इन्टर्स्टिशियल फोक्सो रोग - वयस्कहरू - डिस्चार्ज

तपाईं आफ्नो सासको समस्याहरूको उपचार गर्न अस्पतालमा हुनुहुन्थ्यो जुन मध्यवर्ती फोक्सोको रोगले निम्त्याएको हो। यो रोगले तपाईंको फोक्सोलाई डराउँदछ, जसले तपाईंको शरीरलाई पर्याप्त अक्सिजन प्राप्त गर्न गाह्रो बनाउँछ।

अस्पतालमा, तपाईंले अक्सिजन उपचार प्राप्त गर्नुभयो। तपाईं घर जाने पछि, तपाईंले अक्सीजन प्रयोग गरिरहनु पर्दछ। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंलाई तपाईंको फोक्सोको उपचार गर्न नयाँ औषधि दिन सक्छ।

तपाईं घर जानु पछि, आफ्नो ख्याल आफै राख्नका लागि निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्। रिमाइन्डरको रूपमा तलको जानकारी प्रयोग गर्नुहोस्।

शक्ति निर्माण गर्न:

• हिड्ने कोशिस गर्नुहोस् र बिस्तारै तपाईं कति हिंडाई बढाउनुहोस्। तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सोध्नुहोस् कि तपाई कति टाढा हिँड्नु पर्छ।
• हिड्दै गर्दा कुरा नगरी प्रयास गर्नुहोस्।
• एक स्थिर बाइक चढ्नुहोस्। तपाइँको प्रदायकलाई सोध्नुहोस् कि कति लामो र कडा कडा सवारी गर्न।

तपाईंको शक्ति बनाउनुहोस् जब तपाईं बसिरहनुभएको छ।

• सानो हड्डी वा व्यायाम ब्यान्ड प्रयोग गर्नुहोस् आफ्ना हतियार र काँधहरूलाई सुदृढ पार्न।
• उठ्नुहोस् र धेरै पटक बस्नुहोस्।
• तपाईंको खुट्टा सिधा बाहिर तपाईंको अगाडि समात्नुहोस्, र तिनीहरूलाई तल झार्नुहोस्। यो आन्दोलन धेरै पटक दोहोर्याउनुहोस्।

तपाइँ आफ्नो गतिविधिहरु को समयमा अक्सिजन को उपयोग गर्न आवश्यक छ कि छैन भनेर तपाइँको प्रदायक लाई सोध्नुहोस्, र यदि हो भने, कति। तपाइँलाई तपाइँको अक्सिजन 90 ०% भन्दा माथि राख्न बताउन सकिन्छ। तपाईं यसलाई एक oximeter को साथ मापन गर्न सक्नुहुन्छ। यो एक सानो उपकरण हो जुन तपाईंको शरीरको अक्सिजन स्तर मापन गर्दछ।

तपाइँको व्यायाम र कन्डिसन प्रोग्राम गर्नु पर्छ कि पर्दैन भन्ने बारे तपाइँको प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्।

धेरै पटक साना खाना खानुहोस्। सास फेर्न सजिलो हुन सक्छ जब तपाईको पेट भरिएको छैन। एक दिन small साना खाना खान कोशिस गर्नुहोस्। खानु भन्दा पहिले वा खानाको साथ धेरै तरल पदार्थ न पिउनु।

थप ऊर्जा प्राप्त गर्न के खानाहरू खानुहोस् भनेर तपाइँको प्रदायकलाई सोध्नुहोस्।

तपाईंको फोक्सोलाई बढी बिग्रनबाट बचाउनुहोस्।

• यदि तपाईं धुम्रपान गर्नुहुन्छ, अब अन्त्य गर्ने समय हो।
• धूम्रपान नगर्नेहरूबाट टाढा रहनुहोस् जब तपाईं बाहिर हुनुहुन्छ।
• तपाईंको घरमा धुम्रपानलाई अनुमति नदिनुहोस् (र सम्भवतः तपाईंको परिवारका कुनै पनि धूम्रपान गर्नेहरूलाई धूम्रपान नगर्न भन्नुहोस्)।
• कडा गन्ध र धूवाँबाट टाढा रहनुहोस्।
• सास फेर्ने व्यायाम गर्नुहोस्।

