कोलेस्ट्रॉल - तपाईको डाक्टरलाई के सोध्ने

तपाईको शरीरलाई राम्रोसँग कोलेस्ट्रोल चाहिन्छ। जब तपाईंको रगतमा अतिरिक्त कोलेस्ट्रोल हुन्छ, यसले तपाईंको धमनी (रक्त नलीहरू) को भित्तामा बनाउँछ, साथै तपाईंको मुटुमा जानेहरूलाई पनि। यो buildup लाई पट्टिका भनिन्छ।

प्लेकले तपाईंको धमनीहरूलाई संकुचित गर्दछ र रगत प्रवाह सुस्त हुन्छ वा रोक्दछ। यसले हृदयघात, स्ट्रोक, वा अन्य गम्भीर हृदय रोग निम्त्याउन सक्छ।

तल केहि प्रश्नहरू छन् जुन तपाईले तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सोध्न चाहानुहुन्छ तपाईलाई तपाईको कोलेस्ट्रोलको ख्याल राख्न।

मेरो कोलेस्ट्रॉल स्तर के हो? मेरो कोलेस्ट्रॉलको स्तर कस्तो हुनुपर्छ?

• HDL (राम्रो) कोलेस्ट्रॉल र LDL (खराब) कोलेस्ट्रोल के हो?
• के मेरो कोलेस्ट्रोल राम्रो हुनु आवश्यक छ?
• मेरो कोलेस्ट्रॉल कति पटक जाँच्नु पर्छ?

उच्च कोलेस्ट्रॉलको उपचार गर्न मैले कुन औषधी लिइरहेको छु?

• के यसको कुनै साइड इफेक्ट छ?
• यदि मैले एक खुराक हरायो भने मैले के गर्नुपर्छ?
• त्यहाँ खाद्य पदार्थ, अन्य औषधी, भिटामिन, वा हर्बल सप्लीमेन्टहरू छन् जुन परिवर्तन गर्न सक्दछ मेरो कोलेस्ट्रोल औषधिहरू कत्तिको राम्रोसँग काम गर्दछन्?

मुटु स्वस्थ आहार भनेको के हो?

• कम फ्याट खाना के हुन्?
• मलाई खानको लागि कस्ता प्रकारका फ्याट ठीक छ?
• यसमा कति बोसो छ भनेर जान्न म कसरी फूड लेबल पढ्न सक्छु?
• के यो कहिल्यै स्वस्थ हुँदैन हृदयलाई स्वस्थ बनाउन केहि खानु उचित हुन्छ?
• मँ जब रेस्टुरेन्टमा जान्छु स्वस्थ खाने केहि तरिकाहरू छन्? के म फेरि फेस्ट-फूड रेस्टुरेन्टमा जान सक्छु?
• के मैले कति नुन प्रयोग गर्छु भनेर सीमित गर्नु आवश्यक छ? के म मेरो खानाको स्वाद राम्रो बनाउन अन्य मसलाहरू प्रयोग गर्न सक्छु?
• के कुनै रक्सी पिउन ठीक छ?

धूम्रपान रोक्न म के गर्न सक्छु?

के मैले व्यायाम कार्यक्रम सुरु गर्नु पर्छ?

• यो मेरो लागि व्यायाम गर्न को लागी सुरक्षित छ?
• जहाँ म व्यायाम गर्नुपर्छ, भित्र वा बाहिर?
• कुन गतिविधिहरू सुरू गर्नु राम्रो हो?
• के त्यहाँ गतिविधिहरु वा व्यायाम छन् जुन मेरो लागि सुरक्षित छैन?
• के म धेरै दिन व्यायाम गर्न सक्छु?
• म कति लामो र कडा कसरत गर्न सक्छु?
• मलाई कस्ता लक्षणहरू खोज्न आवश्यक पर्दछ?

Hyperlipidemia - तपाइँको डाक्टरलाई के सोध्ने; कोलेस्ट्रॉलको बारेमा तपाइँको डाक्टरलाई के सोध्ने

• धमनीमा प्लेक निर्माण

एक्सेल आरएच, जैकिक जेएम, अर्ड जेडी, एट अल। २०१ 2013 एएएचए / एसीसी जीवनशैली व्यवस्थापनको बारेमा हृदय जोखिम कम गर्न मार्गनिर्देशन: अभ्यास दिशानिर्देशहरूमा अमेरिकन कलेज अफ कार्डियोलोजी / अमेरिकन हार्ट एसोसिएसन टास्क फोर्सको रिपोर्ट। J Am Coll कार्डियोल। २०१;; (63 (२ P Pt B): २ 60 60०-२984।। PMID: २23२99 99 pub२२ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/।

जेनेस्ट जे, लिब्बी पी। लाइपोप्रोटिन विकार र हृदय रोग। मा: Zips DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds। ब्राउनवाल्टको मुटु रोग: हृदय चिकित्साको पाठ्य पुस्तक। ११ औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या। 48।

हेन्सरुड डीडी, हेमबर्गर डीसी। स्वास्थ्य र रोगको साथ पोषणको ईन्टरफेस। मा: गोल्डम्यान एल, स्चेफर एआई, ईडीहरू। गोल्डम्यान-सेसिल औषधि। २th औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: चैप २०२।

मोजाफेरियन डी पोषण र हृदय र चयापचय रोगहरू। मा: Zips DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds। ब्राउनवाल्टको मुटु रोग: हृदय चिकित्साको पाठ्य पुस्तक। ११ औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या।

रिडकर प्रम, लिब्बी पी, ब्युरिंग जेई। जोखिम मार्करहरू र हृदय रोग को प्राथमिक रोकथाम। मा: Zips DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds। ब्राउनवाल्टको मुटु रोग: हृदय चिकित्साको पाठ्य पुस्तक। ११ औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या। 45।।

स्टोन एनजे, रोबिन्सन जेजी, लिचन्सटेन एएच, एट अल। वयस्कहरूमा एथेरोस्क्लेरोटिक हृदय जोखिम कम गर्न रगत कोलेस्ट्रोलको उपचार सम्बन्धी २०१ 2013 एसीसी / एएचए दिशानिर्देश: अभ्यास मार्गनिर्देशनहरूमा अमेरिकन कलेज अफ कार्डियोलोजी / अमेरिकन हार्ट एसोसिएसन टास्क फोर्सको रिपोर्ट। J Am Coll कार्डियोल। २०१;; (63 (२ P Pt B): २89 89 -2 -२ 34।।। PMID: २23२9999 99 २। Pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239923/

• पारिवारिक हाइपरकोलेस्ट्रोलिया
• हृदयघात
• उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल स्तर

• सक्रिय हुनु जब तपाईलाई मुटु रोग लाग्छ
• बटर, मार्जरीन, र खाना पकाउने तेलहरू
• कोलेस्ट्रॉल र जीवनशैली
• कोलेस्ट्रॉल - औषधि उपचार
• मधुमेह - हृदयघात र स्ट्रोक रोक्न
• डाइटरी फ्याटहरू वर्णन गरियो

• कोलेस्ट्रॉल
• कोलेस्ट्रोल स्तर: तपाईले के जान्नु आवश्यक छ
• HDL: "राम्रो" कोलेस्ट्रॉल
• कोलेस्ट्रोल कसरी कम गर्ने
• LDL: "Bad" कोलेस्ट्रॉल