कसरी खुशी पछि कहिल्यै बाँच्न को लागी

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

MELISSA RYCROFT, उनी जेसन मेस्निक को ध्यान को लागी प्रतिस्पर्धा गर्ने २५ महिलाहरु मध्ये एक थिइन् स्नातक। "म एक खुला दिमाग र एक खुल्ला दिल संग शो मा गएँ-र मलाई लाग्छ सबैलाई थाहा छ कि यो कसरी समाप्त भयो!" 26 वर्ष पुरानो चुटकुले। (यदि तपाइँले यो याद गर्नुभयो भने, जेसनले सिजनको अन्त्यमा मेलिसालाई प्रस्ताव गरे, त्यसपछि शो को उपविजेता संग एक सम्बन्ध को लागी केवल छ हप्ता पछि एक अनुवर्ती एपिसोड मा सगाई रद्द गरीयो।) तर त्यो सार्वजनिक मा बस्नुको सट्टा निराश, मेलिसा अगाडि बढिन्। उनले एक प्रभावशाली तेस्रो स्थान को अन्त मा पकड डान्सिङ विथ द स्टार्स (DWTS) , एक बने शुभ प्रभात अमेरिका विशेष योगदानकर्ता, र Tye Strickland सँग पुन: जडान भयो, जसलाई उनले दुई वर्षसम्म डेट गरिन्। त्यसपछि गत डिसेम्बरमा, मेलिसा र टाईले मेक्सिकोको इस्ला मुजेरेसमा समुद्री किनारमा भएको विवाहमा करीव २०० साथीहरु र परिवारका सदस्यहरुका अगाडि "म गर्छु" भने। "म अझै पनी विश्वास गर्न सक्दिन," उनी भन्छिन्। "यो गत वर्ष, मेरो जीवन एक परी कथा भएको छ!" मेलिसा संगै बसे आकार के साझा गर्न को लागी कि "पागल" समय उनको माया मा पतन को बारे मा सिकाउनुभयो, एक विवाहको योजना बनाउँदै, र आफ्नो दिल पछ्याउने कुनै कुरा के हो।

साँचो माया पाउनुहुनेछ

मेलिसा र टाई पहिले एक जोडी थिए स्नातक, र उनीहरुको ब्रेकअप के थियो मेलिसा शो मा जान को लागी प्रेरित। मेलिसा भन्छिन्, "म पूर्णतया हृदयविदारक थिएँ, र मैले सोचें कि यसले मलाई डलासबाट बाहिर निकाल्छ र मलाई जीवनमा पुन: परिचय गराउँछ।" "साथै, यसले टाईलाई म बाट टाढा समय दियो।" शो को फलो-अप एपिसोड को लामो समय पछि, उनी र Tye सँगै फिर्ता आए, र उनीहरु तब देखि अविभाज्य छन्। मेलिसा भन्छिन्, "हामीसँग एक पागल सडक छ, त्यसैले हाम्रो विवाहको गीत रास्कल फ्ल्याटको 'ब्लेस द ब्रोकन रोड' थियो। "तर जब हामी यसलाई फर्केर हेर्छौं, हामीलाई थाहा छ यो सबै हाम्रो लागि भगवानको योजनाको भाग थियो। समय सही हुँदा सबै कुरा ठाउँमा आउँछ।

"मैले कसैले भनेको सुनेको छु कि जब तपाइँ आफ्नो साँचो माया पाउनुहुन्छ, तपाइँ घर मा सधैं महसुस गर्नुहुनेछ। टाई छ मेरो घर: उहाँ मेरो शान्तिपूर्ण, सान्त्वनादायी ठाउँ हुनुहुन्छ, र जब म उसको वरपर छु मँ पूर्ण खुशीको अनुभूति गर्छु। "

त्यहाँ सही विवाह को रूप मा यस्तो कुनै चीज छैन

"म मेरो परिवार र टाइको परिवार विवाहमा खुसी होस् भन्ने चाहन्थें, तर पक्कै पनि म पनि खुसी हुन चाहन्छु," मेलिसा भन्छिन्। "त्यसैले मैले विभिन्न प्रकारका खानाहरू सेवा गरें र संगीतको मिश्रण बजाएँ, र मैले सुनिश्चित गरें कि प्रत्येक अतिथि विवरण यातायातदेखि गतिविधिहरूमा कभर गरिएको छ।" दुलहीहरूका लागि उनको मनपर्ने टिप: बस आराम गर्नुहोस् र यसलाई बनाउनुहोस् तिम्रो उत्तम दिन। "मेरो दर्शन यो थियो कि म खाना खाने, संगीतमा नाच्ने, र मेरो श्रीमान्सँग समय बिताउने थिएँ - र सेन्टरपीस वा नेपकिन जस्ता साना कुराहरूले मलाई तनाव दिन नदिने। मेरो केक कालो र मेरा फूलहरू देखिए पनि। सबै मरेका छन्, मेरो विवाह अझै पनी मेरो लागी सही हुने थियो। "