सबै औषधिहरू लिनुहोस् जुन तपाईंको प्रदायकले तपाईंको लागि निर्धारित गर्दछ।

यदि तपाइँ निराश वा चिन्तित महसुस गर्नुहुन्छ भने तपाइँको प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्।

प्रत्येक वर्ष फ्लू शट लिनुहोस्। तपाइँ प्रदायकलाई सोध्नुहोस् कि तपाइँ न्यूमोकोकल (निमोनिया) खोप लिनु पर्छ भने।

प्राय: आफ्ना हात धुनुहोस्। जहिले पनि तपाईं बाथरूममा जानु भएपछि र तपाईं बिरामी भएका मानिसहरू वरपर धुनुहोस्।

भीडबाट टाढा रहनुहोस्। चिसो लागेको मुखवालालाई मास्क लगाउन वा उनीहरू सबै राम्रो भएको पछि भेट्न सोध्नुहोस्।

तपाईंले प्राय: स्पटहरूमा प्रयोग गर्नुहुने वस्तुहरू राख्नुहोस् जहाँ तपाईंलाई पुग्न वा झुम्काउन आवश्यक छैन।

घर र भान्साकोठामा चीजहरू सार्नका लागि पा whe्ग्राहरूसँग एउटा कार्ट प्रयोग गर्नुहोस्। इलेक्ट्रिक क्यान ओपनर, डिशवाशर र अन्य चीजहरू प्रयोग गर्नुहोस् जुन तपाईंको कामहरू गर्न सजिलो बनाउँदछ। खाना पकाउने उपकरणहरू (चाकू, पिलर, र प्यानहरू) प्रयोग गर्नुहोस् जुन भारी हुँदैन।

ऊर्जा बचत गर्न:

• तपाईं चीजहरू गर्दा धीमा, स्थिर गतिहरूको प्रयोग गर्नुहोस्।
• यदि तपाईं खाना पकाउने, खाने, लुगा लिने, र नुहाउने क्रममा बस्नुहुन्छ भने बस्नुहोस्।
• कठिन कार्यहरूको लागि मद्दत लिनुहोस्।
• एक दिनमा धेरै गर्न कोशिस नगर्नुहोस्।
• फोनलाई आफूसँगै राख्नुहोस्।
• नुहाइसकेपछि, आफूलाई सुख्खा पार्नुको सट्टा तौलियामा बेर्नुहोस्।
• तपाईंको जीवनमा तनाव कम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

तपाईको प्रदायकलाई सोधे बिना तपाईको अक्सिजन सेटअपमा कति अक्सिजन बगिरहेको छ कहिल्यै परिवर्तन नगर्नुहोस्।

घरमा वा तपाईं बाहिर जानुहुँदा सधैं अक्सिजनको ब्याक अप आपूर्ति गर्नुहोस्। तपाईको अक्सिजन आपूर्तिकर्ताको फोन नम्बर तपाईसँग सँधै राख्नुहोस्। घरमा सुरक्षित रूपमा अक्सिजन कसरी प्रयोग गर्ने सिक्नुहोस्।

तपाईंको अस्पताल प्रदायकले तपाइँसँग निम्न अनुगमन गर्न सोध्न सक्छ:

• तपाईंको प्राथमिक हेरचाह चिकित्सक
• एक श्वसन चिकित्सक जसले तपाईंलाई सास फेर्न अभ्यास गर्न र तपाईंको अक्सिजन कसरी प्रयोग गर्न सिकाउन सक्छ
• तपाईंको फोक्सो डाक्टर (पल्मोनोलजिस्ट)
• कसैले तपाईंलाई धूम्रपान रोक्न मद्दत गर्न सक्दछ, यदि तपाईं धुम्रपान गर्नुहुन्छ
• एक भौतिक चिकित्सक, यदि तपाईं पल्मोनरी पुन: स्थापना कार्यक्रममा सम्मिलित हुनुहुन्छ भने

