ततः ऊर्जा समाप्त हुनेछु। मलाई आराम गर्न जरुरी छ, मात्र जित्न को लागी हैन, तर खुसी हुन। " (प्रुफ: लिन्डसे भोनले उनको सक्रिय रिकभरी खेलको लागि स्वर्ण पदक प्राप्त गर्दछ।)

अफ ड्यूटी स्विच

"जब म प्रशिक्षण दिइरहेछु मँ पूर्व-बनाएको खाना हो जुन धेरै रोमाञ्चक छैन तर मलाई कडा प्रशिक्षण दिनुहोस्। जब म स्की सिजन पछि मेरो वसन्त बिदामा छु वा कुनै नराम्रो दिन भएको बेला, रीजको टुक्रा संग froyo सधैं चाल गर्दछ। "

कसरी उनी आफ्नो धार राख्छिन्

"चोटहरूले मलाई सिकाएको छ कि म म जान्दछु भन्दा बलियो छु। इच्छा र दृढ संकल्पले मलाई हरेक पटक शीर्षमा फर्काएको छ।"

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्