लेखिका: Florence Bailey
रचनाको मिति: 28 मार्च 2021
अपडेट मिति: 20 नभेम्बर 2024
Anonim
तपाईंले हामीलाई भन्नुभयो: दौडने दिवा आमाको जेमी - जीवनशैली
तपाईंले हामीलाई भन्नुभयो: दौडने दिवा आमाको जेमी - जीवनशैली

सन्तुष्ट

दिवा आमा दौडेर सुरुमा दुई वर्ष पहिले मेरो प्रशिक्षण र दौड अनुभव को एक व्यक्तिगत लग को रूप मा शुरू गरीयो, ताकि म समय संग मेरो व्यक्तिगत प्रगति देख्न सक्छु। मैले एक स्वस्थ र सक्रिय जीवनशैली बनाउन को लागी मेरो जुनून को कारणले ब्लग को नाम रोजेको छु, न केवल मेरो लागी, तर मेरो सम्पूर्ण परिवार को लागी। म आफ्नो बोल्ड फेसन भावना पनि समावेश गर्न चाहन्थें जुन मैले दैनिक जीवनमा र सडकमा व्यक्त गर्छु (सोच्नुहोस् दौडने स्कर्टहरू, घुँडाको अग्लो मोजाहरू, चम्किलो रंगको हेडब्यान्डहरू र मस्कारा जुन ... शाब्दिक रूपमा चल्छ)। मलाई लाग्दैनथ्यो कि अरु कोहि मेरो रैम्बलिंग पढ्नेछन्।

अब यो मेरो लागि संसारभरका अन्य धावकहरू र आमाहरूसँग जोड्ने तरिका भएको छ, किनकि हामी एकअर्काबाट कसरी परिवार, काम र स्वस्थ र सक्रिय जीवनशैलीलाई सन्तुलनमा राख्ने भनेर सिक्छौं। मलाई मेरो जोश र मेरा अनुभवहरू साझा गर्न रमाईलो लाग्छ, र मलाई आशा छ कि अन्य आमाहरूले प्रत्येक दिन आफ्नो लागि समय निकाल्नु कत्तिको महत्त्वपूर्ण छ भन्ने कुरा देख्नेछन्। दुई को एक भर्खरै एकल आमा को रूप मा, सबै कुरा सन्तुलन अझ बढी चुनौतीपूर्ण भएको छ। म जोड दिन्छु कि यो स्वार्थी हुन गाह्रो छ, तर असम्भव छैन, र तपाइँ र तपाइँको बच्चाहरु लाई यो बाट फाइदा हुनेछ। यस वर्षको सुरुमा सम्बन्धविच्छेदको अनुभव गरेपछि र मेरा बच्चाहरूसँग मेरो नयाँ सुरुवात सुरु गरेपछि, मैले मेरो दौड र मेरो ब्लगमा जर्नलिङलाई मेरो थेरापीको रूपमा प्रयोग गरेको छु। मैले यसबाट प्राप्त गरेको आउटलेट र समर्थन प्रणाली दुबै मेरो जीवनमा ठूलो आशिष् भएको छ। र मेरो व्यक्तिगत बाधाहरु को बावजूद, मँ विश्वास गर्दछु कि मेरो ब्लगले मलाई मेरो बर्ष को लागी पहिले सेट गरिएका लक्ष्यहरु को लागी उत्तरदायी बनाउन मद्दत गरेको छ-किनकि मैले पहिले नै यस बर्ष बाह्र आधा मैराथन दौडने मेरो लक्ष्य पार गरिसकेको छु।


थप रूपमा, मेरा बच्चाहरू र म अब उत्पादन र सेवाहरू समीक्षा गर्छौं जुन सक्रिय परिवारहरूको लागि तयार छ। हामी दौडने गियर देखि स्वस्थ खाना विकल्पहरु को लागी अद्वितीय बच्चाहरु को लुगा र खेलौना सम्म सबै कुरा स्पटलाइट गर्दछ। तपाइँ हाम्रो एक शानदार उपहार मध्ये एक वा दुई चीज पनि जित्न सक्नुहुन्छ।

जब तपाईंको व्यस्त तालिकाले अनुमति दिन्छ र केही द्रुत प्रेरणा सङ्कलन गर्दछ, मातृत्व र प्रशिक्षणलाई सन्तुलनमा राख्ने केही सुझावहरू लिनुहोस्, र केही साँच्चै रमाइलो र अद्वितीय उत्पादनहरू हेर्नुहोस्- तपाईं यसको लायक हुनुहुन्छ!

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

विज्ञापन

हेर्न निश्चित हुनुहोस्

बेट्रिक्सबान

बेट्रिक्सबान

यदि तपाईंलाई एपिड्युरल वा मेरुदण्डको एनेस्थेसिया वा मेरुदण्ड पञ्चर छ भने 'रक्त पातलो' जस्तै बेट्रिक्सबान लिईरहनुभएको छ भने, तपाईलाई मेरुदण्डमा वा वरपर रगतको थक्का बाँध्ने जोखिम हुन्छ जुन तपाईं...
कोलेस्ट्रॉल र जीवनशैली

कोलेस्ट्रॉल र जीवनशैली

राम्रोसँग काम गर्न तपाईको शरीरलाई कोलेस्ट्रोल चाहिन्छ। तर कोलेस्ट्रॉलको स्तर जुन धेरै माथि छ तपाईंलाई हानि पुग्न सक्छ।कोलेस्ट्रॉल मिलिग्राम प्रति डिसीलिटर (मिलीग्राम / डीएल) मा मापन गरिएको छ। तपाईंको ...