तपाईंको प्रदायकलाई कल गर्नुहोस् यदि तपाईंको सास फेरी हो भनेः

• कडा हुँदै जान्छ
• पहिले भन्दा छिटो
• शान्त, र तपाईं एक लामो सास फेर्न सक्नुहुन्न

तपाईंको प्रदायकलाई पनि कल गर्नुहोस् यदि:

• सजिलै सास फेर्नका लागि तपाईले अगाडि झुकाव राख्नु पर्छ
• सास फेर्न मद्दत गर्नको लागि तपाई पसल वरिपरि मांसपेशीहरू प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ
• तपाई प्राय: टाउको दुखिरहनु भएको छ
• तपाईं निन्द्रा वा अलमल्लमा परेको महसुस गर्नुहुन्छ
• तिमीलाई ज्वरो आएको छ
• तपाईं गाढा बलगम खोक्रा छ
• तपाइँको औंलाहरु वा तपाइँको औंलाहरु को वरिपरि छाला निलो छ

डिसेज प्यारेन्काइमल फोक्सो रोग - डिस्चार्ज; एल्वेओलाइटिस - डिस्चार्ज; ईडिओपाथिक पल्मोनरी निमोनोइटिस - डिस्चार्ज; आईपीपी - डिस्चार्ज; क्रोनिक मध्यवर्ती फोक्सो - डिस्चार्ज; दीर्घकालीन श्वसन इन्टर्स्टिशियल फोक्सो - डिस्चार्ज; हाइपोक्सिया - इन्टर्स्टिशियल फोक्सो - डिस्चार्ज

बार्टलहरू MN, बाच जेआर। श्वसन रोगको साथ बिरामीको पुनःस्थापना। मा: फ्रन्टेरा, WR, रजत जेके, Rizzo TD, eds। शारीरिक चिकित्सा र पुनर्वास को आवश्यक। चौथो संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या १ 150०

फ्रि एजे, डोफम्यान एसआर, हर्ट के, बुक्सटन थॉमस आर सांस रोग। मा: कुमार पी, क्लार्क एम, ईडीहरू। कुमार र क्लार्कको क्लिनिकल मेडिसिन। 9th औं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या .२।।

रघु जी, मार्टिनेज एफजे। मध्यवर्ती फोक्सोको रोग। मा: गोल्डम्यान एल, स्चेफर एआई, ईडीहरू। गोल्डम्यान-सेसिल औषधि। २th औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: 86।।

Ryu JH, Selman M, Colby TV, King TE। ईडिओपाथिक इन्टर्स्टिशियल निमोनिया। मा: ब्रॉडडस भिसी, मेसन आरजे, अर्न्स्ट जेडी, एट अल, ईडीहरू। मरे र नाडेलको श्वासप्रश्वास औषधिको पाठ्य पुस्तक। छैठौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर Saunders; २०१:: अध्या। 63।।

• एस्बेस्टोसिस
• सास फेर्न गाह्रो
• कोइला कामदारको न्यूमोकोनिसिस
• औषधि प्रेरित फुफ्फुसीय रोग
• अतिसंवेदनशीलता निमोनिटिस
• मध्यवर्ती फोक्सोको रोग
• फुफ्फुसीय अल्भोलर प्रोटीनोसिस
• रुमेटीकै फोक्सोको रोग
• सार्कोइडोसिस

• बिरामी हुँदा अतिरिक्त क्यालोरीहरू खाने - वयस्कहरू
• कसरी सास फेर्ने जब तपाईं सास फेर्न कम हुनुहुन्छ
• अक्सिजन सुरक्षा
• घरमा अक्सिजन प्रयोग गर्दै
• घरमा अक्सिजन प्रयोग गर्दै - तपाइँको डाक्टरलाई के सोध्ने

• इन्टर्स्टिशियल फेफडे रोगहरू
• सार्कोइडोसिस