तपाइँको भित्री आवाज सधैं सही छ

जब यो उनको विवाह को विवरण को लागी आउनुभयो-उनको दुल्हन पार्टी मा केवल चार घनिष्ठ साथीहरु हनीमून छोड्न को लागी सबै कुरा-मेलिसा बिल्कुल थाहा थियो कि उनी के चाहान्छिन् र उनको प्रवृत्ति मा भरोसा गरे। "म मेरो गाउन को लागी अल्फ्रेड एन्जेलो गएँ, र म उनीहरुको सूची मा देखेको पहिलो पोशाक संग मायामा परें," उनी भन्छिन्। "उनीहरूले यो पठाइसकेका थिए, मैले यसलाई प्रयास गरें, र यो भयो को लुगा। पसलले मलाई तीन घन्टाको अपोइन्टमेन्टको लागि निर्धारित गरेको थियो, तर म २० मिनेटमा बाहिर थिएँ! "

र हनिमूनको लागि, उनको आन्द्रा त्यसको बारेमा पनि सही थियो: "टाइले जनवरीमा आफ्नो व्यवसाय सुरु गरिरहेकी थिइन, त्यसैले टाढा जानु ठीक लागेन," मेलिसा भन्छिन्। ‘सबैले प्रतीकात्मकताका कारण हनिमुन मनाउनुपर्‍यो भन्थे, तरहाम्रो प्रतीकात्मकता थियो कि हामी सँगै शुरू गर्दै थियौं। "

डरले तपाईंलाई पछाडि समात्न नदिनुहोस्

जब मेलिसालाई नैन्सी ओ'डेल (तब पछि हलिउड पहुँच गर्नुहोस् कार्यक्रमको रिहर्सलको क्रममा सह-एङ्करले आफैंलाई घाइते बनायो DWTS, त्यहाँ एक पकड थियो: उनी दिनचर्या सिक्न मात्र दुई दिन थियो। "म डराएको थिएँ र सोच्दै थिएँ, 'सबैजना या त यो माया गर्न जाँदैछन् वा उनीहरु यसलाई घृणा गर्न जाँदैछन्,' उनी भन्छिन्। "तर जब म स्टेज बाट बाहिर निस्कें, दर्शकहरु जंगली गए। मँ मात्र मेरो जीवन परिवर्तन भएको महसुस गर्न सक्छु।"

उनी सही थिइन्: उनको कार्यकाल DWTS मा एक विशेष योगदानकर्ता को रूप मा मेलिसा को काम को लागी नेतृत्व शुभ प्रभात अमेरिका। "म लगभग निर्माताहरु लाई सोधें, 'के तपाइँ पक्का हुनुहुन्छ?'" उनी भन्छिन्। "तर उनीहरुले भने कि उनीहरु चाहन्छन् कि म शो मा मेरो व्यक्तित्व ल्याउन चाहन्छु, र मैले सोचे, 'ठीक छ, म त्यो गर्न सक्छु।' यो एक अद्भुत सवारी भएको छ, र म विश्वास गर्न सक्दिन कि यो अझै पनी जाँदैछ। "

तपाइँ को हुनुहुन्छ भनेर कहिल्यै सम्झौता नगर्नुहोस्

शो व्यवसाय मा उनको नयाँ क्यारियर को बावजूद, यो पूर्व डलास काउबॉय चीयरलीडर को लस एन्जलस वा न्यूयोर्क शहर मा स्थानान्तरण गर्ने कुनै योजना छैन। "हाम्रा परिवार, साथीहरु, र टाईको जागिर टेक्सास मा सबै छन्," उनी भन्छिन्। "हामी हाम्रो जीवन जहाँ उनीहरु छन् र जहाँ उनीहरु सधैं भएका छन् राख्न जाँदैछौं।" नवविवाहित को लागी, यसको मतलब सडक मा धेरै दिन। "म एक महिना मा धेरै पटक यात्रा गर्छु," मेलिसा भन्छिन्। "कहिले काहिँ Tye म संग आउँछ, जसले यो रमाईलो बनाउँछ।तर जब उसले सक्दैन, हामीसँग नियम छ कि हामी चार दिन भन्दा बढी अलग रहनुहुन्न।"

