किन तपाइँको जिम सेक्स काल्पनिक बिल्कुल सामान्य छ (र तपाइँ यसको बारे मा के गर्न सक्नुहुन्छ)

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

ट्रेडमिल मा एक दिन टाढा परिश्रम, तपाइँ कोठा भर मा नजर राख्नुहुन्छ तल्ला भुइँ मा एक आकर्षक तपाइँको बाटो देखी। तपाईंका आँखाहरू भेट्छन् र तपाईंले गर्मी बढेको महसुस गर्नुहुन्छ जसको पसिनासँग कुनै सम्बन्ध छैन। एक सनकी मा, तपाइँ तपाइँको 'मिल र उसको लागी सीधा टाउको हप। तपाइँ यो साहसी कहिल्यै हुनुहुन्न! तर आज, कुनै न कुनै रूपमा, उसको राम्ररी मांसपेशी भएका हातहरू तपाईंको लागि पुग्दा, स्पार्कहरू उडिरहेका छन्, तपाईं। । । तपाइँलाई याद छ कि तपाइँ एक जिम मा हुनुहुन्छ। एक सकल, दुर्गन्धित, तरल पदार्थ encrusted जिम अपरिचित संग भरिएको। र तपाईंको तातो प्रयास कहिल्यै हुन सक्दैन। सास।

यदि तपाइँ कहिल्यै माथिको एक जस्तै एक कल्पना गरीएको छ, जान्नुहोस् कि तपाइँ राम्रो कम्पनी मा हुनुहुन्छ जिम सेक्स कल्पनाहरु को रूप मा हो अविश्वसनीय रूपमा सामान्य, माउन्ट सिनाई स्कूल अफ मेडिसिनका स्त्री रोग विशेषज्ञ र सहायक क्लिनिकल प्रोफेसर, सेक्स विशेषज्ञ एलिसा ड्वेक, एमएस, एमडी भन्छन्। (सम्बन्धित: 8 कुरा पुरुषहरूले तपाईंलाई सेक्सको बारेमा जान्न चाहन्छन्)

जिममा सक्रिय हुनु पहिलोमा अनौठो लाग्न सक्छ। (वास्तवमा, के अपरिचितहरुको एक गुच्छा को लागी उनीहरु पीडादायी काम गर्दा आँखा सम्पर्क नगर्न कोसिस गर्न को लागी सेक्सी छ?) तर त्यहाँ केहि ठोस कारणहरु छन् कि सेक्स मा जिम कल्पनाहरु सही अर्थ राख्छन्।

"कल्पनाको सम्पूर्ण बिन्दु हरेक दिन उम्कने हो किनकि नवीनताले बोरियत निको पार्छ, विशेष गरी बेडरूम," ड्वेक भन्छन्। "र फ्यान्टासाइजिङ भनेको सार्वजनिक स्थानमा यौनसम्पर्क गर्ने जस्ता वर्जित कुराहरू पत्ता लगाउने उत्तम तरिका हो - वास्तवमा त्यसो गर्दा हुने परिणामहरूको सामना नगरी।"

तर यो जिम को बारे मा के हो, ठीक छ, कि धेरै महिलाहरु लाई जान्छ? यो शारीरिक प्रलोभन र सुझाव को शक्ति संग शुरू हुन्छ, Dweck भन्छन्। "यदि तपाइँ एक जिम मा हुनुहुन्छ, तपाइँ सम्भवतः पहिले नै तपाइँ, र अरु को बारे मा के हेरचाह गर्नुहुन्छ," उनी भन्छिन्। "साथै, सामान्य कसरत पोशाक को लागी धन्यवाद, जिम मा सजीलै मानिसहरु लाई उनीहरुको कपडा बिना कल्पना गर्न, सेक्सी चीजहरु गर्न को लागी बैंक मा भन्नु भन्दा सजिलो छ।" (सबै व्यायाम चालहरू उल्लेख नगर्नुहोस् जुन यौन स्थितिहरूको नक्कल गर्दछ!)

साथै, Dweck बताउँछन् कि एरोबिक व्यायाम endorphins को एक शक्तिशाली भीड जारी। यी अनुभूति-राम्रो रसायन सबै भन्दा राम्रो एक धावक उच्च उत्प्रेरण को लागी परिचित छन् तर उनीहरु पनि यौन उत्तेजना को लागी नेतृत्व गर्न सक्छन्। कार्डियो गर्दै हुनुहुन्न? समस्या छैन। भारोत्तोलनले तपाईंलाई टेस्टोस्टेरोनको सानो वृद्धि दिन सक्छ जसले तपाईंको कामवासना बढाउँछ। र, उनी थप्छिन्, सबै व्यायामले तपाईंको डोपामाइन, सेरोटोनिन र अक्सिटोसिनको स्तर बढाउँछ - मस्तिष्कका रसायनहरू जुन सबै खुशी र प्रेमसँग जोडिएका छन्।

तर फुर्सदको महसुस गर्दै मा जिम र frisky प्राप्त गर्दै मा जिम दुई बिल्कुल फरक कुरा हो। एक अनौपचारिक सर्वेक्षणमा, हामीले फेला पारेका छौं कि हामीले सोधेका लगभग हरेक महिलाले पहिलेको महसुस गरेको कुरा स्वीकार गरे, हामीले पछिल्लोलाई स्वीकार गर्ने एक जना व्यक्ति फेला पार्न सकेनौं, जुन सबैभन्दा राम्रो फिटनेस प्रतिष्ठानहरू कति अस्वच्छताका लागि हुन सक्छ। (यद्यपि केहि भन्दा बढी 'जिम बाहिर आफ्नो व्यक्तिगत प्रशिक्षकहरु संग हुक गर्न को लागी fessed!)

यसको मतलब यो होइन कि तपाईंले पूर्ण रूपमा राम्रो कल्पनालाई बर्बाद गर्न दिनुपर्छ! तपाइँ तपाइँको सपना को एक सुरक्षित (र सफा) तरीकाले तपाइँको आफ्नै बेडरूम को गोपनीयता मा बाँच्न सक्नुहुन्छ। यो परम दम्पती को कसरत कल र तपाइँको साथी संग व्यक्तिगत प्रशिक्षक-प्रशिक्षु खेल्न वा तपाइँको बेसमेंट जिम मा उपकरण को लाभ उठाएर कि पेन्ट-अप जुनून घर लिनुहोस्। (Inspo चाहिन्छ? यो हृदय दर बढाउने साथी कसरत संग शुरू गर्नुहोस्।)

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्