Xanax लत कसरी पहिचान गर्ने र उपचार गर्ने

सन्तुष्ट

• प्रयोगका साइड इफेक्टहरू के हुन्?
• के निर्भरता लत जस्तै हो?
• लत कस्तो देखिन्छ?
• अरूलाई लत कसरी पहिचान गर्ने
• के गर्ने यदि तपाईंलाई लाग्छ कि प्रियजनको लत छ
• कहाँ सुरु गर्ने यदि तपाईं वा तपाईंको प्रियजनले सहयोग चाहान्छ भने
• कसरी उपचार केन्द्र पत्ता लगाउने
• डिटोक्सबाट के आशा गर्ने?
• उपचारबाट के आशा गर्ने
• थेरापी
• औषधि
• दृष्टिकोण के हो?
• तपाईंको पुन: प्रत्यारोपणको जोखिम कसरी कम गर्ने

अवलोकन

Xanax एक ड्रगको ब्रांड नाम हो जसलाई अल्प्रजोलम भनिन्छ। Alprazolam अत्यधिक लत र सामान्यतया निर्धारित छ। यो बेन्जोडाइजेपाइन भनिने औषधिहरूको वर्गसँग सम्बन्धित छ।

धेरै व्यक्तिहरू पहिले उनीहरूको डाक्टरको सिफारिसमा लिन्छन्। यो उपचार गर्न प्रयोग गरिएको छ:

• तनाव
• सामान्य चिन्ता
• आतंक विकार

यद्यपि Xanax अवैध रूपमा पनि प्राप्त गर्न सकिन्छ।

Xanax लत र पुन: प्राप्तिको बारेमा बढि फेला पार्नको लागि पढ्नुहोस्।

प्रयोगका साइड इफेक्टहरू के हुन्?

छोटो अवधिमा, Xanax मांसपेशिहरु आराम र बेचैनी र चिन्ता कम गर्दछ।

यसले "पलटाव" लक्षणहरू पनि निम्त्याउन सक्छ। यो तब हुन्छ जब तपाई Xanax ले उपचारको लागी लिनु भएको लक्षणहरु अधिक गंभीरतामा देखा पर्न सक्छन् यदि तपाईले औषधि लिन बन्द गर्नुभयो।

अन्य सामान्य दुष्प्रभावहरूमा समावेश छन्:

मुड:

• विश्राम
• उत्साह
• मुड स्विंग वा चिड़चिड़ापन

व्यवहार:

• सेक्स मा चासो को हानि

शारीरिक:

• चक्कर
• सुख्खा मुख
• इरेक्टाइल डिसफंक्शन
• थकान
• मतली
• बान्ता
• कमजोर समन्वय
• दौरा
• सास फेर्न
• अस्पष्ट बोली
• कम्पन

मनोवैज्ञानिक:

• फोकस को अभाव
• भ्रम
• मेमोरी समस्याहरु
• अवरोध को अभाव

अन्य बेंजोडाइजेपाइनहरू जस्तै, Xanax ड्राइविंग क्षमता बिग्रेको छ। यो झरना, भाँचिएको हड्डी र यातायात दुर्घटनाहरूको बढ्दो जोखिमसँग पनि सम्बन्धित छ।

के निर्भरता लत जस्तै हो?

निर्भरता र लत समान छैन।

निर्भरता एक शारीरिक अवस्था मा जनाउँछ जहाँ तपाइँको शरीर औषधिमा निर्भर गर्दछ। औषधि निर्भरताका साथ, तपाइँलाई उही प्रभाव (सहनशीलता) प्राप्त गर्न पदार्थको अधिक र अधिक आवश्यक छ। तपाईं मानसिक र शारीरिक प्रभाव (फिर्ती) को अनुभव गर्नुहुन्छ यदि तपाईंले लागूपदार्थ सेवन गर्न रोक्नुभयो भने।

जब तपाईंसँग एक लत छ, तपाईं एक ड्रग प्रयोग रोक्न सक्नुहुन्न, कुनै पनि नकारात्मक परिणामको पर्वाह नगरी। लत ड्रगमा शारीरिक निर्भरता बिना वा बिना हुन सक्छ। यद्यपि शारीरिक निर्भरता लतको सामान्य विशेषता हो।