कसरत रमाईलो हुनुपर्छ

को लागी प्रशिक्षण DWTS आठ-घण्टा अभ्यासहरू आवश्यक थियो, हप्ताको सात दिन, जसले मेलिसा ट्रिम र टोन्ड-तर थकित छोड्यो। "म मेरो जीवनको सबैभन्दा राम्रो आकारमा थिएँ," उनी भन्छिन्। "एक बिन्दु मा मैले मेरो एब्स मा हेरे र म उनीहरुलाई गणना गर्न सक्छु! तर त्यो मेरो प्राकृतिक शरीर हैन, र मलाई थाहा थियो कि म त्यो तीव्रता मा काम गर्न सक्दिन।" र शो पछि, मेलिसाले पूर्णतया व्यायाम गर्न बन्द गर्यो। "मैले यसबाट टाढा हुनु आवश्यक थियो, किनकि म कसरतको आनन्द गुमाउन चाहन्न। एक महिना पछि, मैले यसलाई मिस गर्न थाले र म फेरि सुरु गर्न तयार महसुस गरें।" उनी अब हप्तामा दुई वा तीन माईल चार देखि छ दिन दौडन्छन्, र घरमा बल ट्रेनहरु। र मूर्तिकला देख्दा एक प्लस हो, मेलिसा भन्छिन् कि व्यायाम उनको भावनात्मक रूप मा बलियो रहन मद्दत गर्दछ। "यो एक तनाव कम गर्ने हो, र यो मेरो एक्लै बस्ने र मेरो विचारहरू मिलाउने समय हो," उनी भन्छिन्। "एक दौड पछि, मेरो तनाव हटेको छ र म सधैं दिन को बाकी राम्रो महसुस गर्छु।"

स्वस्थ रहनु एक जीवनशैली हो

मेलिसा यो स्वीकार गर्न को लागी लाज मान्दिन कि उसको कसरत बाट ब्रेक एक आहार मुक्त सबै को लागी बन्यो। उनी भन्छिन्, "टाई र म हप्ताको धेरै रात बाहिर खाना खान्थें र सबै प्रकारका बोसोयुक्त खानेकुरा खान्थें।" "तर जब हामी फेरी कसरत गर्न थाल्यौं, हामी जान्दछौं कि हामीले अझ राम्रो खाना खानु पर्छ-यो परिणाम प्राप्त गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ।" डाइटिङको सट्टा, दम्पतीले रेस्टुरेन्टहरूमा सट्टा घरमा धेरै खाना खाने सहित साधारण परिवर्तनहरू गरे। मेलिसा भन्छिन्, "अब हामी हप्तामा एक पटक मात्र खाना खान्छौं-या त शुक्रवार वा शनिवार-र म धेरै दिनहरुमा पकाउँछु," मेलिसा भन्छिन्। "विगत केहि बर्षहरु को लागी, म भर्खरै आफ्नो हेरचाह गरिरहेको छु, र अहिले म साँच्चै टेबल मा एक खाना खाएर आनन्द लिइरहेको छु जब Tye घर आउँछ- हामी देख्छौं कि यो कति लामो हुन्छ! म धेरै बनाउँछु। कुखुरा, तर मैले भर्खरै अही टुना कसरी तयार गर्ने भनेर सिके, र यो स्वादिष्ट छ!"

मेलिसाले फास्ट फूडलाई नछोडिकन स्वस्थ खाने तरिका पनि फेला पारेकी छिन्। "जब म साँच्चै कुखुरा औंला र फ्रेन्च फ्राइज जस्तै केहि चाहन्छु, मँ एक बच्चाहरु को खाना छ," उनी भन्छिन्। "यो मेरो लालसा पूरा गर्न को लागी पर्याप्त छ।"

सेक्सी को एक भन्दा बढि परिभाषा छ

मेलिसाले शानदार महसुस गर्ने रहस्य पत्ता लगाएकी छिन् उनी कसरी देखिन्छन् वा उनी के लगाउँछिन्: आत्म-आश्वासन। "आत्मविश्वास, र तपाइँ यसलाई कसरी चित्रण गर्नुहुन्छ, सेक्सी छ," उनी भन्छिन्। "म यो मुस्कुराएर र खुसी र चुलबुला भएर गर्छु। म मेगन फक्स सेक्सी होइन, तर म केटी हुँ-अर्को ढोका सेक्सी-र मलाई थाहा छ Tye त्यो धेरै आकर्षक पाउँछु। सबैले शब्दको आफ्नै अर्थ खोज्नु पर्छ। -र यो झुकाव! "

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्