लतका धेरै कारणहरू छन्। केहि तपाईंको वातावरण र जीवन अनुभवहरूसँग सम्बन्धित छ, जस्तै ड्रग्स प्रयोग गर्ने साथीहरू भएको। अन्य आनुवंशिक छन्। जब तपाईं औषधि लिनुहुन्छ, केही आनुवंशिक कारकहरूले तपाईंको लत विकासको जोखिम बढाउन सक्छ। नियमित औषधि प्रयोगले तपाइँको मस्तिष्क रसायनलाई परिवर्तन गर्दछ, यसले तपाइँको खुशीको अनुभवलाई असर गर्छ। एकचोटि तपाईंले सुरू गरेपछि यो औषधीको प्रयोग रोक्न गाह्रो हुन्छ।

लत कस्तो देखिन्छ?

त्यहाँ व्यसनका केहि सामान्य संकेतहरू छन्, प्रयोग गरिएको पदार्थको पर्वा बिना। सामान्य चेतावनी संकेतहरूमा तपाइँसँग एक लत हुन सक्छ निम्न समावेश गर्दछ:

• तपाईं नियमित आधारमा औषधि प्रयोग गर्न वा प्रयोग गर्न चाहनुहुन्छ।
• त्यहाँ तीव्र इच्छा को उपयोग गर्न को लागी अरु कुनै चीजमा ध्यान दिन गाह्रो छ।
• उही "उच्च" (सहिष्णुता) प्राप्त गर्न तपाईले औषधि अधिक प्रयोग गर्नु पर्छ।
• तपाइँ अधिक र अधिक औषधि लिनुहुन्छ वा लामो समय अवधिको लागि औषधि लिनुहुन्छ।
• तपाईं सँधै औषधीको आपूर्ति हातमा राख्नुहुन्छ।
• पैसा तंग भए पनि यो औषधी प्राप्त गर्न खर्च गरिन्छ।
• तपाईं ड्रग प्राप्त गर्न खतरनाक ब्यवहारहरू विकास गर्नुहुन्छ, जस्तै चोरी वा हिंसा।
• तपाईं जोखिमपूर्ण ब्यवहारहरूमा संलग्न हुनुहुन्छ ड्रगको प्रभावको अधीनमा हुँदा, जस्तै असुरक्षित यौन सम्बन्ध राख्नु वा कार चलाउनु हो।
• तपाईं यसको सम्बन्धित कठिनाइ, जोखिम, र समस्याहरूको बाबजुद औषधि प्रयोग गर्नुहुन्छ।
• औषधि प्राप्त गर्न, यसलाई प्रयोग गर्ने, र यसका प्रभावहरूबाट रिकभर हुन धेरै समय खर्च हुन्छ।
• तपाईं प्रयास गर्नुहोस् र ड्रगको प्रयोग रोक्न असफल हुनुभयो।
• एकचोटि तपाईंले ड्रगको प्रयोग बन्द गर्नुभयो भने तपाईं फिर्ताको लक्षणहरू अनुभव गर्नुहुन्छ।

अरूलाई लत कसरी पहिचान गर्ने

तपाईंको प्रिय व्यक्तिले तपाईंबाट उनीहरूको लत लुकाउन कोसिस गर्न सक्छ। तपाईं आश्चर्यचकित हुन सक्नुहुनेछ यदि यो ड्रग्स हो वा केहि फरक हो, जस्तै एउटा कामको जागिर वा तनावपूर्ण जीवन परिवर्तन।

निम्नलिखित लतका सामान्य संकेतहरू छन्:

• मुड परिवर्तन। तपाईंको प्रिय चिड़चिलो वा अनुभव डिप्रेसन वा चिन्ता लाग्न सक्छ।
• व्यवहारमा परिवर्तन तिनीहरू गोप्य वा आक्रामक हुन सक्छ।
• देखावटी परिवर्तन। तपाईंको प्रिय व्यक्ति भर्खरको वजन गुमाउन वा बढाएको हुन सक्छ।
• स्वास्थ्य समस्याहरु। तपाईंको प्रिय एक धेरै सुत्न, सुस्त देखिन्छ, वा मतली, बान्ता, वा टाउको दुखाइ सक्छ।
• सामाजिक परिवर्तनहरू। तिनीहरू आफैंको सामान्य सामाजिक गतिविधिहरुबाट आफैंलाई फिर्ता लिन सक्छन् र सम्बन्ध कठिनाइ हुन सक्छ।
• खराब ग्रेड वा कार्य प्रदर्शन। तपाईंको प्रिय व्यक्तिसँग स्कूल वा काममा रुचि वा उपस्थितिको अभाव हुन सक्छ र कमजोर ग्रेड वा समीक्षा प्राप्त गर्न सक्दछ।
• पैसा समस्या उनीहरूसँग बिलहरू भुक्तान गर्न वा अन्य पैसा मुद्दामा समस्या हुन सक्छ, प्राय: कुनै तर्कसंगत कारण बिना।

के गर्ने यदि तपाईंलाई लाग्छ कि प्रियजनको लत छ

पहिलो चरण भनेको तपाईंलाई दुर्व्यसनको बारेमा हुन सक्ने कुनै पनि गलत धारणा पहिचान गर्नु हो। याद गर्नुहोस् कि पुरानो लागूपदार्थको प्रयोगले दिमागलाई परिवर्तन गर्दछ। यसले औषधिको सेवन गर्न रोक्न अधिक र अधिक गाह्रो बनाउँछ।

पदार्थको प्रयोग विकारहरूको जोखिम र साइड इफेक्टको बारेमा अधिक जान्नुहोस्, नशा र ओभरडोजको लक्षणहरू सहित। उपचार विकल्पहरूमा हेर्नुहोस् जुन तपाईं आफ्नो प्रियजनलाई सुझाव दिन सक्नुहुन्छ।

तपाईको चिन्ताहरू कसरी साझेदारी गर्ने भनेर राम्रोसँग सोच्नुहोस्। यदि तपाईं एक हस्तक्षेप मञ्चको बारेमा सोच्दै हुनुहुन्छ भने, यो सकारात्मक परिणामको नतिजा हुन सक्छ भन्ने कुरा नबिर्सनुहोस्।

यद्यपि हस्तक्षेपले तपाईंको प्रियजनलाई उपचार लिन प्रोत्साहित गर्न सक्छ, यसले विपरित असर पनि गर्न सक्छ। द्वन्द्व शैलीका हस्तक्षेपहरूले लाज, क्रोध, वा सामाजिक फिर्ता लिन सक्छ। केहि अवस्थाहरूमा, एक निराश कुराकानी उत्तम विकल्प हो।

प्रत्येक सम्भावित परिणामको लागि तयार हुनुहोस्। तपाईंको प्रिय व्यक्तिले उनीहरूले लागूपदार्थ सेवन गर्दछन् वा उपचार लिन अस्वीकार गर्न अस्वीकार गर्न सक्दछन्। यदि त्यसो भयो भने तपाईले थप संसाधनहरू खोज्न सहयोग पुर्‍याउन सक्नुहुन्छ वा परिवारका सदस्यहरू र व्यसनको साथ बाँच्ने व्यक्तिको साथीहरूको लागि समर्थन समूह फेला पार्न सक्नुहुन्छ।

कहाँ सुरु गर्ने यदि तपाईं वा तपाईंको प्रियजनले सहयोग चाहान्छ भने

सहयोगको लागि सोध्नु एउटा महत्त्वपूर्ण पहिलो चरण हो। यदि तपाईं वा तपाईंको प्रियजन उपचार प्राप्त गर्न तयार हुनुहुन्छ भने, सहयोगी साथी वा परिवारको सदस्यलाई सहयोग पुर्‍याउन सहयोगी हुन सक्छ।

तपाईं पनि एक डाक्टरको नियुक्ति गरेर शुरू गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईको डाक्टरले एक शारीरिक परीक्षा प्रदर्शन गरेर तपाईको समग्र स्वास्थ्यको आकलन गर्न सक्छ। तिनिहरूले तपाइँको Xanax प्रयोग को बारे मा कुनै प्रश्नको जवाफ दिन सक्छ र, आवश्यक छ भने, तपाइँ एक उपचार केन्द्र रेफर।

कसरी उपचार केन्द्र पत्ता लगाउने

सिफारिसको लागि तपाईंको डाक्टर वा अन्य स्वास्थ्य पेशेवरलाई सोध्नुहोस्। तपाईं व्यवहार स्वास्थ्य उपचार सेवा लोकेटरको साथ जहाँ बस्नुहुन्छ नजिकको एक उपचार केन्द्रको लागि पनि खोजी गर्न सक्नुहुन्छ। यो नि: शुल्क अनलाइन उपकरण हो जुन पदार्थ दुर्व्यवहार र मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्रशासन (SAMHSA) द्वारा प्रदान गरिएको हो।

डिटोक्सबाट के आशा गर्ने?

Xanax फिर्ती को लक्षणहरु अन्य बेंजोडायाजेपाइन भन्दा को हो। जति धेरै थोरैको लागी ड्रग गरे पछि फिर्ता लिन सकिन्छ।

Xanax वापसी लक्षण समावेश गर्न सक्छ:

• दुखाइ र पीडा
• आक्रामकता
• चिन्ता
• धमिलो दृष्टि
• चक्कर
• टाउको दुखाई
• प्रकाश र ध्वनीको लागि अतिसंवेदनशीलता
• अनिद्रा
• चिडचिड र मुड स्विंग
• मतली
• बान्ता
• हात, खुट्टा, वा अनुहारमा सुन्न र झुकाव
• कम्पन
• तनाव मांसपेशिहरु
• दुःस्वप्न
• डिप्रेसन
• paranoia
• आत्मघाती विचारहरु
• सास फेर्न गाह्रो

डेटोक्सिफिकेशन (डिटॉक्स) एक प्रक्रिया हो जुन तपाईंलाई Xanax लिन रोक्नको लागि रोक्न मद्दत गर्दछ जबकि तपाईंको फिर्ती लक्षणहरू कम र व्यवस्थापन गर्दा। डेटोक्स सामान्यतया अस्पताल वा मेडिकल सुपरिवेक्षण अन्तर्गत पुनर्वास सुविधामा गरिन्छ।

धेरै केसहरूमा, Xanax उपयोग समयको साथ बन्द छ। यो अर्को लामो अभिनय बेन्जोडियाजेपाइनका लागि बदली गर्न सकिन्छ। दुबै केसहरूमा, तपाइँ कम र कम औषधि लिनुहुन्छ तपाईंको प्रणालीबाट बाहिर नआएसम्म। यस प्रक्रियालाई टेपरिंग भनिन्छ र छ हप्ता सम्म लाग्न सक्दछ। केहि केसहरूमा यसले लामो समय लिन सक्दछ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको फिर्ती लक्षणहरू कम गर्न अन्य औषधीहरू पनि लेख्न सक्छ।

उपचारबाट के आशा गर्ने

उपचारको लक्ष्य लामो अवधिमा Xanax प्रयोगलाई बेवास्ता गर्दैछ। उपचारले अन्य अन्तर्निहित अवस्थाहरू पनि सम्बोधन गर्न सक्छ, जस्तै चिन्ता वा उदासीनता।

Xanax लतका लागि धेरै उपचार विकल्पहरू उपलब्ध छन्। अक्सर, एक भन्दा बढी एकै समयमा प्रयोग गरिन्छ। तपाईंको उपचार योजनामा ​​निम्न मध्ये एक वा बढी समावेश हुन सक्छ:

थेरापी

बेंजोडाइजेपाइन लतका लागि संज्ञानात्मक व्यवहार थेरपी (CBT) उपचारको सबैभन्दा सामान्य रूप हो। सीबीटीले अन्तर्निहित पदार्थ प्रयोग बिरामीहरूको शिक्षण प्रक्रियालाई सम्बोधन गर्दछ। यसमा स्वस्थ सामना गर्ने रणनीतिहरूको सेट विकास गर्न एक चिकित्सकसँग काम गर्नु समावेश छ।

अनुसन्धानले देखाएको छ कि जब टेपरिंगको साथ प्रयोग गर्दा, CBT बेंजोडाइजेपाइनलाई तीन महिना अवधिको अवधिमा प्रयोग घटाउन प्रभावकारी हुन्छ।

अन्य सामान्य व्यवहार उपचारहरूमा समावेश छन्:

• आत्म नियन्त्रण प्रशिक्षण
• क्यू एक्सपोजर
• व्यक्तिगत परामर्श
• वैवाहिक वा परिवार परामर्श
• शिक्षा
• समर्थन समूहहरू

औषधि

Xanax को लागि डिटॉक्स अवधि अन्य लागूपदार्थको लागि डिटक्स अवधि भन्दा लामो हुन सक्छ। यो किनभने औषधि खुराक समय संग बिस्तारै टेपर गर्न को लागी हो। नतिजाको रूपमा, डिटक्स प्रायः उपचारको अन्य रूपहरूसँग मिल्छ।

एकचोटि तपाईंले Xanax वा अन्य बेन्जोडियाजेपाइनहरू रोक्नुभयो, त्यहाँ अतिरिक्त औषधी लिनु हुँदैन। डिप्रेसन, चिन्ता, वा निद्रा विकारको उपचारको लागि तपाइँलाई अन्य औषधीहरू सिफारिश गरिएको हुन सक्छ।

दृष्टिकोण के हो?

Xanax लत एक उपचार योग्य अवस्था हो। यद्यपि उपचारको परिणाम अन्य पुरानो अवस्थाहरूको लागि हुन्छ, पुनःप्राप्ति एक चलिरहेको प्रक्रिया हो जुन समय लिन सक्दछ।

धैर्यता, दया र क्षमा महत्वपूर्ण छ। यदि तपाईंलाई आवश्यक परेमा मद्दतको लागि पुग्न डराउनु हुँदैन। तपाईंको डाक्टरले तपाईको क्षेत्रमा समर्थन श्रोतहरू फेला पार्न मद्दत गर्न सक्छ।

तपाईंको पुन: प्रत्यारोपणको जोखिम कसरी कम गर्ने

पुन: प्राप्ति प्रक्रियाको अंश हो। पुन: रोकथाम र व्यवस्थापनको अभ्यासले तपाईंको रिकभरी आउटलुकलाई दीर्घकालीनमा सुधार गर्न सक्दछ।

निम्नलिखितले तपाईंलाई समयको साथ तपाईंको पुनः जोखिम कम गर्न मद्दत गर्दछ:

• पहिचान गर्नुहोस् र ड्रग ट्रिगरहरू त्याग्नुहोस्, जस्तै स्थानहरू, व्यक्ति, वा वस्तुहरू।
• परिवारका सदस्यहरू, साथीहरू, र स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूको एक समर्थन नेटवर्क निर्माण गर्नुहोस्।
• गतिविधिहरू पूरा गर्न वा काममा भाग लिनुहोस्।
• नियमित शारीरिक गतिविधि, सन्तुलित आहार, र राम्रो निद्रा बानी सहित स्वस्थ बानीहरू अपनाउनुहोस्।
• पहिले आत्म-ध्यान राख्नुहोस्, विशेष गरी जब यो तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यको कुरा आउँछ।
• तपाईंको सोच्ने तरिका परिवर्तन गर्नुहोस्।
• स्वस्थ स्व-छवि विकास गर्नुहोस्।
• भविष्यको लागि योजना।

तपाइँको स्थितिमा निर्भर गर्दै, तपाइँको पुन: मिलापको जोखिम कम गर्न यसले समावेश गर्न सक्छ:

• अन्य स्वास्थ्य अवस्था को लागी उपचार
• नियमित आधारमा सल्लाहकार हेर्दै
• ध्यानाकर्षण जस्ता मानसिकता प्रविधिको प्रयोग गर्ने